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VIII Convención Internacional de Actividad Física y Deporte.

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Conferencia: Bienestar Psicológico y Deporte.

Dr. C. Francisco Enrique García Ucha

Profesor Titular.

Universidad de Ciencias de la Cultura Fisica y el Deporte “Manuel Fajardo”.

Cuba

Algunos aspectos tratados en la conferencia.

Como si hubieran sacado el dedo de un dique. Desde entonces, ha habido un torrente de estudios que examinan todos los aspectos de la felicidad.

Para los estudisos se establecen diversas perspectivas. No hay que estudiar los factores que lo provocan, sino las conductas que no lo propician. "Hemos dejado de darle importancia al descanso, a la recuperación y no basta con el sueño", apuntan.

En ese mismo sentido: 

Pregunta. ¿Existe un sistema inmune psicológico? ¿Hay personas que tienen mayor tendencia a la tristeza?

La genética marca la diferencia. Por ejemplo, yo no nací con una genética ligada a las emociones positivas. De niño sentía ansiedad, igual que mis padres y abuelos; la hemos padecido generación tras generación. El hecho de ser infeliz hizo que me interesara por este campo: la ciencia de la felicidad. En los años setenta, en Estados Unidos, se hizo una serie de investigaciones sobre gemelos con idénticos genes. Se les separó al nacer, fueron criados en países distintos, con economías diferentes. Pasados los años se observó que había muchas similitudes en cuanto a sus niveles de bienestar, su comportamiento e incluso sus pasiones. De media la felicidad depende en un 50% de la genética, en un 40% de las elecciones personales y en un 10% del entorno. Esos porcentajes pueden cambiar en situaciones extremas, como una guerra.

Siguiendo las perspectivas hay quienes apuntan: 

P. ¿Qué es la felicidad?

R. No es posible estar siempre feliz. Las emociones negativas, como la rabia, el miedo, o la ansiedad, nos hacen falta. Solo los psicópatas están a salvo de eso. El problema es que, por falta de educación emocional, cuando las sentimos, las rechazamos, y eso hace que se intensifiquen y que nos domine el pánico. Si bloqueamos una emoción negativa, igualmente lo hacemos con las positivas. Hay que sentir el miedo y ser conscientes de que tiramos hacia adelante con él. No es resignación, sino una aceptación activa. Cuando nació mi hijo David, al mes empecé a sentir celos de él. Mi esposa le dedicaba más atención que a mí. En ocasiones las emociones se polarizan, llegamos a extremos y no por ello somos mejores o peores personas. Somos humanos.

Para Martin Seligman 

Hay Tres tipos de felicidad

150 intervenciones para estimular la Felicidad.

De aqui pasamos a Bienestar.

Si por una parte la tradición del bienestar subjetivo ha mostrado especial interés en el estudio de los afectos y la satisfacción con la vida, el bienestar psicológico se concentró en el desarrollo de las capacidades y el crecimiento personal, concebidas ambas como los principales indicadores del funcionamiento positivo. Ryan & Deci (2001)

Se caracterizó el bienestar psicológico, como los sentimientos de “expresividad personal”. Este tipo de estados reflejan las vivencias de gran implicación con las actividades que la persona efectúa, de sentirse vivo y realizado. La sensación de poder alcanzar el desarrollo personal. (Keyes, Ryff & Shmotkin, 2002).

•Ryff (1989a, 1989b) fue una pionera en el estudio del funcionamiento positivo del ser humano y del bienestar psicológico desde la perspectiva eudemonista.
•Ryff (1989) realizó la propuesta de un modelo multidimensional de bienestar psicológico al que denominó: “Modelo Integrado de Desarrollo Personal”. El modelo está compuesto según Ryff por seis dimensiones: auto aceptación, relaciones positivas con otras personas, autonomía, dominio del entorno, propósito en la vida, y crecimiento personal. Concebido de esta manera el bienestar psicológico se inserta en dimensiones subjetivas, sociales, y psicológicas así como comportamientos relativos a la salud.
Esto llevo a los estudiosos a plantear:
El bienestar colinda con una serie de otras categorías psico-sociológicas y sociológicas, siendo su delimitación conceptual y metodológica uno de los retos más grandes que tienen ante sí la psicología. Con el propósito de realizar un análisis de la categoría bienestar psicológico desde un ángulo psicológico, se propuso examinar el concepto con algunos correlatos psicológicos, que aparecen a continuación:
Autodeterminación

Afrontamiento,

Afecto positivo,

Autoeficacia,

•Creencias en la propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones requeridas y para manejar las situaciones futuras. Si creemos que podemos llegar a un objetivo, encontraremos los recursos para lograrlo.

Los resultados indican que la personalidad juega un papel modulador en la autopercepción del bienestar psicológico en las diferentes áreas vitales.

Uno de los que ha atraído más atención, es el que presenta la relación entre las variables de personalidad de Eysenck (Extraversión, Neuroticismo y Psicoticismo) y la felicidad. En la mayoría de los estudios estas variables suelen explicar alrededor del 30% de la varianza en las mediciones de bienestar. 

Los análisis de regresión múltiple revelaron que la extraversión explica el 19,9% de la variabilidad en bienestar psicológico, que aumenta hasta el 25,3% si consideramos además la participación social, el género y la procedencia de la muestra. Por ello el bienestar psicológico aparece asociado a rasgos de personalidad como la extraversión.

•El neuroticismo se compone de las siguientes cinco facetas: Ansiedad, Hostilidad, Depresión, Timidez, Impulsividad y Vulnerabilidad; por tanto, su alta relación negativa con el bienestar psicológico es probable que sea debida a que las personas que puntúan alto en neuroticismo presentan un inadecuado afrontamiento o gestión de las situaciones complicadas de la vida, dificultad para tolerar la frustración y desajuste emocional, lo que les lleva a la inseguridad y a la preocupación, así como a poseer una gran variedad de emociones negativas que les hacen sentir irritados, inquietos, enfadados, nerviosos, alterados o con rabia.
Entonces una propuesta bienestar psicológico se lograría mediante el favorecimiento de aquellas variables que han mostrado relacionarse de forma positiva con el bienestar psicológico y mediante el control de aquellas variables que han mostrado una relación negativa con el bienestar psicológico.
Con un final atropellado de las notas de la conferencia diria finalmente para mas adelante continuar
16/11/2019 16:45 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

ENTREVISTA A GLORIA BALAGUE

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Por Marcelo Roffé y Francisco GarcíaUcha.

