Deportistas retirados: Más allá del Deporte.

Dr. Francisco García Ucha. Instituto de Medicina del Deporte.

El presente trabajo aborda el tema de la adaptación de los deportistas retirados a su vida fuera del deporte, las diferentes causas que ocasiona el retiro de un deportistas, las reacciones de adaptación que pueden presentarse y brinda las recomendaciones necesarias para que el proceso de inserción en la vida mas allá del deporte de alto rendimiento.

Hace algunos años, un amigo especialista en metodología del entrenamiento deportivo señalaba que un deportista debe de retirarse cuando no pueda elevar la intensidad y el volumen de las cargas. Esto es como un axioma.

La edad no era específicamente un parámetro para retirarse aun cuando puede tener una influencia crucial en algunos deportes. Tampoco los resultados deportivos, al menos que sean pésimos, pero muchos deportistas pueden cumplir con exigencias que no están dentro de los primeros lugares en el raking internacional y continuar en el deporte.

De manera, que la causa natural pudiéramos decir del abandono del deporte depende de la posibilidad de elevar las cargas.

Sin embargo, existen otras causas por las que un deportista debe interrumpir su participación en el deporte de alto rendimiento, y que a nuestro modo de ver, pueden alcanzar un matiz dramático, ya que interrumpe el curso normal de su actividad, de ellas: las lesiones deportivas, los problemas relativos a la vida familiar que reclaman la presencia del deportista para otras actividades y no posibilitan la asistencia sistemática al entrenamiento y competencia, un acto de indisciplina que conlleva como sanción el abandono del deporte. La aparición de motivos muy fuertes en otra esfera de la actividad del deportista, puede ser una causa que, también debemos incluir.

Los estudios en esta área de la adaptación de los deportistas retirados muestran que las reacciones emocionales pueden ser muy diversas al proceso de inserción en la vida, digamos cotidiana.

Ocurren reacciones de ansiedad, depresión  y hasta síntomas psicosomáticos, es decir, aparecen enfermedades de carácter orgánico, metabólico o funcional que afectan al ex-deportista.

Hace algunos años, tuve que atender a una deportista de un equipo acuático que sufría de trastornos en la piel, inmediatamente que dejaba de hacer ejercicios. (Ella continúo haciendo ejercicios, ya siendo una deportista retirada, desaparecieron sus problemas en la piel).

También, se analizan en las investigaciones que las causas que conllevan la interrupción de la vida deportiva ocasionan mayores trastornos psicopatológicos que aquella que se relaciona con el retiro normal del deportista.

Esta conclusión es muy importante porque nos permite predecir un posible problema y por tanto reclama nuestra atención.

Todo ello muestra la necesidad de la preparación psicológica del deportista para su retiro, tanto antes de que este ocurra como durante el mismo.

Reorganizar la esfera de motivación, colaborar en la orientación profesional y amortiguar los efectos del cambio mediante el apoyo social, así como sustituir sentimientos de culpa, que resultan de la interpretación de algunas de las causas de retiro.

En nuestro Instituto de Medicina del Deporte se lleva a cabo todo un programa de apoyo a los deportistas retirados, mediante el cual se colabora en el proceso de desentrenamiento, se atienden las reacciones psicológicas de inadaptación de los ex-deportistas resultado de su adherencia al deporte.

En la actualidad este programa se extiende a la promoción de la salud asegurando las condiciones para elevar el bienestar personal de estos deportistas y en el mismo se incluye la colaboración en la atención de sus familiares mas cercanos que requieran de asistencia o psicológica.

Problemas psicológicos en deportistas retirados. F García Ucha, (1997). Psicología. Publicación Mensual Informática. Facultad de Psicología de la Univ. de Buenos Aires Argentina. Año   7  No.  60.

Caracterización de las enfermedades crónicas no transmisibles en deportistas retirados Maria Teresa Correa y Francisco García Ucha

http://www.efdeportes.com/efd37/enf.htm  Junio de 2001

Estado Emocional, Enfermedad Crónica no transmisible en deportistas retirados. Dr. Leonel Tula Suárez, Dr. Francisco García Ucha, Téc. Rusela Justo Vidal. Téc. Miriam Téllez Cuesta y Enf. Irene Albear Antunez. Editado en la Revista Cubana de Medicina del Deporte en su segundo volumen del 2004.

The causes of career termination from sport and their relationship to post- retirement adjustment among elite-amateur athletes in   Australia. Lavallee,  D.

Australian  psychologist  (Carlton, Vic.)  July   1997: 32 (2). p. 131-135

The retired athlete: managing the transition. Miller, B.

Coaching focus (Leeds, England), Summer 1997: (35). p. 17-19

The relationship between sport salience and choices behavior in Division I collegiate baseball players,

Abbott, C. L.

International  journal of sport psychology (Rome), July/Sept 1999: 30 (3). p. 369-380;

Aposentadoria no futebol: estudo de caso de uma transição de sucesso Carlos Alberto de Faria, Mauricio Marques e Dietmar Samulski (2006) IV FORUM BRASIL ESPORTE. Belo Horizonte. Brasil

PSICOLOGÍA DEL ARBITRAJE EN EL DEPORTE

Dr. Joaquín Dosil

Universidad de Vigo. España.

Palabras Clave:

 Árbitro, educación, estrategias psicológicas.

