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Se muestran los artículos pertenecientes a Diciembre de 2012.

Día de la Medicina Latinoamericana.

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El 3 de diciembre se celebra en nuestro país el día de la Medicina Latinoamericana coincidiendo con el natalicio del sabio cubano Carlos Juan Finlay y Barrés, nacido en Camagüey, en 1833, quien descubrió del agente transmisor de la fiebre amarilla.

Vayan mis felicitaciones a todos nuestros médicos y el personal que los apoya en un día de reconocimiento a quienes han consagrado sus vidas por garantizar el bienestar y la felicidad, no sólo en nuestro país sino además donde quiera que haya sido solicitada su colaboración.

Respecto a la Medicina José Martí mucho nos dejo en su ideario el apóstol.

“Es la medicina como el derecho, profesión de lucha; necesitase un alma bien templada para desempeñar con éxito ese sacerdocio; el contacto de las diarias miserias morales y materiales, el combate con la sociedad y con la naturaleza, hacen mal a las almas pequeñas, mientras que es revelación de cosas altas en almas altas y hermosas”. Citado por PENA MANSO, Coralia. Reflexiones de José Martí sobre Medicina y salud. Rev Cubana Enfermer [online]. 2005, vol.21, n.1, pp. 1-1. ISSN 1561-2961.

Con saludos

García Ucha

 

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02/12/2012 22:23 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Dinamización de la Psicología del Deporte en la actualidad.

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Un conjunto de tareas encaminadas a acelerar el desarrollo de la Psicología del deporte están siendo llevadas a cabo por el Prof. Dr. Enrique Cantón Chirivella entre ellas colaborar en la División profesional de Psicología del Deporte del COP (http://www.cop.es/index.php?page=PACFD-Informacion), enfrentada a retos

tan relevantes como por ejemplo la certificación oficial de la Especialidad. Igualmente colaborar en a su consolidación a nivel europeo (este año se ha creado un grupo de trabajo en la EFPA -http://www.efpa.eu/ - en ese sentido).

También, esta cooperando en que se que dinamice el área profesional de la Psicología de Deporte en la estructura  que coordina a las organizaciones profesionales de Psicología de países iberoamericanos, entre ellas la FIAP (http://www.fiapsi.org/)

En este sentido, arguye el Prof. Cantón Chirivella: “animamos a que todos aquellos que sean Psicólogos/as y formen parte del cada vez más numeroso colectivo profesional, os integréis y participéis activamente también en estas organizaciones de la FIAP, para así ir cada vez mas fortaleciendo lazos y potenciando nuestra área en todos los ámbitos, generando sinergias positivas”.

Saludos y deseándole éxitos a Cantón

García Ucha

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03/12/2012 06:53 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Dietmar Martin Samulski

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Conocí al Dr. Dietmar Martin Samulski, en el año 1990, durante la celebración del III Simposio Internacional de Psicología del Deporte, en Belo Horizonte, Brasil, el cual organizó junto a Benno Becquer Jr. Ambos me enviaron a participar. Nuestro encuentro fue breve ya que Dietmar partió de súbito a Alemania, donde su padre se encontraba muy enfermo. En unas muy breves palabras se estableció una amistad que se preservaría hasta su muerte. Había puntos que nos mantendrían unidos pensamientos y sentimientos durante años.   

Su obra científica tenía un perfil propio, se había desarrollado muy comprometida con la actividad práctica. Fue jugador élite en handball y a ello unía sus profundos conocimientos enlazados también con un elevado rigor científico; su producción científica estuvo vinculada por entero con los problemas psicológicos que se vivencia en el campo de juego, en el lugar de participación directa del deportista. Esto la identificaba con la de mis primeros maestros de Psicología del Deporte: A. Z. Puni, V. Medvieve, P. Kunath y R. Schellenberger.

Se convertía así en puntos de confluencias, de los torrentes del pensamiento científico, que nos impulsa durante décadas.

Dietmar obtuvo su PhD. en Psicología del Deporte, en Universidad de Colonia, Alemania.

Recibió la orientación de Jurgen Nitsch, una personalidad extraordinaria en el área de la psicología del deporte por quién siempre manifestó una gran admiración y respeto

Tuvimos la oportunidad de vernos en diferentes conclaves científicos y la suerte de que visitará nuestro país en el año 1998 con motivo del V Congreso de Medicina, Psicología y Trauma del Deporte, donde lo consideramos su presencia como la de un invitado de honor.

Pudiera hablar mucho de Dietmar Martin Samulski, de su obra y de sus inquietudes por el mejoramiento del hombre por medio del deporte y la educación.

Corresponde por ello situarlo en su dimensión humana. Su alegría, sus valores extraordinarios, como el ejercicio de la dignidad, la amistad, la lealtad y la honestidad.

