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La actividad física grupal en pacientes con enfermedad de Parkinson

Autores: Ariel Lombillo Herrera y Barbara Noa Pelier

Introducción

La enfermedad de Parkinson (EP), fue descrita por primera vez 1817 por James Parkinson en su “ENSAYO SOBRE LA PARALISIS AGITANTE”. La definió como una enfermedad evolutiva que afecta sobre todo al movimiento. Se caracteriza por tres síntomas principales: temblor (estremecimiento), rigidez (falta de flexibilidad de los músculos)y bradicinesia (dificultad para iniciar el movimiento, con lentitud y torpeza de los movimientos voluntarios). Cada uno de estos síntomas puede aparecer sólo o en combinaciones con los otros en las primeras etapas de la enfermedad. Pueden presentarse además otros síntomas, como salivación excesiva, trastornos en la escritura, trastornos en el equilibrio al ponerse de pie y al caminar, presencia de grasa excesiva en la piel, etcétera.

    La enfermedad de Parkinson suele comenzar entre los 50 y 65 años de edad; pero en forma ocasional se le puede ver en pacientes de menor o mayor edad, puede aparecer tanto en hombres como en mujeres y en todas las razas. No es hereditaria en la gran mayoría de los casos, no es contagiosa, y generalmente no afecta a la inteligencia del paciente. Si bien puede dificultar el movimiento, no causa parálisis, el paciente se mantiene activo, y aunque la enfermedad es  un padecimiento crónico, puede ser tratada y controlada eficazmente con la rehabilitación física y un adecuado ajuste farmacológico.

La rehabilitación también debe ser considerada como un procedimiento para optimizar la respuesta terapéutica a la terapia farmacológica y a la cirugía. Debido a la considerable variabilidad sintomática entre pacientes y a su inestabilidad a lo largo del día, la rehabilitación deberá adaptarse con programas individualizados que se ajusten a los que padecen la enfermedad y a los cambios que en ellos se produzcan.

Desarrollo

La enfermedad de Parkinson, es un trastorno neurodegenerativo etario crónico de curso progresivo, incurable y sólo se puede aliviar hoy día, de causa o causas aún no bien conocidas, no prevenible y tendente a la lenta invalidez. Se produce básicamente por la muerte o degeneración de las neuronas específicas cerebrales de los ganglios basales (sustancia negra y otros núcleos mesencefálicos) lo que produce un déficit de un neurotransmisor específico, la dopamina, que es fundamental para la regulación del movimiento, los reflejos y el equilibrio [2].

Aunque la sintomatología nuclear de la enfermedad de Parkinson son los trastornos motores (bradicinesia, rigidez, temblor, etc.) cada vez se constata más la alta frecuencia de los síntomas psicopatológicos que acompañan a este mal [20,46].

Se estima que casi un 80% de los pacientes de Parkinson sufren en algún momento de su enfermedad problemas emocionales de cierta seriedad [4] y que el 40% requerirían atención psiquiátrica o psicológica [7]. Los trastornos afectivos pueden deteriorar la calidad de vida del afectado y su familia de una forma más incapacitante que los problemas motores principales propios de la E.P [11, 30,33].

La enfermedad de Parkinson (EP) es la segunda de las llamadas degenerativa más común, afecta el 2% de las personas mayores de 65 años. Se estima que en todo el mundo alrededor de 10 millones de personas mayores la padecen. La misma ocasiona, alteraciones motoras como temblor y rigidez muscular (reducción de la amplitud de los movimientos).  Referente a labradicinesia (o lentificación), alteraciones de la postura y del equilibrio: el cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante, con flexión de rodillas, caderas y brazos. La combinación de estos síntomas va a afectar al movimiento automático, como por ejemplo al braceo al caminar. Se alterarán las características de los movimientos simples, repetitivos, simultáneos y secuenciales.

El deterioro funcional en la EP es secundario a la suma de los déficit motores primarios, o sea, los síntomas cardinales y aquellos que aparecen como consecuencia del padecimiento crónico de los déficits motores primarios, llamados déficit motores secundarios, como son el acortamiento de los músculos y ligamentos, alteraciones articulares, disfunciones pulmonares, etc. A esto se suman los síntomas no motores que ensombrecen el pronóstico como son las alteraciones cognitivas, afectivas, del sueño, etcétera.

Este complejo cuadro de síntomas cambiantes entre pacientes, de un momento evolutivo a otro y de un estado motor a otro refiriéndonos con esto al estado motor libre de dopa u off y bajo el efecto de la levodopa on requieren de una planificación por medio de evaluación biomecánicas adecuadas(28) estableciéndose estrategias de aprendizaje motor diferentes para cada caso. (28)

Las causas generales de los trastornos emocionales en la E.P. pueden ser plurales:

1-            Como reacción psicológica al hecho de padecer una enfermedad incurable, progresiva, con molestos y humillantes síntomas secundarios (dolores, disquinesias y temblores, incontinencia urinaria, caídas, impotencia sexual, saliveo, disartria...) [13]. Se conocen como trastornos reactivos o vivenciales.

 2- Como producto de la degeneración de estructuras cerebrales varias (estriado, hipotálamo, lóbulo frontal) [8] y de déficits o desbalances de neurotransmisores (dopamina, serotonina, noradrenalina, GABA, acetilcolina). Se conocen como trastornos endógenos o somatógenos.

 3- Como efecto secundario de la toma de L-dopa crónica o a altas dosis o de otros medicamentos anti parkinsonianos [41].

Se conocen como trastornos iatrogénicos o fármaco-dependientes.(según revista española de psiquiatría: Trastornos mentales en la enfermedad de Parkinson (parte II): Aspectos clínicos y tratamientos diferenciales.).

(Mental disorders in Parkinson’s disease (part II): Clinical questions and essential treatments.).

Rehabilitación: Es un proceso global y continuo de duración limitada y con objetivos definidos, encaminados a promover y lograr niveles óptimos de independencia física y las habilidades funcionales de las personas con discapacidades, como así también su ajuste psicológico, social, vocacional y económico que le permitan llevar de forma libre e independiente su propia vida.  Es un proceso complejo que resulta de la aplicación integrada de muchos procedimientos para lograr que el individuo recupere su estado funcional óptimo, tanto en el hogar como en la comunidad en la medida que lo permita la utilización apropiada de todas sus capacidades residuales.

Para la rehabilitación del paciente con enfermedad de Parkinson, es importante incidir en aspectos generales como, el bienestar, la motivación y los estados depresivos que se pueden presentar a menudo, y en aspectos específicos, dirigidos al entrenamiento físico de sus articulaciones y músculos, permitir una mejor deambulación independiente, apoyar el tratamiento medicamentoso y contrarrestar otras enfermedades que pueden estar asociadas.

En el ámbito de las neurociencias, la literatura internacional hace referencia a la rehabilitación física, entre las medidas terapéuticas que influyen en la disminución de los síntomas motores de la enfermedad de Parkinson. Sobre esta base, se  lleva a cabo un tratamiento de rehabilitación integral , acorde con los principios cardinales de la neuro rehabilitación y con los elementos fundamentales de la neuroplasticidad, que brindan posibilidades mucho más amplias que la Gimnasia general, la que sólo mantiene en movimiento las articulaciones al acompañar al tratamiento medicamentoso.

El proceso de rehabilitación física se basará en la: sistematicidad, accesibilidad, individualización y aumento gradual de las exigencias. Estará dirigida a cuestiones específicas, para intentar activar los diferentes órganos y sistemas del organismo. Esto permite  explotar sus recursos morfofuncionales  a través del ejercicio  físico y  los  factores  ambientales, naturales o artificiales,  que  en muchos  tratamientos generan potentes efectos sobre el  organismo humano, superiores, en algunos casos, a determinados fármacos. Para restituir la capacidad de trabajo, las cargas físicas aumentadas gradualmente, garantizan el entrenamiento del organismo y contribuyen a la normalización y perfeccionamiento de sus funciones. Este aumento gradual de las cargas se realiza basándose en fórmulas que nos dan una idea de la adaptabilidad del paciente a éstas.

