Contenidos de las diapositivas de la Conferencia impartida Cuarta parte:
Metodología de la Preparación Psicológica del Futbolista.
La preparación psicológica es un sistema de procedimientos, que incluyen métodos y técnicas de evaluación e intervenciones del psicólogo y el entrenador con el propósito de formar, desarrollar y estabilizar el estado psicológico más idóneo del futbolista y perfeccionar el soporte psicológico de las cualidades física, técnicas y tácticas para que pueda utilizar todos sus recursos en una competencia determinada.
Pasos de la Preparación Psicológica.
Información Estratégica.
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador.
Acciones para garantizar el control del comportamiento.
Información Estratégica. (Propósito).
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador.
Acciones para garantizar el control del comportamiento.
Organizativas:
Día, hora y lugar.
Horario de las actividades.
Forma de competir.
Hospedaje.
Alimentación.
Transporte.
Ambientales:
Detalles del clima.
Iluminación.
El terreno.
Los espectadores.
Los árbitros.
Implementos.
Contrarios:
Cuáles.
Los principales.
Estado físico.
Estado técnico-táctico.
Su psicología.
Cualidades volitivas.
Resultados históricos.
La valoración del contrario depende de:
La autopercepción de las propias capacidades y la valoración misma del contrario.
Las normas del equipo.
Estado de ánimo del deportista.
Grado de desarrollo de la predisposición psicológica.
Historia deportiva.
La valoración del propio equipo
Posibilidades reales.
Estado físico y psicológico.
Estado técnico-táctico.
La psicología de nuestros jugadores.
Cualidades volitivas.
Posibles cambios del grado de rendimiento.
Programación probable:
De actividades generales.
Del plan táctico-estratégico.
Con la utilización de:
-Clases teóricas.
-Análisis con videos.
-Entrenamientos especiales.
(Modelado).
Estrategias para enfrentar obstáculos:
Ante cambios del programa.
Ante factores climatológicos.
Ante el factor sorpresa.
A partir de:
-Definir posibles obstáculos.
-Prepararse para superarlos.
-Conducta ante imprevistos.
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador. (objetivos).
Sistemas de Intervención:
El Establecimiento de Metas.
El Compromiso.
El establecimiento de las metas para cada competencia concreta.
Características de las metas:
Para una competencia o juego concreto.
Lograr un rendimiento, clasificar, ocupar un lugar, etc.
En correspondencia con las posibilidades reales.
Expresados categóricamente.
Vinculación de las Formaciones de Motivación del Jugador con las Metas
La Autovaloración.
Los Valores.
Los Ideales.
Acciones para garantizar el control del comportamiento. (Fines)
Regulación psicológica de los estados emocionales antes, durantes y después de las competencias.
De los estados psicológicos negativos:
Exceso de confianza.
Excesiva concentración.
Ideas insistentes de resultados.
Que obligan a: Establecer los procedimientos auto regulativo de estos estados.
Alteraciones del equilibrio:
Tensión nerviosa.
Estados agresivos.
Trastornos digestivos y del dormir.
Que nos llevan a utilizar: Procedimientos y medios que permitan desviar la atención y equilibrar al jugador.
Un entrenamiento mental anticipatorio y de modelación competitiva previa.
Recomendaciones
1. El entrenador y el jugador no piensen que el resultado depende de la suerte.
2. Comprendan que como existe una preparación física, también hay una mental, con una metodología propia.
3. Que existen variables mentales y practicarlas, tiene una garantía de aumentar los rendimientos.
4. Los entrenadores conozcan el entrenamiento mental.
5. Todo futbolista aprecie los objetivos del equipo y los de sus compañeros, así como los propios, para encauzar sus esfuerzos.
La disposición mental con la que un futbolista o un equipo encare cada compromiso que se le presente se base en "pensar que se puede", "para sentir que se puede" y finalmente "poder"
Recordar que equipos con actitud ganadora, y potencialmente inferiores a un adversario en cuanto a capacidad, triunfan ante los mismos, cuando el más hábil no expresó en el campo de juego una actitud similar.