En este trabajo vamos a describir las necesidades psicológicas de los árbitros. Para ello, nos basaremos en las características que suelen presentar los colegiados en modalidades deportivas en las que existe un contacto directo con los jugadores, participando de forma activa en la competición (fútbol, baloncesto, balonmano...). Igualmente, se parte de la idea que el árbitro forma parte de lo que hemos denominado pentágono de la iniciación deportiva (Dosil, 2004), por lo que se considera una figura muy importante no sólo para que se cumplan las reglas, se respete la autoridad y el juego limpio, sino como un profesional que tiene la posibilidad de ayudar a que los deportistas practiquen la actividad de forma adecuada, procurando que cumplan las normas y favoreciendo que sus comportamientos se mantengan en la esfera del aprendizaje. Por este motivo, su función es fundamental en la iniciación, pues trasciende más allá de la arbitral, convirtiéndose en un verdadero educador. Este enfoque educativo servirá para que los jugadores aprendan a respetar su figura y, principalmente, para trasmitir los valores que se pueden enseñar con el deporte.

El primer elemento a analizar al referirse a los árbitros es la motivación para comenzar la carrera.  En los últimos años se aprecia un descenso del interés vocacional, lo que ha llevado a la creación de estrategias de captación desde las distintas Federaciones/Delegaciones.  Para ello, se debe partir del conocimiento de los motivos que llevan a los árbitros a realizar su actividad.  La influencia de los compañeros y de los padres es fundamental, por lo que es importante que se cuide el ambiente que rodea al árbitro. Aquellos que se encuentran respaldados por sus iguales y gozan del apoyo parental tienen más probabilidades de mantenerse en el arbitraje y, sin duda, fortalecer el interés y motivación intrínseca por la actividad.  Los árbitros, a lo largo de su carrera, se encontrarán con un número de situaciones conflictivas, posiblemente más elevado que el de cualquier otro miembro del pentágono de la iniciación, por lo que deben estar preparados para superarlas. La combinación de un ambiente cercano adecuado en la Delegación a la que pertenecen y una formación en la que se incluyan aspectos psicológicos, pueden ser suficientes para conseguir aumentar la cantidad y calidad de los árbitros.

Un segundo aspecto a analizar que, como se ha visto, está relacionado con el anterior, es la formación que reciben los árbitros, así como si es suficiente para poder llevar a cabo la actividad desde un punto de vista educativo. Al respecto, se señalan dos problemas que se aprecian en la formación:

- Diversidad en la formación de los árbitros: los criterios son más o menos exigentes dependiendo de la modalidad deportiva.

• - Lagunas "claves" en la formación: la psicología se aborda superficialmente y los aspectos educativos no suelen aparecer en los programas formativos.

Teniendo en cuenta esto, se señalan una serie de contenidos que no deben faltar en la formación de los árbitros, pues su uso es indispensable para poder realizar correctamente su función: personalidad del árbitro, capacidad de observación, capacitación para abstraerse del medio ambiente, toma de decisiones, esclarecimiento de sus funciones y alcance de éstas, comprensión del valor de los gestos específicos, saber disminuir el "sentido de culpa" por alguna decisión, concienciarse de que las críticas se hacen a su función y no a su persona, autocontrol ante comportamientos agresivos y, ya más general, preparación en pedagogía y educación, así como el conocimiento de las reglas del deporte.

Los diferentes estilos de árbitro también debe tenerse en cuenta a la hora de explicar cómo comportarse el árbitro (cuadro 1).

Cuadro 1. Tipos de árbitros

Fuente: Dosil (2004)

Referencia Bibliográfica

Dosil, J. (2004). Psicología de la actividad física y del deporte. Madrid: McGraw-Hill.

LAS MIL CARAS DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE

 Gloria Balagué  Ph.D.

University of Illinois at Chicago. USA.

Palabras clave:

Rendimiento, preparación psicológica, deporte infantil

La psicología del deporte a menudo se considera como el conjunto de técnicas e intervenciones destinadas a la mejoría del rendimiento en deportistas de elite. En esta conferencia se quiere presentar  la complejidad del área y explorar algunos de los objetivos y aplicaciones de la psicología del deporte. 

Una de las primeras aclaraciones que hay que hacer, es que el deporte de elite es solo una de las áreas de intervención. Se propone la siguiente definición de los objetivos de la Psicología del Deporte:

"Proporcionar herramientas y eliminar obstáculos para que los deportistas y entrenadores consigan su nivel optimo."

Al mismo tiempo el concepto de Nivel Optimo es una evaluación subjetiva, requiriendo un balance entre lo que se quiere conseguir (motivación) y lo que cuesta conseguirlo.

La excelencia deportiva, definida como "La utilización consistente de todas las aptitudes que uno posee" se considera no como un punto final sino como una trayectoria.

Niveles de Aplicación

La Psicología del deporte tiene aplicaciones a todos los niveles,  la Iniciación Deportiva,  la fase de la tecnificación, y también al Alto Nivel.  Siguiendo el esquema de Bloom (1985),  la psicología del deporte debe plantearse intervenciones para las personas involucradas. Por lo tanto hay que pensar en intervenciones para los deportistas, pero también para los padres y los entrenadores.

La Evolución del Talento

Otras poblaciones a considerar, y que a menudo no han recibido tanta atención, son los Directivos, Árbitros, y los medios de comunicación y prensa deportiva.

Aparte de los niveles y las personas, hay por último que considerar las situaciones específicas que se dan en el deporte, como por ejemplo:

El deportista lesionado

La retirada del deporte, voluntaria o involuntaria

El miedo en los deportes de riesgo

Las situaciones colectivas, el equipo

El deporte como intervención social en poblaciones de riesgo,  

En esta presentación no se incluirá el área de la actividad física y el deporte y la salud, por merecer ello una presentación independiente.