Tomado de:http://www.solcpad.com/assets/archivos/noticias/Entrevista_a_Gloria_Balague.pdf

CURRICULUM

Gloria Balague, nacida en Barcelona, trabajóen el Centro de Investigación Medico-Deportiva de la Residencia Blume de Barcelona y fue profesora del INEF de dicha ciudad. En 1981 se trasladó a Chicago y obtuvo un doctorado en Psicología Clínica y Social en la Universidad de Illinois. Durante más de 20 años ha sido profesora de psicología en la Universidad de Illinois en Chicago.En el terreno de la Psicología del Deporte ha trabajado con las Federaciones Nacionales de Estados Unidos de Atletismo, Gimnasia y Hockey sobre Hierba, acompañando a equipos a los Juegos Olímpicos de 1992 y 1996. Ha sido directora de los servicios de psicología del deporte de la Federación USA de Atletismo hasta este año. En la actualidad trabaja con la Federación de EstadosUnidos de Gimnasia Rítmica y es psicólogo del equipo profesional de futbol americano de Chicago, los Chicago Bears desde hace 3 años.Hace 10 años, co-fundócon el Dr. Hellison la TPSR Alliance (tpsr-alliance.org), un grupo que promueve el uso del deportey la actividad física como herramienta para mejorar la responsabilidad personal y social de los jóvenes.Ha sido presidente de la División 47 (Div. de Psicología del Ejercicio y el Deporte) de la American Psychological Association (APA) y también de la División 12 (Psicología del Deporte) de la Asociación Internacional de Psicología Aplicada.

ENTREVISTA

1)¿COMO NACIÓTU AMOR POR LA PSICOLOGIA?Siempre me ha interesado entender a las personas. Creo que de joven penséque estudiar psicologíameayudaríaa ello. En realidad,pienso que me ha ayudado a  entenderme a mi misma y a escuchar a los demás. ¡Y me parece bastante!

2)¿COMO NACIÓTU AMOR POR LA PSICOLOGIADEL DEPORTE?La influencia de mi padre fue muy grande. El fue uno de los pioneros de la Medicina del Deporte en España, consideraba el deporte como una actividad educativa para la vida y yo crecíhaciendo deporte y fue una transiciónnatural. Luego, el trabajar en un áreadonde se buscan las fortalezas de los participantes, sobre todo las que no se estánusando suficiente, es algo que me da energía.

3)EN TU IMPORTANTE CARRERA, ¿CUALES FUERON LOS MOMENTOS MAS FAVORABLES?¿Y LOS MAS DUROS?Ha habido muchos momentos favorables, tanto por ver a deportistas superar dificultades y conseguir los rendimientos deseados, como ver la evoluciónde jóvenesadolescentesque se convierten en lidos hombres y mujeres que valoran su crecimientopersonal. Un deportista que superóuna ansiedad extrema cuando pasóal deporte profesional y luego obtuvo un doctorado en psicologíaes una de las situacionesque recuerdo.Tambiénalgunos de los reconocimientos de mis iguales y las amistades que he forjado. Momentos duros hay tambiénvarios: Ir a EE. UU.representóuna brecha en mi trabajo profesional y habíapresiónpara que dejara la psicologíadel deporte en favor de la clínica“pura”. Tuve que volver a escoger la psicologíadel deporte de manera activa y me alegro mucho de haberlo hecho. En la prácticatrabajécon un equipo que en la mayor competicióntuvo una actuaciónmagnifica hasta el últimomomento, cuando su propio rendimiento lessorprendióy “celebraron” demasiado pronto. Me quedómucho tiempo la sensaciónde que debíahaber preparado esa posibilidad, de que les habíafallado.

4)EN TANTOS AÑOS DE TRAYECTORIA, ¿EN CUANTOS DEPORTES TRABAJASTE Y CUAL TE AGRADO MAS?He trabajado con Atletismo, Tenis, Patinaje sobre hielo, Gimnasia, Equitación, Tiro, Golf, Natación, Hockey sobre pasto, Hockey sobre hielo, Montañismo(expediciones sobre 3000 metros), Esgrima, Luge(deporte de invierno), Automovilismo (estos dos últimos muy poco), Béisboly Futbol Americano. El atletismo es quizásel que másme ha gustado por la variedad de pruebas, perfiles, situaciones. Tambiénporque he trabajado mucho con los entrenadores y eso me gusta mucho. Con el béisbolempecéde cero y acabe siendo una gran aficionada al deporte, pero sobre todo fue una gran experiencia trabajar diez añoscon el mismo equipo y tener continuidad. Me dióla oportunidad de ver a muchachos entrar en la Universidad con 18 añosy salir como hombres de 22, habiendo madurado muchísimo. Ahora trabajo con fútbol americano y me gusta el deporte, pero el reto es la organizaciónde la NFL que no se parece en nada al deporte olímpicoo universitario. Estásiendo un buen reto.

