Exigencias actuales del deporte de alto rendimiento

Las exigencias actuales no pueden resolverse con las mismas herramientas del pensamiento que pertenecen a problemas pasados. Se requieren nuevas formas del pensar para darles solución.
El primer problema se relaciona con el acercamiento de los resultados humanos no son infinitos.
Para algunos la ilusión humana de “poder siempre más”, conlleva un aumento casi ilimitado de la intensidad y el volumen de las cargas de entrenamiento:
1. Necesidad de nuevos sistemas de preparación, entrenamiento y competencias.
2. Elevación de la capacidad de rendimiento de los deportistas.
3. Unidad de la preparación general a la especial.
4. Desarrollo simultáneo de diferentes capacidades.
5. Individualización de la preparación deportiva.
Esta tendencia aumenta los riesgos a la salud de los deportistas.
La relación entre el establecimiento de un record y el daño físico y psíquico es exponencial.
Un sistema es más eficaz en la medida que puede asimilar, transformar y generar información, esto en el deporte se relaciona con la asimilación de las cargas de entrenamiento, la capacidad de recuperación del deportista, que a la vez se integra a un sistema de nutrición y as las propiedades de su personalidad.
Esto se traduce de la forma siguiente:
Un deportista es más eficaz en la medida que puede asimilar más cargas y a la vez las más diversas cargas para la adquisición de un desarrollo más integral y más diverso, por ejemplo, en el voleibol a un atacador que posea más capacidad de trabajo, resistencia a la saltabilidad, destreza y variabilidad en las formas de ataque, pensar rápido y con mayor anticipación de las acciones del contrario, resulta mas eficaz que otro que tenga debilidades e insuficiencia en las cualidades señaladas.
La necesidad de garantizar la calidad de la unidad de entrenamiento.
La valoración correcta, exacta y precisa de las respuestas del organismo del deportista con el propósito de fundamentar el plan de entrenamiento y competencias. Esto reclama la fundamentación, diseño, validación y confiabilidad de los sistemas y pruebas de, evaluación del deportista.
La NECESIDAD DE CONTROL se hace cada vez más imprescindible.
La categoría control este se define como un sistema de procedimientos que permiten evaluar el estado de las cualidades humanas que interactúan en la carga deportiva facilitando de esta manera la comparación de los resultados reales con los planificados, lo que posibilita la adopción a tiempo de acciones correctivas bien para modificar los objetivos de la actividad, bien para superar las desviaciones, lo cual implica:
a) El control debe ser integral, permitiendo simultáneamente la evaluación de las cualidades y particularidades en su conjunto y de manera específica.
b) Esta basado en el registro y evaluación de la actividad del deportista.
c) Descansa en unos objetivos previamente establecidos.
d) Es un elemento de retroalimentación al entrenador y deportista facilitando información para la planificación de las sesiones de entrenamiento.
e) Lleva necesariamente a la acción transformadora o aseguradora de los procesos de dirección.
El control se facilita ya que los procesos y propiedades del organismo, sufren cambios mensurables en el proceso de entrenamiento. Estos son indicadores de la dirección que esta tomando el desarrollo del deportista. Si tiene sentido progresivo, si se estanca o esta en proceso de regresión.
Aun, todo es más complejo debido a que:
Los métodos empleados hasta el momento evalúan los estados y no predicen.
No existe un conocimiento exacto de las tendencias y dirección del desarrollo progresivo o regresivo del deportista.
Y cuando se hace, no tiene una descripción secuencial, punto a punto.
Los métodos están presentes. El problema es sobre todo metodológico.
La metodología es la ciencia del empleo de los métodos y pruebas.
Se trata de cuándo, dónde, con quien, con qué, como, por qué y para qué se emplea un método o prueba.
Francisco Garcia Ucha

Presentan el Journal of ABSP

Roland A. Carlstedt, Ph.D.

