Libro realizado por Marcelo Roffe y José Jozami
El objetivo del libro es: por un lado retratar la realidad que nos toca vivir desde la inter disciplina, estrategias o acciones de prevención de la violencia en el futbol, para que no siga muriendo gente sin necesidad...
Nos dice Marcelo Roffe sobre el libro
Saludos
García Ucha
Ahora nuevo cambio de dirección, se encuetran en el link
http://boladenudillos.bligoo.es
Saludos
García Ucha
Over the past 15 years, thousands have used The Inside Edge to master the skills of 'mental fitness' and perform under pressure.
In this Canadian bestseller, Peter Jensen presents a comprehensive, common sense package of techniques, skills, and mental preparation exercises used by elite athletes to manage themselves under pressure.
Based on Peter's research in sport psychology, and work with Olympic medalists, you'll learn five skills crucial to your ability to execute when the pressure is on:
Tactics for maintaining a healthy perspective
Strategies to become actively aware under pressure
How to effectively manage your energy level so that you're not too ‘pumped up' to get out your best
Tools to harness the power of imagination and put it to work in a constructive rather than destructive way
The art and science of inventing your own future through visioneering
The Inside Edge is useful to anyone in an environment where pressure and the need for excellence are equally present - in the fast-paced work world, in juggling family and work responsibilities, in managing stressful personal health circumstances, and, of course, in the world of high-performance sports.
Dr. Peter Jensen (born August 25, 1946 in Rouyn-Noranda Quebec, Canada) is the sport psychologist for the Canadian Women's Olympic Hockey team, and the co-ordinating sport psychologist for the Canadian Olympic team.[1] Jensen's Olympic involvement began with the 1988 Winter Olympics (held in Calgary, Alberta) where he worked extensively with Canadian figure skater Brian Orser, among others.
En su última edición Año: 2009, Vol.: 4, Número: 2
Aparecen los artículos siguientes:
O conteúdo sustantivo da informaçao e as tarefas de treino no contexto do voleibol juvenil
Felismina Pereira, Isabel Mesquita, Amândio Graça
págs. 185-200
Estudio de las orientaciones de metas en deportistas universitarios: análisis del género, tipo de deporte y nivel competitivo
Maicon Carlin, Alfonso Salguero del Valle, Sara Márquez Rosa, Enrique Javier Garcés de Los Fayos Ruiz
págs. 201-216
Marius Craciun, Claudia-Lnuta Rus
págs. 217-232
Eduardo Augusto Remor, Sara Martins de Lima
pags. 233-252
Autoestima y competitividad en una selección juvenil peruana de surf
Félix Guillén García, Dante Nieri Romero
págs. 253-270
Marcos Meseguer, Enrique Ortega Toro
págs. 271-288
Eugenio Bonete, Manuel Moya Ramón, Ferran Suay Lerma
págs. 289-304
Historia y actualidad de la psicología del deporte en Cuba
págs. 307-316
Félix Guillén García
Editor Jefe RIPED
Más que un amigo, un colaborador de designios humanos. Mi más sentido pesar por su pérdida. Trasmito a sus familiares mis sentimientos. A Hernán su hijo, a su esposa e hija.
Un amigo se fue. No estará físicamente pero jamás abandonara mi corazón.
Hombre excepcional, fiel, colaborador, padre ejemplar. Esteta consumado en su que hacer en el fis culturismo y el fitness. Solidario, hasta el sacrificio.
Estarás siempre entre nosotros. Se me agolpan los recuerdos.
García Ucha
La foto hace años en su Gimnasio en la provincia de Buenos Aires Argentina.
Me dedico a estudiar los proceso afectivos y la motivación, desde hace tres décadas: Las vivencias afectivas, el estado de animo, los estados de tensión, sentimientos, el tono afectivos, las emociones y un componente de la personalidad representado por la estructura funcional de la motivación.
No fue una inclinación personal. Lo que me llevó a esta línea de investigación, es un sentido de utilidad, debido a que es evidente que deportistas con pocos recursos económicos logran los resultados de deportistas del mundo desarrollado, ya que movilizaban las reservas afectivas que los caracterizan. Aun cuando hoy todos le brindan atención al tema de los valores, los sentimientos y las habilidades de control de la acción.
En mis estudios desde el inicio encontré a veces formas que considero simplistas para el estudio de la motivación y todo lo que rodea esta categoría. Se señalaba que los resultados eran representados por una formula:
Motivación + habilidad = rendimiento.