5)¿QUE EVOLUCION FUISTE VIENDO DENUESTRA ESPECIALIDAD? ¿EN EEUU?¿Y EN EL RESTO DEL MUNDO?Nuestra especialidad ha crecido, hay una mayor demanda, hay muchos profesionales trabajando muy bien, pero siguen existiendo problemas de fondo que no se han resuelto. Hay que saber mucho depsicología, porque ese es el encuadre básico, pero tambiénhay que saber mucho deporte y entender el medio, las presiones, las emociones que genera, los requisitos motores,fisiológicos, psicológicosy sociales. Ello implica un periodo de formaciónlargo y, desgraciadamente, se estápromoviendo una preparaciónhibrida, cada vez máscorta, que no proporciona el nivel de competencia necesario. En EstadosUnidos sigue existiendo la batalla territorial entre psicólogosy especialistas que vienen de la EducaciónFísica. Solo los psicólogospueden usar este títuloy eso lleva a la apariciónde numerosas denominaciones:Entrenador Mental, Arquitecto del Rendimiento (esa la hemos visto ahora en los juegos de invierno), especialista en alto rendimiento mental...con la consiguiente confusióndel público. Pero ademásel riesgo principal, en mi opinión, reside en que si la profesiónno estáclaramente legislada no hay controles éticosy legales. Una formaciónlarga no es garantíade calidad y hay profesionales excepcionales que no son psicólogos. Pero se deberíanrequerir unos conocimientos específicosque respondan a las tareas que debe desarrollar el psicólogodel deporte. El fenómenodel coaching es para un ejemplo de una formaciónmuy breve, sin profundidadpsicológica, que parece simplificar las intervenciones.Cuando algo sirve para todo, probablemente no resuelve mucho. Y hay el peligro de que la falta de preparaciónpsicológicaresulte en profesionales que no detecten situaciones de riesgo y causen, sin querer, dañosa sus clientes.

6)COMO REFERENTE DE LA ESPECIALIDAD EN EL MUNDO, ¿QUE TE PREOCUPA?¿Y QUE TE ALIENTA?Esa falta de claridad profesional, y la resultante falta de una víaacadémicaclara y requisitos de formaciónprofesional es lo que másme preocupa de nuestra profesión. Lo que me alienta es la pasiónpor el áreaque he visto en los congresos y conferencias, y la mayor apertura de deportistas y entrenadores a la preparaciónpsicológica. ¡Si, además, pudiésemos incluir a los federativos en ese grupo ya sería un éxito grande!

7)¿QUE TIENE QUE TENER UN PSICOLOGO DEPORTIVO PARA QUE LE VAYA BIEN EN ESTA PROFESION?Un buen psicólogodel deporte ha de tener esa pasiónpor la profesión, saber escuchar y observar y asegurarse de respetar las necesidades del deportista o del entrenador por encima de las suyas propias.

8)¿QUE OBSTACULOS MAS COMUNES SE TOPAN LOS PSICOLOGOS DEL DEPORTE Y COMO REACCIONAN?En mi opinión, los obstáculosmáscomunes son, desde el punto de vista estructural, la falta de conocimiento real de lo que puede aportar la preparaciónpsicológicay el partir de un modelo de resoluciónde crisis”. Hay que ir a un modelo de integrar y entrenar todas las piezas que contribuyen al rendimiento, y reconocer a la psicologíacomo una pieza tan necesaria como la preparaciónfísica. Desde el punto de vista práctico, aplicado, un problema comúnes el planificar intervenciones desde el punto de vista de lo que el profesional piensa que se podríahacer desde la teoría, cuando hay que ver ndeestáel deportista (o el entrenador) y encontrarlo allíy no tratar de “tirar de ellos”, sino caminar a su paso, introduciendo las intervenciones que quepan en la situaciónactual. Lo contrario conlleva mucha frustración, enojo porque los deportistas no practican lo acordado, no se comunican, etc.

9)¿COMO VES TU QUE VIENES A CONGRESOS EN NUESTRO CONTINENTELA REALIDAD DE AMERICA LATINA Y DEL CARIBE? HEMOS COMPARTIDO EL AÑO PASADO EN EL CONGRESO MUNDIAL DE SEVILLA DONDE HEMOS TENIDO EL ORGULLO INMENSO DE QUE TU CIERRES DICHO MARAVILLOSO EVENTO. ¿COMO VES A SOLCPAD HOY? Yo he trabajado en muchas de las sociedades profesionales, desde ISSP, a APA a AASP.SOLCPAD tiene una característicaque me parece fundamental: Es muy horizontal. Surge de los profesionales que trabajan en el campo y no de los académicos. El objetivo no es el prestigio de ser presidente de una organizaciónsino dar voz y formar una red de profesionales que trabajan y se apoyan mutuamente. Es una sociedad autóctona, originaria de la zona, que no está supeditada a Europa ni a los Estados Unidos. Ahí está su fuerza. Sigan adelante, abriéndoseel camino para ir a donde quieren, no a donde les llevan.

ROFFE & UCHA: Un verdadero placer Gloria entrevistarte, que compartamos los valores y que apoyes nuestra Sociedad. Te queremos y admiramos mucho. Bendiciones

31/08/2019 15:24 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Reacciones de anticipación en deporte. Su importancia desde la Psicología del Deporte.

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Lic. Reynaldo Yuniel García García

Universidad de Ciencias de La Cultura Física “Manuel Fajardo”

Las reacciones de anticipación en el deporte han sido estudiadas durante los últimos años y a pesar de estas indagaciones quedan aspectos por revelar, Moreno, F. J., Oña, A., & Martínez, M. (2007), Hernández, M., Javier, F., Ávila Romero, F., Vicente del Campo, L., Sabido Solana, R., & Reina Vaíllo, R. (2003) y Ribalda, M. P., & Calleja, F. G. (2011).

Definida como: la capacidad de la personalidad de controlar y regular, sobre la base de la reflexión y sus procesos afectivos y formaciones funcionales, ante una situación concreta, las acciones para alcanzar los objetivos trazados previamente.

Debido a que las acciones defensivas y ofensivas en la competencia conllevan decisiones a tomar dentro de la situación específica del juego, los procesos de la memoria, análisis de la información, y nitidez de la percepción constituye condición indispensable para el éxito en el juego.

Tomando en consideración, al mismo tiempo el estado psicológico del deportista.

Se analiza considerar en las mismas:

Las unidades involucradas de la regulación de las acciones deportivas del juego se pueden diferenciar:

La regulación de la orientación.

La regulación de los impulsos y de la decisión.

La regulación de la ejecución y del control.

Surkov, citado por González Catalá, S. A., & Calero Morales, S. (2017). puntualiza en los boxeadores tomar en cuenta:

El estudio de la información de las señales que son utilizadas por los boxeadores para aumentar la efectividad del discernimiento (las fintas y los golpes).