Con la aplicación de este tratamiento fisioterapéutico, se intentará influir positivamente en la disminución de la sintomatología propia de los pacientes con la enfermedad de Parkinson y apoyar al tratamiento general, para mantener, en el nivel adecuado, las dosis de medicamentos. También va dirigido, a mejorar la capacidad general de trabajo y el autovalidismo de los pacientes, para que puedan lograr una mejor funcionabilidad e independencia.

El papel de la rehabilitación es facilitar la adaptación funcional enseñándoles estrategias que les permitan hacer frente a los deterioros e incapacidad que los afectan. Las mismas permiten minimizar la ineficacia motora y mantener la independencia de los pacientes para las actividades de la vida diaria.

Efectos en el organismo.

Para restituir la capacidad de trabajo las cargas aumentadas gradualmente garantizan la normalización y mejoramiento de las funciones del organismo, tales como: aumento del gasto cardiaco, variaciones en la frecuencia cardiaca, redistribución del flujo sanguíneo, además aumenta el volumen sistólico y ocurren variaciones del consumo máximo de oxígeno, lo que significa que existe un mayor transporte de sustancias a las células y por consiguiente variaciones en la frecuencia respiratoria, lo que provoca una mejoría en las capacidades condicionales que supone el incremento de las reservas de ATP y las posibilidades de su re síntesis, que se obtienen por tres vías diferentes  Anaerobia alactacida (re síntesis de ATP a partir de CP), Anaerobia lactacida (re síntesis de ATP por la glucolisis) y Aerobia(re síntesis del ATP por vía aerobia), también se ven favorecidas las capacidades coordinativas que no son más que capacidades sensomotrices que se aplican conscientemente en la dirección de los movimientos componentes de una acción motriz con una finalidad determinada, estas interaccionan con habilidades motrices y solo se hacen efectivas por medio de la unidad con las capacidades condicionales como por ejemplo: capacidades de regulación del movimiento, coordinativas, de orientación, de equilibrio, de ritmo, de diferenciación, agilidad, entre otras.

Teniendo en cuenta lo antes expuesto en el Centro Internacional de Restauración Neurológica existe un programa diseñado para pacientes con enfermedad de párkinson con objetivos bien definidos y actividades encaminadas a su recuperación parcial con efectividad comprobada.

Conjuntamente se viene desarrollando una actividad física grupal, como antesala del programa, con ejercicios específicos adaptados a pacientes con dicha patología la cual persigue los siguientes objetivos:

1- Preparar o acondicionar al organismo desde el punto de vista motor para las restantes actividades del día

2-Preparar o acondicionar desde el punto de vista psicológico para las restantes actividades del día

Además se deben cumplir las siguientes pautas metodológicas:

Emplear a los pacientes que se encuentren en los tres primeros estadios de la enfermedad.

Realizar los ejercicios a baja intensidad

Mantener una motivación alta durante toda la actividad

Utilizar ejercicios para mejorar la amplitud articular

Emplear ejercicios de influencia combinada

Emplear ejercicios para mejorar el equilibrio

Utilizar juegos pre deportivo

Utilizar ejercicios para estimular todos los segmentos del cuerpo

Emplear ejercicios encaminados a la corrección postural

Realizar ejercicios de respiración

La actividad la dirige un solo especialista de la clínica de trastorno de movimiento de la institución

Realizar la actividad preferiblemente al aire libre

Utilizar alternativamente. Bastones, pelotas medicinales, bastones, etc.

Esta manifestación de terapia de grupo tiene su antecedente en psicología y uno de los precursores en utilizarla fue el francés Gustave Le Bon en su libro Psicologie des Foules en 1890, otros autores como el alemán Durkheim en 1893 la denomino: ´´ dinámica de grupo´´.

También  el alemán Brocher, Doichmann en 1972  la nombro: ´´Laboratorio de Organización´´  y su objetivo general estaba referido a; Desarrollar una iniciativa que influyera en la aclaración de los motivos de los participantes  y de esta forma poder influir de manera positiva en sí mismo y ayudar  a que los demás también lo  hagan.

Estos autores tenían como denominador común la referencia del carácter curativo del grupo y por su puesto la finalidad, la curación de sus miembros.

Podemos definir que: La terapia de grupo es una forma especial de rehabilitación en la cual un grupo pequeño de personas se reúne, guiados por un terapeuta profesional, para ayudarse de  forma individual y colectiva en situaciones como: dificultades  en las relaciones interpersonales, impacto  de enfermedades crónicas  o graves. Situaciones de depresión o ansiedad

(Pio Sbandi)

Bibliografía

1-Cano de la cuerda y Collazo vazques.CC C.V.(2012).Métodos específicos de valoración y tratamiento. Neuro rehabilitación (editorial panamericana)(2240)97

2-Farmalia,   C.  2009, Farmalia Comunicación, S.L. Deposito legal. M.16246-2009

3-Ministerio de salud. Guía clínica .AUGE. Enfermedad de párkinson, tratamiento no farmacológico, Santiago: Minsal 2016.ISBN 1era edición. marzo 2016

4-Marsden C.D. Parkinson Disease. J Neuro Neurosurg Psychiatry 1994 57:672681

5-Hughes .A.J.,Daniel. S. E., kilfordl , Less AJ Acuracy of clinical diagnosis 0f ideopatic. Parkinson desease; a clinico-patological 1992.55; 181-184

6-Versión castellana de Pio Sbandi, grupo psicologie, Verlog J Pteiff(Editorial Herber Proenza 3888, Barcelona ,(España)1976.

7-López Chicharro J, Fernández Vaquero L.C F.V. Fisiología del ejercicio.3ª ed.   Madrid: Panamericana; 2006.

8- Mc Ardle Wd et A.L, Fundamentos de Fisiología del ejercicio. 2ª ed. Madrid: McGraw-Hill. Interamericana; 2004.

9- Volght, Hoogenboom, Preetice, M. L B.J W. E, (2007) Musculoeskeletal Interventions. Techniques for Therapeutic Exercise, USA, Ed. Mc Graw Hill, 2007.

10-Chung CLH, Thilarajah S, Tan D. Effectiveness of resistance training on muscle strength and physical function in people with Parkinson’s disease: A systematic review and meta-analysis. Clin Rehabil. 17-de febrero de 2015.

11-Dibble LE, Addison O, Papa E. The effects of exercise on balance in persons with Parkinson’s disease: a systematic review across the disability spectrum. J Neurol Phys Ther JNPT. marzo de 2009;33(1):14–26

12-Dixon L, Duncan DC, Johnson P, Kirkby L, O’Connell H, Taylor HJ, et al. Occupational therapy for patients with Parkinson’s disease. En: Cochrane Database of Systematic Reviews [Internet]. John Wiley & Sons, Ltd; 2007 [citado 23 de junio de 2015]. Recuperado a partir de: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD002813.pub2/abstract  

 

 

04/11/2017 23:26 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Medios para el estudio y entrenamiento de la memoria en el Adulto Mayor

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Lic: Vladimir Rodríguez Cedeño. Profesor Instructor de Cultura Física Terapéutica. (Cuba), MSc: Viviam Mena Oliva. Profesora Auxiliar de Cultura Física Terapéutica. (Cuba) y Lic: Raúl Antonio Gaitán Amador.  Técnico Especialista en Deporte en la Universidad Autónoma de Honduras. (UNAH-TEC Danlì). 

Resumen

El deterioro cognitivo y la demencia constituye uno de los problemas de salud pública más importantes en los países desarrollados. Dada su relación con la edad, constatamos en la última década un continuo incremento tanto en su incidencia como en su prevalencia, secundariamente al aumento progresivo de la longevidad en la población. Propiciar bienestar a las personas es una de las responsabilidades sociales que por su dimensión universal se convierte en aspiraciones y puntos de convergencias entre las diferentes ciencias, de manera que no resulta extraño que uno de los objetivos principales de los diferentes estados, sea mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y mental de las personas en la comunidad. La investigación permitió encontrar nuevas alternativas en función del desarrollo de la calidad de vida en el ámbito social desde una perspectiva educativa. El estudio se enfocó hacia uno de los grupos de edad más compleja a nivel social, el adulto mayor. El objetivo general para el cumplimiento de la investigación estuvo encaminado, en la propuesta de medios para el estudio y entrenamiento de la memoria para la prevención del Alzheimer y deterioro cognitivo en el adulto mayor. Dentro de los métodos y técnicas empleadas en la investigación se encontraron los métodos teóricos como el análisis y síntesis, histórico – lógico, la inducción- deducción. Dentro de los métodos empíricos, la consulta bibliográfica y la entrevista.