Chair de American Board of Sport Psychology

Presenta el Journal of ABSP.

 http://www.americanboardofsportpsychology.org    

 Resumenes:

Attribute-Based Selection for Success: The Role of Personality Attributes in Long-Term Predictions of Achievement in Sport
Aidman, E.V., Defense Science & Technology Organization & School of Psychology, University of Adelaide, South Australia

The predictive utility of personal attributes for high-stake selection was examined in a case of athletic achievement in Australian rules football. A group of 32 elite junior players from a leading Australian Football League (AFL) club were assessed with the Sixteen Personality Factors Inventory (Form A; Cattell, Eber & Tatsuoka, 1970) at the peak of their junior playing career. Seven years later, 13 players from this junior sample had made it into senior AFL competition, whereas 19 others ended up playing minor leagues or dropped out. The two groups did not differ on primary personality factors, nor on coach ratings of their performance as juniors. However, when the players' physical potential rated by their junior coach was controlled for in a MANCOVA, the differences between the groups became highly significant: both on multivariate estimates (F (16, 14) = 3.51; p = .012) and on a number of individual factors. Consequently, personality factors produced a more accurate prediction of the junior players' transition to senior AFL (84.2% players correctly classified as successful transition makers vs drop-outs in a discriminant function analysis) than did the combined coach ratings of the players' performance and potential shown in juniors (59.4% accuracy). Moreover, when personality factors were combined with only one of the coach ratings - that of players' physical potential - the same prediction achieved a perfect 100% accuracy. Regression analyses further revealed that predictions from personality measures were much more accurate for longer-term outcomes: they explained just over 11% variance in the coach ratings of player performance in the junior championship, but nearly 61% of variance in the aggregate performance ratings over five seasons in the seniors competition, and 99% of variance in the coach ratings on the construct "struggling - cruising through senior 3 ranks". The results support the mediating role of personality in converting ability into achievement. In practical terms, they confirm the utility of combining estimates of physical ability with personality profiling in predicting the likelihood of success in junior players' transition to seniors competition.

Conceptualizing Applied Exercise Psychology

Mark H. Anshel, Ph.D., Department of Health and Human Performance and Psychology Department, Middle Tennessee State University
Exercise psychology has become an emerging field of scholarly research, prolific conference presentations, and of increasing relevance to a world that is experiencing a health paradox.  Vastly improved medical care, at least in most of the western world, has been accompanied by a paucity of healthy habits (e.g., a deep propensity to avoid physical activity, intake of large portions of high fat food).  The result is decreased health and increased health care costs for all age groups, ethnicities, and genders.  While reasons for the negative attitude toward exercise abound, the combination of ubiquitous rates of obesity and the resultant poor health and high health care costs has resulted in a flurry of activity by researchers and practitioners to improve exercise and nutritional habits.  Perhaps not surprisingly, then, the field of exercise psychology has become increasingly relevant.  Therefore, it is surprising that a companion field of exercise psychology has not been given more prominence in the literature.  Defining the conceptual framework for applied exercise psychology is overdue.  The purpose of this article, then, is to provide a structure for scholars and practitioners in the study and application of applied exercise psychology.  The framework is based on the extant literature, which has focused on the factors that contribute to describing, explaining, predicting, and improving exercise behavior in a culture whose sedentary, generally unhealthy lifestyle is resulting in increasingly poorer health.  The need for additional research and practice in applied exercise psychology has never been timelier.  Guidelines for future directions in the field are also offered.

Integrative Evidence-Based Athlete Assessment and Intervention: A Field-Tested and Validated Protocol
Roland A. Carlstedt^{1, 2 , 3 1}American Board of Sport Psychology; ²Brain Resource Company; ³Integrative Psychological Services of New York City                              
This article presents a comprehensive evidence-based and field-tested athlete assessment and intervention protocol that has been validated over the last ten years. It is based on an integrative individual-differences model of peak performance, one that stresses ecological validity, real-time monitoring, on-the-playing-field individualized interventions (during practice and competition) and testing mental training methods for efficacy. It stands in stark contrast to conventional practices that are marked by loosely and arbitrarily administered eclectic, hybrid and poorly controlled and documented athlete evaluation and mental training methods. The protocol was designed to better illuminate complex mind-body-performance processes through the use of advanced and sophisticated instrumentation, testing paradigms, methodologies and interventions that have a high degree of validity and reliability. It advances a step-by-step hierarchical evidence-based approach that is predicated on the comprehensive assessment of athlete neuropsychophysiological responses prior to, during and after practice and competition and in the context of mental training.  It will be shown how this approach to science-based applied sport psychology can be used to gain unprecedented insight into the mental game, better predict psychological tendencies, intervene more effectively and utilize databases of mind-body measures to empirically quantify the player selection, development and mental preparation process.

