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MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE CUBA

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UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE
CENTRO DE ESTUDIOS DE PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
Santa Catalina Nº 12453 e/ Boyeros y Primelles.
Municipio Cerro. La Habana. Cuba
Email:  mviera@iscf.cu   mviera@inder.cu    Telef: 76406962
MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
CONVOCATORIA

La Universidad en Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, a los  días 5 del mes de diciembre  del año 2018, en su carácter de centro autorizado por el MES para brindar atención de postgrado, convoca a profesionales graduados universitarios, vinculados en su actividad laboral, la docencia e investigación al campo de la Psicología del Deporte y la Actividad Física, y que a juicio del comité académico hayan adquirido mediante cursos de postgrado u otras acciones los conocimientos básicos de pregrado necesarios, para optar por el ingreso a la Maestría Psicología del Deporte, que iniciará la IX edición de su programa a partir del  11 de febrero de 2019, con una duración de dos años y medio en la modalidad por encuentros.

Objetivo general de la maestría:

Ampliar la cultura científica y los conocimientos avanzados sobre la Psicología del Deporte y la Actividad Física que permitan elevar la capacidad para el ejercicio de su labor profesional, docente y/ o investigativa en correspondencia con los problemas y necesidades  de la práctica  deportiva.

REQUISITOS PARA EL INGRESO

Ser graduado universitario y estar vinculado laboralmente con la psicología de la actividad física y el deporte.

Someterse a una entrevista personal con miembros del comité académico de la maestría.

Presentar certificado de curso de computación. (Word, Power Point, Excel).

Presentar certificado de curso de ejercicio de inglés  básico u otro idioma extranjero que  sea aceptado por el comité académico.

Nota: En el caso de no presentar certificados de estos cursos debe realizarlo antes de finalizar la 3da etapa de la maestría.

Los aspirantes serán sometidos a un proceso de selección y para ello deberán presentarse a una entrevista en el CENTRO DE ESTUDIOS DE PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE, situada en el 4to piso del edificio docente de la UCCFD Manuel Fajardo en el horario de 9:30 AM a 12, con la documentación que se relaciona a continuación, los días 15, 16 y 17 de enero del 2019.

Solicitud de ingreso (personal)

Título universitario y fotocopia legalizado por el Ministerio de Educación Superior y en Relaciones Exteriores en el caso de estudiante extranjero. La fotocopia debe estar verificada por su universidad en caso de no ser graduado de la UCCFD.

Presentar currículum en una sola cuartilla.

Una foto de carné.

En el caso de los que no son graduados de Psicología deben presentar evidencias de su vinculación laboral con la aplicación de la psicología.

Fecha de publicación de los aceptados: viernes 25 de enero de 2019  

Fecha de matrícula de los aspirantes aprobados: del 28 de enero al 1ro de febrero de 2019. En el horario de 9am-12

Inicio: 11 de febrero de 2019.

PRIORIDADES

Se priorizará a los psicólogos del deporte, profesores de psicología, psicopedagogos, vinculados a la actividad deportiva. Se tendrán en cuenta además a otros profesionales de la actividad física y el deporte, licenciados en Cultura Física (entrenadores, profesores de Educación Física), pero estos deben estar vinculados directamente a la aplicación de la Psicología del deporte y la actividad física en su labor, y presentar evidencias.

La edición culmina en septiembre 2021.                                                                           

Comité académico

Dra. C. Marta Cañizares Hernández

Coordinadora

 

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17/12/2018 02:50 webmasterDeUcha #. sin tema Hay 1 comentario.

1ra Jornada Científica “Administración Pública y Deporte Sostenible” (APUDES 2018)

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CONVOCATORIA

La Escuela Ramal del INDER y las Direcciones de Cuadros y de Ciencia, Tecnología y Medio Ambiente del Instituto Nacional de Deporte, Educación Física y Recreación (INDER), convocan a la 1ra Jornada Científica “Administración Pública y Deporte Sostenible” (APUDES 2018) que tendrá lugar en la Habana del 22 al 23 de noviembre del 2018.  

Su objetivo principal será propiciar el intercambio de propuestas y experiencias entre directivos, profesores, estudiantes, consultores e investigadores, sobre administración pública y deporte, para la identificación de problemas de dirección y sus vías de solución en este campo, en el actual contexto mundial. 

Dicha jornada está organizada por:

  • La Escuela Ramal del INDER
  • Dirección de Cuadros del INDER
  • Dirección de Ciencia, Tecnología y Medio Ambiente del INDER

PERFIL DE LOS PARTICIPANTES:

Directivos de instituciones, organizaciones y empresas relacionas con la Actividad Física y el Deporte, profesores, investigadores, consultores, asesores y estudiantes miembros de la reserva estudiantil de cuadros.

TEMÁTICAS GENERALES DEL EVENTO:

  1. Perfeccionamiento de las acciones para la superación de los directivos y sus reservas y del resto de los recursos humanos del organismo. Impactos.
  2. Aplicación de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en la administración deportiva.
  3. La gestión en los procesos de dirección deportiva.
  4. El tratamiento de género en la dirección deportiva. Papel de la mujer.
  5. El análisis económico - financiero como herramienta para la toma de decisiones en la administración deportiva.
  6. Papel de la dirección deportiva en la medición de impactos.
  7. La ética como componente axiológico de los procesos directivos.
  8. La gerencia deportiva en el control médico. El dopaje.
  9. El papel de las organizaciones deportivas en el contexto actual para el fortalecimiento del deporte y el desarrollo sostenible.

10. El Trabajo Político Ideológico en los procesos de dirección.

11. La dirección en los procesos de selección de potencialidades deportivas.

12. La dirección científica como sistema en la enseñanza deportiva.

 EVENTOS INTEGRADOS A LA JORNADA:

  1. 1.    1er Encuentro de egresados de los Diplomados de Administración Pública y Gestión Empresarial.
  2. 2.    1er Taller Nacional de la Reserva de Cuadros.

El PROGRAMA CIENTÍFICO SE DESARROLLARÁ MEDIANTE:

  • Conferencias.
  • Paneles y talleres científicos.
  • Presentación de ponencias y póster. 

 OTRAS ACTIVIDADES IMPORTANTES:

  • Visitas especializadas a centros vinculados a la actividad física y el deporte.
  • Intercambio científico con personalidades y glorias del deporte cubano.

LA PARTICIPACIÓN EN LA JORNADA CIENTÍFICA COMO PONENTE Y AUTOR OTORGARÁ

PUBLICACIÓN. 

NORMAS PARA LA PRESENTACIÓN DE LOS RESUMENES Y LAS SÍNTESIS:

Los interesados en presentar trabajos en este evento deberán enviar al Comité Organizador antes del 31 de octubre del 2018 los resúmenes y las síntesis en formato electrónico ajustándose a las normas siguientes:  

  1. Los resúmenes deben presentarse en formato de Microsoft Word (97-2003, 2007 o superior), hoja Carta (81/2 x11), letra Arial 12 a espacio y medio y que no exceda las 300 palabras y constará de un solo párrafo (redactado en español e inglés). En este, tiene que aparecer el título del trabajo, la temática con la que se relaciona, el nombre del autor o autores (hasta 2), categoría docente y científica, correo electrónico, institución a la que pertenece y provincia.  
  2. La síntesis del trabajo no debe exceder las cinco cuartillas y en su diseño deberá tener: introducción (antecedentes y estado actual que fundamenta el estudio), problema general de la investigación, objetivos, metodología empleada y desarrollo (descripción central de la investigación y resultados obtenidos). Debe además contener conclusiones, referencias bibliográficas y bibliografía.