Los niveles y áreas mencionados serán descritos en la presentación

INICIACION DEPORTIVA: Papel de la Psicología del Deporte   

            El rol esencial es la prevención de abandonos. Las intervenciones principales serán la educación de padres y entrenadores, poniendo énfasis en el esfuerzo y la mejoría, no en el resultado. El entrenamiento de las habilidades psicológicas de los jóvenes es también un área de intervención importante que permitirá incidir en la auto-confianza, estima de sí mismo y auto-conocimiento de los jóvenes para el resto de sus vidas. La actividad física y el deporte es un área de gran relevancia a nivel educativo porque tiene un atractivo especial para los jóvenes y a través de ella se pueden enseñar numerosas habilidades para la vida, desde la responsabilidad personal y social (Hellison, 1995, Escarti et al 2005) hasta la perseverancia y el trabajo en equipo.

EL ALTO NIVEL: Papel de la Psicología del Deporte

En la actualidad muchos deportistas acceden a la psicología del deporte por primera vez cuando llegan al alto nivel, pero no debería ser así. Muchos jóvenes deportistas con grandes dotes físicas y técnicas se quedan a medio camino por razones psicológicas y, por otra parte, muchos de los que han llegado a la elite ya poseen sus propias herramientas de adaptación psicológica . Pese a ello, hay una labor importante a hacer a este nivel (Buceta, 1998), pero hay varios puntos que deben considerarse y que serán elaborados en la presentación:

Trabajo de colaboración con el entrenador y el deportista

Conocimiento del  deporte y del medio ambiente.

Trabajo individual/ en grupo.

El cuidado de toda la persona, no sólo del deportista.

Confidencialidad, trato con los medios de comunicación

PADRES Y ENTRENADORES:

El entrenador es la pieza central en el deporte, ya que el niño o la niña encuentran al deporte a través del entrenador/a.  (Smith & Smoll, 2002, )  Es por ello, que la formación del entrenador es una tarea central de la psicología del deporte. Siendo el deporte un área de formación y actuando el entrenador como educador, el papel de los padres no puede olvidarse. Con la mejor de las intenciones, los padres y organizaciones deportivas a menudo reproducen el modelo de deporte profesional "a escala" para los niños, con consecuencias personales y deportivas negativas. Varios temas son  importantes pensando en esto:

Formación del Entrenador

Técnicas de Comunicación

Apoyo

Técnicas de Control del Estrés

Educación de Padres y de la Comunidad Deportiva

OTRAS AREAS

Árbitros: Formación, Control del estrés

Directivos: Formación

Prensa: Formación e Información

SITUACIONES ESPECIALES

Deportistas Lesionados

El fin de la carrera deportiva

El deporte internacional

Referencias Bibliográficas

Bloom, B. (1985) Developing talent in the young. Chicago, IL: U. of Chicago  Press.

Buceta. J. M.    (1998) Psicología del Entrenamiento Psicológico. Madrid: Dykinson.

Escarti. A., Pascual, C. & Gutiérrez. M. (2005) Responsabilidad personal y social a través de la educación física y el deporte. Barcelona: Grao

Hellison, D. (1995) Teaching personal and social responsibility through physical education. Champaign, I L: Human Kinetics

Nideffer, R. (1976) The Test of Attentional and Interpersonal Style. Journal of      Personality and Social Psychology, 34, 394-404.

Smith, R.E., & Smoll, F.L. (2002) Way to go, coach! A scientifically proven approach to coaching effectiveness. Portola Valley, CA: Warde

Palabras Clave:         

Comprensión táctica – meta conocimiento - razonamiento táctico

1. Evaluar la comprensión táctica de los jugadores de fútbol.
2. Contar con un juego de mesa que, mientras se practica, permita el desarrollo de los procesos de comprensión táctica inmersos en el fútbol.
3. Permitir que en las escuelas de fútbol y federaciones, los jugadores dispongan de un tipo de trabajo complementario y lúdico que permita el trabajo de la inteligencia táctica.
4. Estructurar un modelo sobre cómo evolucionan los procesos de comprensión táctica en el fútbol, desde su inicio, hasta una etapa avanzada de especialización.
5. Establecer las consecuencias pedagógicas que el empleo de este juego puede tener en el entrenamiento táctico de los deportes colectivos.

• BELTRÁN, J. et al. (1987). Psicología de la educación. Madrid: Eudema Univ.
• CASTELO, J. F. (1998). Fútbol. Estructura y dinámica del juego. Barcelona: INDE
• DE LA VEGA, R. (2003). Meta conocimiento táctico y comprensión del juego: un enfoque constructivista aplicado al fútbol. Tesis doctoral no publicada. Facultad de Educación. Madrid: UAM.
• DEL VALLE, S. (1999). La autorregulación de una acción motriz: el equilibrio invertido. Tesis doctoral no publicada. Facultad de Psicología. Madrid: U.A.M.
• GONZÁLEZ, J. L. (1996). El entrenamiento psicológico en los deportes. Madrid. Editorial Biblioteca Nueva.
• LACASA, P., PÉREZ LÓPEZ, C. Y PÉREZ LLANTADA, M. C. (1985). Conceptualización de la acción propia en diferentes tipos de tareas en niños escolarizados de cuatro a ocho años. Psicología General y Aplicada, 40, 1-24.
• PIAGET, J. (1974/1985). La toma de conciencia. Madrid: Morata.
• RUIZ, L. M. (1994) Deporte y aprendizaje: procesos de adquisición y desarrollo de habilidades. Madrid: Visor.
• SCHMIDT, R. A. (1982). The schema concept. En J. A. S. Kelso (Ed.). Human Kinetics Publications, Champaign II.

Universidad Católica de San Antonio. Murcia. España.