Neurofeedback for the Enhancement of Athletic Performance and Physical Balance
D. Corydon Hammond, Ph.D., ECNS, BCIA-EEG, University of Utah School of Medicine

Neurofeedback (EEG biofeedback) holds potential for retraining brainwave activity to enhance optimal performance in athletes in various sports. Neurofeedback has been shown to have potential for quieting the mind to improve performance in archery, for example. It can also be used to improve concentration and focus, to improve cognitive function and emotional control following concussions and mild head injuries, and it has untapped potential to increase physical balance in gymnastics, ice skating, skiing, and other areas of performance. Clinical examples are provided on the use of neurofeedback to improve physical balance and controlled research is called for.
Longitudinal Analyses of the Effects of Mood on Performance as a Function of Practice versus Competition Conditions: A Season-Long Study of Artistic Roller Skaters
Harald Barkhoff¹, Ian S. Pagano², and Elaine M. Heiby³ University of Hawaii at Hilo, Hilo, USA¹, Cancer Research Center of Hawaii, Honolulu, USA², University of Hawaii at Manoa, Honolulu, USA³
A training champion is defined as someone who repeatedly fails in competition despite good results during training. In contrast, the competitor type is defined by not only being able to transfer his or her achievements from training to competition but often surpass them and achieve even better results in competition. The purpose of this study is to explore whether a training champion repeatedly differs from a competitor type in terms of mood before and after competition. Two top level artistic roller skaters participated in this season long case study. Findings indicated that, compared to the training champion, the competitor type repeatedly exhibited more activation, more calmness and less anger before and after competition. It was also found that the activation increased from earlier to later events for both training champion and competitor type. The level of arousal was less after competition compared to before competition for both skaters. The results have implications for both preparation and participation in highlight sport competitions for skaters and perhaps other athletes. Preparation strategies worthy of investigation include mood regulation to enhance activation and calmness and to reduce anger.

CYBER-SYMPOSIUM PRESENTATIONS:
("Live" presentations available upon request via Tele-conferencing: Contact ABSP) 

Mind-Body Measures and Sport Performance: Longitudinal Findings
Roland A. Carlstedt^{1, 2 , 3    1}American Board of Sport Psychology; ²Brain Resource Company; ³Integrative Psychological Services of New York City (Symposium Chairman)
Tennis Study Group Research Report: Presentation 1 of Symposium
Carlstedt, R.A.1, 2 and Pearlstein, I^{1, 4}
Baseball Study Group Research Report: Presentation 2 of Symposium
Carlstedt, R.A1, 2., Pearlstein, I1, 4, Prine, M1, 3, Guerrero, A.E1 and Rodeka, P.1  

American Board of Sport Psychology1, Brain Resource Company2, Temple University 3, Glaxo Smith and Kline4                                            

BOOK REVIEWS

"Dunks, Doubles, Doping: How Steroids Are Killing American Athletics" by Nathan Jendrick (2006, The Lyons Press)
Eric Morse, M.D. Carolina Performance

Terapia Activa de, Frester 15

 

3.4.3. Análisis de exámenes psíquicos de rendimiento bajo la influencia de la TA.

En varios experimentos se ha podido comprobar una mejora de la capacidad de rendimiento psíquico gracias a la TA. Así, IJENERLICH Y BERNASCH (1970) observaron en un experimento de cálculo Pauli modificado, de una duración de 20 minutos (adelantando el tiempo de perturbación a la segunda parte), que el grupo estudiado (los deportistas iniciaron el experimento inmediatamente después del ejercicio de TA) mostraba frente aI grupo de control un significativo aumento del rendimiento de cantidad en las tres primeras partes ( = 9 min.), una disminución de la disposición a la perturbación en la fase de perturbación (segunda parte) --ello se manifestó en una leve disminución del rendimiento de cantidad y en menos errores en la fase de perturbación por parte del grupo estudiado, frente al grupo de control sin influencia de TA- así como una disminución de errores a lo largo de las tres primeras partes. Sólo después de la tercera parte, el grupo estudiado se fue asimilando al nivel del grupo de control en lo referente a los parámetros «rendimiento de cantidades», «errores» y «disposición a la perturbación».

