The Online Journal of Sport Psychology of Athletic Insight.

Este es un sitio cuyo link puede encontrar en la Bitácora y que resulta muy útil por su contenido se lo recomiendo.

Lo que señala el propio sitio, aparece seguidamente:

Durante los últimos años, tanto entrenadores como deportistas han llegado a  comprender que la fuerza y la velocidad y destreza de los deportistas no son suficientes para llegar a formar deportistas campeones. El rendimiento deportivo cuenta de tres factores: la preparación física, técnica y psicológica  Este modelo sugiere que si alguna de estas tres áreas son descuidadas, el rendimiento deportivo puede declinar. Sin embargo la preparación psicológica es el componente que con más frecuencia se descuida por entrenadores y deportistas.

En el presente, el campo de la psicología del deporte y el perfeccionamiento del rendimiento va creciendo exponencialmente. Sin embargo, las fuentes de información relacionadas al campo de la Psicología del deporte están sumamente limitadas. El propósito de este sitio es proveer un forum de discusión de los tópicos que sean más relevantes al tema de la psicología del deporte por medio de una publicación trimestral. Los temas que pueden ser cubiertas incluyen teorías investigaciones y prácticas en psicología del deporte tan bien como temas sociales relativos al campo del deporte. Esta es la esperanza que este journal sirva como un recurso valioso para todos los que tengan interés en este campo.

June, 2008

Volume 10, Issue 2

Direction and Intensity of Trait Anxiety as
Predictors of Burnout among Collegiate Athletes
J. Gualberto Cremades, Barry University,
and Matthew S. Wiggins
Murray State University

Attentional Focusing Strategies Influence Muscle
Activity During Isokinetic Biceps Curls
David Marchant
Edge Hill University, Ormskirk
Matt Greig
The Football Association, Lilleshall, Shropshire
Catherine Scott
University of Hull

Listen Up!
The Experience of Music in Sport -
A Phenomenological Investigation.
Lacey Sorenson, Daniel R. Czech, James Klein, and Tony Lachowetz
Georgia Southern University

Exercise Self-Efficacy and Social Norms as
Psychological Predictors of Exercise Behavior
Katie M. Heinrich, Yuka Jokura, and Jay E. Maddock
University of Hawaii at Manoa

The Use of the Person-Centered Approach
for the Reduction of the State-Trait

Anxiety in Volleyball Players
A. Patsiaouras, Z. Papanikolaou,
K. Haritonidis D. Nikolaidis, and P. Keramidas
University of Thessaly

Saludos

García Ucha

Sobre la superhidratación, deshidratación y agua. Ellington Darden Ph. D.

La superhidratación es un tema de gran importancia en el área de la actividad física y el deporte y es expuesto en el blog de Ellington Darden.

Conocí a Darden en el 1^er Congreso Internacional de Personal Training. Organizado por ISTA bajo la dirección de mi amigo Jorge Brisco.   En Buenos Aires, en Septiembre 2000.

El Prof. Darden es un experto en el área del entrenamiento personal. He colocado sus últimos libros en la Bitácora y ahora los amigos me envían su blog. Con un tema sumamente importante. El tema de la superhidratación, la deshidratación y el consumo de agua es aun motivo de polémica en el ámbito científico de la actividad física y el deporte.

La actividad tan destacada en este campo de Dr. Darden lo lleva a  ser nombrado Presidente Honorario de ISTA.

De la cual soy uno de los Vicepresidente.