• 1. Optimizar los recursos psicológicos de los futbolistas para mejorar el rendimiento deportivo: seguimiento y desarrollo del entrenamiento psicológico de los jugadores e iniciación en el entrenamiento psicológico de los nuevos jugadores que se incorporan al GS.
• 2. Establecer protocolos conductuales que garanticen una práctica del fútbol orientada a la consecución de bienestar físico y psicológico.
• 3. Asesoramiento cuerpo técnico GS

Roffé, M. (2000). Psicología aplicada al deporte. Fútbol de presión. Buenos Aires: Lugar Editorial.

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DE LOS ATLETAS OLÍMPICOS

BRASILEÑOS PARA ATENAS 2004

Dietmar Martín Samulski

Universidad Federal de Minas Gerais (UFMG). Brasil.Palabras clave:Entrenamiento psicológico; coaching; performance olímpica. 

1.      INTRODUCCIÓNEn los últimos 25 años la Psicología del Deporte ha contribuido efectivamente a una mejor comprensión de los factores psicológicos, los cuales determinan el alto rendimiento deportivo (“performance excellence”), especialmente el alto rendimiento demostrado en los Juegos Olímpicos. “Alta performance Olímpica” es resultado  de un proceso complejo, multifactorial y de largo plazo que requiere una extensa planificación e implementación.           

Es necesario prestar atención a todos los detalles y desarrollar la flexibilidad para poder superar una gran cantidad de acontecimientos inesperados (GOULD, 2001)            Investigaciones en el área de Psicología Deportiva confirmaron que la base para un alto nivel de rendimiento es un estado ideal de performance (IPC). Este óptimo estado emocional para el rendimiento es resultado de una combinación e interacción de procesos cognitivos, fisiológicos y emocionales, incluyendo elementos como óptimo nivel de activación, control de la ansiedad y del estrés, determinación de objetivos y metas, autoverbalización positiva, buen nivel de concentración, imaginación, visualización y un óptimo autocontrol. Los atletas pueden adquirir esas capacidades psicológicas por medio de un entrenamiento psicológico orientado por un especialista (“expert”) en Psicología del Deporte. 

2.      OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO.Según Samulski (2002) “el objetivo y la meta del entrenamiento psicológico es la modificación de los procesos y estados psíquicos (percepción, pensamiento, motivación) o sea, las bases psíquicas de la regulación de los movimientos. Modificación que será alcanzada con la ayuda de procedimientos psicológicos”.Entre los objetivos principales que pueden ser alcanzados con medidas psicológicas de entrenamiento encontramos:La mejoría planeada y sistemática de las capacidades y habilidades psíquicas individuales de rendimiento.La estabilización y optimización del comportamiento en las competencias.La aceleración y optimización de procesos de recuperación y regeneración psicológica.La optimización de los procesos de comunicación social. 

3.      EL MODELO BRASILEÑO DE PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DE LOS ATLETAS OLÍMPICOS .El Comité Olímpico Brasileño (COB) nombró un equipo (grupo) de diez psicólogos del deporte con el objetivo de asumir la responsabilidad de la preparación psicológica de los atletas para Atenas 2004. Todas las acciones de evaluación e intervención psicológica fueron orientadas por el Psicólogo del COB, Prof. Dr. Dietmar Samulski.           

Durante el período de preparación psicológica de los atletas olímpicos fueron aplicadas las siguientes estrategias psicológicas de intervención: preparación individual de atletas, preparación de equipos colectivos, apoyo psicológico para los entrenadores y soporte psicológico para toda la delegación.           

Las técnicas de intervención psicológica más aplicadas en el período de preparación fueron: técnicas de automotivación, determinación de objetivos, técnicas de control del estrés, autoverbalización positiva, técnicas de imaginación y visualización, y técnicas psicológicas de control del dolor.           

El psicólogo responsable para todas esas acciones de preparación psicológica trabajó durante los Juegos Olímpicos entregando asistencia y el apoyo psicológico a todos los atletas y equipos.           

Uno de los objetivos principales del apoyo psicológico fue desarrollar rutinas psicológicas para la competencia.  Una rutina psicológica representa una combinación de técnicas fisiológicas y psicológicas como: determinación de metas, regulación de la activación, relajamiento, autoverbalización positiva, técnicas de imaginación, visualización y concentración, rituales del comportamiento (rituales del grupo). Rutinas psicológicas son de gran importancia para mantener la concentración y el equilibrio emocional durante la competición, especialmente en situaciones de decisión. Investigaciones sobre “expert performance” demuestran que los campeones aplican frecuentemente rutinas psicológicas durante la competencia de forma más eficiente que principiantes. Ellos aprenderán durante la carrera deportiva como lidiar o afrontar las situaciones de estrés y con la presión psicológica de tener que vencer.  

4.      CONCLUSIONESLa mayoría de los atletas y entrenadores manifestaron estar satisfechos con el apoyo psicológico durante los Juegos Olímpicos, especialmente los atletas de deportes individuales. La colaboración con los médicos y los fisioterapeutas dentro de la Villa Olímpica fue excelente, principalmente en la recuperación de atletas lesionados. Se recomendó llevar un grupo de 5 Psicólogos del Deporte para las próximas JJOO, porque la demanda de un apoyo psicológico durante su desarrollo, por parte de los atletas, es muy grande.           

Algunos entrenadores tuvieron problemas durante los Juegos como: indisciplina del jugador, problemas de motivación, comunicación y liderazgo. Por ese motivo el COB organizará, futuramente, cursos de capacitación en Psicología del Deporte para los entrenadores nacionales.           