Introducción:

Resulta prácticamente imposible iniciar un estudio profundo de los medios de enseñanza si no consideramos paralelamente a ellos diversos hechos y fenómenos inherentes al trabajo pedagógico el cual ha respondido históricamente a las necesidades que le ha planteado la sociedad.

Los medios de enseñanza se han ido desarrollando a lo largo de los siglos de la historia de la educación y en los últimos 25 años han alcanzado un auge impresionante, empleándose formas eficientes posibilitan mayor aprovechamiento de nuestros órganos sensoriales y se crean las condiciones necesarias para la mayor permanencia en la memoria de los conocimientos adquiridos.

 Son muchos los autores que han conceptualizado los medios así Gonzales V,  (1990) plantea que Son todos aquellos componentes del proceso docente educativo que actúan como soporte material a los métodos (instructivos o educativos) con el propósito de lograr los objetivos propuestos. También plantea la función emocional de los medios que intervienen en la creación de motivaciones son muy elevadas incluso de su capacidad comunicativa y pedagógica.

Independientemente de una u otra definición de lo que sí no hay dudas es que cada día su utilización es más imprescindible si queremos lograr que el proceso de enseñanza esté acorde al desarrollo contemporáneo.

Los medios de enseñanza se desarrollan producto de la necesidad social del hombre, contribuyendo, así a mejorar y facilitar el proceso de enseñanza, por lo que se hace necesaria su correcta selección y utilización de los mismos y que respondan a sus  funciones como de transmisión del mensaje, formación de convicciones, habilidades y hábitos de conductas, motivar el aprendizaje aumentar la concentración de la atención, mantener el interés, así como evaluador de los conocimientos y las habilidades.

El diseño y selección del medio implica un ajuste necesario entre el código y el lenguaje, con la naturaleza o complejidad del contenido y el nivel de los alumnos. Debe ser un factor emocional grato y duradero, en satisfacción por el aprender, descubrir y solucionar situaciones dadas, vincularlas con experiencias sociales. La concentración de la atención en las representaciones, en la profundidad del pensamiento y en la solides de la memoria, favorece la internalización de lo aprendido, promoviendo nuevos intereses y liberar la rutina o monotonía que desmotiva.

Numerosos autores de la década del 90 abordaron desde diferentes posiciones la atención de diferentes afecciones mediante el uso de determinados medios para la prevención.

El deterioro cognitivo presenta una alta prevalencia en la población actual y condiciona situaciones de grave incapacidad, lo cual ocasiona una seria problemática socio-asistencial. Proyecciones mundiales estiman que los casos de demencia y deterioro cognitivo aumentarán en países desarrollados a 21,2 millones para el 2025.

La función cognitiva de un individuo es el resultado del funcionamiento global de sus diferentes áreas intelectuales, incluyendo el pensamiento, la memoria, la percepción, la comunicación, la orientación, el cálculo, la comprensión y la resolución de problemas.

Esta puede cambiar con la edad, si bien algunos individuos envejecen exitosamente, muchas de sus funciones cognitivas permanecen igual que en su juventud; la mayoría sufre la disminución de algunas esferas cognitivas tales como las de aprender nueva información y ejecutar funciones motoras rápidas, mientras que otros sufren enfermedades como el Alzheimer que deteriora severamente su funcionamiento cognitivo.

Además de la disminución de la función cognitiva propia del envejecimiento y patologías como la enfermedad de Alzheimer, un gran número de procesos frecuentes en el envejecimiento (procesos degenerativos, enfermedades sistémicas, consumos de fármacos, etc.) también pueden alterar tales funciones de forma parcial o global, tanto de forma aguda como crónica.

Todas estas condiciones dan lugar a diferentes síndromes que se engloban bajo el término de deterioro cognitivo; se trata de un término que si bien no especifica la función o funciones intelectuales afectadas o la causa subyacente, debe ser considerado como una situación que revela la existencia de un problema cuyo diagnóstico a de establecerse con prontitud para adoptar las medidas terapéuticas oportunas.

Conocer el nivel cognitivo de la edad adulta y la tercera edad e intervenir a partir de programas de entrenamientos cognitivos que atenúen el deterioro cognitivo y la probabilidad de contraer el Alzheimer, puede mejorar sustancialmente la calidad de vida del adulto mayor.

Por lo tanto, el trabajo va encaminado desde una  visión de dinámica grupal al desarrollo de la memoria. Influyendo de manera directa en el bienestar  y  la proyección futura de este complejo grupo de edad, en la cátedra del adulto mayor de San José de la Lajas.

Por todo lo antes planteado y teniendo en cuenta la línea a seguir por las exigencias actuales se formuló como: Problema Científico: ¿Qué  medios contribuyen  al estudio y entrenamiento de la memoria para la prevención del Alzheimer  en el adulto mayor?

Para dar solución a las necesidades antes planteadas se propone como: Objetivo General: Elaborar un conjunto de medios encaminado al estudio y entrenamiento de la memoria para la prevención del Alzheimer en el adulto mayor. 

Objetivos Específicos: 1) Analizar las concepciones teóricas y tendencias actuales acerca de los medios de enseñanzas, así como deterioro cognitivo ocasionado por el Alzheimer.  2) Diagnosticar los medios a utilizar encaminado al estudio y entrenamiento de la memoria para la prevención del Alzheimer en el adulto mayor 3) Elaborar un sistema de medios encaminado al estudio y entrenamiento de la memoria para la prevención del Alzheimer en el adulto mayor.

Desarrollo.

No cabe duda de que el envejecimiento de la población es un fenómeno de gran interés en la sociedad contemporánea, el cual debe ser abordado desde la orientación, prevención, e intervención, pues la persona que envejece requiere de ayuda para conservar la propia suficiencia física, psíquica y social, condicionada en la mayoría de los casos, por las posibilidades de movimiento incrementado o mantenido.

Sobre el adulto mayor y los factores relacionados con este período de la vida, se escribe desde diferentes perspectivas y con más amplitud en los últimos años. Esto obedece fundamentalmente, a la preocupación que cada vez más en las sociedades contemporáneas crece las personas mayores de 60 años. Con ello la aparición de numerosas enfermedades propias de esta edad.

El estudio  del Sistema Nervioso, sus procesos y las patologías asociadas, con métodos cada vez más sensibles y menos invasivos, así como  la búsqueda de alternativas terapéuticas que permitan disminuir la incidencia social de enfermedades como la demencia senil,  el deterioro cognitivo y el Alzheimer origina problemas científicos  cuya solución  requiere de un  enfoque multidisciplinario.

Estudios avanzados en el primer mundo refuerzan lo antes planteado. Por ejemplo: “El deterioro del hipocampo (la estructura del cerebro que involucra la formación de todos los tipos de memoria) se reduce un 2,1% anual en los adultos mayores sin demencia, y esta pérdida de volumen aumenta el riesgo de deterioro cognitivo.

Las estrategias para combatir el deterioro del hipocampo y, por tanto, de la memoria, se han convertido en un tema prioritario en los últimos años desde la perspectiva científica y de salud pública.

La enfermedad de Alzheimer fue descrita por vez primera por el neuropatólogo alemán Alois Alzheimer en 1906, quien siguió el curso clínico de una mujer cuya demencia comenzó a los 51 años y que acabó con su vida 4½ años después.