Diría en síntesis un hombre capaz de identificarse con optimismo de todo lo justo y verdadero.

Para que los que lo oímos, con un hablar transparente y rápido, como su pensamiento, para los que vimos su inquietud por la armonía y la fraternidad entre todos los que lo acompañaran, para los que sentimos su nobleza y cariño, la noticia de su fallecimiento, el día 1 de diciembre, fue un estruendo en el corazón.

Turbó mi estado de ánimo, sentí una pena muy cruel, la pena de la ausencia física del amigo.

No quedan palabras para reconocerlo que no sea aquella en que la muerte Inmortaliza a hombres como él.

García Ucha

04/12/2012 22:22 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Tributo al Prof. Dietmar Samulski

Parte de la extensa bibliografía del Dr. Dietmar Martin Samulski

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04/12/2012 22:25 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Diplomado "Herramientas psicológicas para el trabajo con deportistas"

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Después de 5 meses y medio acaba de concluir de manera exitosa en las instalaciones de la Universidad APEC de la ciudad de Santo Domingo el Diplomado "Herramientas psicológicas para el trabajo con deportistas", bajo la dirección del M. Sc. Jorge L. López Abascal y con el auspicio del Consejo Atlético de Universidades Dominicanas (CAUDO).

El M. Sc. López Abascal es un psicólogo cubano del Instituto de Medicina del Deporte de Cuba y viene brindando su colaboración en la República Dominicana.

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05/12/2012 01:45 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Running as Therapy: An Integrated Approach

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Resulta uno de los libros favoritos de los estudiosos del empleo de la carrera como medio terapéutico. Presenta recomendaciones para entrenadores y deportistas. Escrito por el colega Dr. Michel Sachs, destacado psicólogo de la Universidad de Temple.

Se encuentra en http://www.amazon.com/Running-Therapy-Integrated-Approach-Master/dp/076570093X

La obra abarca de lleno toda la visión que podemos alcanzar del correr. Dieciséis escritores, incluyendo psicólogos, psiquiatras y catedráticos de educación física, exponen investigación y ejemplos clínicos para mostrar qué efectos alcanza el de correr como la terapia. Los escritores dan una idea general de programas específicos que pueden ser prescrito y hablan de cómo los enfoques diferentes pueden ser aplicados en diferentes participantes por género y edad como por estados emocionales negativos, incluyendo la ansiedad y la depresión. Según señala la editorial ël libro es dirigido a profesionales que quieren saber por qué, cómo y cuándo usar esta técnica terapéutica y a investigadores que quieren saber cómo ha sido medidos la eficacia de la terapia y qué resultados haber sido obtenidos. Es escrito para ser asequible para los muchos hombres y mujeres que corren por la salud y el placer. Los escritores también analizan los temas importantes en la psicología de correr, del interés a corredores y a terapeutas igual: la adicción para correr, la personalidad del corredor, el "Runner's high", y estrategias cognitivas usadas durante el atletismo. El libro es una entrega de punta del lo que el atletismo puede hacer para aliviar la angustia psicológica y quitar los síntomas problemáticos”.

Saludos

García Ucha

 

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06/12/2012 22:48 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Un feliz encuentro con Dr. Daniel Martínez Ortiz

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Participando de una actividad científica del MINSAP, nos encontramos tras unos años sin vernos físicamente con el Dr. Daniel Martínez Ortiz destacado psicólogo del deporte y profesor de la Universidad Albizu Campos de Puerto Rico.

Un conjunto de temas sobre el desarrollo de la Psicología del Deporte en el área del Caribe, así como aspectos relacionados al 5° Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte que se realizará en San Juan de Puerto Rico, en el año 2014 cuyo máximo organizador es el Dr. Martínez Ortiz.

Es feliz encuentro porque como Lola Rodríuez de Tió escribió estos hermosísimos versos: "Cuba y puerto Rico son/ de un pájaro las dos alas/ reciben flores y balas/ sobre un mismo corazón". 

Saludos

Dr. Francisco García Ucha.

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07/12/2012 11:55 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Remembranza sobre Dietmar.

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Tanto Daniel Martínez Ortiz como yo, mantuvimos una estrecha relación de trabajo y amistad con nuestro amigo el Prof. Dr. Dietmar Samulski, en la foto durante el 1er Congreso de SIPD en Guadalajara.

Recuerdo eterno de nuestros comunes afectos, sentimientos, valores e ideas.

Saludos

Francisco García Ucha

07/12/2012 13:14 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

TAI CHI como deporte para todos en los parques de Centro América y el Caribe.