 NORMAS PARA LA PRESENTACIÓN DE LOS POSTERS:

Los autores de los posters deberán enviar antes del 31 de octubre del 2018 a la Comisión Organizadora en formato electrónico ajustándose a las normas siguientes: 

  1. Un resumen en una cuartilla en formato de Microsoft Word (97-2003, 2007 o superior), hoja Carta (81/2 x11), letra Arial 12 a espacio y medio y que no exceda las 250 palabras y constará de un solo párrafo. En este, tiene que aparecer el título del trabajo, la temática con la que se relaciona, el nombre del autor o autores (hasta 3), categoría docente y científica, correo electrónico, institución a la que pertenece y provincia.
  1. Los posters se presentarán en formato de 0.80 cm como mínimo (ancho) por 1.20 cm como máximo (alto). Debe estructurarse en: título, autor, coautores, institución, provincia, síntesis del trabajo con los resultados obtenidos acompañados de gráficas, fotos, etc. que ilustren el trabajo realizado.

La Habana, Ciudad Maravilla. 

CONTACTOS:

M. Sc. Reynier Olivera Matos  

Director. Escuela Ramal del INDER direccionramal@inder.cu

M. Sc. Yaneisy Díaz Ascuy 

Subdirectora Docente. Escuela Ramal del INDER subdocenteramal@inder.cu

25/10/2018 02:13 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

35º Congresso Mundial e 30º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte

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35º Congresso Mundial e 30º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte é uma realização da FIMS - International Federation of Sports Medicine em conjunto com a SBMEE – Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, no período de 12 a 15 de setembro de 2018, no Windsor Barra Hotel - Rio de Janeiro – RJ, Brasil.

http://www.fimsrio2018.com/site/30cbmee/apresentacao

IMPORTANTE

Para realizar a Inscrição ao TEME 2018 é necessário ler o Edital do TEME 2018, preencher a Ficha de Inscrição e o anexo IV do TEME 2018. Consulte no edital os documentos necessários para sua inscrição.

Para mais informações acesse:www.medicinadoesporte.org.br

Bibliografía Recomendada por FIMS en el marco del Congreso

Visando orientar previamente os colegas interessados, disponibilizamos, abaixo, a Bibliografia recomendada:

American Journal of Sports Medicine: artigos publicados nos últimos 5 anos.

BRUKNER & KHAN'S CLINICAL SPORTS MEDICINE: INJURIES, VOL. 1 5th Edition

Clinical Sports Anatomy (Sports Medicine) – 16 Jan 2011 by Andrew FrAnklyn-Miller, Eanna Falvey, Paul Mccrory, Peter Brukner.

Clinical Sports Nutrition 5th Edition by Louise Burke, Vicki Deakin.

Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance Scott Powers, Edward Howley, McGraw-Hill Higher Education; 10 edition (21 Feb. 2017)

FIMS Sports Medicine Manual: Event Planning and Emergency Care (2011) Ed. .by: David O'Sullivan, McDonagh MD, Prof. Lyle J. Micheli MD, Prof. Walter R. Frontera MD PhD, Fabio Pigozzi MD, Katharina Grimm MD, Charles F. Butler MD, Prof. Angela D. Smith MD, Richard Budgett MD, Costas Parisis MD,Inggard Lereim MD.

Sports Injuries: Mechanisms, Prevention, Treatment Second Edition. by Freddie H. Fu MD DSci(Hon) DPs(Hon), David A. Stone MD.

IOC Manual of Sports Cardiology – 16 Dec 2016 – 1ST edition by Mathew G. Wilson, Jonathan A. Drezner, Sanjay Sharma.

Orthopaedic Sports Medicine - Principles and Practice – 20 mai 2014 – 4th edition. Delee & Drez's Orthopaedic Sports Medicine.

Revista Brasileira de Medicina do Esporte: artigos publicados nos últimos 5 anos.

Team Physician Manual (3rd Edition) 2012 Edited by: Lyle J. Micheli, Fabio Pigozzi, Kai-Ming Chan, Walter R. Frontera, Norbert Bachl, Angela D. Smith and S. Talia Alenabi.

The IOC Manual of Sports Injuries: An Illustrated Guide to the Management of Injuries in Physical Activity 1st ed.by Tommy Bolic, Roald Bahr.

ACSM’s Guidelines for exercise testing and prescription., 10th edition, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2017.

Pelliccia A, Fagard R, Bjørnstad HH, Anastassakis A, Arbustini H, Assanelli D et al. Recommendations for competitive sports participation in athletes with cardiovascular disease – a consensus document from the Study Group of Sports Cardiology of the Working Group of Cardiac Rehabilitation and Exercise Physiology and the Working Group of Myocardial and Pericardial Diseases of the European Society of Cardiology. Eur Heart J 2005; 26: 1422-45.

Eligibility and Disqualification Recommendations for Competitive Athletes With Cardiovascular Abnormalities. Journal of the American College of Cardiology Dec 2015, 66 (21) 2343-2450.

British Journal of Sports Medicine (BJSM): artigos publicados nos últimos 5 anos.

ACSM Position Statements:

Physical Activity, Fitness, Cognitive Function, and Academic Achievement in Children: A Systematic Review. Medicine & Science in Sports & Exercise. 48(6):1197-1222, June 2016.

Nutrition and Athletic Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise. 48(3):543-568, March 2016.

Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults: Guidance for Prescribing Exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise. 43(7):1334-1359, July 2011.

Exercise and Type 2 Diabetes: American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association: Joint Position Statement. Medicine & Science in Sports & Exercise. 42(12):2282-2303, December 2010.

Exercise and Physical Activity for Older Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(7):1510-1530, July 2009.
o Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(3):687-708, March 2009.

Appropriate Physical Activity Intervention Strategies for Weight Loss and Prevention of Weight Regain for Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(2):459-471, February 2009.

Pediatric Exercise Medicine: From Physiologic Principles to Health Care Application 1st Edition by Oded Bar-Or,‎ Thomas Rowland.

Fisiologia do Exercicio na Criança - 2ª Ed. - Rowland, Thomas W

Fisiologia do Exercício. Nutrição, Energia e Desempenho Humano 2016 – 8ª edição por William D. McArdle,‎ Frank I. Katch,‎ Victor L. Katch.

ACSM's Exercise Management for Persons With Chronic Diseases and Disabilities-4th Edition by American College of Sports Medicine, Geoffrey Moore, J. Larry Durstine, Patricia Painter

Netter's Sports Medicine, 2e (Netter Clinical Science) – 2017 - by Christopher Madden MD FACSM and Margot Putukian MD FACSM

HERDY, AH et al. Diretriz Sul-Americana de Prevenção e Reabilitação Cardiovascular. Arq. Bras. Cardiol. 2014, vol.103, n.2, suppl.1, pp.1-31.

Ghorayeb N., Costa R.V.C., Castro I., Daher D.J., Oliveira Filho J.A., Oliveira M.A.B. et al. Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Arq Bras Cardiol. 2013;100(1Supl.2):1-41

Principles of Exercise Testing and Interpretation: Including Pathophysiology and Clinical Applications. Fifth Edition. Karlman Wasserman MD PhD,‎ James E. Hansen MD,‎ Darryl Y. Sue MD,‎ William W. Stringer MD,‎ Kathy E. Sietsema MD,‎ Xing-Guo Sun MD,‎ Brian J. Whipp PhD DSc

2014 Female Athlete Triad Coalition Consensus Statement on Treatment and Return to Play of the Female Athlete Triad: Clin J Sport Med Volume 24, Number 2, March 2014

Portal da WADA, Agência Mundial Anti-dopagem.

Disponível em: https://www.wada-ama.org/. Acesso em 08 de janeiro de 2018.

 

22/07/2018 00:25 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Simposio Neuroplasticidad 2018

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Efectuado los días 19 y 20 de julio del presente año en el Centro de Neurociencias de Cuba. Auspiciado por SNECUB y Organización de Investigación Internacional del Cerebro.

International Brain Research Organization IBRO.

Un conjunto de importante conferencias y aportes de expuestos por especialistas cubanos, así como por el Dr. Isaac Silva Barrón de la Universidad Autónoma de Querétaro. México.  En la foto el Dr. Mitchell Valdés Sosa, director del Centro de Neurociencias de Cuba ofreció una conferencia sobre “La plasticidad cerebral en el neurodesarrollo escolar: de la Ciencia Básicas a la Sociedad”.