 Actualmente constituye la causa más frecuente de demencia en los países occidentales, representando del 50 al 75 % del total de casos. Afecta el 3 % de las personas entre los 60 y los 80 años, y casi el 20 % de las mayores de 80. Al menos 1 de cada 3 personas mayores de 80 años sufre demencia, y en un 70 % de los casos es debido a esta enfermedad.2

Su prevalencia se duplica cada 5 años entre los 65 y los 90 años y es similar por sexos. La incidencia también aumenta con la edad, pero no hay prueba de que su origen esté en el proceso de envejecimiento.3 Afecta entre 8 y 10 millones de personas en Asia, más de 6 en Norteamérica, 5 millones en Europa y 1,5 en América del Sur, con una prevalencia media del 3 al 15 % en los mayores de 65 años y una incidencia de 0,3 a 0,7 %.4

En EE.UU. alrededor de 4 millones de personas la padecen, y se estima que el número de afectados crecerá hasta 14 millones en un plazo de 4 décadas. En Inglaterra se calcula que el número de personas que padecen este trastorno pasará del millón hacia el año 2010. Los porcentajes mundiales van desde el 0,6 en China al 10,3 en Massachusetts, EE.UU.

Estamos en presencia de una enfermedad degenerativa cerebral primaria, un probable síndrome multifactorial en su origen, heterogéneo en su clínica, en su neuropatología y en la predisposición genética.

Es un trastorno exclusivo del sistema nervioso central en el que se produce una lenta destrucción y atrofia de la corteza cerebral, y se deposita un material fibrilar de características amiloideas en forma de haces neurofibrilares, placas neuróticas e infiltrados vasculares. Como consecuencia de ello, aparece una alteración progresiva de las funciones intelectuales, que puede comenzar por trastornos aparentemente leves de memoria, pero que desemboca en una demencia grave de tipo cortical.

Cuba, a partir del desarrollo social alcanzado y los logros de la medicina, tiene un comportamiento similar al de los países de alto desarrollo (baja tasa de natalidad y muy alta esperanza de vida), por tanto, alta tendencia al envejecimiento.

Actualmente son más de 1,6 millones las personas mayores de 60 años. Esta población de adultos mayores representó en el 2007 el 15,41 % del total de la población.

 En los próximos 15 años, las personas mayores de 80 años van a aumentar de forma acelerada, se prevé que esta es la franja de edad que va a crecer más rápidamente y llegarán a ser casi medio millón de personas, se estima que 40 % de esta población va a padecer Alzheimer. De manera que, si en los próximos años no se encuentra una solución, los 100 000 enfermos de hoy pasarán a ser el doble en el 2020.

Teniendo en cuenta los aspectos anteriormente descritos y las diferentes condiciones en que se desarrolló la investigación nos propusimos un diseño de carácter participativo éste posibilitó asumir una posición dialéctica sobre el objeto de estudio, permitiendo el análisis y la reflexión, ante los diferentes acontecimientos que se generaron en el proceso de la investigación.

 Este trabajo se realizó en la cátedra del adulto mayor del municipio San José de las Lajas con un grupo de 20 adultos donde las 20 son del sexo femenino.

El desarrollo de esta investigación se ha caracterizado por el empleo de diferentes talleres, con una frecuencia de una vez mensual, donde de manera grupal e individualizada se han aplicado numerosas actividades con el objetivo  de entrenar básicamente la memoria en el grupo estudio. Los mismos nos han permitido constatar que la utilización de medios para el estudio y entrenamiento de la memoria se hace necesario.

 La utilización de métodos científicos nos ha permitido obtener la información necesaria acerca de los antecedentes, estado actual del problema, así como datos empíricos. Los mismos se aplicaron de la forma siguiente y con el propósito que a continuación se reflejan: Métodos teóricos (Histórico lógico, Analítico – Sintético, Inductivo – Deductivo): Permitieron profundizar en el conocimiento de las regularidades y cualidades esenciales de los fenómenos, cumplen una función epistemológica importante, ya que posibilitan la interpretación conceptual de los datos empíricos encontrados. Se utilizaron en la construcción y desarrollo de la teoría científica. Métodos Empíricos (Consulta Bibliográfica, Observación, Entrevista,): Cumplen la función de revelar y explicar las características del objeto vinculados directamente a la práctica. Permiten, además la obtención y elaboración de los datos empíricos y el conocimiento de los hechos fundamentales que caracterizan a los fenómenos. Para el procesamiento de la información empleamos el Método Matemático análisis porcentual, este permitió procesar los datos obtenidos de la aplicación de los métodos empíricos.

PROPUESTA DE MEDIOS

Dada la necesidad de la utilización de medios para el estudio y entrenamiento de la memoria(los que empleándose de una manera eficiente traen como resultado un mayor aprovechamiento de los órganos de los sentidos y por ende mayor permanencia de los conocimientos) es que se han propuesto los medios que ha nuestro modo de ver cumple las características y funciones antes señaladas para este grupo de edad.

  

Esquema 1. Medios para el Entrenamiento de la Memoria.

1. Tabla de Números.

Objetivos: potenciar la atención distribuida a partir de la memorización de números.

Organización: se presentan láminas con una gran cantidad de números no ordenados, se les muestran y dado un tiempo relativo de 1,3,5 min, recordar la mayor cantidad de estos.

2. Fichas numéricas

Objetivos: potenciar la memoria de corta duración a partir de la memorización de dígitos numéricos.

Organización: se presentan láminas con diferentes dígitos numéricos, se les muestran y dado un tiempo de 5min, recordar la mayor cantidad de estos.

3. Tarjetas numéricas.

Objetivos: memorizar composiciones numéricas a partir de variantes de dígitos.

Organización: se presentan láminas con diferentes composiciones numéricas, se les muestran y dado un tiempo relativo entre 1-5 min, recordar la mayor cantidad de estos.

4. Tabla de Objetos

Objetivos: memorizar composiciones de objetos comunes.

Organización: se presentan numerosos objetos comunes para que formen composiciones, se les muestran y dado un tiempo relativo entre 1-5 min, recordar la mayor cantidad de estos.

5. Como otras variantes de la cultura física se pueden utilizar los recursos de la recreación y los ejercicios físicos (ver anexos)

Conclusiones

El estudio bibliográfico realizado permitió determinar que los medios de enseñanza se desarrollan producto de la necesidad social, por lo que se hace necesaria su correcta selección y utilización de los mismos que motiven  el aprendizaje, aumenten la concentración de la atención y la memoria a corto plazo, así como los procesos cognitivos. Los medios seleccionados para entrenar la memoria en la prevención del Alzheimer y el deterioro cognitivo, se caracterizan por ser ilustrativos y de colores vistosos para que dejen huellas en los órganos sensoriales y aumenten su permanencia en la memoria. Los medios propuestos constituyen una herramienta de trabajo para potenciar el estudio y entrenamiento de la memoria en la prevención del Alzheimer y el deterioro cognitivo en el adulto mayor. Los medios forman parte del diagnóstico de la memoria en los talleres realizados en la cátedra del adulto mayor. 

Recomendaciones

Hacer extensivo el trabajo a los demás grupos de la cátedra del adulto mayor, en San José de las Lajas, así como a los demás municipios de la provincia Mayabeque.

BIBLIOGRAFIA

  1. Acosta, M,S; García, M,G.(2004).Psicología General y del desarrollo. Ciudad de la Habana: Editorial Deportes.
  2. Area, M (1991) Los medios de enseñanza: Conceptualización y tipología
  3. Calzado, Lahera Delhi. (1998). El taller una alternativa de forma de organización profesional del educador. ISPEJV. Tesis de Maestría. La Habana, Cuba.
  4. Cabero, J. (1990). Análisis de medios de enseñanza, Sevilla ,Alfar.
  5. Domínguez, G, L. Proyecto de vida y salud. Artículo presentado a la Revista Cubana de Psicología. Universidad de la Habana, Cuba, 2000.
  6. Meléndez, Ruiz Reinaldo. Un Sistema de Talleres Pedagógicos para el Desarrollo de los Proyectos de Vida Profesionales. Trabajo de Tesis Psicología Educativa, Facultad de Cultura Física.2005
  7.  Rev Cubana Med Gen Integr v.21 n.3-4 Demencia en la enfermedad de Alzheimer: un enfoque integral. Ciudad de La Habana may.-ago. 2005

8. Vigoski L. S. (2003) “Interacción entre aprendizaje  y desarrollo”, En: Selección de Lecturas de Psicología del desarrollo  ( tomo I), Facultad de Psicología, Universidad de La Habana. 