Finalmente, la preparación psicológica debería ser un elemento integrado en el proceso de entrenamiento diario y debería ser un proceso a largo plazo.  Preparación Psicológica (entrenamiento psicológico) no es una fórmula mágica, pero es uno de los elementos indispensables para el éxito en los Juegos Olímpicos.  

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Becker, B.  y Samulski, D. (1998); Manual de treinamento psicológico para o esporte. Rio Grande do Sul: Edelbra.

Gould, D. (2001); The Psychology of  Olympic Excellence and it’s Development. In: Proceedingsof the 10^th World Congress of Sport. SKIATHOS (2001), 28/05 – 02/06/2001. Thessaloniki: Christodoulidi Publications, p.51-61.

Hackfort, D.; Duda, J.; Lidor, R. (Eds.) (2005) Handbook of Research in Applied Sport and Exercise Psychology: International Perspectives. Fitness Information Technology.Orlick, T. (2000); In Pursuit of Excellence. 3^a Edição. Human Kinetics.Samulski, D. (2002). Psicologia do Esporte: Manual para a Educação Física, Psicologia e Fisioterapia. São Paulo: Manole.Starkes, J. L.; Ericsson, K. A. (Eds.) (2003), Expert Performance in Sports. Champaign: Human Kinetics. 

PSICOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Dr. Joaquín Dosil

Universidad de Vigo. España

Palabras Clave: 

Educación física, profesor, aprendizaje.

Referencia Bibliográfica:

 Dosil, J. (2004). Psicología de la actividad física y del deporte. Madrid: McGraw-Hill.  

EL ENTRENADOR COMO PREPARADOR PSICOLOGICO

Gloria Balagué   Ph.D.

University of Illinois at Chicago. USA.

Palabras Clave:preparación psicológica, formación entrenadores, motivación, aptitudes psicológicas  

Las aptitudes psicológicas son esenciales para el rendimiento deportivo. Los entrenadores solicitan de la psicología del deporte métodos de selección para identificar a aquellos deportistas que poseen las cualidades más deseadas: motivación, confianza, capacidad de concentración, auto-control emocional, tolerancia a la presión, etc. En esta presentación se discutirá el papel que los entrenadores desempeñan como entrenadores de las aptitudes psicológicas ( Vealey, 2005). Motivación:  La motivación no puede darse desde fuera, pero es cierto que el clima creado por el entrenador y el trato que proporcione al deportista pueden ayudar a incrementar la motivación existente o pueden resultar en el abandono de la práctica deportiva por eliminación de la motivación existente.Las principales motivaciones para la práctica deportiva serán descritas aquí. Se presentarán ejemplos específicos de comportamientos del entrenador que pueden incrementar la motivación y de aquellos que pueden disminuirla. (Buceta, 1998) Confianza :  Confianza en uno mismo, en los entrenadores y en los compañeros de equipo son necesarias para el éxito deportivo. Se darán ejemplos específicos de intervenciones que son recomendadas y de aquellas que son contraindicadas. Concentración: El modelo de atención y concentración de Nideffer (1988) se utilizará como marco teórico y a partir de él se discutirán intervenciones para distintas situaciones y modalidades deportivas, con énfasis en ejercicios para entrenar los distintos estilos de atención .    Control del Estrés y la Ansiedad :   síntomas de estrés y ansiedad del deportista, así como el estrés del propio entrenador serán discutidos, incluyendo el análisis  de posibles intervenciones. Investigaciones sobre el tema (Gould et al 1999) demuestran que los entrenadores creen reconocer los síntomas de ansiedad y estrés de sus deportistas, pero a menudo no es así y sus suposiciones son incorrectas. El estrés del propio entrenador se debe fundamentalmente a que la calidad de un entrenador se juzga en función de los rendimientos de otros, y esa falta de control se traduce en ansiedad y estrés. Otros aspectos, como el estilo de vida, horarios, y desplazamientos característicos de la vida del entrenador suelen tener un impacto negativo en la vida familiar y ello de nuevo contribuye a incrementar el estrés. (Vernacchia, R. et al 1996).  

Referencias Bibliográficas

Buceta, J. M. (1998) Psicología del Entrenamiento Psicológico. Madrid:

Dykinson.Gould, D. (1999)  An examination of Mental Skills Training in Junior Tennis  Coaches. The Sport Pscychologist, (2), 127-143

Nideffer, R. (1976) The Test of Attentional and Interpersonal Style. Journal of  Personality and Social Psychology,  34, 394-404.

Vealey, R. (2005) Coaching for the Inner Edge. Champaign, IL : Human Kinetics

Vernacchia R., McGuire, R., Cook, D. (1996)  Coaching Mental Excellence: It    does matter whether you win or lose. Portola Valley, CA: Warde   

ASPECTOS PSICOLOGICOS EN EL DISEÑO CURRICULAR EN LA CARRERA DE EDUCACION FISICA Y DEPORTES EN BOLIVIA

Lic.Abdón Callejas Q.