Saludos

Dr. C. Francisco Enrique García Ucha

21/07/2018 21:46 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

TERCERA CONVOCATORIA PROGRAMA NACIONAL “DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO”

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EL INSTITUTO NACIONAL DE DEPORTES, EDUCACIÓN FÍSICA Y RECREACIÓN CENTRO DE INVESTIGACIÓN DEL DEPORTE CUBANO

PROGRAMA NACIONAL

“DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO”

Jefe del Programa: Dr. C. Francisco Enrique García Ucha.

La Habana, 25 de mayo de 2018

CONVOCATORIA PROGRAMA NACIONAL “DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO”

El Centro de Investigaciones del Deporte Cubano (CIDC) del Instituto de Deportes, Educación Física y Recreación, por encargo gestiona el Programa

Nacional “Deporte y Desarrollo Humano” que no cuenta con financiamiento centralizado.

Objetivo General:

Contribuir a elevar la calidad de vida de los ciudadanos y a la formación integral de profesionales y atletas, desde la Cultura Física y el Deporte.

Objetivos específicos:

  • Contribuir a la diversificación, gestión y calidad de las ofertas en el deporte para todos (Educación Física, Actividad Física y Promoción de Salud, Recreación Física y Deporte masivo) desde la comunidad. 
  • Contribuir al establecimiento de hábitos saludables, al mejoramiento de la calidad de vida de los ciudadanos 
  • Potenciar el papel del deporte en la formación integral de cubanos y cubanas. 
  • Consolidar la sostenibilidad de los resultados del deporte de alto rendimiento con énfasis en la preparación olímpica. 
  • Perfeccionar el proceso de preparación deportiva a largo plazo en las etapas de desarrollo básico motor (Reserva deportiva). 
  • Perfeccionar el sistema de selección deportiva. 
  • Determinar las características de la población atlética del país (físicas - motrices, técnico- tácticas y psicosociales).
  • Contribuir al mantenimiento de la salud física y mental de la población atlética cubana.
  • Perfeccionar el proceso de formación continua del profesional de la Cultura Física y el Deporte. 
  • Elevar los niveles de eficiencia del sistema de educación deportiva. 
  • Fortalecer los vínculos Universidad-Comunidad con la integración de los profesores y estudiantes en las intervenciones de transformación de las localidades. 
  • Diversificar las ofertas de práctica de deporte y actividad física como vía para el desarrollo humano y de la localidad. 

Prioridades nacionales: 

DEPORTE PARA TODOS 

  • Problemas actuales de la Educación Física. Gestión y calidad.
  • Problemas actuales de la Recreación Física. Gestión y calidad. 
  • Problemas actuales de la Actividad Física y la promoción de salud. Gestión y calidad. 
  • Deporte masivo. Gestión y calidad.

DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO 

  • Problemas actuales de la preparación olímpica. Gestión y calidad. 
  • Problemas actuales de la reserva deportiva cubana. Gestión y calidad.

DESARROLLO HUMANO 

  • Perfeccionamiento de planes y programas. Gestión y calidad. 
  • Problemas actuales del sistema de Formación Deportiva. Gestión y calidad

En el proceso de la presentación, evaluación y aprobación de los proyectos a ejecutar en 2019, se debe tener en cuenta lo siguiente:

1)     Todos los proyectos que se presenten a esta Convocatoria (en copia dura y digital) deben que responder a los objetivos aprobados en la ficha del Programa Nacional.

2)     Se dará prioridad a los proyectos que tengan un carácter integrador y multidisciplinario, dirigidos a resolver demandas tecnológicas con la participación de especialistas, organismos, instituciones y del Polo Científico del INDER.  

3)     Bases para la selección de los proyectos:

  • Pertinencia científica – tecnológica y económica – financiera, su aplicación práctica y posibilidad de cerrar el ciclo.
  • Aval del Consejo Científico o Técnico Asesor de la entidad ejecutante principal del proyecto.
  • Impactos a generar por el proyecto. (Avales de los clientes o usuarios).
  • Cartas de compromiso de las entidades ejecutantes.
  • Nombramiento del Jefe de Proyecto por la entidad ejecutante principal.
  • Contrato de la entidad ejecutante con los clientes o usuarios.
  • Conciliación de las demandas con los clientes o usuarios.
  • Declaración de tipo de entidad económica del ejecutor principal y participantes. (presupuestada, presupuestada con tratamiento especial o empresarial).

Lanzamiento de la convocatoria: 1 de julio de 2018.

Evaluación, selección, aprobación y conciliación de los proyectos: Desde el 1 de noviembre 2018 hasta 30 de enero 2019.

Aprobación de la carpeta del Programa Nacional y compatibilización con la Defensa: Hasta el 30 de marzo de 2019.

Dr. C. Francisco Enrique García Ucha

Jefe del Programa

                                                                               

CONTACTOS:

Jefe del Programa: Dr. C. Francisco Enrique García Ucha

Email: ucha@inder.cu

13/07/2018 03:04 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Proyecto Psytool (CEPAFD) UCCFD y Universidad Pablo de Olavide de Sevilla

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Proyecto Psytool organizado por el Centro de Estudios de Psicología de la actividad física y deporte (CEPAFD) de la Universidad de Ciencias de la Cultura física y el deporte "Manuel Fajardo" en la Habana, Cuba  y auspiciado por la universidad Pablo de Olavide de Sevilla, España.

En la tarde del lunes 2 de julio del año en curso, se inauguró el curso del proyecto Psytool organizado por el Centro de Estudios de Psicología de la actividad física y deporte (CEPAFD) de la Universidad de Ciencias de la Cultura física y el deporte "Manuel Fajardo" en la Habana, Cuba y auspiciado por la universidad Pablo de Olavide de Sevilla, España, según convenio establecido por ambas universidades.
El curso fue inaugurado en el Centro de investigaciones del deporte cubano por el decano de la facultad de deporte del UCCFD Manuel Fajardo por el Dr. C Sergio Carrillo Cabiedes y asistieron autoridades de la universidad y de la dirección del Centro de investigaciones. La presentación del curso estuvo a cargo dela Dr. C. Marta Cañizares Hernández directora del CEPAFD y acudieron entrenadores deportivos, psicólogos del deporte, directivos y glorias deportivas como la MSc. Yumilka Ruiz, ex-voleibolista destacada del equipo tricampeón olímpico de Cuba "Las Morenas del Caribe", Judith Águila Hernández y Regla de la Caridad Hernández Buides, destacadas ex jugadoras de baloncesto de la selección nacional. Además se contó con la presencia del Dr. C. Gilberto Herrera quien fuera entrenador del equipo de voleibol masculino en los juegos Olímpicos de Barcelona1992 donde obtuvo satisfactorios resultados.
El proyecto Psytool utiliza la Psicología del deporte para combatir problemas como el tamaño de partidos, doping, engaño, violencia y racismo, a la misma vez que promueve el respeto , el fair play y la igualdad entre los deportistas. El curso promociona las buenas prácticas en el deporte para ser tenidas en cuenta por entrenadores deportistas, familiares, árbitros y directivos en el proceso de formación de valores y ha sido acogido con gran entusiasmo por los participantes.

Saludos

Dr. c. Francisco Enrique García Ucha

05/07/2018 15:35 webmasterDeUcha #. sin tema Hay 1 comentario.