9. Orosa, Teresa. (2003).La tercera edad y la familia: Una mirada desde el adulto mayor, La Habana: Editorial Félix Varela.

Anexos

Protocolo de Números.

8, 10,15, 12, 44, 50,76, 46,32, 54,70

,22,67,98,50,31,55,42,34,87,56

91.52, 43, 78,89, 63,52 ,41.67, 27

Protocolo de Objetos En la foto que encabeza el post

05/11/2017 15:51 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.


AFIDE 2017 Curso Pre Congreso “Estudio de Adversarios y Protección de la Información Deportiva”

20171105160644-luis-del-toro-4.jpg

Profesor Auxiliar: M.Sc Luis del Toro Reyes

VII Convención AFIDE 2017

Fecha: 20 de noviembre 2017

Lugar: Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte.

Objetivo: Profundizar en los aspectos fundamentales relacionados con inteligencia deportiva en la alta competición, tales como son el concepto, objetivos, características, principios, importancia, principales problemas y funciones. El estado cubano orienta, fomenta y promueve la cultura física y el deporte en todas sus manifestaciones como medio de educación y contribución a la formación integral de los ciudadanos.

En correspondencia con lo anterior y preservando la información deportiva, así como el estudio de los potenciales y posibles adversarios en el área del deporte, se trabaja el tema de la inteligencia deportiva, como un sistema de estudio de  esos potenciales y la protección de la información asociada a sistemas de entrenamiento y desarrollo de los atletas.

Es una disciplina integradora de gestión de información para generar el conocimiento; la vigilancia de los adversarios y de las tecnologías emergentes; el estudio prospectivo de escenarios futuros y la protección del capital intelectual propio.

Sostiene la preparación multilateral de los atletas a través del aseguramiento informativo permanente para la dirección de la preparación y el desarrollo de las acciones en competencias deportivas.

La Inteligencia Deportiva está dirigida a la toma de decisiones para el éxito deportivo y se subdivide en tres componentes bien caracterizados:

Inteligencia Organizacional.

Inteligencia Competitiva.

Contrainteligencia Deportiva.

Resumen de curriculo: Luis del Toro Reyes

M.Sc. En Administración y Gestión la Cultura Física y el Deporte. 

Es Licenciado en Educación, Profesor Auxiliar, actualmente se desempeña como Profesor y Asesor del Rector para la Comunicación Interinstitucional en la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo” y como Metodólogo en la Dirección de Ciencia y Técnica del INDER, cuenta con 48 años de experiencia en la actividad

Ha participado como ponente en cursos Nacionales e Internacionales en varios países, como Venezuela, México, y Ecuador. Ha participado en eventos nacionales e internacionales Universidad 2006,2008 y 2012 las Convenciones de AFIDE, del 2007 al 2015, 1er Simposio Internacional de Beisbol, en todos ellos en condición de ponente.

En los eventos anteriores ha presentado trabajos asociados a sus líneas de investigación, entre las que están: La Gestión de los Recursos Humanos.  Gestión para el Conocimiento. Gestión de los Recursos Humanos y Gestión para el Conocimiento. La Gestión para el Conocimiento en las IES de la Cultura Física. El balance calidad-equidad en el acceso a las universidades cubanas. Análisis de la composición social de los estudiantes de nuevo ingreso en los CES adscriptos al MES. El Sistema de la Cultura Física en la República de Cuba. Gestión de los Recursos Humanos. Habilidades Gerenciales. Dirección de equipos. Gestión para el Conocimiento en función del desarrollo del Capital Intelectual de una Institución de Educación Superior. Metodología EAPID, para el estudio de posibles adversarios y protección de la información deportiva. (Investigador principal)

Como resultado de sus investigaciones ha logrado entre otras las siguientes publicaciones: Gestión de los Recursos Humanos. Autor principal del Tomo I de Dirección para la Cultura Física, Selección de Temas para los estudiantes de la Maestría, Diversos artículos en la revista acción de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física (UCCFD), en EFEdeportes, Libro Gestión del Conocimiento en las Organizaciones Deportivas. Revista Internacional de Derecho y Gestión del Deporte (AMDEGED)

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05/11/2017 16:06 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Diagnóstico del empleo del ejercicio físico en personas que asisten a círculos de abuelos del municipio Artemisa.

Autores. Lic. Lorena Carrasco Lara.

Lic. Saydenis Fernández Alvarez.

Dr.C. Jorge de Lázaro Coll Costa

Dr.C. Ardy Rafael Rodríguez García

RESUMEN

El envejecimiento de la población es un fenómeno de gran relieve en la sociedad contemporánea, el cual debe ser abordado desde la orientación, prevención e intervención. Ello impone un impostergable reto en la búsqueda de estrategias, en aras de satisfacer sus necesidades y brindarles la posibilidad de vivir sus últimos años con excelente calidad de vida teniendo en cuenta sus especificidades, por ello surge la necesidad de realizar un diagnóstico acerca del empleo del ejercicio físico en personas que asisten a círculos de abuelos del municipio Artemisa. Se realizó un estudio no experimental descriptivo, seleccionando una muestra de 120 adultos mayores, 20 profesores, 1 metodólogo de Cultura Física y un especialista en medicina física y rehabilitación. Los resultados alcanzados se evidencian en el análisis de la encuesta aplicada a los profesores, la entrevista aplicada al médico especialista en medicina física y rehabilitación, la guía de observación realizada a los practicantes y el análisis de los programas de ejercicios físicos diseñados para el trabajo con adultos mayores.

Palabras claves: Ejercicio físico; actividad física; dosificación; equilibrio, coordinación; condición física.

Desarrollo:

El aumento de la esperanza de vida en la sociedad actual ha dado lugar a un aumento de la población en la franja de edad que hemos venido llamando “tercera edad”. El envejecimiento poblacional es uno de los mayores logros que la humanidad ha alcanzado en la contemporaneidad y a su vez un fenómeno complejo que es común en la mayoría de las naciones.

El siglo XXI desde sus inicios enfrenta un mundo con una población que presenta un aumento nunca antes visto en el número y proporción de personas ancianas. Algunos países como Cuba esperan que la cuarta parte de su población tenga más de 60 años en el año 2025.

Según la tipología elaborada por el Centro de Estudios de Población y Desarrollo CEPDE similar a la elaborada por el Centro Latinoamericano y Caribeño de Demografía (CELADE) de la CEPAL, la cual establece grupos de acuerdo a intervalos que indican el grado de envejecimiento, Cuba ha transitado desde un 11,3 por ciento de personas de 60 años y más en 1985 hasta un 19,4 por ciento en el 2015, lo que indica su ubicación en el Grupo III de Envejecimiento (>15 %). Así, en el término de 31 años el envejecimiento se ha incrementado en 8,1 puntos porcentuales. (5)

En la actualidad, según los datos aportados por la Oficina Nacional de Estadística de la Provincia Artemisa, el índice de envejecimiento a nivel provincial es de un 17,1 %  (503 353) habitantes y de ellos son adultos mayores un total de 86329, a nivel municipal – 17,8 % (84 520 habitantes), siendo adultos mayores 15 113.

Collazo, M. (2010) plantea que este fenómeno a nivel nacional, ha impuesto un nuevo reto para el sistema de salud, ya que hoy, lo más importante no es solamente continuar aumentando la esperanza de vida de la población, sino, mejorar cualitativamente la salud de esta. O sea, no se trata únicamente de prolongar la esperanza de vida que ya se encuentra en los 77 años, sino de incrementar las expectativas de las personas para continuar siendo miembros activos en la vida social y cultural de las comunidades a las que pertenecen; se trata no sólo de añadir años a la vida, sino también de añadir vida a los años. (7)

Es de destacar, que las poblaciones que envejecen aumentan la cantidad de años de vida, pero ello no indica necesariamente que estos sean vividos con la calidad que merecen. Por tanto, además de los aspectos físicos que caracterizan al organismo en la vejez, es necesario conocer los aspectos psíquicos y su relación con la actividad física, para intentar que no pasen en algunos casos a sentirse desorientados, carentes de perspectivas u objetivos, cayendo en mundos muy cerrados, rutinarios, individualizados y depresivos, dejándose vencer por las preocupaciones.  