Estos resultados son confirmados por SCHENKE (1970) en experimentos específicos de modalidades deportivas, realizados con tiradores deportivos y jugadores de tenis de mesa.

Las observaciones de competiciones en diferentes modalidades deportivas, y según criterios escalados de observación (ZILLGITT, 1967; BERNASCII Y KOTALLA, 1968; TAIIKA Y WEIRAUCH, 1969; FRESTER, 1969; SCHENKE, 1970), coinciden en confirmar el siguiente efecto de TA en competición:

-En competición se logra imponer mejor las concepciones tácticas.

-Se fomentan la seguridad y la orientación en la competición, al tiempo que se reduce la cuota de ensayos erróneos en la competición.

-Los movimientos de los deportistas resultan más sueltos, se realizan de forma más económica, al tiempo que se reducen los fenómenos concomitantes nerviosos (vegetativos).

Ahora bien, estas repercusiones del comportamiento, económico y psíquicamente adaptado, del rendimiento sobre las altas exigencias de competición, sólo se alcanzan cuando incluso después del cursillo de aprendizaje se confirma, por lo menos una vez por día, el nivel ya alcanzado en los ejercicios. Si éste no es confirmado, puede producirse la extinción de los reflejos condicionados, no produciéndose así el éxito del ejercicio. Pudimos observar esta situación en algunos deportistas que, en parte por comodidad y en parte por una deficiente actitud frente a la TA, ya no habían seguido los ejercicios, o bien los habían efectuado con grandes intervalos, por lo que no lograron éxitos en competiciones de elevada carga psíquica. La mayor garantía para un buen éxito de la TA la da, por consiguiente, la actuación consecuente y la tenacidad del propio deportista.

4.   Ideas fundamentales sobre la aplicación de la TA al deporte

La TA es una modificación del EA para las necesidades del deporte. Se trata, por ello, de un método que posibilita efectos psicofisiológicos de conmutación por auto activación. Los principios del método no deben buscarse en normalizar las desviaciones fisiopatológicas de las más diversas génesis, sino en eliminar las perturbaciones fisiológicas de regulación psíquicamente condicionadas. Esto sería una aplicación de la TA bajo aspectos preponderantemente psicoterapéuticos. Las siempre crecientes exigencias (psíquicas) del entrenamiento y la competición condicionan, sin embargo, la aplicación cada vez más frecuente de la TA también desde la perspectiva profiláctica. Esto significa que la labialización de los deportistas debe prevenirse mediante la correspondiente profilaxis, puesto que deportistas que hoy todavía son conocidos como psíquicamente estables, pueden mañana mismo no estar ya a la altura de las altas exigencias del entrenamiento y la competición.

Las tantas veces planteada pregunta de si es prematuro introducir métodos programados de autosugestión en el deporte, podría contestarse de esta forma:

-Debe llevarse a cabo una cuidada situación indicativa en la selección de cada uno de los deportistas (exploraciones, tests para el examen de los requisitos intelectuales y de la estabilidad emocional, etcétera).

-Debe hacerse comprender al deportista la obligación y responsabilidad que pesa sobre él al aplicar por sí mismo procedimientos autos sugestivos. Las más mínimas sensaciones negativas o perturbaciones psicosomáticas deben ser comunicadas al médico, al entrenador o al psicólogo.

-Para la selección de los deportistas y para el control de todo el curso y los efectos de los ejercicios, deben consultarse médicos experimentados. La tarea de éstos no habrá de consistir sólo en organizar el proceso de aprendizaje para la adquisición de los ejercicios de relajamiento -cosa que también puede efectuar el responsable de la TA (psicólogo o entrenador de formación psicológicas-, sino, ante todo, en el control médico del comportamiento y de las reacciones de los deportistas.