Universidad Mayor de San Andrés. Bolivia

Palabras Clave:  Diseño Curricular, Educación Física, Tendencias. La Educación Física es una ciencia que trasciende la actividad del ser humano, permitiéndole desarrollar de forma holista sus cualidades corporales, mentales y sociales. Dentro de esta perspectiva se encuentra el espacio académico universitario que genera la formación de profesionales, que vinculan las demandas de la sociedad y el bienestar de la población en materia de cultura física, traducidas en el diseño curricular que configura el contenido, los objetivos en torno a una disciplina científica como es la Educación física y deportes.Entre los modelos que se caracterizan se encuentran los precursores, globalizadores, investigación acción, constructivista, histórico cultural que en sí configuran las acciones del diseño curricular. Pero en materia de Educación Física el diseño curricular mantiene una naturaleza constructivista donde el contexto y los problemas del juego tienden a resolverse con aspectos tácticos, con los conocimientos previos del alumno, y el material con significado lógico, todo ello referido a la motricidad.La educación física también posee sus orientaciones, entre ellas tenemos la forma instrumental por la idea dualista, la mecanicista basada en el hombre máquina, y la que actualmente se maneja considerando al cuerpo constituido por la moda.Entre las tendencias tenemos la corriente americana que sustenta la habilidad motora centrada en la atención del aprendizaje motor y el desarrollo perceptivo motor, fundamentada en el movimiento y la didáctica. La otra, es la órbita de la psicomotricidad centrada en la educación a través del cuerpo que trasciende aspectos motrices al adentrarse en aspectos expresivos. Otra tendencia es la sociomotricidad, que considera a la educación física como una pedagogía de las conductas motrices. En definitiva la Educación Física integra las diferentes tendencias y corrientes no tanto reduccionistas sino pretendiendo la multifuncionalidad.En el contexto nacional boliviano, tras la Reforma Educativa ejecutada en 1996, se generó un cambio profundo en el sistema educativo enmarcado dentro de la transformación estructural del país. Dentro de este proceso, en la Educación Superior Boliviana la Educación Física no es considerada como tal, se mantiene a un nivel de técnicos medios formados en Institutos de Educación Física, los cuales sólo cubren la demanda departamental de profesores para escuelas y colegios.La Ley del deporte 2770 promulgada en 7 de julio de 2004, establece que las universidades, tanto públicas como privadas, incorporen en sus diseños de enseñanza académica la formación de estos profesionales, pero el sistema universitario no posee políticas educativas ni tampoco contempla en sus planes la carrera de Educación Física y Deportes.Por lo tanto, la presente investigación establecerá la importancia del diseño curricular, los aspectos psicológicos para conformar la estructura de manera integral la formación de los profesionales, desde el pre grado hasta los post grados, iniciado de esta forma satisfacer la demanda de profesionales altamente formados hacia una cultura física integral.En el devenir de la ciencia es necesario conocer de cerca los aspectos psicológicos que generan cambios dentro un currículo, en especial en la Educación Física y en Deportes.Todo currículo está proyectado, consciente o inconscientemente, sobre bases o fundamentos filosóficos, psicológicos, históricos y socioculturales.El aspecto psicológico es una ayuda valiosa, y uno de ellos es el aporte que hace al conocimiento del estudiante a través de la psicología evolutiva. El otro se refiere a la orientación de un proceso metodológico coherente con la filosófica educativa que nos asegure un aprendizaje eficaz. En sí, es necesario establecer criterios psicológicos, tanto metodológicos como de orientación, para incorporar en procesos de estructuración curricular y dar la relevancia pertinente a la formación de nuevos profesionales en el ámbito deportivo, logrando superar las dificultades psicológicas existentes. 

Referencias Bibliográficas

Alcoba, J.   (2003)  Currículo en la UMSA. Facultad de Ingeniería.

Alvarez de Zayas, C. (2001) Diseño Curricular . Ed. Kipus.3ra Ed. Barriga, F.  (2005)  Diseño Curricular. México: Ed. Trillas México.

Díaz, A.   (1997)  Ensayos sobre la problemática curricular. Ed. Trillas. México.

Lizcano de Gerrero, C.  (1994)  Planificación Curricular. USTA.

Stenhouse, L.   (1991) Investigación y desarrollo del Currículo. Madrid: Ed. Morata.  

  LA PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN DEPORTE

Gloria Balague Ph.D.

University of Illinos at Chicago. USA.

Palabras Clave:  Entrenamiento psicológico, rendimiento, periodización El concepto de periodización es algo muy utilizado en las ciencias del deporte, pero que no se aplica casi nada en el campo de la psicología del deporte. En esta conferencia se describe un modelo de entrenamiento psicológico que intenta integrar este concepto en su aplicación.El objetivo principal del entrenamiento psicológico es el de mejorar la consistencia del rendimiento del deportista. Ello se consigue a base de reforzar el auto-control del deportista. Si el deportista puede regular su nivel de tensión, sus reacciones emocionales y su diálogo interno, puede rendir al nivel del que es física y técnicamente capaz. Por descontado que el primer paso para el auto-control es el auto-conocimiento;  uno debe saber cuál es su estado competitivo óptimo a fin de poder reproducirlo. 

Elementos  del Programa

Ejemplo de Entrenamiento Psicológico Especifico

 En esta sección se describirán las características psicológicas que se requieren en las distintas fases del entrenamiento: Preparación General (octubre-noviembre), Preparación Especifica (diciembre), Preparación para Competición (enero y parte de febrero) y Puesta a Punto Competitiva ( Final de febrero y marzo). A continuación se darán ejemplos de intervenciones específicas para preparar los requisitos psicológicos de cada fase. Un ejemplo de Natación y uno de Atletismo serán utilizados para contrastar las diferentes demandas que cada especialidad deportiva hace del deportista. 