Por ello, es imprescindible lograr que las personas que integran este grupo etario, desarrollen sus actividades en condiciones saludables, con calidad, y con acciones que tomen en cuenta sus especificidades.

Para la Organización Mundial de la Salud (2015) el envejecimiento activo es el proceso por el cual se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez. (20)

Heredia, L. F. (2006) refiere que está demostrado que el ejercicio físico en los adultos mayores  le refleja al que lo practica un aspecto más saludable y estético; permiten conservar mayor fuerza vital y física; ayudan a mantener y recuperar el equilibrio físico y psíquico; atrasan la involución del músculo esquelético, facilitan la actividad articular y previenen la osteoporosis y las fracturas óseas; intervienen en el envejecimiento cardiovascular previniendo la arteriosclerosis, mejorando la función endocrina, fundamentalmente de la suprarrenal (resistencia y adaptación al estrés), favoreciendo el equilibrio neurovegetativo y la actividad psico-intelectual. (14)

Por ello, resulta necesaria la planificación de ejercicios físicos encaminados a mantener en estas edades las capacidades coordinativas, condicionales y la flexibilidad, dígase el equilibrio (estático y dinámico) la coordinación (simple y compleja), la resistencia aeróbica, la velocidad, la fuerza y la flexibilidad.

Moreno, A. (2005) refiere que el envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel cardiovascular, respiratorio, metabólico, músculo esquelético y motriz que reducen la capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico de los mayores, reduciéndose así mismo su autonomía y calidad de vida, su habilidad y capacidad de aprendizaje motriz. (17)

Debra, J. R. (2005) plantea que los cambios en los sistemas corporales que intervienen en el equilibrio y la movilidad son una consecuencia inevitable del envejecimiento. A nivel de comportamiento esta acumulación de cambios en el sistema nervioso envejecido, parece manifestarse como una reducción en la capacidad para realizar movimientos que requieran velocidad y precisión, equilibrio, fuerza y coordinación. Es de esperar que los cambios debido al envejecimiento en los componentes periféricos y centrales de los sistemas visual, somato sensorial y vestibular afecten el equilibrio y la movilidad de la peor manera posible en virtud de la interdependencia existente entre el procesamiento de la información sensorial aferente, la selección de una respuesta motora apropiada y su posterior control.  (8)

Los cambios debido al envejecimiento en el sistema visual, unido a la falta de equilibrio y movilidad, afectan negativamente la capacidad de los adultos mayores para percibir o anticiparse con precisión a los cambios en las condiciones del suelo o peligros a su alrededor, lo cual trae consigo el aumento del riesgo de caídas en estas edades que con frecuencia dan lugar a lesiones y traumas psicológicos y constituyen la primera causa de muerte en este tipo de población. Una importante labor para nuestra población ha resultado en la práctica, la introducción de ejercicios físicos en los denominados Círculos de Abuelos y los grupos de salud con vista al incremento del régimen motor y la capacidad de trabajo físico e intelectual de las personas de estas edades. Pero no hay que olvidar que el control médico y el autocontrol, unidos a la dosificación estrictamente individual de los ejercicios físicos, constituyen los puntos de partidas más importante e insoslayables de este tipo de actividad.

En la actualidad a los círculos de abuelos del municipio Artemisa en la provincia del mismo nombre asisten un número considerable de adultos mayores para la práctica sistemática de ejercicios físicos, a los mismos se les aplica un programa de ejercicios, sin embargo este resulta insuficiente en relación con los ejercicios físico - terapéuticos para el mejoramiento del equilibrio y la coordinación.

Objetivo general: Realizar un diagnóstico acerca del empleo del ejercicio físico en personas que asisten a círculos de abuelos del municipio Artemisa.

Métodos y procedimientos.

Métodos teóricos: 

Histórico - lógico: Permitió fundamentar la investigación y establecer desde el punto de vista lógico el marco teórico de la misma. Utilizado para analizar la evolución histórica de los índices de envejecimiento a nivel mundial, nacional, provincial y municipal, además de la práctica de ejercicios físicos en los adultos mayores.

Analítico y sintético: Se utilizó para el estudio de los elementos teóricos para analizar y sintetizar los criterios de diferentes autores a partir de la bibliografía consultada sobre la práctica de ejercicios físicos en el Adulto Mayor y asumir la posición del autor.

 

Métodos empíricos:

Observación: Se aplicó en varios círculos de abuelos para obtener información sobre la práctica de ejercicios físicos en el Adulto Mayor.

Encuesta: Se utilizó para diagnosticar el estado actual de la práctica de los ejercicios físicos que realizan los adultos mayores en los círculos de abuelos. 

Entrevista: Se le aplicó al especialista de medicina física y rehabilitación para conocer su criterioacerca del empleo del ejercicio físico en personas que asisten a círculos de abuelos.

Análisis Documental: Se utilizó para analizar cada uno de los documentos consultados.

Método estadístico matemático: Estadística descriptiva: Se utilizó para realizar el análisis cuantitativo de los resultados de los instrumentos aplicados a la muestra y presentar los resultados de los análisis matemáticos en % y tablas.  

 

Resultados de los instrumentos aplicados.

Observación

Se realizaron 24 observacionescon el objetivo de obtener información sobre la práctica de ejercicios físicos en el Adulto Mayor y para ello se planificaron seis aspectos a observar, obteniéndose los siguientes resultados.

De forma general el tiempo de trabajo diario de los adultos mayores en los círculos de abuelos es de 45 minutos. Se considera teniendo en cuenta los tipos de ejercicios, las diferencias individuales de cada practicante y el objetivo a alcanzar, que el tiempo destinado es correcto. Con respecto a la cantidad y tipos de ejercicios que se realizan, los mimos varían en dependencia de las capacidades físicas que se pretenda mejorar. Las actividades realizadas en las secciones observadas en algunos casos son insuficientes en correspondencia con las características individuales de los adultos mayores.

En la mayoría de las actividades se dosifica a través de la repetición, en algunos casos en dependencia de la complejidad de los ejercicios, se realiza mediante tandas además de las repeticiones.

Las capacidades físicas que se trabajan son la coordinación, equilibrio, fuerza (ejercicios con pequeños pesos para la tonificación muscular) y la flexibilidad, pero se pudo  comprobar que son insuficientes los ejercicios que se realizan en relación con el mejoramiento del equilibrio y la coordinación en los adultos mayores.

El control del ejercicio se realiza mediante la toma de pulso, pero solo en 13 observaciones se pudo apreciar que se controla en varios momentos de la clase. La presión arterial no se controla en ninguno de los casos, pues no se contó con la presencia del personal de salud pública en las sesiones observadas. Por tanto podemos plantear que existe deficiencia en cuanto a estos indicadores, siendo los mismos, elementos importantes a tener en cuenta a la hora de dosificar los ejercicios físicos.

La encuesta

La encuesta se le aplicó a los especialistas con el objetivo de registrar sus opiniones acerca del trabajo con los adultos mayores en los círculos de abuelos. Se encuestaron 21 especialistas, de ellos 18 licenciados y 3 técnico medio con un promedio de experiencia de 3 a 9 años.

Referente al conocimiento de algún programa de ejercicios físicos para los adultos mayores, el 100% de los encuestados refieren que sí, 18 para un 86 % refieren que el programa de adulto mayor y 3 para un 14 % refieren que conocen el programa de diabético y el de hipertensión arterial. La autora considera que los especialistas que trabajan con adultos mayores deben conocer también los programas de enfermedades no transmisibles porque la mayoría de estos practicantes padecen muchas de estas enfermedades.

