“No le permita al temor entrar en su camino”.Carol Jonson nació con un solo brazo. En 1980 ella ganó el segundo premio en la Barra de Equilibrio y Estilo Libre en el campeonato americano de gimnástica. No, no los Campeonatos de Impedidos. Por medio de toda su carrera ella participó en competencias regulares, donde ella compitió contra los mejores gimnastas y entrenadores al máximo. Su actitud para con la vida y con ella misma la llevo adelante hacia su meta.“Yo puedo hacer exactamente lo que otras personas hacen. Yo quizás solo tanga que hacerlo de otra forma”, dijo Carol.Ella dice que agradecerlo a sus padres porque ellos nunca la trataron como si ella fuera diferente. Eso no fue hasta que ella tuvo tres años y vio a otra muchacha con solo un brazo en la televisión y que ella se dio cuenta de la verdad.Sus padres simplemente dijeron “Eso no importa porque Ud. puede lograr cualquier cosa que Ud. desee lograr de todas maneras.Ella se dedicó al patinaje sobre hielo y a la gimnástica, para probar esto y logra el éxito por encima y más allá de las esperanzas de todo el mundo las de ellas propias.Determinando Valorando los riesgos.¿Qué es lo realístico? ¿Qué es lo real?Si, hasta cierto punto, nosotros podemos determinar valorar los riesgos que yacen ante nosotros, pero antes hemos tratado algo, los riesgos no son más que posibilidades.En su mayor parte, nosotros estamos satisfechos con la valoración de que los riesgos son bastantes grandes. Nosotros aún no lo tratamos.Nosotros formamos de esta manera nuestra imagen de la realidad.Nosotros no lo sabemos.Nosotros creemos.¿Qué si no existe tal cosa como realidad? ¿Qué si nosotros creamos nuestra propia realidad?La realidad es subjetiva. Nosotros no podemos arribar puramente a la realidad objetiva, solo a nuestra interpretación de esto.El equipo principal que tenemos para interpretar la realidad son nuestras sensaciones. Las sensaciones sin embargo son una parte totalmente integrada de nosotros mismos – ellas no permanecen solas y no pueden funcionar objetivamente. Por eso, su realidad no será exactamente la misma mía.La no-realidad es lo verdadero.Los principios subjetivos, tales como intereses, puntos de vista y actitudes son las cosas las cuales más afectan nuestra percepción de la realidad. De esta forma tiene que ser. Nosotros nunca podemos escaparnos de esto.Por otra parte, existe mucho de lo que podemos hacer para desarrollarnos nosotros mismos. Si nosotros logramos con éxito independizarnos nosotros mismos de un perfil de un perfil de vida rígido, este con esperanza llevará con él un incremento en nuestra habilidad para comprender y querer a nuestros correspondientes seres humanos.¿Ud. desearía experimentar algunas faltas simples por medio de estas líneas? Primero, pare de decir que la realidad es una forma segura. Entonces, pare de decir que su forma de ver la realidad es mejor o más verdadera que la de otro. Enteramente muchos de nosotros desperdiciamos el tiempo y la energía tratando de convencer a otras personas que ellas están equivocadas.En cambio, nosotros podemos usar esta energía para formar la base de una realidad mejor.El primer paso es estar conscientes de su propia forma de interpretar la realidad. Para la mayoría de las personas la interpretación aparece automáticamente.Esto significa que con toda probabilidad nosotros nunca pensamos sobre como nosotros consideramos a nuestro alrededor y con nosotros. Reaccionamos a un patrón decidido. Ciertos sucesos pueden ser aceptados, otros se sienten bastante