Las formulas no fueron abandonadas. Aun hoy para algunos la variable motivación que es importante para despejar la formula de rendimiento se debe a otras categorías como habilidad + deseo+...
En realidad el deseo tras muchas cavilaciones se define como la expresión emocional de la motivación.
Como se señala por algunos especialistas, hay muchas formulas relacionadas con el tema.
La formula pudiera incluir como rotulan otros con: la voluntad, la capacidad de establecer estrategias eficaces derivadas de la inteligencia emocional, de la capacidad de resistir la adversidad.
Pienso que casi todo puede ser incluido, hasta la categoría subjetividad que adquiere desde hace un periodo un lugar preponderante en el ámbito teórico, metodológico y de aplicación práctica de la psicología actual.
Hace semanas dando una conferencia a alumnos de pre grado de nuestra Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, comentaba como otros especialistas que todo lo que se instala en nuestra mente en un 100% se cumple como tendencia. Sean pensamientos negativos o positivos.
Y le explicaba que la mejor forma de llegar era ser un deportista 110%. Irse por encima de ese 100%.
Al final, un participante preguntó como se podría conseguir un deportista 110%.
Mi respuesta, es acudiendo a sus sentimientos más profundos, a sus valores, a aquello a lo que estamos comprometidos de vida o muerte. Sin otra alternativa. O nos imponemos os e imponen sobre nosotros.
El resultado olímpico es siempre un acto heroico aun cuando sea fruto de una conformación genética excepcional.
Estudiar el acto heroico es una fuente importante de conocimiento e inspiración para los que preparan deportistas para una Olimpiada.
La historia de la humanidad esta llena de esos ejemplos y hasta las tiras cómicas demuestran que uno puede ir más allá del límite.
Hay un film cómico cubano que se llama Vampiros en La Habana. Una película deliciosa para tener un momento de humor. Son vampiros que buscan una formula para transitar durante horas de luz. Un joven vive con su tío, uno de los vampiros enmascarados en horas de luz gracias a la formula del Vampisol. El sobrino preocupado pregunta: ¿qué ocurre con ir y venir de personas extrañas? El tío se resigna ha hacer la historia. - Sobrino somos vampiros. El joven niega la propuesta a la cual le tiene el pánico de un mundo siniestro. El tío repite, repite con énfasis: - Eres vampiro. Tras una interiorización rápida de pronto el joven pone sus manos en forma de garras y grita con emoción. - Soy vampiro, tío. Soy vampiro.
Aquí podemos incluir el concepto de creencia como una variable más. Aunque por si solo no resuelve la complejidad del problema, que incluso abarca, según muchas observaciones hasta intensas motivaciones inconscientes.
Como decían mis profesores llévalo, de tarea para la casa.
Me parece recordar a algunos de mis deportistas.
Soy deportista 110 %. Soy la diferencia. Soy más. Soy 110%.
Es un fenómeno que no puede encontrarse en una formula. Es darle un sentido personal a la existencia, es compromiso, son valores y el deseo de competir por ellos. Es algo que no pueden comprender otros pero que solo tú sabes.
Orlick, -un referente para mí- dice, ¿A quién le puede interesarle el triple salto mortal? Le interesa a uno. Tiene un significado personal.
Mencionó a Orlick textualmente: "Puede no hacer ninguna diferencia para cualquier otro, pero hace una diferencia para mí. Era importante para mí y eso era suficiente. Era una especie de "asunto" que muy pocos habían logrado antes".
Somos seres excepcionales que durante siglos asombramos a quienes nos acompañan de nuestras propias acciones.
Buscar estos disparadores internos y ponerlos a funcionar pueden contribuir a ejecuciones excepcionales.
Intervenciones de tercera generación como Mindfulness Meditation se están aplicando al deporte elite con los propósitos anteriores. Vuelvo a Orlick: Aún así, los altos niveles de ejecución y excelencia en cualquier área no "vienen fácilmente". El camino es duro y por pasos. Hay numerosos obstáculos y barreras con las que probar fuerzas. Volverse una persona altamente capaz (hábil) en cualquier campo: el deporte, el arte, la cirugía, la ciencia, ser escritor, enseñar o ser padre, demanda dedicación y sacrificios. Las más altas barreras que enfrentamos en nuestra búsqueda de la excelencia son barreras psicológicas que nos imponemos a nosotros mismos, a veces sin saberlo.