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Dr. C. Douglas Crispín Castellanos1, F. Flores Mendosa2 y Tula Ocampo2. Dr. C. Francisco García Ucha3.

1 Vicedecano de Investigación y Postgrado, Facultad de Cultura Física, Universidad Isla de la Juventud “Jesús Montané Oropesa”, Cuba. douglas@cuij.edu.cu

2 Asociación de Tai Chi en los Parques. Lima, Perú.

3 Universidad de Ciencias de la Cultura Física y Deportes (UCCFD) “Manuel Fajardo”.

RESUMEN

El presente trabajo recoge los primeros resultados de un proyecto internacional que se lleva a cabo de conjunto en tres países (Cuba, Venezuela y Perú) desde el 2006, con el fin de capacitar a los recursos humanos para que mediante una metodología adecuada sean capaces de llevar el Tai Chi a las poblaciones de la tercera edad, como deporte para todos, para mejorar así la calidad de vida de este grupo etario. Se utilizó un programa de superación a profesores del área de Centroamérica y el Caribe, que posibilitó llevar estas prácticas a dichas personas. Como punto de partida se tomó la experiencia puesta en práctica por más de 12 años en Lima, Perú y como parte del diseño de la propuesta se impartió un postgrado a los profesionales de Cultura Física de los países involucrados. Para realizar este trabajo se emplearon los siguientes métodos teóricos: Analítico Sintético, Lógico Abstracto, Generalización e Histórico Lógico, así como el método práctico San Rafael. Los principales resultados aportaron la formación de más de 400 profesores capacitados en Cuba, 30 en Perú y 23 en Venezuela, los que sistemáticamente elevan el bienestar físico y espiritual de los practicantes implicados en esta investigación.

ABSTRACT

The objective of this investigation is to elaborate a methodology to teach Tai Chi to the persons of the third age and help them to have a better health and have a good quality of life using Tai Chi as Sport for all, using a syllabus of teaching the professors of Central America and the Caribbean that allow them to do these practice to the third age people. The author has taking into consideration the experiences being done for more than 12 years in Lima, Peru, and the post grade course taught to more than 400 professionals of Physical culture in Cuba in the provinces of Ciego de Avila, Camaguey, Las Tunas and the Isle of Youth and 30 in Peru and 23 in Venezuela. The scientific methods used were the analitic and syntetic method, logical abstract and the historiacal and Logical and the san Rafael method, the result of this investigation tells us about the capacitation of the professional in Cuba, Venezuela and Peru.

INTRODUCCIÓN

Desde la antigüedad las prácticas de actividades físicas fueron una preocupación para los pueblos, que con un marcado carácter clasista, militar y religioso educaban a sus hombres, sobresaliendo entre ellos la civilización Griega; pero fue en la China donde por primera vez en la historia se elaboró un programa de educación física, este se llamó Kong-Fu, que más tarde devino en arte marcial o militar. Pero estas prácticas no solo tenían un carácter marcial sino que buscaban también desarrollar, mediante las mismas, una especie de terapia con el fin de prevenir enfermedades y curar el cuerpo enfermo, con un profundo objetivo profiláctico, higiénico y recuperador.

El Tai Chi Chuang fue creado hace miles de años, para entender mejor lo que significa la danza Tai Chi hay que recurrir a todas las fuentes, muchas de las cuales han sido tergiversadas a través de los siglos. Felizmente la escritura china no ha variado en el tiempo porque los chinos no escriben sino que dibujan, así que es buena experiencia pararse delante de un ideograma chino, como si fuera un cuadro o una pintura y dejar que nos sugiera su mensaje.

Es muy antiguo el concepto de que la actividad física es buena para la salud, pero los programas para llevar a la práctica ese concepto son nuevos en la cultura Occidental. Los programas de actividad física para la salud en general no son bien comprendidos, porque desde hace muy pocos años se está investigando y publicando sobre el tema.

Estos programas se fundamentan en la declaración de UNESCO:

 “Todo ser humano tiene el derecho fundamental de acceder a la educación física y al deporte, que son indispensables para el pleno desarrollo de su personalidad”.

Su objetivo es mejorar la calidad de vida de todas las personas de la comunidad.

Y se rigen por lineamientos de instituciones como La Organización Mundial y Panamericana de la Salud, y el Ministerio de Salud.

En ese sentido es diferente de los programas deportivos tradicionales que se rigen por las Federaciones Nacionales e Internacionales.

Desafortunadamente el sector de la tercera edad es muy desfavorecido de sus derechos y deberes en la mayoría de los países del mundo, este grupo etario sufre de pérdidas irreversibles desde el punto de vista físico - mental de funciones de su organismo que los conlleva a ser marginados por la degradación biológica de sus potencialidades para valerse por sí mismos, colocándolos en desventajas con los otros grupos de sociales; a tales efectos surge esta experiencia de un proyecto que ya se está implementando en tres países de la región de Latinoamérica y el Caribe para poder dotar de habilidades pedagógicas a profesores y personal de salud de pública, que sean capaces de llevar a delante el trabajo de con la tercera edad de forma sostenida.