PsychTech & Health Journal v. 1 n. 2 (2018)

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Edição Actual

v. 1 n. 2 (2018): PSYCHTECH & HEALTH

Publicado: 2018-03-16

Editorial

O PAPEL DA HIPERESPECIALIZAÇÃO NA CIÊNCIA

Maximino Bessa

1-2

Psicologia

PERFIL PSICOLÓGICO DE PRESTAÇÃO DE FUTEBOLISTAS PORTUGUESES

Luís Manuel de Oliveira Marques de Almeida, Carla M. Teixeira

3-14

ANÁLISE FATORIAL CONFIRMATÓRIA DA VERSÃO PORTUGUESA DO PITTSBURG SLEEP QUALITY INDEX

Carla M. Teixeira, Andreia Caçador, Tatiana M. Ferreira, José Vasconcelos-Raposo

15-23

ADIÇÃO À INTERNET: RELAÇÃO COM A SINTOMATOLOGIA PSICOPATOLÓGICA

Luís Afonso Ferreira, Inês Carvalho Relva, Otília Monteiro Fernandes

24-37

Saúde

EXERCÍCIO FÍSICO E SATISFAÇÃO COM A VIDA

Catarina Lucas, Clémence Freitas, Cristina Oliveira, Manuela Machado, Maria Monteiro

38-47

PsychTech & Health é uma publicação científica semestral que tem por objectivo contribuir para o desenvolvimento e disseminação do conhecimento científico de caráter teórico e empírico nas áreas da psicologia e tecnologia e de como estas se podem relacionar para o aprofundamento do conhecimento sobre o desenvolvimento humano e saúde. A sua natureza interdiscilinar favorece as pesquisas que explorem relações entre variáveis de diferentes domínio científicos. O PsychTech & Health adota os princípios normativos que regem a promoção de políticas de acesso livre/aberto (open access) a todo o conteúdo publicado de forma grátis. O PsychTech & Health tem por ambição ser um forum aberto a pesquisadores conceituados, assim como para os que se iniciam quer na pesquisa quer na divulgação do saber em forma de artigo ou outro formato que o PsychTech & Health implemente. Ao pretender ser um forum previlegiado para os que se iniciam o PsychTech & Health assumirá uma postura pedagógica na interacção que estabelecerá entre aqueles que o escolham o para divulgar os seus trabalhos.

PsychTech & Health publicará artigos originais de revisão, ou outros que se apresentem como contributos relevantes para a discussão e aprofundamento do conhecimento científico. No entanto, esta abertura não dispensa, antes pelo contrário, que os trabalhos submetidos e a serem aceites para publicação se caracterizem pelo rigor metodológico e que possam contribuir para o desenvolvimento das áreas científicas ou promover o debate internacional em torno das temáticas desenvolvidas no trabalho. Os manuscritos submetidos deverão conter dados originais, teóricos ou experimentais, que ainda não tenham sido objeto de publicação (parcial ou integral) ou que não estejam em processo atual de avaliação editorial por parte de outro periódico. Podem ser submetidos manuscritos em português, inglês e espanhol. Os artigos redigidos em português deverão respeitar integralmente o acordo ortográfico da língua portuguesa (norma europeia). Todos os artigos submetidos serão submetidos a uma avaliação prévia linguística, de modo a aferir a sua qualidade linguística.

PsychTech & Health subscreve as normas de citação da American Psychological Association (APA, 6ª Edição) assim como os requisitos da International Committee of Medical Journal Editors (ICMJE)  para a apresentação de artigos científicos e a serem sujeitos a um sistema de avaliação por pares.

A utilização dos conteúdos publicados pelo Psychtech deverá respeitar os termos estabelecidos pela licença “Creative Commons”, de acordo com a qual esses podem ser utilizados desde que não seja para fins comerciais, e que as fontes utilizadas sejam devidamente citadas.

A forma adequada de citação da revista em referências bibliográficas é PsychTech & Health.

26/05/2018 20:58 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Herramientas de psicología deportiva para terapeutas físicos

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La labor de los Fisioterapeutas Fisicos reclama una serie de habilidades psicologicas entre ellas destreza para comunicarse adecuada y claramente con los clientes, capacidad para escuchar, dominio de su expresión corporal, ser práctico en sus relaciones interpersonales, capacidad para trabajar en equipo interdisciplinario, experto en situación de crisis y saber afrontar el estrés y manejar sus propias emociones en la interacción con los participantes. Esto y mucho más podrán encontrar el terapeuta físico en el curso que realizará la Universidad de Santa Paula.

Saludos

Francisco Enrique García Ucha

16/05/2018 03:52 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

El masaje infantil una técnica de estimulación para niños de 0 a 1 año.

El masaje infantil una técnica de estimulación para niños de 0 a 1 año.

Lic. Wendy Campillo Casanova

Lic. María Isabel Díaz Jerez

Lic. Ariel García Alfonso

Departamento de Rehabilitación del Policlínico “Isidro de Arma” municipio Playa. E-mail: wendycc@infomed.sld.cu

Resumen: 

La comunicación del cuerpo es una necesidad primaria y está en la base del desarrollo de la personalidad. Por medio de las conductas de comunicación se autorregula, información, los estados de espíritus, emociones, sentimientos, conocimiento, valoraciones, actitudes y experiencia histórica social. Los conceptos diferentes de autores del cuerpo resaltan, que sale de una concepción del cuerpo, en el que pueden suponerse la presencia de componentes físico, psicológico y energía. La estimulación a través del masaje infantil en los niños a la edad temprana es una técnica milenaria en muchos países por ejemplo, en la cultura africana se usa para fortalecer el crecimiento del niño y en la India son aplicados como una técnica de la meditación entre él el bebé y la madre. Esta práctica contribuye beneficios importantes para un desarrollo bueno y funcionamiento en las diferentes esferas de los niños, también proporciona y consolida los lazos de unión padres y niños; porque dentro de la gran masa poblacional infantil en el mundo de hoy una parte muy vulnerable es el niño de 0 a 1 años. Estos niños no van todavía a la escuela, son aquéllos que más necesidades de los cuidados y la satisfacción de necesidades por la familia, sobre todo de afecto. Este niños son potencialmente los más capaces de desarrollar psíquicamente si tienen un medio social y cultural favorable, entendiéndonos que la familia en conjunto al especialista son los responsable de su bueno desarrollo y preparación para la vida futura.

Palabras llave: masaje infantil, estimulación, niños

Introducción:

El masaje ha tenido siempre mucha importancia en la India es algo tradicional, allí todos saben cómo aplicarlo, con variantes entre una época y otro.

El médico gineco-obstetra francés llamado Frederick Leboyer en uno de los 20 viajes consecutivos que realizó a la India en búsqueda de contacto directo con una sabiduría milenaria en los que permanecía 2 meses cada vez que iba, observó a una joven madre india, proviene de Kerala, quien cada mañana masajeaba su bebé .Ella y sus dos pequeños hijos se encontraban viviendo en un refugio de indigentes en Calcuta, no muy lejos del centro regentado por la Madre Teresa. Con gran curiosidad y admiración este médico contemplaba la elegante secuencia, la seguridad y la fuerza de los movimientos amorosos que la madre ejecutaba para masajear al niño. Al investigar sus propósito y apreciar los beneficios potenciales de este masaje infantil, decidió bautizarlo “Shantala”, el nombre de aquella mujer e introducirlo al occidente. Leboyer los definió como: El arte de dar amor. El médico francés con la experiencia vivida escribe es el año 1977 su libro Shantala. Frederick continua activo a sus 92 años.

En 1973 la norteamericana Vilama Schneider entró en contacto con el masaje en un orfanato de la India donde trabajaba, quedó impresionada al ver por las calles sucias a las jóvenes madres dando masaje a sus bebés y cantándoles .Creando la fundación antes mencionada. En 1976 la norteamericana Schneider creo la técnica de los cursos del masaje infantil, hizo una adaptación de los diferentes métodos como el hindú, sueco y algunas ideas de reflexología y yoga.

Según IAIM los movimientos del masaje desarrollados por Vimala proceden de cuatros fuentes principales:

-Los movimientos hindúes y suecos se complementan, es evidente en piernas y brazos. Los movimientos hindúes van hacia las extremos para liberal tensiones y los suecos estimulan la circulación de la sangre hacia el corazón.

-Las técnicas procedentes de la tradición sueca son vaciado suecos, sol y luna, peinado y I love you. La técnica de la tradición hindú son: abrir un libro, mariposa, vaciado hindú, compresión y torsión, rodamiento, pulgares hacia los lados, vaivén y los masajes en la cara.

-La combinación y secuencia de los movimientos diseñados por Vimala, siguiendo muchos de los principios del yoga y el masaje de los pies fue desarrollado utilizando los principios de reflexología.