Referencias Bibliográficas  

Balagué, G.(2005) Periodization of Psychological Skills Training: Preparing for    the Horizontal Jumps. In R. Vernacchia & T. Statler (Eds) The Psychology of     High-Performance Track and Field. Mountain View, CA : Tafnews Press

Bompa, T. (1999)  Periodization: Theory and methodology of training.    Champaign, IL : Human Kinetics

Vealey, R. S. (2006) Coaching for the Inner Edge. Champaign, IL: Human    Kinetics

EL TRABAJO DEL PSICÓLOGO DEL DEPORTE EN UNA INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRIVADA

Lic. Jesús Chalela Suárez

Universidad de la República. Uruguay

Palabras Clave:

 Deporte  escolar – adolescente – participación – socialización - salud

  La sociedad ha conferido hoy al ejercicio y al deporte, en sus manifestaciones recreativas, educativas o competitivas, una función trascendente para la preservación y desarrollo de la salud del ser humano. Por esta razón el deporte debe manifestarse como una forma de cultura, de educación y de promoción de salud en sus máximos objetivos. El desarrollo social de las últimas décadas influye en todos los ámbitos de la vida, también en la cultura física y en el deporte y, conforme a eso, el deporte escolar y la educación física son objeto de estudio. Al ocuparnos de esta área, no debemos descuidar las nuevas condiciones de vida, las pretensiones de la sociedad, de la escuela y de la familia. Se exige cada vez más el componente intelectual de la personalidad, por lo que el umbral de carga psicológica se eleva. Las exigencias escolares que plantean a nuestros niños y adolescentes los diseños curriculares en cuanto a cantidad y contenido aumentan. Los múltiples estímulos ambientales, junto con una mayor transmisión de conocimientos e información, sobrecargan el sistema nervioso, siendo especialmente este flujo de estímulos el que fomenta el estrés.El Colegio es un lugar privilegiado para establecer y desarrollar patrones de comportamiento relacionados con la salud y el bienestar, en él que se incluye la actividad física. La importancia del deporte en la escuela es tan grande que resulta necesario el estudio de su problemática independientemente  que se beneficie o no a la totalidad de los escolares (Joaquín Dosil y Manuel Deaño, 2003). La etapa escolar se caracteriza por la presencia de una actividad físico-deportiva semanal obligatoria. Muchas Instituciones Educativas Privadas, además de la Educación Física curricular, poseen horas de formación deportiva. Lamentablemente, la inclusión del deporte en la escuela se ha caracterizado, en la mayoría de los casos, por un mimetismo del deporte de adultos y, en concreto, del deporte de elite y del deporte espectáculo (Joaquín Dosil, 2003). Estas circunstancias se ven apoyadas, a veces, por los entrenadores, por los padres, por los profesores de educación física y por las instituciones. Este es un camino totalmente negativo para el niño, perjudicial para su psiquis, para su cuerpo y para el proceso de formación de su personalidad. El deporte escolar debe ser un espacio de disfrute, de placer, de conocimiento, de aprendizaje, de compañerismo y de una mejor calidad de vida. Pero, por sobre todo, tiene que ser un pasaje hacia el deporte adolescente, se le debe dar continuidad a esos espacios logrados. El adolescente muchas veces no tiene continuidad en sus competencias deportivas, pocos emigran a deportes federados y muchos abandonan. Considero de suma importancia que el deporte escolar, en todos sus ciclos,  esté  más organizado y que le dé espacio a todos los niños y  adolescentes que quieran participar.Mi trabajo se basa en la experiencia de ocho años de actividad como Psicólogo Deportivo en una Institución Educativa Privada Bilingüe, integrando el Departamento de Psicopedagogía del St. Patrick´s College, trabajando directamente con el Departamento de Educación Física, Deporte y Recreación.En la actualidad, la aplicación adecuada del conocimiento que aporta la Psicología a las distintas manifestaciones de la Actividad Física y del Deporte, constituye un recurso muy valioso, cada vez más apreciado, que debe ser empleado con acierto y eficacia por los que tienen una responsabilidad en este ámbito. Fundamentalmente entrenadores, maestros, profesores de educación física, educadores, psicólogos educacionales y padres, cada uno en su rol específico, deben prepararse convenientemente de manera rigurosa y práctica, asimilando el conocimiento psicológico que puede resultarles útil en su cometido con los niños y adolescentes deportistas (José María Buceta, 1999).El trabajo en talleres con Temas Educativos para toda la población colegial, cursos de actualización deportiva para Entrenadores y Profesores de Educación Física, y el  Establecimientos de Metas, son herramientas útiles y adecuadas para la Formación Deportiva Escolar, para la vida cotidiana y para la preparación de giras deportivas.Sumado a esto, la enseñanza de técnicas de respiración y relajación; la intervención permanente con los niños y adolescentes en los aspectos sociales, deportivos y grupales; y la observación de los entrenamientos y partidos, hacen del acontecer diario una experiencia rica en contenidos y en aprendizajes.El asesoramiento a los Profesores de Educación Física en los planes educativos,  en sus relaciones interpersonales, en las relaciones entre éstos y el resto del   personal educativo y en la importancia de la relación profesor-alumno. La preparación de los campamentos, es una instancia enriquecedora del equipo interdisciplinario.Las entrevistas individuales y el apoyo a niños y adolescentes apuntan al aprendizaje adecuado de la agresividad, de la tolerancia a la frustración, de los procesos de toma de decisión y de un mejor manejo de la atención y de la concentración. La motivación a la participación de todos es uno de los objetivos principales de la Institución Educativa.Las entrevistas a padres, son un espacio importante para explicar los objetivos del colegio en la formación deportiva y en los planes educativos generales.El intercambio deportivo, social y cultural con Colegios de Argentina, en que cada año se juntan alrededor de 150 chicos y chicas, indica un espacio más de socialización que beneficia a nuestros alumnos y al personal de deportes.La experiencia de un viaje a Sudáfrica y el enfoque educativo integral que se le dio, coronó un trabajo de equipo interdisciplinario que nos enriqueció a todos. Delegación de adolescentes de 15 y 16 años de edad, que venían practicando Rugby y Hockey Femenino sobre césped, participaron de un Campeonato Internacional Colegial junto a Instituciones Educativas de Sudáfrica, Gales, Inglaterra, Argentina y Uruguay. El equipo de Hockey Femenino sobre césped de nuestro Colegio ganó la final del Campeonato. La Preparación Psicológica, la planificación del viaje, la preparación de los entrenamientos y de la competencia, los talleres educativos con padres y directivos del Colegio y el trabajo permanente con los responsables de la delegación (entrenador de rugby, profesora de Educación Física y entrenadora de hockey y presidenta de la delegación) fue efectuada con seis meses de antelación. Durante el Campeonato se planificaron talleres, charlas, seguimiento individual y grupal y reuniones con los responsables de la delegación.Hoy día la mayoría de las deportistas siguen compitiendo en hockey a nivel federado representando al Colegio, una deportista estudia en Estados Unidos, becada por su deporte y otras integran la Selección Uruguaya Mayor. En rugby, continúan compitiendo 12 jóvenes del plantel de 20 adolescentes que viajaron a Sudáfrica. Las categorías sub 14 y sub 16 participan en la Unión de Rugby del Uruguay.Otros alumnos adolescentes integran los planteles de fútbol, participando en el Campeonato de la Liga Universitaria, en las categorías sub 16,  sub 18 y sub 20 (muchos integrantes de este plantel son ex alumnos).Considero que con un trabajo planificado e interdisciplinario, respetando las edades de maduración fisiológica y psicológica podemos prevenir y desminuir el abandono que muchos  niños/as y adolescentes hacen del deporte. Al decir del Profesor de Educación Física, Sr. Gabriel Molnar: “La Pedagogía Deportiva debe controlar no solamente la ejecución de las acciones de aprendizaje, sino también las consecuencias futuras de esas acciones, porque evidentemente no nos interesan flores de una sola primavera, sino terreno para más de una cosecha”.  