Cuestión adicional, no hablo de rendimientos. Eso es un tema más complejo. Llegará el momento de hablar sobre ello. Puntualizo la presencia de los mediadores para lograr la excelencia mediante este estado de excepcional.
Hablo de posibilidad real, algo diferente a posibilidad formal.
Francisco García Ucha
Es un día especial, extraordinario.
Momento propicio para la alegría y la reflexión.
Les deseo desde lo inmenso de mi corazón: éxitos, logros, avances y desarrollo progresivo.
Llegue al Zócalo un día de septiembre de 1975. En 35 años. He aprendido todo lo extraordinario de su pueblo. Hoy soy más psicólogos que en aquel septiembre gracias a mis vivencias al lado de Uds.
Reciban un abrazo desde mi Habana a los psicólogos de México que tantas veces me ha recibido con la miel de la solidaridad y colaboración.
Un amigo siempre.
Francisco García Ucha
Esta guía se construyó tomando en consideración otras desarrolladas para el mismo fin, en la labor colaboraron entrenadores y psicólogos.
La traigo aquí, con el propósito de que la puedan utilizar entrenadores y psicólogos, facilitar la reflexión de lo ocurrido en un partido de fútbol y que sea enriquecida por quienes la utilicen si así lo estiman.
Partiendo de la concepción de un autor ahora perdido en el tiempo y el espacio de mi biblioteca, incluso de ordenador, y de mi memoria, no me atribuyo como lo dice el primer párrafo mi autoría.
La guía se presentó con tres aspectos: Comunicación, motivación y liderazgo.
No se trata que estos tres elementos brinden la posibilidad de la victoria. Se trata de una estructura para el análisis y el aprendizaje necesario para mejorar la eficacia de un equipo.
Los indicadores aquí expuestos pueden desarrollarse de manera abierta, describiendo la opinión del entrenador y contrastándolo con otros miembros del equipo. Sean estos entrenadores o el capitán dele quipo o los jugadores noveles. Puede también desarrollarse una escala en forma de continuo que se ajuste a las exigencias de la expresión de las respuestas a dichos indicadores.
Motivación.
Refuerzo la acción de mis jugadores de una manera positiva cuando ellos rinden con efectividad.
Recompenso tanto el esfuerzo como los éxitos.
Doy mi felicitaciones sinceras y honestamente a los futbolistas que lo merecen.
Uso sarcasmos al dar mis instrucciones.
Sólo recompenso el comportamiento correcto del jugador.
Corrijo los errores tan pronto ocurren.
Uso una combinación de acercamientos para corregir los errores: felicitaciones, instrucciones con orientaciones al futuro, frases positivas u tras expresiones por el estilo.
Indico a mis futbolistas como advertir mi comunicación no verbal.
Soy constante e imparcial en mi trato con los jugadores.
Le pongo mucha intensidad durante el entrenamiento para analizar como reaccionan a mis instrucciones.
Atiendo a los jugadores cuando ellos tienen algo que decir.
Hago cumplir las reglas del equipo de forma justa.
Motivación
Muestro siempre entusiasmo mientras entreno y espero que mis jugadores lo hagan mientras compiten.
Mis jugadores bromean mientras juegan.
Trato de que mis jugadores hagan lo mejor constantemente.
Me percato de cualquier muestra de nerviosismo de los jugadores antes del juego.
Auxilio a reducir el nerviosismo de los jugadores antes del juego.
Hago que mis jugadores se pregunten acerca de su responsabilidad en el equipo en los diferentes momentos del juego.
Enfatizo ganar todo el tiempo.
Liderazgo.
Siempre estoy dispuesto a llevar a cabo el juego de futbolista.
Organizo todo con respecto a la preparación del juego.
Soy capaz de evaluar la destreza de cada jugador y rectificar sus errores cuando los comete.
Ejerzo mi auto control en situaciones en que se eleva mi mal genio.
Juego con todos los jugadores.
Tomo en consideración las necesidades de cada jugador.
Demuestro tener una buena maestría como entrenador.
Argumento e intervengo frente a los jueces, árbitros u oficiales de la competencia.
Argumento mis acciones ante los padres de los futbolistas.
Argumento mis decisiones con los deportistas.
Soy paciente y tolerante con los errores de mis jugadores.
Aquí desde luego se pueden incrementar el número de indicadores de acuerdo con la experiencia que se tenga de estos análisis.
Por ejemplo, refuerzo siempre por igual a todos los jugadores o mantengo una frecuencia mayor con unos que con otros.
En un post próximo incrementaremos los indicadores.
Saludos
García Ucha