Schneider en 1981, funda en Estados Unidos la IAIM (Internacional Association of Infant Massage) ,más tarde en 1993, M Simón creó la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI).

El objetivo principal de esta organización (AEMI) es contribuir a la protección del infancia, favoreciendo el desarrollo de vínculos afectivos entre los padres o el cuidador de los niños, promoviendo el masaje infantil como un medio favorecedor de la comunicación y la nutrición afectiva a través del tacto, y con ello confirmando la importancia que tiene los primeros año de vida y su repercusión directa en la salud física, psíquica y emocional durante todo el ciclo de vida.

Autores como Leboyes (2008) define el masaje infantil que para él bebé es también alimento el ser acunado, acariciado, tocado y masajeado, si se le priva de eso, además del olor o la voz de la madre, se dejará morir de hambre .Para Femenias (2009) es el masaje infantil un arte tradicional que acarrea una conexión profunda con el niño, este arte ayuda a comprender el lenguaje no verbal ya responder con una escucha respetuosa. En general esta arte se basa en la importancia del contacto físico como instrumento de comunicación, relajación y aprecio entre el niño y sus figuras de apego.

Ortiz Jiménez (2005) expresa las ventajas de la estimulación a través del masaje:

- Gracias a la sensibilidad de la piel, la estimulación a través del masaje es esencial para un correcto desarrollo orgánico y psicológico.

- Desde punto de vista físico, el masaje actúa en los seres humanos como el lamer de los animales y es tan natural como la lactancia materna.

- La estimulación a través del masaje activa el curso de mielinizacion del celebro y del sistema nervioso.

Beneficios del masaje infantil

Diversos autores han hablado sobre el tema se recopilaron sus aportes, Femenias (2009), Gonzáles (2007) y Montijano (2001).Los beneficios actúan tanto a nivel fisiológico como psicoemocional.

1-Estimulan el sistema nervios: crecen las ranas de las neuronas, acelera la mielinizacion del sistema nervioso central, favorece la capacidad para recibir estímulos en la psicomotricidad del niño.

2-En el sistema respiratorio: ayuda en caso de congestión nasal.

3-En el sistemas gastrointestinal: alivia las molestia causadas por cólicos y gases.

4-En el sistema circulatorio: los movimientos ayudan al retorno de la sangre al corazón y produce efectos tonificantes y relajantes favoreciendo la oxigenación de las extremidades.

5-En el sistema muscular: ayuda a disolver nodos de tensión física y emocional, en los niños las tensiones físicas se acumula en diferentes zonas musculares según la fase motriz en la que se encuentre.

6-En el sistema endocrino : hay hormonas que se estimulan o inhiben por el masaje como la endorfina , oxitócinas, las catecolaminas ,las hormonas del crecimiento y la prolactina ;esta última se desprende tanto en el emisor como en el receptor del masaje y es la que facilita la conducta materna .

7-En la relajación: cuando en ocasiones los niños son demasiado estimulado, a través del masaje podemos conseguir su relajación.

8-En la liberación : el contacto corporal a través del masaje ayuda al niño a liberar las tensiones corporales y emocionales , esto les permite liberarse de situaciones estresantes y de ansiedad .En ocasiones mientras se está aplicando el masaje puede aparecer el llanto , aunque no indica desencanto, sino que se está liberando de sus presiones .

9-En el interacción/vínculo: desde el punto de vista físico, el masaje actúa en el ser humano como el lamer de los animales.

10-Normaliza los trastornos del sueño.

11-Aumenta la conciencia de las partes del cuerpo a través de la aportación táctil y propioceptiva.

12-Intensifica la comunicación afectiva y la vinculación entre bebé y las personas en su entorno, facilitando la comunicación verbal y no verbal.

13-Ayuda aumentar la confianza y la seguridad del bebé.

14-Favorese las funciones del habla, incrementa la cantidad y calidad de la fono vocalización.

15-Fortalece los órganos internos y equilibra su funcionamiento para dar lugar a la resistencia y rápida recuperación de las enfermedades.

16-Se liberan sustancias bioquímicas que producen aumentan el apetito.

El masaje es muy indicado para bebés prematuros.

El masaje está indicado para todos los bebés, especialmente a los que se encuentran en la incubadora o sometidos a la ventilación mecánica. En este caso, el masaje no puede ser hecho en su totalidad. Será muy beneficioso para los bebés prematuros que se encuentran en esta situación.

Será favorable tanto para los bebés como para sus padres pues proporciona una forma de contacto emocional y físico y una comunicación entre ambos. La experiencia es muy gratificante para los dos; veréis cómo el bebé responderá positivamente y será mucho más feliz porque ha sido tocado y masajeado por sus padres.

Indicaciones generales para la aplicación del masaje en bebés

1-Las manipulaciones serán suaves y gentiles. 

2-Segun las características individuales.

3- Se aplicara 2 horas antes o 2 horas después de ingerir alimentos.

La técnica tiene ciertas contraindicaciones con las que no se debe aplicar el masaje.

1-Fiebre: con las manos se calienta el cuerpo y aumenta la temperatura corporal.

2-Infecciones: podrían extenderse.

3-Comidas reciente: se interrumpe la digestión.

4-Vacunacion reciente: debe esperarse la reacción de la vacuna.

5-Si el niño no quiere: si esta irritado o molesto, si tiene sueño o hambre. Debemos siempre respetar absolutamente sus deseos, ya que no debe relacionar el masaje con algo impuesto.

El masaje en niños es una excelente forma de estimulación. Con las técnicas que se aplican se estimula el sistema nervioso central del bebé y además, ayuda a la calma del niño, a sensibilizarlo con su cuerpo y las partes que lo conforman. El masaje infantil es una manera de establecer y fortalecer vínculos de amor y comunicación entre los padres y el bebé.

Según el Dr. Frederick Leboyer;”Ser cargado, acunado, acariciado, tocado, masajeado cada una de estas cosas es alimento para los niños pequeños, tan indispensable, si no más, que las vitaminas, sales minerales y proteínas.Si se nos priva de todo esto y además del olor, calor y la voz de la madre, el contacto con ese ser que tan bien conoce el niño, aunque ese bebé este harto de leche, se abandonara y morirá de hambre”

Desarrollo:

La IAIM recomienda que se realice el masaje a los bebés con aceites de alta calidad (preferentemente de origen biológicos) sin olor y vegetal, prensado en frio. Los aceites de presión frio normalmente contienen:

-Vitaminas E, B1, B2 y B6.

-No tienen perfume añadido por lo que los bebés perciben el olor de los padres (elemento de los vínculos).

-Nutren la piel y permiten la transpiración.

También se recomienda utilizar toallas, panales o sabanas.

Medida para la persona que aplique el masaje

La piel del bebé es muy delicada y 40 % más fina, la persona que realiza el masaje no pude tener: prendas, uñas largas, es decir todo lo que pudiese interferir en el buen deslizamiento de las manos por la piel, todo aquello que pudiese lastimar al niño será eliminado.

Medidas a la hora de aplicar del masaje

1-El masaje se debe aplicar en un lugar ventilado.

2-El niño debe estar lo más descubierto posible, solo con un culero.

3-Se acostara en un colchón y se le pondrá un pañal o sabana.

4-La posición del niño será de cúbito supino (boca arriba) y cúbito prono (boca abajo).

5-La persona que realice el masaje se debe lavar las manos ante.

6-Se adoptara la posición que le sea más cómodo para él, según tamaño del niño. (Sentado con las piernas estiradas o abiertas)

7-El niño se pondrá en dependencia del sujeto (encima de las piernas o entre las piernas) de este.

8-Se aplicara el aceite o crema primero en las manos y después lo repartiremos suavemente por la zona a masajear.

Aplicación del masaje

Según la IAIM el masaje infantil se divide en partes.

Piernas y pies: Acaricie las piernas del bebé con movimientos suaves y ascendentes. Juegue a llevar las rodillas al pecho y a hacer “bicicleta”. De masaje a los pies de su bebé, desde los dedos hasta los talones.