bien, algunos aún no los notamos y otros son justamente terribles, nos hacen pedazos y son imposibles de aguantar.La vida en su mayor parte está formada de muchos problemas más que de ocasiones alegres, ¿bien? El pesimismo y el optimismo existen como parte de la propia realidad sus interpretaciones son diametralmente opuestas. ¿ Qué realidad es más verdadera?Tome nota de algunas lecciones.Par moverse uno mismo hacia nuevos canales de pensamiento, uno puede comenzar con algunos principios simples los cuales pueden ser difíciles para aprender.A cada momento Ud. confronta un problema o tropieza con una dificultad, Ud. se preguntaUd. mismos.¿Qué puedo yo aprender de esto?Si los vecinos están disfrutando de una fiesta una noche y Ud. llega a casa cansado, necesitando una buena noche de sueño antes del próximo día de trabajo, entonces parece bastante ridículo decir.¿Qué puedo aprender de esto?La situación yace incompletamente fuera de su control. Los vecinos tienen que celebrar y Ud. tiene que tener su sueño. La realidad de este asunto es que Ud. no puede dormir con golpes de altos tacones en su techo, o con música retumbando sus paredes.¿O es posible de que Ud. haga uso de esta experiencia?.El nadador sueco Par Arvidsson, tuvo gran éxito durante su carrera elite. En una ocasión, justamente antes de una carrera, él describió como él particularmente se sintió lento precisamente antes de hacer sus carreras de calentamiento en el agua. ¿Cuál fue entonces su actitud?“Bueno”, dijo él, “desde el mismísimo primer momento yo me sentí de esa manera, yo mismo me dije”. Bien. Ahora yo seré capaz de ver Por eso yo no lo veo como cualquiera problema particular.
“Los problemas son un desafío”
Nosotros realmente no necesitamos ver los problemas como problemas. ¡Ud. puede verlos como desafíos!
En el caso de vecinos bulliciosos, Ud. encontrará una oportunidad excepcional para entrenar su habilidad de dormir en medio de un ambiente bullicioso. ¿O Ud., realmente creyó que Ud. podría estar viviendo bajo tales circunstancias protegidos para el resto de su vida, que nunca podría necesitar una habilidad tal como esta en un futuro conocible?
Pero había adquirido su manera de mirar hacia las cosas a través del uso sistemático del programa para el entrenamiento mental.
Un equipo americano de natación usó los casete exactamente de la misma forma en la preparación para una competencia en San Diego. Un total de ocho equipos estaban involucrados. Cuando los equipos estuvieron juntos reunidos el gran día, hubo vuelco repentino en el tiempo.
La temperatura tuvo una imprevista caída. Esto se convirtió en frío, invernal y lluvioso.
“Esto es estupendo” pensó el equipo. Desde que nosotros hemos probado el entrenamiento mental, exponiendo a los otros equipos que sería una ganga/cosa segura. Ellos no habían sido entrenados como nosotros tenemos que relacionarnos con las dificultades en la mejor forma posible.
Y ellos tenían razón. Cuando la competencia había alcanzado la marca a mitad de camino, ya era el final. El equipo había ganado una victoria total.
Cada uno de los diecisiete miembros del equipo había además excedido su propio record personal.
Su actitud causa toda la diferencia
Quizás Ud. aún está convencido que existen diferencias mayores entre Ud. mismo y aquellos “superpersona”. La vida no consiste en carreras y en desafíos emocionantes. Esta en cambio está formada por jefes molestos, niños ingratos, y divorcios consumados – tales son las realidades que dominan las vidas de la mayoría de las personas.