El esclarecimiento de los factores (información incompleta y su indeterminación, carácter del parecido y la diferencia en las señales, típicas para las fintas y los golpes) que pueden disminuir o aumentar la efectividad del discernimiento pronóstico de las acciones.

La valoración del éxito del discernimiento y el nivel del pronóstico realizado por los boxeadores de las fintas y los golpes en las fases iniciales o finales de las acciones.

En los boxeadores de alta calificación deportiva los actos de discernimiento de las fintas y los golpes están vinculados no sólo a su identificación, sino a la mayor o menor efectividad de su predicción.

De igual forma se han realizados estudios sobre la anticipación en el Voleibol. En este sentido una particularidad característica del voleibol es la necesidad de reaccionar contantemente a los objetivos en movimiento, principalmente, al balón que vuela. Para esto es importante vaticinar la dirección, la velocidad y el carácter del vuelo de la pelota, el lugar de su desplazamiento. Tal género de anticipación permite superar el déficit del tiempo en la ejecución de las acciones de respuesta y los pases del balón a costa de una preparación preliminar para dichas acciones. De tomar en cuenta por la capacidad de anticipación se pueda determinar con exactitud la posición del objetivo para el momento de la interacción y de ello dependerá la precisión de las acciones anticipativas del jugador.

Sobre la necesidad y la importancia de vaticinar los cambios de las situaciones del juego y de las particularidades del vuelo del balón se han escrito muchas orientaciones y manuales metodológicos en el voleibol.

Todos los voleibolistas, independientemente de la calificación aspiran con una posibilidad de exactitud anticiparse a la zona de la caída del balón después de su saque. Los novatos alcanzan una exactitud elevada a costa de una duración mayor sobre la percepción del vuelo del balón y de una lejanía menor del objetivo extra polarizado.

El inicio y la calidad de la ejecución del recibo del balón después del saque dependen del nivel de la calificación de los voleibolistas: los jugadores más calificados inician con antelación la acción de repuesta, es decir el recibo del balón y lo ejecutan con una mejor calidad.

Los voleibolistas se anticipan de una forma más rápida y exacta a la zona de la caída del balón, que los deportistas que se especializan en atletismo y esquís.

La exactitud de la anticipación sobre la base de la percepción del vuelo del balón es superior que, sobre la base de la percepción de las acciones del saquero, sin embargo, esto no menoscaba el valor de esto último para una determinación previa de la zona de caída del balón después del saque.

En trabajo de. Vázquez-Moctezuma, S. E. (2015). tomando como muestra un grupo de esgrimistas, demostró que la capacidad para reaccionar con cierta anticipación espacio-temporal está en dependencia de las particularidades de los procesos nerviosos, por una parte, y por otra, de las características del proceso de pensamiento del esgrimista; todo esto matizado, según las circunstancias, por cierto, tono emocional.

Cada uno de estas indagaciones resaltan la importancia de los procesos de anticipación más a pesar de ello si bien se trabaja en esta línea los aspectos de la preparación teórica siguen siendo poco considerados en la preparación de los deportistas por la tendencia de llevar a cabo las acciones por encima de su introspección por parte de los atletas.

Referencias:

Hernández, M., Javier, F., Ávila Romero, F., Vicente del Campo, L., Sabido Solana, R., & Reina Vaíllo, R. (2003). Las estrategias de búsqueda visual seguidas por los deportistas y su relación con la anticipación en el deporte. Cuadernos de Psicología del Deporte, vol 3, nº 1, 2003.

Moreno, F. J., Oña, A., & Martínez, M. (2007). La anticipación en el deporte y su entrenamiento a través de pre índices. Revista de Psicología del Deporte, 7(2) Ribalda, M. P., & Calleja, F. G. (2011). La velocidad de anticipación en los deportes: utilidad del constructo y diferencia con el tiempo de reacción. Revista de orientación educacional, (48), 95-106

Surkov cit, González Catalá, S. A., & Calero Morales, S. (2017). Fundamentos psicológicos, biomecánicos e higiene y profilaxis de la lucha deportiva.  

Vázquez-Moctezuma, S. E. (2015). La existencia de necesidades de información y comportamiento informativo en los entrenadores en deportes de combate/Information needs and information-seeking behavior of combat sport coaches. Documentación de las Ciencias de la Información, 38, 103

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18/06/2019 10:40 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Neurociencias aplicadas a la Salud del Adulto Mayor

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DIPLOMATURA UNIVERSITARIA NEUROCIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA APLICADAS A LA SALUD DE ADULTOS MAYORES

Los destinatarios

La Diplomatura está destinada a aquellos profesionales de la Actividad Física, Educación Física, Educación en general y profesionales de la Salud, Psicólogos y todas otras carreras relacionadas a la temática, que desean modernizar sus conocimientos y prácticas, con material bibliográfico y contenidos de vanguardia.

Pueden cursar, aquellas personas que posean título secundario, y muestren titulación, certificados de alumno regular o intervención práctica en áreas afines.

Objetivos

Que los cursantes puedan:

 Conocer el funcionamiento anatómico y fisiológico básico en el que impacta la actividad física y su relación con la cognición.

 Identificar el impacto del desarrollo cerebral respecto al desarrollo motor.

 Diseñar, planificar y poner en práctica actividades que favorezcan el desarrollo de la motricidad en la infancia, adolescencia y adultez.

 Diseñar, planificar y poner en práctica actividades con adultos mayores, que impacten en su salud física y mental.

 Relacionar el desarrollo motor a través del cognitivo con propuestas que garanticen la intervención de ambos.

 Investigar para ampliar el campo de conocimiento en relación a la prevención del deterioro de funciones biológicas en adultos mayores.

Modalidad

Con siete meses de duración, que contarán con:

Clases on Line

Foros: Wikis

Chat

Mail Interno

FAQs

Biblioteca

Cafetería:

Tutorías y horas prácticas de prácticas profesionales

– Un encuentro no obligatorio a confirmar fecha, estimada en septiembre de dos días de duración presencial

Carga horaria total 368hs reloj, desarrolladas del siguiente modo:

 8 módulos de 15 a 30hs de cursada on line.(200hs aprox)

 Tutorías, mailing, chats y cafetería on line 100 hs

 Taller presencial (Opcional) 15hs.