Por todo lo antes expuesto, el objetivo de este trabajo fue elaborar una metodología para llevar el Tai Chi como Deporte para Todos a las poblaciones de tercera edad y mejorar su calidad de vida.

MATERIALES Y MÉTODOS

Para el desarrollo de la investigación fueron utilizados los siguientes métodos teóricos:

  1. Método Analítico Sintético: Proporcionó desarrollar el análisis y la síntesis del Tai Chi, mediante el cual se descompone el mismo  en los principales elementos que lo integran para analizar, valorar y conocer sus particularidades y simultáneamente a través de la síntesis integrarlos para verlos como un todo.
  2. Método Lógico Abstracto: Posibilitó aislar, separar y determinar las cualidades esenciales que caracterizaron al Tai Chi en la Isla, Cuba y el Mundo.
  3. Método Generalización: Permitió expresar las regularidades esenciales que caracterizan las relaciones entre los diferentes procesos del Tai Chi estudiados; permitió expresar la conceptualización, extensión y transferencia de los resultados.
  4. Método Histórico Lógico: La utilización de este método permitió establecer la necesaria correspondencia entre los elementos de los métodos lógicos e históricos, con el fin de analizar la evolución histórica del Tai Chi, con la proyección lógica de su desarrollo futuro.

Específicamente se utilizó para la enseñanza del Tai Chi el Método San Rafael del sistema Yang simplificado de Tai Chi. Este método permitió la enseñanza metodológica del estilo Yang simplificado de 24 pasos, dividiendo esta danza del Tai Chi Chuan en 4 ejercicios cada uno de 6 pasos aproximadamente, el mismo tiene dos partes:

A) – Encierra una filosofía de la vida la cual asume la enseñanza.

B) – Es la práctica misma, que debe responder a la filosofía citada anteriormente y tratar de que el Tai Chi sea fácil de practicar y de difundirse masivamente para que ayude a mucha gente a relajarse y  mantener su salud física y mental.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN

Este proyecto pretende enseñar la filosofía y la práctica del método San Rafael para la enseñanza del estilo Yang simplificado de Tai Chi aplicado a la tercera edad. Este programa ha sido adaptado del proyecto Tai Chi en los parques del Perú; el mismo presenta los siguientes avales:

  • El Tai Chi de los parques 3ª Edad del Perú es el único proyecto de Tai Chi incluido entre las mejores prácticas de promoción de la actividad física en el mundo elaborado por la Red de Actividad Física de las Américas en el 2006.
  • También es el único que se presentó en los últimos seis Congresos Panamericanos de Educación Física, y en el 11º Congreso Mundial de Deporte Para Todos de Cuba 2006.

Este método permite formar una red de practicantes de Tai Chi que se extiende poco a poco sobre toda la zona. Se busca atraer la atención hacia la práctica de esta maravillosa disciplina que proporciona salud y calidad de vida a la tercera edad y prepara el camino para los que están por los 40 y los 50 años.

  • El Tai Chi es un arte marcial interno y no es sólo para la tercera edad sino para todos. Esta enseñanza se dedica a la parte terapéutica y recreativa.

Este plan de trabajo está hecho sobre la experiencia que se tuvo en abril del 2007; en cuatro semanas preparamos 400 profesores de Educación Física de las Universidades de cuatro provincias de Cuba. También un postgrado impartido por cuatro meses en el Estado de Mérida, República Bolivariana de Venezuela, donde se formaron 23 profesores. Así como más de 30 en Perú.

  • Ellos aprendieron a hacer el módulo básico de memoria, y los demás módulos los hacían siguiéndonos a nosotros.
  • Cuando culminó el postgrado, con los videos repasaban la danza hasta llegar a hacerla solos.

