Terapia Activa de Frester 6

 

Con ello se llega al final del primer ciclo de ejercicios, dedicado primordialmente al aprendizaje de un rápido relajamiento del organismo y, de una tranquilización psíquica y concentración.La siguiente fórmula intermedia constituye el paso entre las formulaciones relajadoras y las estimuladoras. Al mismo tiempo, sirve para comprobar y subrayar, en el sentido de un «análisis de situación», el estado de tranquilidad, a modo de punto de partida para la siguiente activación.Fórmula intermedia: Tengo los nervios tranquilos y el cuerpo  agradablemente relajado.