Vientre: Con el niño boca arriba y posesionándonos al lado o a los pies del niño, entre sus piernas. Con las manos perpendiculares al cuerpo del niño colocamos las manos al inicio de sus piernas y con la otra mano la movemos como si fuera unas olas sin perder el contacto. Esta maniobra también se puede realizar con el antebrazo.

Pecho: Use movimiento en dirección a las manecillas del reloj sobre la zona del abdomen. Dibuje líneas verticales en la espalda, al lado de la columna vertebral. Tanta adelante como en la espalda, puedes hacer ochos con tus dedos sobre toda la superficie y movimientos hacia fuera, es decir, del centro hacia los lados.

Brazos y manos: Forme un círculo con sus dedos y pase el brazo del niño por él, desde la axila hasta la mano. Forme ochos con la yema de sus dedos por el recorrido del brazo. No olvide las palmas de las manos. Juegue a cruzar los brazos sobre su pecho.

Cara: Realice movimientos suaves y circulares con la yema de sus dedos. Hágalo en las mejillas, alrededor de los ojos, en la frente y alrededor de la boca. Use caricias suaves detrás del cuello hacia los hombros.

Espalda: Con el niño perpendicular a nosotros, es decir la cabeza queda a un lado. Colocar las manos sobre la espalda del niño, a la altura de los hombros, y adelantamos las manos, una después de la otra, con las manos bien planas y de manera que poco a poco van bajando por la espalda del niño hasta llegar a sus nalgas, una vez allí, volvemos a subir hacia los hombros haciendo exactamente el mismo movimiento con las manos. Y repetimos las veces que haga falta.

Ahora la mano más próxima a su cabeza trabajará sola mientras la otra sujeta las nalgas del niño y se opone al empuje de la otra mano. La mano que trabaja recorrerá la espalda del niño desde la nuca hasta sus nalgas, y después volverá a la nuca para repetir la maniobra. Debemos ejercer presión, no es una caricia.

Las madres, padres y población en general que quieren vivir este periodo con mayor intensidad, que le es difícil atender su instinto correspondiente a las necesidades de su bebé, que por manera de pensar o informaciones completas, no están de acuerdo con tocar mucho y coger a su hijo y en especial los padres, esta es una excelente forma de acercamiento, comunicación y de estimulación que permite crear un espacio propio de interacción. El masaje puede ayudar a que las recientes madres descubran los propios instintos y necesidades. En las familias de riesgo, cuando el respeto de los padres a los hijos esta distorsionado, que han sufrido una separación y cuando la madres esta en régimen penitenciario con hijos de (0-1 año) reduce la ansiedad y el estrés que genera la convivencia. Cuando los padres tiene hijos con necesidad educativas especiales el masaje le aporta numerosos beneficios físicos, facilitando la comunicación y la adaptación entre ellos.

Conclusiones:

1-Como se puede ver la técnica del masaje infantil es milenaria en la cultura africana e hindú para estimular el desarrollo de los niños.

2-El masaje infantil tiene muchos beneficios tanto para los niños como para los padres, por lo que importante aplicarlo desde los primeros día de su vida.

Bibliografía:     

1-Chichilla Gutiérrez M (2015) Programa de intervención: Masaje infantil y desarrollo psicomotor .Trabajo de diploma .Universidad de Granada, Facultad de C.C de la Educación España.

2-Domínguez, Román E., & Ballega, Higueras E. (2006) Masaje infantil: Shantala. Gimbernat E U.

3-Eiger, M.S., Olds, S.W., (1989).El gran libro de la Lactancia. Barcelona: Ed, Medicini, S. A.

4-Femenias M (2009) El masaje infantil aplicado a la escuela (Tesis Doctoral).Palma de Mallorca: Departamento Pedagogía Aplicada y Psicología de la Educación, Universidad de las Islas de Baleares España.

5-Gonzáles M L (2007) Masaje infantil .Medicina naturalista.

6-Guerrero Sánchez M L (2015) Masaje infantil .Universidad de Murcia España.

7-Leboyer F (2008) Shantala: un arte tradicional de dar masaje a los bebés.

8-Lidell L (1997).Masaje Manual de las técnicas de Oriente y de Occidente. Barcelona: Ed, Folio, S.A.

9-Ludington iloe S. (1990).Cómo despertar la inteligencia de su bebés. Barcelona: Ed, Medicini, S. A.

10-Montijano B (2001) El masaje infantil.

11-Ortiz Jiménez R (2005) Masaje infantil .Costa Rica.

12-Rivero Fdez, A. E. et al, (2007) Masaje: Un recurso valioso para el trabajo con deportista. La Habana: Ed, Deportes.

13-Sotte L (1999) Masaje pediátrico chino .Ed: Océano Ibis.

 

06/04/2018 14:44 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

El Adulto Mayor y el Ejercicio Físico.

El Adulto Mayor y el Ejercicio Físico.

Lic. Wendy Campillo Casanova

Lic. María Isabel Díaz Jerez

Lic. Ariel García Alfonso

Departamento de Rehabilitación del Policlínico “Isidro de Arma” municipio Playa. E-mail: wendycc@infomed.sld.cu

Summary:

Cuba is one of the most aged Latin American countries, the magnitude reached in this order and the speed with which our populational pyramid has transformed it is a concern in the future years. It constitutes one of the topics that monopolize the attention of the Cuban society at the present time. The country for several years faces a complex situation for the change in the structure for its population's age as a result of the demographic and social evolution during the XX century and so far in the XXI one, particularly in the last 55 years. According to results of Population's Census and Housings of the 2012, the group of 60 year-old people and more represents 18, 3% of the total population of the country, already for ends of the 2013 it was of 18, 7%, predicting stops the 2030 little more than the total population's 30, 0%. Our state considers that this concern is a necessity to world scale, that which requires of cooperative and solidary actions that tracing political and national and international strategies spread to materialize in form active sharp happiness. One of the actions to help this population is the systematic physical activity that in their important context of preventive medicine, it should transmit the healthy and sick bigger adults a message of their knowledge to imbue them their recommendations and actions of health, they constitute a non pharmacological tool that can contribute to maintain and to improve their functional capacity, their quality of life and well-being, the best thing possible and for more time.

Key words: bigger adult, physical exercise, physical activity, longevity, third age 

Introducción:

Desde hace un cuarto de siglo, nuestro país de preparar para enfrentar los retos del envejecimiento poblacional, pero realmente desde el año 1959, con el triunfo de la Revolución, comenzaron a efectuarse cambios radicales en la atención médica y social.

En 1973 aparece el primer programa de atención al anciano conocido por “Modelo de Atención Comunitaria”; en la década de los 80 se amplían los servicios de geriatría del Sistema Nacional de Salud, que según el presidente de la Sociedad Cubana de Geriatría y Gerontología, en la actualidad el país presenta un indicador de 23 por 100 000 habitantes. Además, en la década de los 80 juega un papel importante el médico de la familia; surgen movimientos como los círculos y casas de abuelos, que demuestran la importancia priorizada y creciente que muestra el estado a la tercera edad; surgen servicios de geriatría muy especializados en el hospital Hermanos Ameijeiras y en el Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas (CIMEQ).

En 1974 con una población de la tercera edad que representaba menos del 10 % del total,se implantó en Cuba el Plan Nacional de Atención al Anciano, que fue perfeccionado en1982 como respuesta a los acuerdos de la Asamblea Mundial del Envejecimiento de Viena, donde se abordó el tema del anciano con un enfoque social e integral. 

En 1984 se estableció el Modelo de Médico y Enfermera de la Familiaque ha contribuidoa mejorar notablemente la atención a los adultos mayores. A través de esa modalidad deatención comunitaria, donde un médico y una enfermera atienden unas 120 familias en cada comunidad (unas 600 a 700 personas) se garantiza la dispensarización, el seguimiento permanente y adecuado del anciano. Ese mismo año, la Comisión de Salud, Medio Ambiente y Servicios Comunales de la Asamblea Nacional (Parlamento Cubano) encolaboración con las Comisiones de Trabajo y Seguridad Social, de Construcción y deVivienda realizó un estudio sobre la "Atención Institucional al Anciano"; diseñó y aplicó unaencuesta que permitió caracterizar la situación de la atención médica y las demandas deotros servicios institucionales, como la utilización de capacidades en hogares de ancianos.Las recomendaciones formuladas sentaban las bases para lo que luego se convertiría en elPrograma de Atención Integral al Adulto Mayor, que no pudo ser instaurado cabalmentehasta la segunda mitad de los años 90 debido a la crisis provocada por la caída del camposocialista.