Con relación a si consideran que los programas de ejercicios físicos les brindan una información detallada para poder aplicarlo correctamente, 16 de los encuestados para un 76 % refieren que el programa no brinda la información necesaria y detallada para dosificar los ejercicios, que cuenta con información y orientaciones de forma general, pero no establecen ejercicios ni su dosificación sobre la base de la individualidad del sujeto,  5 para un 24 % refieren que sí, pues consideran que el  programa le facilita una serie de métodos y procedimientos que los ayudan a dosificar los ejercicios correctamente.La autora coincide con la opinión de ese 76 %, pues por los resultados obtenidos mediante las observaciones, el análisis del programa, así como de su experiencia como profesora, considera que aunque de manera general satisface las necesidades de los adultos mayores, se hace necesario contar con un programa que oriente al profesor como dosificar y planificar los ejercicios en función de mejorar las capacidades físicas en los adultos mayores y alcanzar una mayor independencia funcional.

Con respecto a cómo dosifican los ejercicios físicos y que aspectos tienen en cuenta para ello, el 100 % plantea que dosifican los ejercicios mediante repeticiones, 14 para un 67 % refieren que tienen en cuenta la edad, las condiciones físicas de los participantes y las enfermedades asociadas y 7 para un  33 % el tiempo que llevan realizando ejercicios físicos y las pruebas de eficiencia física. Ello muestra que no se conocen todos los indicadores a tener en cuenta para una correcta dosificación. Por tanto se puede plantear que la mayoría desconoce la información necesaria para dosificar los ejercicios físicos atendiendo las características individuales de los adultos mayores, lo que puede incidir negativamente en la condición física de los mismos.

En cuanto a las capacidades físicas más importantes a trabajar con los adultos mayores el 100 % refiere que las capacidades coordinativas, 18 para un 86 % especifican el equilibrio, la coordinación y la orientación espacial. La autora considera que en estas edades aunque resulta necesaria la planificación de ejercicios físicos encaminados a mantener la resistencia aeróbica, velocidad, la fuerza y la flexibilidad, es de vital importancia trabajar en función de mejorar el equilibrio y la coordinación, pues la alteración de estas capacidades provoca movimientos desordenados e imprecisos imposibilitando movimientos rápidos que requieren alternancia y trae consigo el aumento del riesgo de caídas que con frecuencia dan lugar a lesiones y traumas psicológicos.

En relación a si consideran suficiente los ejercicios de equilibrio y coordinación que aparecen en el programa el 100 % plantea que no y añaden  que el programa no cuenta con ejercicios. Esto está relacionado con lo planteado en la pregunta # 2, pues resulta evidente la necesidad de contar con un programa que facilite ejercicios para mejorar el equilibrio y la coordinación en este tipo de población.

Respecto a si consideran importante tener en cuenta la interdisciplinariedad (profesor de cultura física y médico) en el trabajo con el adulto mayor, el 100 % de los encuestados refieren que sí argumentado que debe hacerse un trabajo conjunto ya que mediante el médico se conoce la patología que pueda presentar el adulto mayor y de ello depende el trabajo que debe realizar el profesor de Cultura Física, además plantean que es importante su presencia en la sesión de clase porque deben ser los encargados de medir la presión arterial antes de comenzar los ejercicios y por cualquier situación que se pueda presentar. Por tanto se considera que es fundamental  la labor de ambos en conjunto en cuanto al control sistemático del estado de salud de los abuelos para poder planificar ejercicios con la finalidad de obtener resultados positivos y alcanzar una mejor condición física.

La entrevista

La entrevista aplicada es del tipo estandarizada o estructurada. El objetivo es registrar la opinión del médico especialista en Medicina Física y Rehabilitación que brinda servicios de rehabilitación integral a estos círculos de abuelos acerca del empleo del ejercicio físico en estas personas.

Los resultados de las entrevistas se reflejan a continuación:

El médico plantea que la práctica de ejercicios físicos que realizan los adultos mayores en los círculos de abuelos es muy positiva porque ayuda a disminuir los efectos que causan los cambios provocados por el envejecimiento, como son los trastornos de equilibrio y la movilidad. Además evalúa el desempeño alcanzado por los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos como bueno, ya que se demuestra que la práctica sistemática de ejercicios mejora las capacidades tanto físicas como psíquicas.

Considera importante la ejecución de ejercicios de equilibrio y coordinación en los adultos mayores ya que en estas edades la deficiencia de los sistemas que contribuyen a la estabilidad no solo limitan las actividades en el anciano sino también provocan caídas que conllevan a trastornos psicológicos y mejorar dichas capacidades constituye la base de una vida activa y sana.

Con relación a  la necesidad de un programa de ejercicios físicos terapéuticos que integre ejercicios de equilibrio y coordinación manifiesta que sería muy conveniente la elaboración de un programa cuyo contenido sea ejercicios físicos terapéuticos que permitan mejorar el equilibrio y la coordinación de los adultos mayores y a su vez oriente al profesor cómo trabajar dichas capacidades físicas de forma planificada y dosificada. Considera también que la puesta en práctica de este nuevo programa constituiría una herramienta para todo aquel especialista que trabaje con adultos mayores en círculos de abuelos.

Análisis de documentos

En el análisis documental se consultaron los programas de ejercicios físicos diseñados para el trabajo con adultos mayores.

El análisis reveló que el programa del INDER en cuanto a estructura no cuenta con un objetivo general. Además no se especifican las capacidades físicas que se deben desarrollar atendiendo las especificidades de los adultos mayores, ni se plasman las etapas por las que debe transitar el adulto según su condición física atendiendo los objetivos específicos y ejercicios correspondientes a las mismas.

De manera general su concepción satisface las necesidades de los adultos mayores, pero el mismo resulta insuficiente ya que no detalla o ejemplifica los ejercicios ni su dosificación, en relación con los ejercicios físico - terapéuticos para el mejoramiento del equilibrio y la coordinación.

El programa “El adulto mayor y la actividad física” elaborado por M Sc. Jorge L. Ceballos Díaz no cuenta con una estructura de programa, no comprende un objetivo general, ni específicos. Las orientaciones metodológicas que presenta resultan insuficientes ya que no ofrece diversidad de actividades físicas que orienten a una adecuada planificación y dosificación de las mismas, ni las capacidades más importantes a trabajar para mejorar la independencia funcional de los adultos mayores. Además, está diseñado para trabajar con adultos enfermos con osteoporosis y otros trastornos locomotores.

El programa equilibrio y movilidad con personas mayores elaborado por Debra J Rose (2005) consta de tres partes. En la primera parte se evidencia una fundamentación teórica del tema en la cual se plasma la terminología básica, los distintos sistemas corporales que conforman el equilibrio y la movilidad, así como los cambios que sufren estos sistemas debido al envejecimiento. Además ofrece los múltiples factores que causan caídas en los adultos mayores y el efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad. Se considera que todos estos elementos teóricos resultan fundamentales y necesarios para evaluar y elaborar programas para mejorar el equilibrio y la movilidad en adultos mayores.

A continuación se muestra la segunda parte, que nos ofrece seis capítulos. En uno de ellos se aprecian las instrucciones y el sistema de evaluación de varios test que se practican durante la primera semana del programa sobre el rendimiento físico, concebidos para evaluar, la velocidad de la marcha al ritmo preferido o a un ritmo rápido, la capacidad de dividir la atención en tareas múltiples, alteraciones físicas, alteraciones de los sistemas sensoriales, motoras y limitaciones funcionales relacionadas con las actividades diarias que requieren equilibrio.  Ello proporciona al profesor un mayor conocimiento del nivel de discapacidad de los participantes, pues los resultados de dichos test sirven de base para desarrollar actividades de equilibrio y coordinación acorde a las necesidades de cada adulto mayor.

Seguidamente la autora aborda en los restantes capítulos una serie de progresiones de ejercicios atendiendo diferentes componentes tales como; la capacitación del centro de gravedad, la capacitaciones multisensorial, la capacitación de la estrategia ortos tatica, el entrenamiento de la evaluación y mejora del patrón de la marcha, el entrenamiento de la fuerza, la resistencia física y el entrenamiento de la flexibilidad. Fundamenta en cada uno de los capítulos cómo influyen dichos componentes en el equilibrio y establece niveles que dejan claro el aumento del grado de complejidad de los ejercicios a medida de su realización.