Referencias Bibliográficas: 

Becker Jr., B. (2001) El niño y el Deporte. Módulo 8. Psicología Deportiva. Posgrado de Preparador Físico. Instituto Superior de Educación Física. Montevideo. Uruguay.

Buceta, J. M. (1999). Psicología e Iniciación Deportiva. Manual del Master de Psicología de la Actividad Física y el Deporte. UNED. Madrid. España.

Cruz, J. (2001) Factores motivacionales en el deporte infantil y asesoramiento psicológico a entrenadores y padres.  Psicología del Deporte. Ed. Síntesis. S.A. Madrid. España.

Chalela, J. (2001). Y todo comenzaba en el campito. Encuentro Nacional de Psicólogos. La Paz, Canelones. Uruguay.

Dosil, J. (2004). El “pentágono” de la iniciación deportiva. Psicología de la Actividad Física y del Deporte. Mc.Graw-Hill/Interamericana de España. S.A.U. Madrid. España.

García-Mas, A. (2001). Análisis Psicológico del equipo deportivo. Las bases del entrenamiento psicológico. Psicología del Deporte. Ed. Síntesis. Madrid. España.

García Ucha, F. (1999) La Psicología del Deporte en la Iniciación Deportiva.Psicología Deportiva. Posgrado de Preparador Físico. Instituto Superior de Educación Física. Montevideo. Uruguay.  

DECISIÓN Y DEPORTE: UN ASPECTO CLAVE EN LA PERFORMANCE DEL DEPORTISTA

Dr. Juan Tomás Escudero López

Universidad Illes Balears. España.

Palabras Clave:

  Experienciar – toma de decisiones – rendimiento deportivo

              Tal como señalaban Grehaigne et al. (2001) “jugar bien significa ser capaz de elegir la acción pertinente en cada momento y llevarla a cabo de forma eficiente y consistente durante la actividad deportiva”. En este sentido, cuantas veces hemos oído a deportistas decir “jugué con decisión y salió bien” o a entrenadores que se refieren a alguno de sus deportistas más destacados en términos de “siempre hace lo que toca en cada momento, pasar, tirar,…”. Asimismo, tanto los deportistas como los propios entrenadores resaltan, entre otras cosas, la habilidad en la toma de decisiones como una de las características relevantes en la performance de un deportista. Por tanto, ¿podríamos considerar la toma de decisión como uno de los aspectos clave en la performance deportiva?             

Hasta hace relativamente poco tiempo, la toma de decisión no era un objeto de estudio de los psicólogos del deporte en la búsqueda de aquellas variables psicológicas que parecen incidir en la performance deportiva, como son las conocidas, activación, atención-concentración, motivación,…etc. Sin embargo, cualquier modelo general cognitivo (Wickens, 1992) presenta los diferentes procesos que intervienen en la cognición previamente a cualquier acción y entre ellos se encuentra la toma de decisión. Por lo tanto deberíamos pensar que cierta influencia debe tener en la actuación humana o, en el caso que nos ocupa, deportiva.             

Uno de los posibles motivos de la tardanza en investigar sobre la toma de decisiones en el deporte es que es un proceso complejo y, también porque no decirlo, difícil de investigar. 

De hecho, los psicólogos la consideran como un importante proceso cognitivo (Ebert y Mitchell, 1975; Gilovich, 1984), puesto que en él intervienen una gran variedad de procesos y habilidades mentales superiores como percepción, atención, memoria, pensamiento, lenguaje,…etc. 

1) identificar y definir el problema de decisión,

2) generar una serie de alternativas,

3) valorar esas alternativas,

4) elegir la alternativa que mejor resuelva el problema y,

5) valorar los resultados.