http://www.drdarden.com/ALSAuthor.do?p=Ellington%20Darden&pageNo=1

Saludos

Ucha

19th World Congress of Gerontology and Geriatrics Paris in 5 at july 2009

http://www.gerontologyparis2009.com/site/view8b.php?id=122

http://www.gerontologyparis2009.com/nv/abstract_submission/index.php

CONGRESS MAIN THEMES
Age discrimination
Ageing and disasters
Alzheimer's / Dementia / Cognitive decline / MCI
Cancer advances in geriatrics
Cardiac failure / Atherosclerosis / Vascular disease and hypertension / COPD / Cerebrovascular disease
Demography / Economy / Retirement policies / Gerontology in developing countries
Education and multidisciplinary training / Primary care
Family and care giving / Aging-environment interactions
Frailty / Physical exercise / Osteoporosis / Rehabilitation / Sarcopenia / Falls
Gender-specific medicine / Menopause / Ageing male
Intensive care / Long-term care / End of life / Ethics
Mechanisms of aging / Longevity / Centenarians
Metabolic syndrome / Diabetes / Obesity / Nutrition / Food
Network of excellence / Integrated models of care
New technologies (biomarkers, imaging, stem cells...) / Gerontechnology
Pain and Pain Management in the Elderly
Prevention of age related diseases
Psycho-geriatrics / Depression / Delirium
Social policy and social welfare
Ways of affecting the ageing process / Anti-ageing
Why geriatrics?

Preliminary Programme Overview
Information about the Preliminary Programme will be available at a later stage.

CONGRESS MAIN THEMES
- New technologies (biomarkers, imaging, stem cells ... ) / Gerontechnology
- Network of excellence / Integrated models of care
- Demography / Economy / Retirement policies / Gerontology in developping countries
- Social policy and social welfare
- Metabolic syndrome / Diabetes / Obesity / Nutrition / Food
- Mechanisms of aging / Longevity / Centenarians
- Ways of affecting the ageing process / Anti-ageing
- Education and multidisciplinary training / Primary care
- Frailty / physical exercice / Osteoporosis / Rehabilitation / Sarcopenia / Falls
- Intensive care / Long-term care / End of life / Ethics
- Alzheimer's / Dementia / Cognitive decline / MCI
- Why geriatrics?
- Psycho-geriatrics / depression / delirium
- Cardiac failure / atherosclerosis / vascular disease and    hypertension / COPD / cerebrovascular disease
- Gender-specific medicine / Menopause / Ageing male
- Cancer advances in geriatrics
- Ageing and disasters
- Family and care giving / Aging-environment interactions

Felicidades en el día de los padres

A mis amigos alrededor del mundo.

Muchas felicitaciones en el día de los padres.

Los quiere

Ucha

Golf salud y vida larga.

Leyendo, el ScienceDaily (Jun. 3, 2008), encontré esta noticia, que traduzco en parte y a mi modo - El golf puede ser una buena inversión para la salud, acorde con un nuevo estudio realizado en la Universidad de Medicina en el Instituto Karolinska en Suecia, la mortalidad de los golfistas es más baja en un 40% que otras personas no practicantes de golf, del mismo sexo, edad y nivel socio económico, lo cual se corresponde con un incremento de cinco años en la expectativa de vida.

Es muy conocido los efectos del ejercicio para la salud aunque determinar que actividades deportivas tienen un impacto mayor sobre la salud no esta totalmente esclarecido. El grupo de investigadores del Instituto de Karolinska presento un estudio de los efectos del golf realizado con 600,000 suecos que están comprometidos en esta modalidad deportiva.

El estudio fue publicado en el Journal Escandinavo de Medicina y Ciencias del Deporte. Para Anders Ahlbom, quien dirigió el estudio con Bahman Farahmand, los resultados no fueron una sorpresa, como ellos pensaban hay diversos aspectos de este juego que incrementa un buen estado de salud.

Una competencia de golf puede durar unas cuatro o cinco horas y el golfista debe de caminar de seis a siete kilómetros. Muchos de los jugadores son adultos mayores y esta actividad y los aspectos sociales y psicológicos del juego, también ayudan a la salud.

Aun cuando el estudio no controla todas las variables como lo puede ser el estilo de vida del golfista, nos deja la opinión de que el golf, ocasiona un impacto positivo sobre la salud de quienes lo practican. Los bajos rangos de mortalidad fueron encontrados en los golfistas de bajo handicap, por ejemplo los mejores golfistas.