 Elaboración personal de trabajos prácticos y trabajos de campo 85hs

Inscripción y Pagos

La matrícula de inscripción tiene un costo de $ 1.250. Luego, se deberá abonar una cuota mensual de $ 1.250, durante la cursada de la Diplomatura (7 meses, o sea siete cuotas). PARA PREINSCRIBIRTE INGRESÁ TUS DATOS EN ESTE

FORMULARIO https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_gR2PAccInXdxFJOanEPp1bKJWBT784eFT_9hJO054pb5uQ/viewform

 

PARA CONFIRMAR LA INSCRIPCIÓN DEBÉS REALIZAR EL PAGO DE LA MATRÍCULA DE LAS SIGUIENTES MANERAS: A – ALUMNOS RESIDENTES Y NO RESIDENTES EN ARGENTINA: Podes abonar con tarjeta de crédito o de débito, transferencia bancaria (RED LINK), o en efectivo (RapiPago, Pago Fácil), a través de MERCADO PAGO: https://www.mercadopago.com/mla/checkout/start?pref_id=276524736-a53bdf6b-f6d8-4e27-a075-6ab0300eb50a B – ALUMNOS RESIDENTES EN ARGENTINA: podes abonar a través de transferencia o depósito bancario desde cualquier banco a nuestra cuenta: Cuenta corriente en PESOS Fundación Carmelo Pittera. Sucursal y cuenta: 174-5926/8 CBU: 0170174220000000592684 Banco BBVA francés Luego de ello el pago de las cuotas se realiza entre el 1° y el 10° día de cada mes.

IMPORTANTE: Siempre que se realice un pago se debe remitir el comprobante por correo electrónico a: administración@fundacionpittera.com El asunto del correo debe decir “Pago de Diplomatura Adultos Mayores ……………………(mes)” En el cuerpo del mail colocar, nombre apellido y DNI del estudiante. El pago luego del día 10 de cada mes tiene un costo de 50 ARG. Y si no se abona al día 15 de cada mes, se da de baja al estudiante de la plataforma, que se da de alta automáticamente al regularizar el pago, pudiendo continuar normalmente con el curso. C – ALUMNOS NO RESIDENTES EN ARGENTINA Valor de la matrícula: 35 DÓLARES AMERICANOS A través de transferencia o depósito bancario en dólares desde cualquier banco a nuestra cuenta: Cuenta corriente en dólares Fundación Carmelo Pittera. Sucursal y cuenta: 174-60062/4 CBU: 0170174226000006006248 Banco BBVA francés IMPORTANTE: Siempre que se realice un pago se debe remitir el comprobante por correo electrónico a: administración@fundacionpittera.com El asunto del correo debe decir “Pago de Diplomatura Adultos Mayores ……………………(mes)” En el cuerpo del mail colocar, nombre apellido y DNI del estudiante. El pago luego del día 10 de cada mes tiene un costo de 35 DÓLARES AMERICANOS. Y si no se abona al día 15 de cada mes, se da de baja al estudiante de la plataforma, que se da de alta automáticamente al regularizar el pago, pudiendo continuar normalmente con el curso.

 

 

 

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01/05/2019 20:42 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Información del Convención AFIDE 2019

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Información del Convención AFIDE 2019

CONVOCATORIA OFICIAL DE AFIDE 2019 CONVOCATORIA A LA VIII CONVENCIÓN INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE AFIDE 2019

El Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación de la República de Cuba y la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, convocan a la VIII CONVENCION INTERNACIONAL DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE (AFIDE) que tendrá lugar en La Habana del 11 al 15 de noviembre de 2019 en el Palacio de las Convenciones.

La Convención tendrá como tema central “Deporte sostenible para todos”.

Programa científico:

Se desarrollará mediante Conferencias magistrales, Conferencias especiales, Coloquios, Cursos internacionales, Paneles de Expertos, Talleres, presentaciones orales, posters y posters electrónicos. Modalidades para la presentación de trabajos: Ponencias y posters.

Entre las principales temáticas esta encuentra la Psicología del Deporte

CUOTA DE INSCRIPCIÓN

(En pesos cubanos convertibles - CUC)

Inscripción: http://www.afide.inder.gob.cu/inscripcion

Antes del 31 de mayo de 2019 200 CUC, Antes del 31 de agosto de 2019 250 CUC

Del 1 de septiembre en adelante 300 CUC. Nota: Los estudiantes extranjeros que cursan estudios de posgrado en Cuba tendrán según su fecha de inscripción un descuento del 20% previa presentación documentación oficial de su Universidad

Estudiantes de pre-grado - 150 CUC (Previa presentación documentación oficial de su Universidad)

CONTACTOS:

INDER Dr.C. Mélix Ilisástigui Aviles, correo: afide@inder.cu

Telf.: (537) 6485014

RECEPTIVO: HAVANATUR

Eventos e Incentivos Havanatur T&T Sucursal Habana. AFIDE 2019

Dirección: Complejo Hotelero Neptuno-Tritón, calle 3ra, esq. a 74, Reparto Miramar, Playa, La Habana, Cuba.

Especialista Principal: Ing. Caridad Sagó Rivera, correo: sago@havanatur.cu

Teléfonos: (537) 201-9780

ORGANIZADOR PROFESIONAL DE CONGRESO: PALACIO DE CONVENCIONES

Lic. Alicia García González.

Teléfonos: (537) 2085199, (537) 2026011 al 19, ext. 1510.

E-mail: aliciagarcia@palco.cu.

II Congreso Internacional de la Sociedad Latinoamericana y del Caribe de Psicología de la Actividad Física y del Deporte

NORMAS DE PRESENTACIÓN TRABAJOS:

Han de ser Inéditos.

Título: 12 palabras como máximo.