En la Carta Olímpica aparecen reflejados los principios fundamentales del COI, los cuales referiremos como se vinculan algunos de ellos con nuestro proyecto

Principios fundamentales:

  1. El Olimpismo moderno fue concebido por Pierre de Coubertin a cuya iniciativa se reunió en junio de 1894 el Congreso Atlético Internacional de París. El 23 de junio de 1894 se constituyó el Comité Internacional Olímpico (CIO). En agosto de 1994, se celebró en París el XII Congreso Olímpico, Congreso Olímpico del Centenario, denominado Congreso de la Unidad.
  2. El Olimpismo es una filosofía de vida que exalta y combina en un conjunto armónico las cualidades del cuerpo, la voluntad y el espíritu. Aliando el deporte con la cultura y la educación, el Olimpismo se propone crear un estilo de vida basado en la alegría del esfuerzo, el valor del buen ejemplo y el respeto por los principios éticos fundamentales universales. Este principio Olímpico guarda estrecha relación con los objetivos de este proyecto que busca de forma general mediante la propuesta realizada mejorar las cualidades del cuerpo, la voluntad y el espíritu de las personas de la tercera edad que se sometan a la práctica del Tai Chi como un estilo de vida basado en la alegría del esfuerzo, el valor del buen ejemplo y el respeto por los principios éticos fundamentales universales como bien expresa este principio Olímpico.
  3. El objetivo del Olimpismo es poner siempre el deporte al servicio del desarrollo armónico del hombre, con el fin de favorecer el establecimiento de una sociedad pacífica y comprometida con el mantenimiento de la dignidad humana. Para ello, el Movimiento Olímpico lleva a cabo, solo o en cooperación con otros organismos y dentro de sus posibilidades, acciones a favor de la paz. Este principio Olímpico nos da la posibilidad de buscar una alianza con el Organismo Olímpico Internacional para juntos, a través del Tai Chi como Deporte para Todos, fomentar el mismo, ya que nuestro proyecto promueve la paz, la solidaridad y la buena voluntad entre las personas, para como bien expresa el propio principio favorecer el establecimiento de una sociedad pacífica y comprometida con el mantenimiento de la dignidad humana.
  4. Del Olimpismo moderno ha surgido el Movimiento Olímpico, dirigido por el CIO.
  5. El Movimiento Olímpico agrupa bajo la autoridad suprema del CIO a organizaciones, atletas y otras personas que aceptan guiarse por las disposiciones de la Carta Olímpica. El criterio de pertenencia al Movimiento Olímpico debe ser controlado por los organismos deportivos independientes reconocidos como tales. A estos efectos, estamos totalmente dispuestos a aceptar la guía de las disposiciones de la carta Olímpica, porque consideramos que no se aparta en ningún momento de los objetivos de nuestro proyecto.
  6. El Movimiento Olímpico tiene por objetivo contribuir a la construcción de un mundo mejor y más pacífico, educando a la juventud a través del deporte practicando sin discriminación de ninguna clase y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, espíritu de amistad, solidaridad y juego limpio. Este principio es muy importante para nosotros, porque está reflejado en todo momento en los objetivos expuestos a lograr, aunque inicialmente esté dirigido a la tercera edad, en un futuro queremos dirigirnos a todas las edades; ya podemos mostrar resultados muy alentadores relacionado con la educación de valores que exige comprensión mutua, espíritu de amistad, solidaridad y juego limpio, como se plantea en la Carta Olímpica.
  7. La actividad del Movimiento Olímpico, simbolizada por cinco anillos entrelazados, es universal y permanente. Abarca a los cinco continentes y alcanza su punto culminante en la reunión del mundo en el gran festival del deporte que son los Juegos Olímpicos.
  8. La práctica del deporte es un derecho humano. Toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte según necesidades. Las actividades físicas relacionadas con las Artes Marciales Chinas siempre han mantenido entre sus objetivos la educación de una buena cultura física de sus practicantes, a través de nuestro proyecto pretendemos que el Tai Chi como deportes para todos en la tercera edad sea un derecho universal de práctica según las necesidades de las personas para mejorar su calidad de vida y en nuestro proyecto el desarrollo de estás prácticas mejoraran la calidad de vida de las personas de forma muy económica y sostenible.
  9. La Carta Olímpica es el código que resume los Principios fundamentales, las Normas y los textos de aplicación adoptados por el CIO. Rige la organización y el funcionamiento del Movimiento Olímpico y fija las condiciones para la celebración de los Juegos Olímpicos.

Aporte teórico.

El aporte teórico es una metodología para la enseñanza del Estilo Yang simplificado de 24 pasos del Tai Chi. Esta teoría se diseñó de 1990 a 1994 y se denomina método “San Rafael”, que sirve de base al Tai chi en los Parques que se ofrece en Lima Perú desde 1995. Se publicó en el folleto rosado Tai Chi Terapéutico. En él está la filosofía del sistema, los objetivos, y la división en módulos.

Aporte práctico.

Desde el punto de vista práctico el aporte está en la división de la danza del estilo Yang simplificado de 24 pasos del Tai Chi en cuatro módulos o danzas, cada una de estas danzas tiene aproximadamente 6 pasos.

Relevancia social.

Esta investigación permite la formación de los recursos humanos necesarios para desarrollar la tesis de Coubertin de Deportes para Todos, que en Cuba es una realidad y en muchos países también está dejando de ser una utopía, al menos en algunos sectores sociales donde de forma pública o privada se le presta atención al sector de la tercera edad.