En 1997 se establece el actual Programa Nacional de Atención Integral al Adulto Mayor,que se aplica en todos los niveles de atención (local, municipal, provincial y nacional), eincluye, no sólo salud, sino seguridad social, deportes, cultura, derechos y otros. Este esuno de los cuatro programas priorizados del Ministerio de Salud Pública, lo cual haceevidente el interés del estado cubano en brindar una atención esmerada a las personasmayores.

a) Subprograma de Atención Hospitalaria

Aunque la mejor alternativa para la atención a los ancianos es la que se desarrolla en la comunidad, en ocasiones resulta estrictamente necesario acudir a la hospitalización, debido al deterioro de las capacidades de desempeño y de las funciones biológicas, psicológicas y de adaptación al medio social directamente proporcionales al incremento de la edad. La orientación del programa consiste en enlazar la atención hospitalaria con la comunitaria en aras de mantener internado al anciano durante el tiempo estrictamente necesario y reincorporarlo en lo posible a su medio, desarrollando en ambos niveles de atención, labores de promoción, prevención, tratamiento y rehabilitación.

b) Subprograma de Atención en Instituciones

Su objetivo es realizar acciones de promoción, prevención, tratamiento y rehabilitación en los ancianos cuya única alternativa es permanecer en una institución, pero con el apoyo de la familia, las organizaciones sociales, de masas y comunitarias, para elevar su calidad de vida. En él se integran instituciones como:

Hogares de Ancianos: Brindan servicios de cuidado de corta, mediana y larga estadía para adultos mayores frágiles y en estado de necesidad que no se benefician con otras alternativas en la comunidad. En estas instituciones, unas 143 en 2009, hay menos de 9 mil albergados para un escaso 0,6% del total de los adultos mayores. La mayoría de las personas mayores en Cuba permanece en la comunidad.

Centros Médico-Psicopedagógicos: Son unidades del Sistema Nacional de Salud, en donde se proporciona atención preventiva, curativa y de rehabilitación a través de acciones médicas, psicológicas y sociales calificadas; incluye la atención a personas mayores con retraso mental con el fin de lograr su reinserción social.

c) Subprograma de Atención Comunitaria al Adulto Mayor

Surge a partir de la necesidad de encontrar otras formas de atención al anciano, que satisficiera al mismo tiempo sus demandas y la de sus familiares En esta búsqueda se detectaron factores de riesgo en los adultos mayores que quedaban solos durante el día en sus domicilios tales como malnutrición, caídas, sentimientos de soledad, accidentes, depresiones y suicidios haciendo que estos adultos mayores que estaban funcionalmente aptos, se fueran deteriorando. La familia no quiere internarlos en hogares de ancianos, pensando en su desarraigo familiar y comunitario, además de la garantía de su atención durante el día, que los miembros de la familia no podían ofrecer por sus ocupaciones.

En la comunidad vive hoy la mayoría de los adultos mayores; esto es, más de 1,9 millones. El subprograma de atención comunitaria constituye por lo tanto el eslabón básico en la atención al adulto mayor, porque incorpora a la familia y a la comunidad en su gestión. Su principal protagonista, es el propio anciano. La atención incluye la dispensarización de toda la población de 60 y más, la realización de evaluaciones funcionales, la promoción de cambios en los estilos de vida, hábitos y costumbres para prevenir y retardar la aparición de enfermedades y discapacidades, así como para lograr su rehabilitación comunitaria. Bajo este programa se ubican las siguientes nuevas modalidades:

Hogares de Día o Casas de Abuelos: Es una institución social que brinda atención integral diurna (durante 8 – 10 horas) a los ancianos carentes de amparo filial en absoluto ode familiares que no puedan atenderlos durante el día; se trata de personas con un cierto grado de discapacidad que no puedan mantenerse solos en su hogar y se les dificulta la realización de las actividades instrumentadas (contar dinero, encender el fogón, apagar las luces) pero sí mantienen las capacidades funcionales básicas. En estas instituciones se preparan múltiples actividades físicas, recreativas y sociales y en las que intervienen el Ministerio de Salud Pública, el Instituto de Deportes, el Ministerio de Cultura, el Ministerio de Educación, las Organizaciones Comunitarias y las Organizaciones Políticas y de Masas.

Durante su estancia en estos centros, se les brinda desayuno, meriendas, comida y asistencia médica hasta la tarde en que regresan a sus casas. La idea surgió en el Municipio San Antonio de los Baños, a principio de los años 70, pero con las características de una atención basada en asistencia socio – económica y estancia dentro de la casa. La primera Casa de Abuelos surge aquí, seguida por su creación en los municipios de provincia Habana, Güira de Melena en 1971 y Alquizar en 1972.

Los hogares de día o casas de abuelo presentan ventajas respecto al hogar de anciano tradicional (antes denominado asilo). Son menos costosas y garantizan una atención más integral ya que permiten, de una parte, que el anciano conserve su entorno habitual (el vínculo familiar, la comunidad, el medio que conoce) y; de otra, posibilita a la familia, pode compaginar sus actividades con los cuidados requeridos por los ancianos.

Círculos de Abuelos: Los círculos de abuelos son agrupaciones de adultos mayores de base comunitaria que desarrollan actividades, deportivas, culturales, recreativas, de promoción y prevención que tiendan a un envejecimiento saludable y una longevidad satisfactoria. Su objetivo fundamental es mantenerlos activos física y socialmente, garantizando la salud mental; incluye además la realización de ejercicios. Bajo orientación de un profesional de cultura física, se seleccionan los adultos mayores, más activos para que en ausencia del profesor lideren la actividad y participen en encuentros deportivos y culturales y otras actividades de recreación. El equipo de salud participa activamente con ellos, ofertando actividades de promoción de salud como charlas educativas. Actualmente existen en Cuba 14 738 Círculos de Abuelos con 782 065 miembros.

Además existe el Equipo Multidisciplinario de Atención Gerontológica (EMAG) que es un equipo constituido por un médico especialista, una enfermera, una trabajadora social y un psicólogo todos con Diplomado en Gerontogeriatría Comunitaria, dedicado a la atención comunitaria integral al adulto mayor, y que apoya al equipo de medicina familiar (Médico de Familia) fomentando otras modalidades formales y no formales de atención comunitaria dirigidas a elevar su calidad de vida. Se ocupa, básicamente, de la atención integral al anciano con riesgo (solos, frágiles, discapacitados, etc.), brinda asistencia médica especializada a través de un sistema de evaluación geriátrica, coordina las respuestas que solucionen las necesidades de los ancianos por él atendidos, dirigido a mantener su permanencia en la comunidad. Apoya al médico de la familia en el Sistema de Atención Primaria de Salud y a la comunidad en el desarrollo de un envejecimiento y vejez saludable.

En 1992 se inaugura en La Habana el Centro Iberoamericano de la Tercera Edad, centro dedicado a la investigación sobre envejecimiento, longevidad y salud, ocupando una trinchera en este frente y cumpliendo con la misión que hace años le fue dada por la máxima dirección del país, y que hoy adquiere más vigencia que nunca. Solo la justicia social y la unidad de un pueblo convierten el privilegio de vivir por larga fecha, no en derecho divino de algunos, sino en una oportunidad de cada vez más ciudadanos de un pueblo humilde, pero de raíces profundas y recias como su historia. Alguien dijo alguna vez Los pueblos que no cuidan a sus niños no tienen derecho a futuro; los que no cuidan a su viejos no tienen derecho a la historia”. Para Cuba, su futuro y su historia son sagrados. En el 2003 el Dr. Eugenio Selman-Housein fundó un club muy especial, el de los 120 años, donde muchos ancianos aspiran a superar un siglo de vida a través del mejoramiento de la calidad de vida.