La preparación psicológica es un sistema de procedimientos, que incluyen métodos y técnicas de evaluación e intervenciones del psicólogo y el entrenador con el propósito de formar, desarrollar y estabilizar el estado psicológico más idóneo del futbolista y perfeccionar el soporte psicológico de las cualidades física, técnicas y tácticas para que pueda utilizar todos sus recursos en una competencia determinada.
Pasos de la Preparación Psicológica.
Información Estratégica.
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador.
Acciones para garantizar el control del comportamiento.
Información Estratégica. (Propósito).
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador.
Acciones para garantizar el control del comportamiento.
Organizativas:
Día, hora y lugar.
Horario de las actividades.
Forma de competir.
Hospedaje.
Alimentación.
Transporte.
Ambientales:
Detalles del clima.
Iluminación.
El terreno.
Los espectadores.
Los árbitros.
Implementos.
Contrarios:
Cuáles.
Los principales.
Estado físico.
Estado técnico-táctico.
Su psicología.
Cualidades volitivas.
Resultados históricos.
La valoración del contrario depende de:
La autopercepción de las propias capacidades y la valoración misma del contrario.
Las normas del equipo.
Estado de ánimo del deportista.
Grado de desarrollo de la predisposición psicológica.
Historia deportiva.
La valoración del propio equipo
Posibilidades reales.
Estado físico y psicológico.
Estado técnico-táctico.
La psicología de nuestros jugadores.
Cualidades volitivas.
Posibles cambios del grado de rendimiento.
Programación probable:
De actividades generales.
Del plan táctico-estratégico.
Con la utilización de:
-Clases teóricas.
-Análisis con videos.
-Entrenamientos especiales.
(Modelado).
Estrategias para enfrentar obstáculos:
Ante cambios del programa.
Ante factores climatológicos.
Ante el factor sorpresa.
A partir de:
-Definir posibles obstáculos.
-Prepararse para superarlos.
-Conducta ante imprevistos.
Aseguramiento de las Formaciones de Motivación del Jugador. (objetivos).
Sistemas de Intervención:
El Establecimiento de Metas.
El Compromiso.
El establecimiento de las metas para cada competencia concreta.
Características de las metas:
Para una competencia o juego concreto.
Lograr un rendimiento, clasificar, ocupar un lugar, etc.
En correspondencia con las posibilidades reales.
Expresados categóricamente.
Vinculación de las Formaciones de Motivación del Jugador con las Metas
La Autovaloración.
Los Valores.
Los Ideales.
Acciones para garantizar el control del comportamiento. (Fines)
Regulación psicológica de los estados emocionales antes, durantes y después de las competencias.
De los estados psicológicos negativos:
Exceso de confianza.
Excesiva concentración.
Ideas insistentes de resultados.
Que obligan a: Establecer los procedimientos auto regulativo de estos estados.
Alteraciones del equilibrio:
Tensión nerviosa.
Estados agresivos.
Trastornos digestivos y del dormir.
Que nos llevan a utilizar: Procedimientos y medios que permitan desviar la atención y equilibrar al jugador.
Un entrenamiento mental anticipatorio y de modelación competitiva previa.
Recomendaciones
1. El entrenador y el jugador no piensen que el resultado depende de la suerte.
2. Comprendan que como existe una preparación física, también hay una mental, con una metodología propia.
3. Que existen variables mentales y practicarlas, tiene una garantía de aumentar los rendimientos.
4. Los entrenadores conozcan el entrenamiento mental.
5. Todo futbolista aprecie los objetivos del equipo y los de sus compañeros, así como los propios, para encauzar sus esfuerzos.
La disposición mental con la que un futbolista o un equipo encare cada compromiso que se le presente se base en "pensar que se puede", "para sentir que se puede" y finalmente "poder"
Recordar que equipos con actitud ganadora, y potencialmente inferiores a un adversario en cuanto a capacidad, triunfan ante los mismos, cuando el más hábil no expresó en el campo de juego una actitud similar.
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