Una vez comenzadas las prácticas del Tai Chi como Deporte para Todos, la  presente propuesta forma grupo y los fortalece cada vez más; permite la formación de redes de apoyo social; genera empleos para la comunidad; promueve el respeto entre las diferentes escuelas de Tai Chi; genera la creación de espacios relacionados con las actividades físicas y deportivas en la comunidad para elevar su bienestar físico, mental y la auto estima; estimula el desarrollo de la amistad, el compañerismo, la solidaridad y el humanismo entre los miembros de la sociedad porque enseña el trabajo en equipo, que se consulten entre ellos, que realicen intercambio de experiencias y conocimientos.

Al mismo tiempo se promueven cursos de recalificación para los profesores; creación de festivales deportivos ínter comunitarios donde participan todos los miembros y sus familiares, mejorando así la calidad de vida, promoviendo estilos sanos de vida a través de la mejora de la salud mental y física de este sector social que en muchos países está olvidado y desatendido.

CONCLUSIONES

La metodología propuesta en esta investigación permitió la creación de una red de formación y práctica de Tai Chi como Deporte pata Todos en Perú, Venezuela y Cuba sobrepasando los 400 profesores que sistemáticamente difunden la práctica de actividad física en el sector de la tercera edad, utilizando una milenaria danza China que ha permitido elevar la calidad de vida a miles de personas que se someten a estas prácticas.

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Molina J. y Álvarez N. (2005) El tiempo pasa, la vida no .El ejercicio físico, eslabón importante para una vejez feliz .En: Tercer Congreso Internacional .Longevidad Satisfactoria. Visión Integral .La Habana, 48 p.

Rogers, C. E., Larkey, L., and Keller, C. (2009) A Review of Clinical Trials of Tai Chi and Qigong in Older Adults West J. Nurs Res March  vol. 31 no. 2 245-279

 

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11/12/2012 07:07 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Psicólogo Experto en Coaching Deportivo

Buenos Aires, Marzo-Julio 2013

Estimados colegas

APDA y AEPCODE unen sus esfuerzos para organizar el Programa de Certificación en Psicólogo Experto en Coaching Deportivo, con los objetivos de que los psicólogos del deporte amplíen su repertorio de intervención, aprendan una estrategia psicológica eficaz en modificación de la conducta y se integren dentro del mercado laboral.

El Coaching Deportivo (CD) es una potente estrategia de intervención psicológica basada en conversaciones eficaces, confidenciales e intencionadas entre el psicólogo y el cliente, que consiste en entrenar de manera no directiva a una persona o grupo de ellas, para que obtenga resultados de excelencia en su vida y/o en el deporte. En este sentido, el CD se considera una relación profesional capacitadora, en el que el cliente profundiza en su auto-conocimiento, aumenta su rendimiento, consigue sus metas y mejora su calidad de vida.

El empleo profesional del CD es aquel que realiza el Psicólogo Experto en Coaching Deportivo. Por este motivo, se ha organizado un programa en formación de fundamentos, metodología y habilidades en CD para el desarrollo personal, profesional y del talento deportivo de las personas.

El Progreso Profesional del Psicólogo

El itinerario del programa ha sido creado para el aprendizaje y perfeccionamiento de aquellas competencias que permitan a los alumnos llegar a ser un Psicólogo Experto en Coaching Deportivo tras su finalización.

El programa incorpora de forma proporcionada una perspectiva científico-profesional, donde da lugar a la capacidad de trabajar de manera "informada" y "flexible", en la que se requiere tanto de la teoría como la experiencia personal desde la práctica. Los alumnos tienen la oportunidad de ejercer tanto de Profesional del Coaching como de cliente para practicar y consolidar el aprendizaje.

Nuestro enfoque educativo

La Asociación Española de Psicología y Coaching Deportivo (AEPCODE), tras años de investigación y experiencia, ha desarrollado el MÉTODO CODE®, un procedimiento exclusivo trabaja en la "realidad conversacional" y las "fortalezas" de las personas, equipos y organizaciones.

El programa de formación ha sido concebido desde tres pilares básicos: "el conocimiento científico, la profesionalidad y la experiencia", desde el cual se ha organizado un itinerario teórico-práctico basado en el modelo deportivo: "entrenador-entrenamiento-deportista".

El enfoque formativo de AEPCODE se basa en un sólido modelo teórico, un proceso de aprendizaje basado en la experiencia y la realización de prácticas reales.

¿Quién puede participar?