Resumen: hasta 200 palabras en un solo párrafo. (español e inglés)

Palabras clave: tres como mínimo. (1 cuartilla)

Introducción. (1 a 2 cuartillas)

Materiales y métodos: basados en datos. (2 a 3 cuartillas)

Desarrollo: Análisis detallado de los aportes. (3 cuartillas)

Conclusiones y Recomendaciones Relacionadas directamente con el título, objetivo y resultados del trabajo. (1 cuartilla)

Referencias y Bibliografía: acordes con las normas APA. (1 cuartilla)

10 cuartillas total, Hoja carta, formato Word, letra Arial 12, justificado, interlineado espacio y medio

La fecha límite para la entrega de los resúmenes al Comité Organizador del evento será el 1ro de septiembre de 2019

LOS POSTERS:

No deberán exceder las medidas de 1,50m de alto por 0,80 m de ancho en soporte físico y el electrónico en formato de Publisher donde primen los mensajes esenciales, no los textos prolongados y su visualización ha de ser sencilla.

En esta Convención AFIDE 2019 además impartiré un curso pre congreso.

“Respuesta psicológica a las cargas de entrenamiento y competencias en deportistas juveniles de alto rendimiento” - Profesor Titular. Dr. C. Francisco Enrique García Ucha.

Objetivo: Conocer las respuestas psicológicas a las cargas de entrenamiento y competencia y exponer las intervenciones psicológicas para garantizar las respuestas adaptativas a las cargas de entrenamiento y competencia. El curso se concentra en la importancia de valorar si las respuestas psicológicas de los deportistas juveniles de alto rendimiento, son resultado de las cargas de entrenamiento y competencia, así como determinar si sus manifestaciones presentan un desarrollo progresivo de su grado de entrenamiento o si están ocasionando un efecto desfavorable. Por medio de este conocimiento es posible regular la planificación del plan de entrenamiento y la participación en las competencias.

 

Saludos

Dr. Francisco Enrique García Ucha

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26/04/2019 15:20 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Psicología y Táctica

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Estimados amigos

A mediados del mes de mayo voy a ofrecer una conferencia sobre Psicología y Táctica en el Deporte a solicitud de algunos colegas sobre todo del Departamento de Ciencias Aplicadas de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo” del cual soy miembro.

La táctica resulta de especial significado en la preparación del deportista. Las exigencias psicológicas de las competencias deportivas plantean la necesidad de contar con un modelo anticipado de las características de los contrarios para trazar los planes de acción en la competencia.

El conocimiento de las condiciones en que se presentará el contrario en la competencia, constituye una ventaja competitiva y el dominio de una autovaloración adecuada de sí mismo va a permitir una selección más precisa de los esfuerzos a realizar: dónde, cuándo, cómo., con quien que, por qué y para qué.

Invitamos a todos los que tenga seducción por el tema a encontrarnos a mediados de mayo de este año.

Dr. Francisco Enrique García Ucha

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26/04/2019 15:11 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Convocatoria Maestría en Cultura Física Terapéutica

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UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE “MANUEL FAJARDO”

 CONVOCATORIA

 La Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, a los 3 días de julio del año 2019, en su carácter de Institución Certificada por el MES para brindar atención de postgrado, CONVOCA a profesionales universitarios graduados de Licenciados en Cultura Física, nacionales y extranjeros, vinculados a la docencia e investigación en el campo de la Educación Física y a los que a juicio del Comité Académico hayan adquirido mediante cursos de postgrado u otras acciones, los conocimientos básicos de pregrado necesarios, a optar por el ingreso en la Maestría en Cultura Física Terapéutica, evaluada como PROGRAMA DE EXCELENCIA,  en la  Edición XIII de la Versión II de su programa, la que comienza a partir del mes de septiembre del 2019 con una duración de dos años, en la modalidad a tiempo parcial en el horario de 9:00 AM a 4:30 PM.

 REQUISITOS PARA EL INGRESO

 Ser graduado universitario en carreras afines con el perfil de la Maestría, Licenciado en Cultura Física, graduados en Medicina, Rehabilitación o Fisioterapia.

  • Tener una amplia trayectoria en actividades académico-metodológicas e investigativas en el área del conocimiento, avalada en el currículum.
  • Realizar el ejercicio profesional ante el Comité Académico para demostrar su aptitud en el trabajo científico-investigativo.

 Los aspirantes serán sometidos a un proceso de selección y para ello deberán presentar en la semana de 26 al 30 de agosto del 2019 en las oficinas de la Secretaria General de la UCCFD “Manuel Fajardo”, cita en Ave Santa Catalina entre Boyeros y Primelles, Municipio Cerro, Ciudad de la Habana, Cuba, en el horario de 9.00 AM a 12.00 M la documentación que se relaciona a continuación:

 Solicitud de ingreso (personal)

  • Carta de autorización del centro de trabajo donde exprese el compromiso de culminación de la Maestría, con defensa de memoria escrita en dos años, con el pie de firma y cuño de la administración, sindicato y pie de firma del interesado.
  • Titulo universitario y fotocopia. En el caso de extranjeros que no hayan obtenido su título de Educación Superior en Cuba, deberán presentar su título original legalizado en el país donde lo obtuvo y en el Consulado de Cuba en su país  y en Cuba  por Relaciones Exteriores y convalidado por la Asesoría Jurídica de Educación Superior del MES. De no estar redactado en idioma español, debe traducirse por los procedimientos legales.
  • Dos fotos de carné.
  • Presentar currículum. (Resumen en una cuartilla).

Fecha del ejercicio profesional ante el Comité Académico de la Maestría: 3 y 4 de septiembre del 2019.

Fecha de publicación de los aceptados: 5 de septiembre del 2019

Fecha de matrícula: 5 y 6 de septiembre del 2019 en la Secretaría de Posgrado, de 9 a 12 am. Los extranjeros deberán realizar el pago como establece la Dirección de Relaciones Internacionales de la Universidad. El importe total es de 4,500 CUC. Quien abone la totalidad tendrá un descuento del 20% y quien traiga grupos de más de 10 personas recibirá descuento del 10%.

Los pagos establecen tres cuotas: matrícula. 2000 CUC, segundo Bloque: 2000 CUC y Tercer Taller de Tesis 500 CUC.