-El director de los ejercicios (responsable de la TA) debe llevar a cabo continuamente exploraciones de control, que procuran una visión global sobre las diferencias interindividuales dentro del grupo.

Cumplidos todos estos requisitos, no deberían existir razones de rechazo para la introducción del EA o de la TA en el deporte.

Ha quedado demostrado que para un rápido éxito de los ejercicios, resulta ventajoso realizar los ejercicios en grupo (unos 8 a 12 deportistas) (efecto positivo de grupo).

Según nuestras experiencias, la TA no debería aplicarse a niños menores de doce años, dado que por lo general todavía no existe en ellos una comprensión de las relaciones psicofisiológicas.

Con un ejercicio sistemático, el éxito se presentará en cualquier persona psíquica y físicamente normal.

Como conclusión, quisiéramos subrayar, una vez más, que las posibilidades de los procedimientos auto sugestivos en el campo del deporte sólo se aprovecharán al máximo y quedarán bien marcados los límites, cuando tanto los deportistas practicantes como los directores de ejercicios y médicos deportivos aspiren -con alta responsabilidad y dentro de los necesarios límites científicos- a una estabilización y un incremento psicofísico del rendimiento por medio de la autosugestión.

Terapia Activa de, Frester 14

 

Electroencefalograma (EEG). El EEG alfa existente en la postura de reposo sólo queda suprimido por la serie de clicks al inicio de la habituación. Durante la TA se dan tanto aumentos de las amplitudes de la banda alfa, con prolongación de las espirales alfa, como también en algunos puntos una marcada desincronización.

Las amplitudes de los potenciales provocados (Fig. 8), permiten observar en el curso de la serie de clicks una clara habituación. En contraposición con la reacción Startle-Blinzel, las amplitudes de los potenciales evocados sólo alcanzan una altura constante después del click número 70. Después de la indicación al deportista, de que inicie el ejercicio de TA después del décimo click, aumenta claramente la amplitud de los potenciales. Mientras el deportista va contando, dirige su atención al click. Los clicks, que con anterioridad habían llegado a causar indiferencia, adquieren así un determinado contenido de significación. Con el inicio del ejercicio de TA disminuyen de inmediato las amplitudes de los potenciales. A una nueva disminución de las amplitudes le siguen potenciales de amplitudes muy escasas, que temporalmente se funden con la actividad base del EEG. El cambio de fase de reposo a fase de activación tiene como consecuencia un breve y escaso aumento de amplitudes. Parecidas condiciones de amplitudes las encontramos inmediatamente después de comenzar y terminar la TA. Entre ambas fases de amplitudes, escasamente aumentadas, la amplitud de los potenciales provocados está fuertemente reducida. Corresponde con ello a un estado caracterizado por intensivos rendimientos de concentración del sistema nervioso central, en el sentido de apartar la atención del estímulo del clik, para dirigirla hacia otro proceso. Es característico de todos los deportistas, que tales signos de un estado «concentrado» subsisten incluso después de finalizada la TA. Los deportistas manifestaron que sólo a principio de la TA percibieron los clicks. En ningún caso las aplicaciones de clicks perturbaron el desarrollo de los ejercicios.

Los efectos de conmutación (pesadez, calor, frescor) vividos por los deportistas en la fase de aprendizaje de las fórmulas, así como la observación de las transformaciones en la frecuencia del pulso, frecuencia de respiración, temperatura cutánea, amplitudes de la presión sanguínea, EEG-alfa y potenciales del reflejo Startle-Blinzel, demuestran de forma coincidente la relación temporal de los datos subjetivos con las comprobaciones fisiológicas.

Las transformaciones comprobadas por nosotros coinciden con las comunicaciones de otros autores acerca de los cambios ejercidos por el EA sobre los procesos fisiológicos. Las manifestaciones subjetivas de los ejercitantes y Ios efectos de los ejercicios de EA permiten sacar la conclusión de que en el modo de ejercicio de la TA, por un acoplamiento de autosugestión y sugestión ajena y teniendo en cuenta conocimientos psicológicos del aprendizaje, se producen unos característicos efectos de EA en la fase de transición, al poco tiempo (3 a 4 semanas) de iniciados los ejercicios.