Ver: B. Farahmand, G. Broman, U. de Faire, D. Vågerö, A. Ahlbom. Golf: a game of life and death - reduced mortality in Swedish golf players. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, Published article online: 28-May-2008 DOI: 10.1111/j.1600-0838.2008.00814.x

Adapted from materials provided by Karolinska Institutet, via EurekAlert!, a service of AAAS.

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/05/080530095413.htm

Mis experiencias con deportistas de diferentes modalidades me llevan, a menudo como consultor de golfistas. Dejando una impresión que en cierto sentido puede coincidir en cuanto a la fortaleza de la salud, en general de estos jugadores y a la vez como señala el estudio pienso que queda por evaluar un gran número de variables que pueden estar incidiendo en la opinión acerca de que el golf puede ser beneficioso para alargar el promedio de vida de una persona. No se determina con precisión si existen factores como el estilo de vida, las costumbres, las exigencias tan diversas del juego, entre ellas, las demandas de tener el control del pensamiento sobre las reacciones de carácter emocional del deportista.

El golf ha dejado de ser en estos momentos un deporte practicado por una elite para ganar en posibilidades masiva, son muchos los participantes de diferentes niveles socio económico.

Los primeros en irrumpir como golfistas fueron los propios caddies.

Tendríamos que llevar a cabo investigaciones más profundas que cubrieran muchas variables psicológicas, psicofisiológicas y sociológicas, con diseños tanto de carácter longitudinal como transversal para determinar todos los factores que contribuyen realmente a este descubrimiento.

García Ucha, F. (2004) "Golf y Psicología del Deporte" En su: M. Roffé y F. García Ucha Compiladores. Alto Rendimiento: Psicología del deporte. Lugar Editorial 2005. Buenos Aires. Argentina. ISBN 950-892-229-X

Saludos.

Ucha

La carrera de 100 metros planos en los Juegos Olímpicos.

Durante las próximas Olimpiadas del 2008 en Beijing, una de las modalidades deportivas que tendrá a  mi modo de ver,  la atención de un gran número de espectadores, lo es las carreras cortas de 100, 200 y 400 metros y la carrera de 110 metros con vallas. Realmente, los resultados que se encuentran ya como record resultan extraordinarios, Desde la famosa noche del 20 de junio de 1968, en Sacramento, EU, donde en una carrera de 100 metros, Jim Hines, Ronnie Ray Smith y Charlie Greene alcanzaron un tiempo de 9,9 seg.; Lennox Miller 10,0 seg.; además, otro corredor obtuvo 10,1 seg., todo esto en una sola carrera, en la cual cruzaron la meta cuatro corredores en el intervalo de 0,1 seg.; a la actualidad en que los tiempos han llegado con el jamaicano Usain Bolt a 9,72 segundos, en una competencia frente a Tyson Gay, en el estadio Icahn, en la isla Randalls. 

Durante años se perfeccionaron los sistemas de preparación y entrenamiento deportivo.

La biomecánica, la informática, la medicina y la psicología del deporte, están presentes para ayudar a los entrenadores y deportistas a romper estos tiempos. 

Durante más de cinco años trabaje como psicólogo con velocistas como Silvio Leonard, Hermes Ramírez, Pablo Montes y otros, dedicándome a cada uno de los sectores de la carrera, desde la arrancada, los primeros 10 metros, la parte volante de la carrera, los últimos 40 metros y la llegada a la meta.

Fue una tarea muy atractiva en la que aprendí a poner en práctica los conocimientos de la Psicología del Deporte y sus ramas afines, por ejemplo en el acortamiento del tiempo de reacción en la arrancada mediante la elevación, hasta un punto, del sonido del disparo de arrancada.

Hace unos treinta años el tiempo de reacción se relacionaba con el tiempo total de la carrera en un 17%.

Mientras que un error o fallo durante la carrera de un 0.1% significaba la pérdida del mejor tiempo que pudiera realizar el deportista. Recordemos que en la Olimpiada de México en 1968, en el transcurso de 0,2 seg., cruzaron la meta seis corredores.

Todo ha sido superado en las últimas Olimpiadas, los record han seguido una curva exponencial hasta llegar al tiempo actual.

