Efectos del Entrenamiento Psicológico Durante La Preparación Deportiva en Altura de La Selección Nacional de Venezuela (V)

Efectos del Entrenamiento Psicológico Durante La Preparación Deportiva en Altura de La Selección Nacional de Venezuela Lic. Omaira Monroy Parisca. Psicóloga Clínica- Psicoterapeuta.  

Master en Psicología del Deporte.

Cuadro Nº 3

Opinión de los atletas del entrenamiento psicológico 

Resumen de pregunta formulada	Porcentaje de respuesta	Apreciación cualitativa
Opinión del programa	100%	Bueno. Excelente. De apoyo. Creativo. Necesario. Importante. Positivo. Dinámico. Motiva
Implementación	100%	Fácil de seguir
Técnica darse cuenta	86%	Autoconocimiento, ver los errores
Técnica respiración profunda	93%	Desestresante.  Relajante. Me calma. Efectiva. Me alivia. Ayuda a concentrarse.
Técnica tono muscular adecuado	50%	Controla la de temperatura corporal. Ayuda a trabajar mejor. Produce equilibrio. Maravillosa
Técnica visualización para trabajo diario de metas y optimización del rendimiento	100%	Ayuda a corregir errores. Trabajo mental. Ayuda. Es buena. Ayuda en la práctica. Para recuperar lesiones. Para mejorar.
Técnica frase positiva	71%	Aumenta motivación. Da confianza. Da ánimo. Produce optimismo.
Técnica de los 5 pasos	71%	Concentración. Corrección. Para perfeccionar. Para focalizar mejor la ejecución. Control.
Técnica pensamiento en el presente	50%	Concentración. No  compararse con otros. Control mental.
Técnica concentración interna y externa focalizada	57%	Mejora concentración. Mejora técnica.
Técnica nivel optimo de activación	43%	Motiva. Pone a punto para la acción. Buena forma
Que otras actividades sugieres	43%	Más dinámicas, juegos recreativos al aire libre. Trabajo con música.
Cambios a implementar	50%	Participación de entrenadores en las dinámicas, más dinámicas, meriendas.