 

En caso de repetidos ejercicios seguidos, pudimos observar aumentos de temperatura y ampliaciones de la amplitud de la presión sanguínea al iniciar el ejercicio. Tales diferencias en el curso del segundo ejercicio, en comparación con el primer ejercicio, son consecuencia de los efectos del primer ejercicio, tal como confirman ensayos realizados con 30 personas, y todavía inéditos (M. Kohler).

 

Para una mejora de la metodología del entrenamiento Y una aplicación óptima de la TA en el entrenamiento y la competición, resulta que varias repeticiones seguidas del ejercicio aceleran el aprendizaje de la TA e intensifican los efectos mucho más de lo que sucede en un espaciamiento temporal de los ejercicios.

A pesar de que la fase de activación, por su efecto, se diferencia claramente de la fase de reposo y, entre otras cosas, da lugar a una temporal aceleración de la frecuencia cardiaca, a continuación del conjunto de ejercicios dominan los signos de un nivel disminuido de la máxima de excitación. Los efectos de conmutación logrados por ejercicios sistemáticos deben ser valorados como forma de trabajo más económica del sistema nervioso central y de un mejor comportamiento de la regulación de la circulación sanguínea.

Para las repercusiones de los ejercicios de TA sobre los parámetros fisiológicos estudiados por nosotros, podría formularse -según nuestros conocimientos actuales- la siguiente tesis de trabajo:

Las funciones fisiológicas no son influidas de forma inespecífica, individualmente desuniforme, inabarcable, y no sólo en forma labilizadora, por los procesos psíquicos. Resulta más bien que las funciones fisiológicas están sometidas a unas influencias claramente regulares y en gran manera encauzables, que pueden activarse tanto de forma estabilizadora como labilizadora, bajo los puntos de vista del comportamiento del rendimiento.

 

Terapia Activa de, Frester 11

 

A partir de la 22^a sesión la mayoría de los deportistas tenía una marcada vivencia de calor en ambos brazos y piernas. Los efectos de conmutación realizados por el ejercicio de calor no sólo fueron vividos como tales por los deportistas, sino que también estaban en clara correlación con un aumento de la temperatura cutánea (Fig. 5).

Desde el punto de vista psíquico, los deportistas registraron los efectos de conmutación somática como estados de bienestar físico y psíquico, como sensación de agradable relajamiento, de equilibrio; como sensación de una buena disposición física y psíquica al rendimiento, de frescor y seguridad.

Tales manifestaciones, las obtuvimos por un análisis de las respuestas dadas por los mismos deportistas (actas de ejercicios, apartados «frescor» y «observaciones»).

Terapia Activa de, Frester 13

 

La comparación de las oscilaciones respiratorias de las acciones cardíacas del ECG, en postura decúbito antes y después del ejercicio de TA (III), muestra una prolongación significativa

(p = 0,001) de las acciones individuales de inspiración más breve, así como un también significativo acortamiento de las acciones espiratorias más largas. Ello señala hacia un efecto especial de la TA, que se manifiesta por un rebajamiento del nivel de excitación durante la fase de creciente excitación de la inspiración, y por un aumento de la excitación durante la fase de excitación decreciente de la espiración. Esta situación queda reflejada gráficamente en la figura 7.

La misma figura contiene también la comparación entre las acciones cardíacas más breves de la inspiración, y las acciones cardíacas más largas de la espiración antes de la TA en estado de reposo (I), durante la fase de relajamiento (II), en la fase de activación ( I II ) y después de la TA  IV ).

 

Terapia Activa de, Frester 12

 

3.4.2. Análisis de parámetros fisiológicos y neurofisiológicos como resultado de derivaciones polígrafas

Con el fin de obtener unas valoraciones diferenciadas de los efectos de la TA, así como de la duración de los efectos -la duración tiene importancia para la aplicación óptima de la TA en el entrenamiento y la competición-, unas tres semanas después realizamos derivaciones polígrafas en deportistas de diversas disciplinas (cf. KO H LER Y Frester, 1968). En el momento de los exámenes, los deportistas ofrecieron durante el ejercicio de TA una vivencia de pesadez y calor «muy manifiesta». La vivencia de calor en las piernas también se producía, aunque era calificada de «regularmente manifestada».