El programa está destinado a psicólogos que han finalizado su formación en Psicología del Deporte y que quieren iniciar su formación en Coaching Deportivo, mejorar su intervención, su rendimiento, las relaciones interpersonales o su liderazgo.

Duración y Contenido

El Programa de Certificación de Psicólogo Experto en Coaching Deportivo tiene una duración total de 100 horas, distribuidas en 4 jornadas completas de trabajo (32 horas, repartidas en 8 horas/sesión), tareas personales (18 horas), prácticas internas (12 horas), prácticas profesionales externas (8 horas), análisis de competencias (10 horas) y un trabajo de fin de curso (20 horas). Las sesiones prácticas se concertarán en función de la disponibilidad de las partes y se desarrollarán fuera del horario de las sesiones presenciales.

PROGRAMA

Jornada 1

Introducción: presentación, definición y orígenes del Coaching. Psicología y Coaching. Rol y acciones del profesional, objetivos de su intervención y plan de acción del cliente. Hacer Coaching Deportivo.

Jornada 2

Perspectiva Integral de la personalidad: general vs. específico y estabilidad vs. cambio. Mapas mentales, hechos y opiniones. Creencias en Coaching

Entrenando las Competencias Básicas del Coaching: la escucha empática, el arte de hacer preguntar, dar feedback y el silencio.

Jornada 3

Diseño de objetivos de excelencia: etapas de un proceso de Coaching y aplicación de las competencias básicas.

Jornada 4

Herramientas para potenciar el Coaching Deportivo y aproximación a las prácticas profesionales.

Tareas personales

Ejercicios programados con el objetivo de aprender y consolidar el conocimiento.

Prácticas Internas

Realización de prácticas internas tanto de profesional como de cliente.

Prácticas Externas

Realización de prácticas profesionales de Coaching.

Análisis de Competencias

Análisis de fortalezas y debilidades. Feedback y Zona de Aprendizaje.

Trabajo de Fin de Curso

Trabajo teórico-práctico de fin de curso sobre la aplicación del Coaching.

Titulación y Acreditación

Los alumnos que superen con éxito el programa, podrán optar a una acreditación como Psicólogo Experto en Coaching Deportivo.

El Programa de Certificación de Psicólogo Experto en Coaching Deportivo* está avalado por la Asociación Española de Psicología y Coaching Deportivo (AEPCODE), la Asociación de Psicología del Deporte Argentina (APDA) y el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM).

 * Curso válido para acceder a la acreditación como Psicólogo Experto en Coaching reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Docentes

El profesorado está compuesto por el Equipo de Psicólogos Experto en Coaching Deportivo de AEPCODE.

Coordinan:

Alejo Garcia-Naveira Vaamonde. 12 años de experiencia como Director Departamento de Psicología del Club Atlético de Madrid. Director de Proyectos y Desarrollo de la Fundación Atlético de Madrid. Presidente de AEPCODE. Vocal de la División Estatal de Psicología del Deporte de España (COP). Licenciado y Doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Psicología del Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid. Experto en Coaching Individual y de Equipos por la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid.

Pilar Jerez Villanueva. Responsable del Departamento Psicología del Club Atlético de Madrid. Vice-presidenta de AEPCODE. Profesora Curso de Formación de Entrenadores de la Federación Madrileña de Fútbol. Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Psicología del Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid

Información y Matrícula

Duración del Programa: 100 horas (32 horas teóricas, 18 horas de tareas personales, 20 horas de prácticas, 10 horas de análisis de competencias y 20 horas de trabajo de fin de curso).

Fechas de las sesiones presenciales: 29 y 30 de marzo de 2013 y 5 y 6 de abril de 2013.

Horario: de 09.00 horas a 14.00 horas y 15.00 horas a 18.00 horas

Lugar del curso: EX ALUMNOS DEL COLEGIO NACIONAL de BUENOS AIRES. C/ Moreno 590

Contacto: Mag. Marcelo Roffé. Mail: psicologia@marceloroffe.com

Formalización de inscripción: antes del 31 de enero 2013, tras abonar el 50 por ciento del curso.

Plazas Limitadas: 25 alumnos

Consulte valor del curso

 Nota: los alumnos recibirán como regalo el libro "Liderazgo y Habilidades en Coaching Deportivo"

 

 

12/12/2012 14:33 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Feliz Navidad y prospero año nuevo 2013

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Deseándoles que en el 2013 se cumplan sus sueños más anhelados.

Saludos

García Ucha y familia.

24/12/2012 16:00 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Consideraciones generales del dolor en el deporte.

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Dr. Osvaldo García González

Instituto de Medicina del Deporte de Cuba

La Medicina del Deporte, es una rama relativamente nueva de la Ciencias Médicas y una de las especialidades de las Ciencias del Deporte.