Se requiere realizar la carrera perfecta desde la arrancada hasta la meta.

Los requerimientos psicológicos de la carrera abarcan desde la estabilidad de la concentración de la atención motriz, la velocidad del pensamiento, la linealidad de la carrera, el sentido de la pista, la estimación del tiempo de la carrera, una imagen mentadle la carrera que contenga los componentes básicos de la misma en cuanto a dimensiones como espacio, tiempo, velocidad, fuerza y otros.

Pericia para conocer la frecuencia y amplitud optima de los pasos en cada tramo de la carrera.

Un buen equilibrio para salir del bloque de arrancada.

Desarrollo de la destreza para poder desenvolver el hábito motor en consonancia con las condiciones de ejecución de la actividad.

En cuanto a las demandas a la personalidad de los corredores, se exige de deportistas muy reactivos y a al vez tengan un elevado control de sus estados emocionales.

Personas con una rica vida interna, lacónicos, ya que los entrenamientos son individuales y se realizan sin prácticamente comunicación con otras personas. De carácter determinante, voluntariosos, constantes y de mucha potencia.

Un marcado grado del sistema de autocontrol de las reacciones emocionales.

La exigencia esencial de la carrera es el déficit de tiempo para realizarla, por Saber moverse dentro de un túnel cuya salida esta allende los 100 metros. No hay que atender otra cosa que no sea  a sí mismo. Mirar la lado, empelar la visión periférica para saber por donde se encuentra el contrario es de hecho ya un fallo, valorar la arrancada del contrario y compararla con la propia es una acción que solo pueden llevar a cabo los que tengan un grado de excelencia excepcional. Es tal la concentración de la carrera que solo el registro fotográfico del final puede esclarecer a algunos corredores que no fueron los primeros en alcanzar la meta. Precisión y exactitud en cada movimiento. Mientras más corto, mejor.

Trasladar el propio cuerpo a una gran velocidad requiere de una fortaleza especial. Cualidades como resistencia a la velocidad, fuerza, potencia, reacción, flexibilidad, capacidad para mantener relajados los grupos musculares que no sean necesarios contraer durante la secuencia del movimiento.

Capacidad anaeróbica total. Grandes reservas de oxigeno, ATP y glucosa en las células.

En la carrera de 100 metros no se respira. Sin embargo, se reflexiona a una velocidad extraordinaria. El contenido de esa reflexión determina en gran parte el resultado de la carrera. Hay una sólida unidad entre la conciencia, el pensamiento y la acción. La carrera se realiza por medio de estereotipos dinámicos automáticos aunque la conciencia esta presente. A veces en forma de estado alterados como lo puede ser el estado de flow. 

A mi modo de ver, es uno de los retos más grandes que puede acometer un ser humano en el atletismo.

Saludos,

Ucha

Foto en la I Cumbre Latinoamericana de Educación Física y Educación Escolar

Junto amigos de Ecuador, Chile y Cuba.

Saludos.

Ucha

Jornada Internacional de Fútbol por APDA en Buenos Aires

                                                                                                        

www.psicodeportes.com
Universidad de Palermo
A.P.D.A.

Sábado 12 de Julio de 2008

Es de nuestro agrado invitarlo a participar en la JORNADA INTERNACIONAL DE ACTUALIZACIÓN EN PSICOLOGÍA DEL FUTBOLISTA Y DEL ENTRENADOR

Organizan

Asociación de Psicología del Deporte Argentina (APDA) conjuntamente con la Universidad de Palermo

 El evento se realizará el día 12 de julio de 2008 en el Auditorio Principal de la Universidad de Palermo (Mario Bravo 1050 -6º Piso- Buenos Aires)