El estado físico y de ánimo, así como la actividad psíquica de los deportistas correspondían a su norma personal y eran «buenos». Todos los deportistas formaban un grupo de características uniformes, debido a su misma edad, el dominio uniforme de la TA, estado físico y psíquico discretos, y el estado de entrenamiento, bueno a muy bueno.

El examen se efectuó según el siguiente curso:

1. 5 minutos en posición decúbito supino (I).

 2. 5 minutos de pie (II).

3. Posición decúbito supino con ejercicio de TA (III).

4. Posición de pie (IV).

La instrucción de iniciar el ejercicio de TA fue dada después de haberse presentado de nuevo unas condiciones fisiológicas constantes. El curso del ensayo fue realizado con y sin aplicación de clicks. El curso del ensayo permitió obtener valores comparativos en diversas posturas del cuerpo, antes y después del ejercicio (Fig. 6).

Presión sanguínea. La f figura 6 muestra el comportamiento de la amplitud de la presión sanguínea durante el curso de la prueba. Bajo la influencia de la TA, la amplitud de la presión sanguínea aumenta en todos los deportistas por lo menos un 14 % y como máximo alrededor de un 350 %.

Se compararon las amplitudes en posición decúbito y en decúbito después de la TA. Como muestra el gráfico, la amplitud de la presión sanguínea comienza a subir durante la pausa de reposo de la TA, y alcanza su máximo al terminar el ejercicio de TA. Con frecuencia la amplitud de la presión sanguínea sigue uniformemente alta incluso después de incorporarse el deportista. En dos personas llegó a disminuir excepcionalmente durante la pausa de reposo y sólo llegó a ampliarse durante la fase de activación de la TA. En la repetición del ejercicio de TA, se amplió inmediatamente al principio del ejercicio.

 

Temperatura cutánea. A consecuencia del ejercicio de TA la temperatura cutánea sufre un aumento de un mínimo de 0,3° C hasta un máximo de 1,4° C. El aumento de la temperatura prosiguió incluso después del ejercicio. La repetición del ejercicio dio lugar a otro claro aumento de la temperatura cutánea, aun­que menor en comparación con la del ejercicio precedente. Durante la pausa de descanso del primer ejercicio pudo comprobarse, excepcionalmente, una disminución de la temperatura en dos deportistas, que corrió paralela con una disminución de la amplitud de la presión sanguínea. Sin embargo, tales efectos ya no volvieron a detectarse durante la repetición del ejercicio.

Test de ortostasis. Después de la incorporación del deportista de la postura decúbito (I) a las posturas de pie (II), antes de la TA, aparecieron en todas las personas, con un tiempo de latencia variable de medio a tres segundos, unas marcadas reducciones de las distancias R-R del ECG, que luego pasaron a una clara alteración de tales distancias. Este proceso puede repetirse de forma menos marcada.

Las primeras transformaciones después de la incorporación son las más marcadas. Esta alternancia de disminución y alargamiento de las distancias R-R no es idéntica con las condiciones sincrónicas rítmicas que en la arritmia respiratoria. Sin embargo, temporalmente puede comprobarse una coincidencia de ambos procesos. Tales fenómenos se producen igualmente después de los ejercicios de la TA. Después de la TA las acciones del corazón se prolongan significativamente (p = 0,001), el acortamiento y la prolongación muestran en los puntos más marcados una clara demora de su aparición. Dicha prolongación de los tiempos de latencia no sólo se explica por la prolongación de las diversas acciones del corazón, sino que sólo aparece después de transcurrido gran número de acciones aisladas.

 

Referencias sobre los efectos de la música en el deporte

 

Un colega esta realizando un meta análisis sobre los efectos de la música en el deporte y necesita consultar alguna de estas referencias.

Si alguien puede facilitársela puede enviarla a mi dirección de e mail.

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