¿Es posible ver algo positivos por ejemplo habiendo perdido el trabajo?Por supuesto, es difícil, pero seguramente Ud. ha notado diferencias en estas situaciones serias. Ciertas personas son totalmente derribadas por la adversidad. Otros parecen tener una fuerza increíble la cual ellos usan el recobrarse a sí mismos y continúan la marcha.Una cosa es segura – nosotros nos sentimos peor si le permitimos a los problemas que se nos posesionen y que golpeen lo material fuera de nosotros. Nosotros nos sentimos mejor si sentimos que podemos influenciar la situación.No existe explicación exactamente de cómo Ud. va a ser capaz de resolver sus problemas en el preciso momento en qué ellos surgen. Sin embargo, si como un principio básico Ud. ve acontecimientos adversos en su vida como un comienzo en vez de un final, entonces Ud. ya tiene acceso a un motor de arranque inestimable, el cual golpea el motor para la solución del problema en acción.“Trabajar para deshacernos librarnos del miedo”.Muy a menudo, no es la propia situación la que más amenaza su sentido de existencia, sino el mismo temor que Ud. experimenta cuando encuentras una situación.La expresión “Yo estuve paralizado por el miedo” bien describe de que sufren muchas gentes. El miedo puede paralizarla a Ud. privándole a Ud. de actuar en la situación.El miedo es una emoción.Las emociones son interpretaciones de la realidad, Ud. puede realmente entrenarse Ud. mismo de no ser temeroso. Para empezar, entrénese Ud. mismo en ser menos temeroso.Ud. probablemente ha leído historias sobre psicólogos quienes han curado a personas del miedo de volar, del miedo de estar libre fuera de la casa y el miedo de estar entre muchas grandes personas. “Oh, pero esto no es un asunto de serios trastornos psicológicos. ¿Es posible que Ud. no sufra ninguna fobia y que sea totalmente normal?La verdad es que la definición del termino fobia muestra un numero aplastante de personas que sufren una fobia común. Sienten una extrema sensación de inquietud en cuanto a dar un discurso a un gran numero de personas. Esta es la fobia típica, un temor al cual esta fuera de la proporción hacia el grado de peligro en una situación dada.Una persona nunca puede quitarle el miedo que tiene otra persona. Uno tiene que hacer lo uno mismo con nuestros propios recursos. Sin embargo, un forastero puede a veces ayudar a hacer los recursos mas visibles. Esta es la forma para trabajar a liberarnos del miedo.Una alta autoconfianza, metas claramente descritas y un trabajo continuo en cambiar actitudes da como resultado en sus er, ser capaz de tomar control de su vida, Ud. tiene la oportunidad de ganar mucho una victoria por encima de los desafíos que la vida tiene que ofrecerle. Dentro de proceso de la vida existen muchos obstáculos y dificultades a encontrar alrededor y por medio del camino nuestro. Usando la actitud de un deportista sobresaliente apara llevar a cabo todo esto no es una idea tan mala.No existe cosa tal como el fracaso.Existen solo nuevas experiencias y hay algo que yo puedo aprender de cada una de ellas.Existen siempre nuevos desafíos y nuevas metas para alcanzar.Yo voy a lograr el éxito y yo voy a disfrutar yo mismo en el proceso.
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“No le permita al temor entrar en su camino”.Carol Jonson nació con un solo brazo. En 1980 ella ganó el segundo premio en la Barra de Equilibrio y Estilo Libre en el campeonato americano de gimnástica. No, no los Campeonatos de Impedidos. Por medio de toda su carrera ella participó en competencias regulares, donde ella compitió contra los mejores gimnastas y entrenadores al máximo. Su actitud para con la vida y con ella misma la llevo adelante hacia su meta.“Yo puedo hacer exactamente lo que otras personas hacen. Yo quizás solo tanga que hacerlo de otra forma”, dijo Carol.Ella dice que agradecerlo a sus padres porque ellos nunca la trataron como si ella fuera diferente. Eso no fue hasta que ella tuvo tres años y vio a otra muchacha con solo un brazo en la televisión y que ella se dio cuenta de la verdad.Sus padres simplemente dijeron “Eso no importa porque Ud. puede lograr cualquier cosa que Ud. desee lograr de todas maneras.Ella se dedicó al patinaje sobre hielo y a la gimnástica, para probar esto y logra el éxito por encima y más allá de las esperanzas de todo el mundo las de ellas propias.Determinando Valorando los riesgos.