Fecha de inicio de la Edición: 9 de septiembre del 2019.

Fecha final, incluye defensas de tesis: Septiembre de 2021.

Entidades a las que se dirige la Convocatoria:

  • INDER
  • MINSAP
  • MINED
  • UCCFD ¨Manuel Fajardo¨
  • MINFAR
  • MININT
08/04/2019 21:03 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Ejercicios Físico Terapéuticos para la rehabilitación de la tendinitis rotuliana en atletas de Levantamiento de Pesas.

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Autor: Lic. Camilo Pelaez Sordo.

Tutora: Dra.C. Mayda Losada Robaina.

              Dr.C. Jorge Luís Barcelán Santa Cruz.

La Habana, 2018.

Entregado el 15 de octubre del 2018

Publicado 14 de marzo del 2019

Editado:

Resumen.

En el Equipo Nacional de Levantamiento de Pesas los atletas sufren de lesiones frecuentes, fundamentalmente en la articulación de las rodillas que conllevan a una limitada calidad y longevidad en el deporte. Esta lesión es atendida a través de la fisioterapia, pero no se aplica la cultura física terapéutica como tratamiento profiláctico y rehabilitador. Este trabajo tiene como objetivo elaborar una batería de ejercicios físico-terapéuticos para la rehabilitación de la tendinitis del tendón rotuliano en los atletas del equipo nacional de Levantamiento de Pesas. El estudio fue realizado con 14 atletas priorizados del equipo masculino de levantamiento de pesas con edades comprendidas entre los 17 y 31. Dentro de los principales resultados se elaboró una batería de ejercicios físico-terapéuticos que contribuyó a la rehabilitación de la tendinitis del tendón rotuliano en la muestra seleccionada.

Metodología

Tipo de estudio.

La investigación se enmarca en el ámbito de la Cultura Física Terapéutica y Profiláctica, específicamente en el campo de la rehabilitación física aplicada al deporte de alto rendimiento. El tipo de diseño empleado es de métodos múltiples de acuerdo con las exigencias de cada etapa desarrollada, en el que se incluye una constatación pre-experimental de control mínimo con el objetivo de poner en práctica la aplicación de los ejercicios físico-terapéuticos que se proponen.

La aplicación de los ejercicios físico-terapéuticos se refleja mediante la rehabilitación física de los levantadores de pesas afectados con tendinitis rotuliana, demostrándose en las etapas siguientes,

1ra. Etapa: Estudio de antecedentes e identificación de necesidades.

2da. Etapa: Diseño de ejercicios físico-terapéuticos para la rehabilitación de la tendinitis rotuliana en los levantadores de pesas. 

3ra. Etapa: Evaluación de la aplicación de los ejercicios físico-terapéuticos.

Tipo de Estudio

La investigación es de tipo prospectivo, pre-experimental de control mínimo, de naturaleza cualitativa y cuantitativa.

Población y Muestra.

En el equipo nacional de Levantamiento de Pesas existe una población de 23 atletas. De esta población, se seleccionó de manera intencional para la investigación a 11 levantadores de género masculino con lesiones en la rodilla con edad promedio de 22,5 años.

Criterios de Inclusión:

Deportistas diagnosticados con lesiones en la rodilla.

Levantadores de Pesas.

Con edades entre 17- 31 años.

Sexo masculino.

Tabla #   1 CARACTERIZACIÓN DE LA MUESTRA

No.

Edad

Talla

(cm)

División

(kg)

Años de experiencia

como deportista

Años de experiencia en equipo nacional

Grado de escolaridad

1

18

154

56

5

2

12 grado

2

17

155

56

4

2

12 grado

3

23

153.1

62

9

4

12 grado

4

24

163.7

77

15

9

12 grado

5

31

176

85

18

15

Universitario

6

23

169

85

12

5

12 grado

7

24

171.2

85

6

1

12 grado

8

26

174.3

94

14

6

12 grado

9

18

169

94

6

3

12 grado

10

21

170

105

6

3

EPEF

11

22

172

+105

11

5

12 grado

 

ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS.

En la tabla 1 se muestran los resultados de la Mensuración aplicada en las diferentes etapas.

TABLA # 1.  Mensuraciones realizadas.

Sexo

Inicial

Primera etapa

Segunda etapa

Tercera etapa

Masculino

87.40%

92.35%

95.42%

98.60%

Se puede apreciar que la mensuración se realiza al iniciar el proceso de rehabilitación y al concluir cada una de las etapas de aplicación de los ejercicios físicos terapéuticos, apreciando el incremento porcentual en el volumen del miembro afectado con respecto al miembro no lesionado.

Este incremento es importante sobre todo debido a que el atleta trabaja simultáneamente ambas piernas por lo que la pierna lesionada, tiene un incremento acorde a lo esperado.

Analizando estos resultados podemos inferir que pueden existir 2 mecanismos de producción que están íntimamente ligados y podríamos preguntarnos, si fue la lesión la causante de la atrofia de los cuádriceps o si fue la atrofia la causante de la lesión.

El siguiente análisis corresponde a la tabla 2 en la misma se representa la prueba del balance muscular de rodilla realizada  al inicio de la primera etapa  y final de la tercer etapa  de ejercicios.

TABLA  2. Balance muscular de rodilla.

SEXO

N. de atletas

Antes

 

%

Después

%

normal

bueno

normal

bueno

 

Masculino

11

9

2

82

11

-

100

Para la primera etapa nueve varones fueron evaluados de normal para un 82%,  y dos  atleta en la  categoría de bueno. Es bueno señalar que los atletas evaluados de bueno en la etapa inicial presentaron una inmovilización antológica de la articulación y no una falta de fuerza muscular.

Al concluir la 3 etapa todos los atletas fueron evaluados de normal para un 100%.

El test de fuerza máxima de los cuádriceps y sus resultados se exponen en la tabla número 3.

TABLA   3.  Fuerza máxima.