INVITADOS ESPECIALES
MIGUEL MORILLA (ESPAÑA)
REGINA BRANDAO (BRASIL)
CLAUDIA RIVAS (MÉXICO)
INVITADOS NACIONALES
FACUNDO SAVA (9 DE RACING Y PSICÓLOGO SOCIAL)
LUÍS ZUBELDIA (EX FUTBOLISTA Y DT LANUS)
PABLO MICHELINI ( EX FUTBOLISTA CASLA)
GABRIEL SCHURRER (EX FUTBOLISTA DE LANUS)
ALEJANDRO SACCONE (EX ARQUERO DE RIVER)

ANÍBAL MATELLAN (JUGADOR DE ARSENAL)
A SU VEZ DISERTARAN:
PABLO NIGRO (RIVER)
CARLOS GIESENOW & ARIEL VAIZER (ARGENTINOS JRS.)
ALEJANDRA FLOREAN (BANFIELD)
DARÍO MENDELSOHN (FUNDACIÓN EL FUTBOLISTA)
PATRICIA WIGHTMAN (DTO. PSICOLOGÍA CENARD)
CRISTIAN BATISTA (LANUS)
MARCELO ROFFÉ (TOLUCA DE MÉXICO)

TEMAS:

•·         Psicología del arquero

•·         Psicología del futbolista

•·         El manejo de los miedos

•·         El manejo de las presiones

•·         El autocontrol de impulsos

•·         El exitismo :los valores en fútbol infantil amateur y profesional

•·         La presión del entrenador

•·         La violencia

•·         La inteligencia emocional

•·         el asesoramiento al entrenador

•·         Saber ganar y saber perder

•·         El retiro del futbolista

Lunes 14 de Julio de 2008

Jornada Internacional de Actualización en Psicología del Futbolista y del Entrenador
En el marco de la Jornada se realizará
Taller Teórico-Practico "Diseño de actividades y juegos de fútbol para preparación psicológica para la competición"
Dictado por: Lic. Miguel Morilla Cabezas

Licenciado en Psicología

Experto en Psicología del Deporte por la Universidad de Sevilla

Profesor de Educación Física en Educación Secundaria

Entrenador de Fútbol

Entrenador de Atletismo

Coordinador del Equipo Técnico de Psicólogos del Sevilla  F . C.  S. A. D. de la 1ª División de la Liga Española de Fútbol (único con 15 psicólogos)

Coordinador del libro "Entrenamiento de la atención y la concentración en el fútbol" EJERCICIOS PARA SU MEJORA

Autor de un capítulo en el libro "Alto Rendimiento, Psicología y Deporte" Tendencias actuales, compilado por Roffé y Ucha

Conferencista Nacional e Internacional

Fecha: Lunes 14 de Julio de 2008 a las 19 horas

Viernes 11 de Julio de 2008

Jornada Internacional de Actualización en Psicología del Futbolista y del Entrenador
En el marco de la Jornada se realizará
Taller Teórico-Practico de "La interdisciplinaridad en la formación del jugador de fútbol inteligente "
Dictado por: Dra. Regina Brandão

La más reconocida Psicóloga de Brasil, Graduada en Psicología del Deporte en el Instituto Superior de Cultura Física de Habana - Cuba, y Doctora en Ciencias del Deporte en Unicamp, São Paulo.
En 1998 trabajó en el Palmeiras como parte del cuerpo técnico de Luiz Felipe Scolari, quien se consagró Campeón de Copa de Brasil. También lo acompañó en la Selección Brasilera que se consagró Penta Campeón en el Mundial de Fútbol 2002.
Recientemente trabajó en la Selección Portuguesa de fútbol, preparando a la misma hacia la Eurocopa 2004 y para la Copa del Mundo 2006.

Actualmente trabaja en la Universidad del Fútbol Campus Pelé y en el Instituto Wanderley Luxemburgo.
Fecha: Viernes 11 de Julio de 2008 a las 19 horas

 PARA AMBOS TALLERES

Lugar: Asoc. Ex Alumnos del Colegio Nac. Bs. As. Moreno 590, Capital Federal
INFORMES E INSCRIPCIÓN

Asociación de Psicología del Deporte Argentina (APDA)

Bonpland 1230 - 4899-0337 - E-mail: [e-mail]

1414CML, Buenos Aires, Argentina