¿Qué es lo realístico? ¿Qué es lo real?Si, hasta cierto punto, nosotros podemos determinar valorar los riesgos que yacen ante nosotros, pero antes hemos tratado algo, los riesgos no son más que posibilidades.En su mayor parte, nosotros estamos satisfechos con la valoración de que los riesgos son bastantes grandes. Nosotros aún no lo tratamos.Nosotros formamos de esta manera nuestra imagen de la realidad.Nosotros no lo sabemos.Nosotros creemos.¿Qué si no existe tal cosa como realidad? ¿Qué si nosotros creamos nuestra propia realidad?La realidad es subjetiva. Nosotros no podemos arribar puramente a la realidad objetiva, solo a nuestra interpretación de esto.El equipo principal que tenemos para interpretar la realidad son nuestras sensaciones. Las sensaciones sin embargo son una parte totalmente integrada de nosotros mismos – ellas no permanecen solas y no pueden funcionar objetivamente. Por eso, su realidad no será exactamente la misma mía.La no-realidad es lo verdadero.Los principios subjetivos, tales como intereses, puntos de vista y actitudes son las cosas las cuales más afectan nuestra percepción de la realidad. De esta forma tiene que ser. Nosotros nunca podemos escaparnos de esto.Por otra parte, existe mucho de lo que podemos hacer para desarrollarnos nosotros mismos. Si nosotros logramos con éxito independizarnos nosotros mismos de un perfil de un perfil de vida rígido, este con esperanza llevará con él un incremento en nuestra habilidad para comprender y querer a nuestros correspondientes seres humanos.¿Ud. desearía experimentar algunas faltas simples por medio de estas líneas? Primero, pare de decir que la realidad es una forma segura. Entonces, pare de decir que su forma de ver la realidad es mejor o más verdadera que la de otro. Enteramente muchos de nosotros desperdiciamos el tiempo y la energía tratando de convencer a otras personas que ellas están equivocadas.En cambio, nosotros podemos usar esta energía para formar la base de una realidad mejor.El primer paso es estar conscientes de su propia forma de interpretar la realidad. Para la mayoría de las personas la interpretación aparece automáticamente.Esto significa que con toda probabilidad nosotros nunca pensamos sobre como nosotros consideramos a nuestro alrededor y con nosotros. Reaccionamos a un patrón decidido. Ciertos sucesos pueden ser aceptados, otros se sienten bastante bien, algunos aún no los notamos y otros son justamente terribles, nos hacen pedazos y son imposibles de aguantar.La vida en su mayor parte está formada de muchos problemas más que de ocasiones alegres, ¿bien? El pesimismo y el optimismo existen como parte de la propia realidad sus interpretaciones son diametralmente opuestas. ¿ Qué realidad es más verdadera?Tome nota de algunas lecciones.Par moverse uno mismo hacia nuevos canales de pensamiento, uno puede comenzar con algunos principios simples los cuales pueden ser difíciles para aprender.A cada momento Ud. confronta un problema o tropieza con una dificultad, Ud. se pregunta Ud. mismos.¿Qué puedo yo aprender de esto?Si los vecinos están disfrutando de una fiesta una noche y Ud. llega a casa cansado, necesitando una buena noche de sueño antes del próximo día de trabajo, entonces parece bastante ridículo decir.¿Qué puedo aprender de esto?La situación yace incompletamente fuera de su control. Los vecinos tienen que celebrar y Ud. tiene que tener su sueño. La realidad de este asunto es que Ud. no puede dormir con golpes de altos tacones en su techo, o con música retumbando sus paredes.¿O es posible de que Ud. haga uso de esta experiencia?.El nadador sueco Par Arvidsson, tuvo gran éxito durante su carrera elite. En una ocasión, justamente antes de una carrera, él describió como él particularmente se sintió lento precisamente antes de hacer sus carreras de calentamiento en el agua. ¿Cuál fue entonces su actitud?“Bueno”, dijo él, “desde el mismísimo primer momento yo me sentí de esa manera, yo mismo me dije”. Bien. Ahora yo seré capaz de ver Por eso yo no lo veo como cualquiera problema particular.
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john smith -
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