Sexo

Final 2 etapa Pierna afectada

Evaluación

Final 3 etapa Pierna afectada

Evaluación

Masculino

92.41%

Mediano

100%

Excelente

 

Al final de la segunda etapa los atletas se encontraban con la pierna lesionada en un  92.41 % con respecto a la normal. Al finalizar la tercera etapa  se logró  al 100%. Por tanto  la aplicación del plan de ejercicios terapéuticos garantiza que la fuerza muscular se restaure a medida que transcurren las diferentes etapas  de la puesta en marcha del plan  de ejercicios físicos terapéuticos.

Otra valoración importante resultó ser el test  de fuerza explosiva el cual por el despliegue de fuerza y coordinación neuromuscular es parte importante en el momento de validar la culminación de la segunda y tercera etapa.

TABLA  4. Fuerza explosiva 

 

Sexo

 

No.

Evaluación Final

2   Etapa

 

Evaluación Final

3   Etapa

 

E

%

B

%

M

%

E

%

B

%

M

%

Masculino

11

9

82

1

9

1

9

10

91

1

9

-

-

Leyenda:

E: Excelente

B: Bien

M: Mediano

14/03/2019 19:21 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Desarrollo Histórico de la Psicología del Deporte en la Maestría de Psicología del Deporte

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Durante la semana del 11 al 15 de marzo de este mismo año estaré impartiendo todas las tardes el modulo del Desarrollo Histórico de la Psicología del Deporte de la Maestría de Psicología del Deporte de nuestra Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”.

El programa del módulo ha sido actualizado incluyendo una visión amplia de los avances recientes de la Psicología del Deporte en el ámbito mundial y en el tratamiento de novedosos temas que han suscitado avances en el conocimiento de las regularidades y tendencias psicológicas en el deporte.

Abierto al interés que se pueda suscitar en los colegas y amigos de todo el mundo, estoy aquí.

Dr. C. Francisco Enrique García Ucha.

Doctor en Ciencias Psicológicas.

Investigador de Emérito de la Academia de Ciencia de Cuba. 2015.

Profesor Titular. Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el deporte “Manuel Fajardo”. 2017.

Director Científico del Programa Nacional Deporte y Desarrollo Humano del Instituto Nacional de Deporte, Educación Física y Recreación. INDER de Cuba.

Miembro del Consejo Técnico Asesor del INDER.

Vicepresidente de la Sociedad Latinoamericana y Caribeña de Psicología del Deporte. SOLCPAD

Vicepresidente del Capítulo NeuroDeporte de la Sociedad de Neurociencia de Cuba.

Vice-president de International Sport Training Association.

Miembros de la Junta Directiva de la División de Psicología del Deporte de la FIAP.

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E mail ucha@inder.cu

E mail enriquepsicologiasol@gmail.com

Móvil: 535 4704617

Teléfono 537-639 63 82

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08/03/2019 22:25 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Presiones deportivas y disposición óptima combativa

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Sports pressures and optimal combative disposition

http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/17304

Mercedes Angélica García Pazmiño, Francisco Enrique García Ucha, Nataly Alejandra Arévalo García y Sylvia Teresa García Pazmiño.

Presiones deportivas y disposición óptima combativa. Retos 35. pp. 335-340

Resumen :

La competición es el campo de prueba del deportista, donde experimentan Presiones Precompetitivas (PP), que influyen en la esfera psíquica, conductual y actitudinal del atleta. Los deportistas independiente de la edad, especialidad, experiencia deportiva, vivencian y afrontan las PP de diferente manera. El objetivo del estudio fue relacionar PP con la Disposición Óptima Combativa (DOC) y el Rendimiento Deportivo (RD), en deportistas que practican natación, triatlón, ciclismo y atletismo. El abordaje metodológico de tipo cuantitativo con diseño transversal; considerando las etapas del macrociclo de entrenamiento, se aplicó los instrumentos: Coeficiente de Valoración (CV); Perfiles del Estado de Ánimo (POMS); índice de rendimiento deportivo (IRP); síntoma de la carga psíquica de Frester (SCP); entrevista de rendimiento deportivo (RD). Se aplicó el método científico e hipotético deductivo; la técnica de entrevista y observación directa de manifestaciones fenoménicas visibles durante los entrenamientos y competencias. La hipótesis probó una correlación negativa media (r=-65); aceptando el vínculo entre las variables; es decir, a mayor presión psicológica, menor disposición óptima combativa; Los resultados demostraron que las PP externas e internas, están asociadas significativamente con en el RD, en dependencia del CV; si éste es positivo, mejorará el RD, es el caso de los atletas y ciclistas, quienes convierten las PP en retos, generando actitudes y expectativas que estimulan a una DOC y mejor RD acorde a las posibilidades y proyecciones. Finalmente, el estudio subrayó la necesidad del entrenamiento psicológico, para el desarrollo de las habilidades y destrezas psíquicas.
Competition is the athlete’s test field, where they experience precompetitive pressures (PP). Those experiences influence the athlete’s psychic, behavior, attitudes. Regardless of age, specialty and performance, sportsmen frequently encounter with PP in different ways. The objective of the research was to relate PP with optimal combative disposition, DOC and sports performance (RD) in athletes who practice swimming, triathlon, cycling and running. The study utilizes a quantitative approach with a transversal design; considering the stages of the training and macrocycle. The instruments administered were: valuation coefficient (CV), Profiles of the State of Mind (POMS), sports performance Index (IRP), symptom of Frester’s psychic burden (SCP), sports performance interview (RD). The scientific and hypothetical deductive method was applied; techniques of interviewing and direct phenomena observation was performed during training and competitions. The hypothesis tested a mean negative correlation (r = -65) accepting the correlation between variables; that is, to greater psychological pressure, less optimal combative disposition. The results showed that both external and internal PP is significantly associated with the RD. Moreover, external and internal PP are dependent on CV; where if positive, the RD will improve, as the case of athletes and cyclists. They have transformed their PP into challenges, generating attitudes and expectations that stimulate a DOC and better RD according to the possibilities or projections. Finally, the study emphasized the need for psychological training, for the development of psychic abilities and skills.

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19/02/2019 16:01 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.



La Bitácora del Dr. Ucha

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