Estudia la influencia y el impacto de las cargas físicas sobre el organismo del deportista y tiene como premisa principal: auxiliar en el avance de la Cultura Física y el Deporte, como esferas que contribuyen a la conservación y fortalecimiento de la salud, así como al desarrollo armónico del ser humano. 

La atención a la traumatología deportiva a través del manejo integral de los síndromes dolorosos que se producen durante la práctica deportiva es una de las premisas fundamentales del trabajo de los médicos deportivos.

En este campo se distinguen 2 categorías generales, de acuerdo a su mecanismo de producción: el dolor inducido por el ejercicio y el dolor de origen traumático.

Dolor inducido por el ejercicio: No está asociado a traumatismos sino a las cargas de entrenamiento y/o competencias.

En el deporte ya sea recreativo, amateur o profesional se producen por lo menos tres condiciones que generan dolor de forma directa por el efecto mismo del ejercicio, sin que se demuestre asociación traumática. Dentro de esta categoría general se incluyen tres entidades independientes, y con buen pronóstico:

 Dolor muscular agudo súbito (DOMAS). Sinonimia: distensión, espasmo tónico, “calambre”, “tirón”, “agujetas”, “cucas”, “músculo agarrotado”).

Tiene la peculiaridad que se presenta repentinamente, durante la actividad, como fuertes contracciones abruptas, involuntarias y sostenidas, en cierto segmento corporal que afecta un grupo muscular específico. La contractura dolorosa persistente obliga al deportista a detener la actividad física.

El descanso, los ejercicios de estiramiento, una buena alimentación y la rehidratación adecuada eliminan el problema, aunque en algunos casos puede ser conveniente utilizar un fármaco antiinflamatorio.

Se recomienda no improvisar con ejercicio físico en un músculo con calambres hasta que éste se haya relajado, porque puede propiciar una ruptura muscular y por ende, mayor incapacidad funcional.

Es característico: en futbolistas, tenistas, durante partidos prolongados.

Dolor muscular agudo progresivo (DOMAP). Se presenta de manera gradual y creciente, durante la actividad.

Es la consecuencia de una carga de trabajo específica de gran magnitud particularmente en volumen, y/o en intensidad,  y/o en densidad.

 Es común que el deportista bien entrenado y no exhausto, pueda finalizar la actividad, hecho que se ha relacionado con el papel protagónico de las endorfinas.

Como es producto del esfuerzo realizado en la unidad diaria de entrenamiento, el DOMAP cede con el descanso, por lo que el dolor debe desaparecer en la siguiente sesión de ejercicio; de no ser así pueden existir errores en la planificación del programa de entrenamiento.

Es característico: en marchistas, maratonistas, futbolistas, etc.

Dolor muscular de aparición tardía (DOMAT).  Surge horas o días después de la sesión de trabajo. Resulta fácilmente identificable, es ese dolor acompañado de sensación de entumecimiento e hipertonía muscular que se asoció exclusivamente con la acumulación de lactato en el músculo como producto del metabolismo anaeróbico durante el ejercicio físico.

Como ejemplo, los llamados ”guerreros de fin de semana”, aquellas personas que no realizan ningún ejercicio en días laborales, pero que son  capaces de jugar uno o dos partidos de fútbol o varios juegos de tenis, poniendo en riesgo su salud y hasta la vida, aunque los dos primeros días de la siguiente semana casi no puedan moverse.

El dolor se alivia por sí sólo con el descanso, aunque el uso terapia física local, masaje y AINE favorecen la recuperación. A partir de las 72 horas post ejercicio debe haber franca mejoría.

Actividades deportivas con demandas físicas excesivas, esfuerzos muy exigentes, reiterados (habituales ó no), errores - por exceso - en la planificación del entrenamiento.

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24/12/2012 23:42 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Boletín Informativo de la FEPD nº20 Diciembre 2012

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TITULARES

PRESENTACIÓN

INFORME DE ACTIVIDADES

NOTICIAS

DIFERENCIAS ENTRE PSICOLOGÍA Y COACHING. Por Joan Vives Ribó

USOS Y ABUSOS DEL TÉRMINO “COACHING”. Por Ricardo de la Vega

Marcos

EL GRAN RETO DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE MODERNA. Por

David Peris Del Campo

Edita: Junta Directiva de la Federación Española de

Psicología del Deporte (www.psicologiadeporte.org)

Presidente: Sara Márquez Rosa

Vicepresidente: José Carlos Jaenes Sánchez

Secretario: Joaquín Díaz Rodríguez

Tesorero: Jaume Martí Mora

El Boletín estará también colgado en la sección correspondiente  de la
página web de FEPD (http://www.psicologiadeporte.org).

 

 

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27/12/2012 16:48 ucha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.



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