En el 6to Congreso del Partido Comunista de Cuba en abril del 2011, se aprobaron los Lineamientos Económicos y Sociales del Partido y la Revolución, dentro de ellos; el 144 plantea: “Brindar particular atención al estudio e implementación de estrategias en todos los sectores de la sociedad para enfrentar los elevados niveles de envejecimiento de la población”.Son inobjetables los logros alcanzados en el campo de la salud y de la seguridad social. Queda a nuestro futuro un conjunto de aspectos por analizar en profundidad, que pueden conducir a reflexionar para investigar en los campos de la salud pública y la demografía, donde uno de los propósitos fundamentales sería mejorar nuestra asistencia y por consiguiente, la calidad de vida de este grupo tan vulnerable, porque llegar a la vejez sin calidad de vida, donde no puedan valerse por sí mismos, se convertirían en una carga, con repercusión del impacto sobre la vida familiar y la vida económica, social y política del país, constituyendo uno de los fenómenos más relevante de nuestra historia como nación.

Para lograr que la población de la llamada tercera edad goce de una adecuada calidad de vida, debe brindársele especial atención al estado de salud de este grupo, a la determinación de los factores de riesgos que la afectan, a la predicción de discapacidades, a proporcionársele seguridad económica y material, así como la protección social y familiar requerida. No menos importante es lograr que este grupo poblacional tenga participación, reconocimiento social y bienestar en las distintas esferas de la vida. Las características culturales de la población cubana han asegurado que se sienta muestra de respeto por el anciano y que se desee mantenerlo en el marco de la familia.

Desarrollo:

La tercera edad, también enunciada como vejez, comienza a los 60 años en adelante y a veces cuando la mujer tiene la menopausia también es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Hoy en día, el término va dejando de utilizarse por los profesionales y es más utilizado el término personas mayores.Constituye una etapa de la vida muy influenciada, más bien determinada por la opinión social, por la cultura donde se desenvuelve el anciano. Hasta hoy día la cultura de una forma u otra, tiende mayoritariamente a estimular para la vejez el sentimiento de soledad, la segregación, limitaciones para la vida sexual y de pareja, y de la propia funcionalidad e integración social del anciano.

La mayor parte de los adultos mayores están en condiciones libres de discapacidades. La falta de un envejecimiento saludable desemboca en una vejez patológica, en una proporción de ellos,que aumenta con la edad, se tornan frágiles y necesitan apoyo, atención o institucionalización, muchas veces por el resto de sus vidas.Esto determina que el crecimiento de la población más vieja conduzca a una creciente demanda de servicios sociales y salud.

Son muchos los autores como Foster.; W (1995); Fujita F. ;(1995), los que han estudiado el problema de la evolución de la edad que han observado los cambios relacionados con el envejecimiento que se produce en los órganos y tejidos más disímiles del organismo humano. Sin embargo, el envejecimiento no es solamente la perdida de funciones, ya que al mismo tiempo en el organismo se desarrollan mecanismos compensatorios que se oponen a este fenómeno.

Como es sabido, por todo nuestro pueblo, se viene realizando un intensivo trabajo para ofrecer mejor calidad de vida a esta población. A ella debemos unir el aporte de las experiencias cubanas de la Salud Pública y su vínculo con la Cultura Física a fin de brindar la máxima dedicación para elevar el papel del ejercicio fisico en la sociedad.La prolongación de la vida y la capacidad de trabajo de la persona de la tercera edad avanzada, es uno de los problemas sociales más importantes en los que debe incidir el profesional de la Cultura Física en la lucha por la salud y la longevidad.

La Cultura Física Terapéutica y la Rehabilitación en el adulto mayor ejercen un papel muy importante en la mejoría funcional de la calidad de vida de estos pacientes. Muchas enfermedades asociadas al proceso de envejecimiento y por sus características degenerativas se ponen de manifiesto en este grupo poblacional, es precisamente las enfermedades del sistema músculo esquelético, dentro de ellas osteoporosis, artritis ,artrosis ,gonartrosis, demencia seniletc ,cuyo número van en ascenso por ser las enfermedades metabólicasmás frecuentes en la tercera edad.

Importancia del ejercicio físico

El papel del ejercicio físico o cualquier actividad física cuando serealiza mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto, mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Influencia del ejercicio fisico en el adulto mayor

El ejercicio es una necesidad básica .El cuerpo humano está hecho para ser usado, de lo contrario se deteriora; si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por debajo de sus posibilidades físicas por tanto se abandona de la vida. Un cuerpo que no se ejercita utiliza solo el 27% de su energía de que dispone, pero este bajo rendimiento puede incrementarse hasta 56% si se practica regularmente ejercicios, este aumento de crecimiento orgánico podrá ser apreciado en todos los ámbitos de la vida.

La realización de ejercicios fisico de forma regular es una vía segura para evitar el deterioro organico,lograr una vida sana, retrasa los síntomas de envejecimiento, y evita enfermedades cardiacas,reduce la resistencia vascular periférica e incrementa la distensibilidad aortica con lo cual disminuye la presión arterial y mejora el retorno venoso debido a que incrementa la fuerza, la resistencia y la eficacia del corazón ;dependiendo del grado de esfuerzo y del tiempo de ejercicio realirado,los músculos aumentan de tamaño, fuerza dureza, resistencia y flexibilidad, también mejora los reflejos y la coordinación ,así como las demás funciones vegetativas en general.

Los ejercicios físicos de resistencias o aerobio produce efectos primordialmente sobre el sistema de captación ,transporte y utilización del oxígeno ,en el cual se hallan implicados los aparatos respiratorios y circulatorios, los músculos y el sistema metabólico-endocrino .El entrenamiento ,tanto aeróbico como anaeróbico, aumenta la fuerza muscular en el anciano y en el adulto mayor, mejora la coordinación de los movimientos por lo que también disminuye el número de caídas y de fracturas óseas ,aumenta la tolerancia al calor y la capacidad de sudoración.

Los centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda que los adultos sanos necesitan al menos dos horas y 30 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero, el uso de la máquina elíptica, o la natación. Alternativamente, se puede producir una hora y 15 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa como correr o andar en bicicleta. Esto debe extenderse a lo largo de la semana. Para la mayoría de la gente, un plan de ejercicios significará 30 a 60 minutos de cardio casi todos los días. Además, las recomendaciones requieren ejercicios de entrenamiento de fuerza al menos dos veces a la semana.

Conclusiones

1-La atención al adulto mayor es un logro de nuestra revolución, ellos como cualquier ser humano necesitan ser reconocidos, demandan de darles responsabilidades o tareas en las que se puedan sentirse útiles, de nosotros depende la adaptación y que no constituya una experiencia frustrante en el modo de actuar y pensar de ellos, sobre todo para quienes ha sido más difícil adaptarse a la jubilación, una vez concluida su vida laboral.

2-El solo hecho de llegar a la tercera edad, con una calidad de vida aceptable, es para muchos un gran reto, principalmente si se trata de preservar la salud, el más preciado tesoro del hombre;por lo que es fundamental que estas población entienda que la práctica sistemática se ejercicios físicos ayuda a prevenir o quien quita eliminar enfermedades propias de esta etapa de vida.

Recomendaciones

1-Seguir profundizando sobre el tema del adulto mayor en nuestra sociedad.

2-Realizar acciones con el fin, que las personas mayores se motiven y se integren más a la práctica de ejercicios físico.

Bibliográficas:

1-Alfonso, J. C., E.M. León (2008). Situación demográfica y el envejecimiento de la población en Cuba. Características generales. Centro de Estudios de Población y Desarrollo. Oficina Nacional de Estadísticas

2-Alonso Galbán P (2007) Envejecimiento poblacional y fragilidad en el adulto mayor.

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06/04/2018 14:37 webmasterDeUcha #. sin tema Hay 1 comentario.



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