Todos los ejercicios orientados van dirigidos al logro de los objetivos que comprende cada capítulo. Se puede apreciar que la autora además de los ejercicios físicos plasmados, orienta actividades culminantes con la finalidad de brindar a los participantes la oportunidad de practicar las distintas progresiones de ejercicios. 

A continuación en la tercera parte, la cual cuenta con 2 capítulos, se muestra el  establecimiento de las etapas de aprendizaje, la planificación del programa y técnicas de tratamiento. Es necesario destacar que no se evidencia claramente la estructura metodológica, ni la forma de control y evaluación a tener en cuenta una vez aplicado el programa.

Otro aspecto organizativo en el programa indica las partes de la clase con la finalidad de orientar el proceso sobre la duración del tiempo por partes, pero en ninguno de los capítulos se establece una adecuada dosificación de las cargas  (tandas, repeticiones, intensidad, frecuencias, tiempo de ejecución), pues el empleo de estos componentes garantiza una mejor comprensión por parte de los profesores y un mayor resultado del trabajo.

De manera general el análisis de los programas de ejercicios físicos evidenció,  que no son detalladas las orientaciones que se brindan para poder aplicarlos correctamente. El programa para el adulto mayor debe contemplar ejercicios que permitan mejorar las capacidades físicas más importantes a trabajar en personas adultas mayores, teniendo en cuenta sus especificidades.

Discusión:

Las poblaciones que envejecen aumentan la cantidad de años de vida, pero ello no indica necesariamente que estos sean vividos con la calidad que merecen. En este sentido, destacamos las actividades físicas sistemáticas como la mejor alternativa para lograr beneficios en la salud, especialmente si se realizan con una dosis adecuada acorde con las necesidades y posibilidades de cada persona.

Sabrina (2008) destaca que si los beneficios de la actividad física son cada vez más aceptados para la población en general, aparecen todavía más evidentes en la tercera edad. Ello coincide con los resultados obtenidos de la entrevista realizada en la cual se evalúa el desempeño alcanzado por los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos como bueno, ya que se demuestra que la práctica sistemática de ejercicios mejora las capacidades tanto físicas como psíquicas.

Teniendo en cuenta lo planteado hay que considerar la importancia de la actividad física en una edad en las que las capacidades y habilidades tienden a declinar y requieren el mantenimiento de la función para conservar activos los sistemas que rigen el organismo.

Autores como Devis (2000) señala que el ejercicio físico se puede realizar en todas las etapas de la vida y cuando no existan lesiones o enfermedades que lo impidan; cuidando ante todo, de armonizar adecuadamente los fines que se buscan a partir de la edad y sexo del individuo, y atendiendo más a su auténtica edad biológica que a la cronológica. Con relación a este planteamiento consideramos necesario aclarar que en el caso que existan lesiones o enfermedades es imprescindible el papel del médico especialista, puesla búsqueda de un ejercicio saludable requiere de un reconocimiento médico personal, que acredite a cada sujeto del tipo de ejercicio que puede realizar, atendiendo a su estado de salud previo.

Otro elemento que aportó la entrevista realizada al médico especialista en medicina física y rehabilitación está dado,en que la práctica de ejercicios físicos que realizan los adultos mayores en los círculos de abuelos es muy positiva porque ayuda a disminuir los efectos que causan los cambios provocados por el envejecimiento, como son los trastornos de equilibrio y la movilidad. Sin embargo en las sesiones observadas se pudo constatar que en algunos casos son insuficientes los tipos de ejercicios que se realizan en relación conel mejoramiento del equilibrio y la coordinación en correspondencia con las características individuales de los adultos mayores.Esto puede estar relacionado con lo expresado en la encuesta por el personal que dirige dichas actividades quienes refieren que el programa no brinda la información necesaria y detallada para dosificar los ejercicios, que cuenta con información y orientaciones de forma general, pero no establecen ejercicios ni su dosificación sobre la base de la individualidad del sujeto.

Conclusiones:

  1. El diagnóstico realizado reveló insuficiencias en la  dosificación de  los ejercicios físicos atendiendo las características individuales de los adultos mayores, lo que puede incidir negativamente en la condición física de este tipo de población, así como también en los tipos de ejercicios que se realizan para  el mejoramiento del equilibrio y la coordinación.
  2. El programa para adultos mayores de manera general satisface las necesidades de los mismos,  pero se hace necesario contar con un programa que oriente al profesor como dosificar y planificar los ejercicios en función de mejorar las capacidades físicas en los adultos mayores y alcanzar una mayor independencia funcional.

 

Bibliografía

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4. Carreño, A. M. Medina, M. I., y Godoy, C. (2016). “Mejora de la calidad de vida en el anciano atribuible a la actividad física”. En: Pérez, M. C., Molero, M. M., Gázquez, J. J., Barragán A. B., y Pérez, D.Cuidados, aspectos psicológicos y actividad física en relación con la salud. Volumen II. Editorial ASUNIVEP. 

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Policlínico Docente Elpidio Berovides. La Lisa. La Habana.

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20. Organización Mundial de la Salud. (2015). 10 datos sobre el envejecimiento y la salud.

21. Ruiz, Ariel. (2007). Teoría y Metodología de la Educación Física y el Deporte Escolar. 3ra edición. Santo Domingo, Editorial Aplusele. 

 

05/11/2017 17:17 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Reciente aparición de la revista PsychTech & Health Journal

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PsychTech & Health Journal

https://psychtech-journal.com/

Su primer número 2017, vol. 1, n. 1, pp. 1 – 3 con © PSYCHTECH-JVR.

doi: 10.26580/PTHJ.ed1-2017

ISSN 2184-1004.

PSYCHTECH & HEALTH: FROM INTERDISCIPLINARITY TO A TRANSDISCIPLINARY PRACTICE.

En la Web de la revista en su inicio se manifiesta:

PsychTech & Health es una publicación científica semestral que tiene como objetivo contribuir al desarrollo y diseminación del conocimiento científico de carácter teórico y empírico en las áreas de la psicología y la técnica y de cómo estas se pueden relacionar para la profundización del conocimiento sube el desarrollo humano y salud, favoreciendo las investigaciones que se presenten con carácter interdisciplinario. PsychTech & Health adopta los principios normativos que rigen la promoción de políticas de acceso libre / abierto (open access) a todo el contenido publicado de forma gratuita. Ello tiene por ambición ser un foro abierto a investigadores conceptuados, así como para los que se inician tanto en la investigación o en la divulgación del saber en forma de artículo u otro formato que el PsychTech & Health implemente. Al pretender ser un fori un privilegiado para los que se inician el PsychTech & Health asumirá una postura pedagógica en la interacción que establecerá entre aquellos que elijan el periódico para divulgar sus trabajos.

PsychTech & Health publicará artículos originales de revisión, u otros que se presenten como contribuciones relevantes para la discusión y profundización del conocimiento científico. Sin embargo, esta apertura no dispensa, por el contrario, que los trabajos sometidos y aceptados para publicación se crartiran por el rigor metodológico y que puedan contribuir al desarrollo de las áreas científicas o promover el debate internacional en torno a las temáticas desarrolladas en el trabajo. Los manuscritos sometidos deberán contener datos originales, teóricos o experimentales, que aún no hayan sido objeto de publicación (parcial o integral) o que no estén en proceso actual de evaluación editorial por parte de otro periódico. Pueden ser enviados manuscritos en portugués, inglés y español. Los artículos redactados en portugués deberán respetar íntegramente el acuerdo ortográfico de la lengua portuguesa (norma europea). Todos los artículos sometidos se someter a una evaluación previa lingüística para evaluar su calidad lingüística.

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La forma adecuada de cita de la revista en referencias bibliográficas es PsychTech & Health.

El editorial del primer número excelentemente escrito por el Prof. José Vasconcelos Raposo, nos enfatiza:

A revista científica que agora lançamos pretende ser uma plataforma para a promoção do diálogo interdisciplinar e, eventualmente a longo prazo a divulgação da transdisciplinaridade que o Mundo real de hoje exige.

Nos dias que correm, redescobre-se o conceito, as vantagens, mas nem sempre se discutem as desvantagens da interdisciplinaridade.

A interdisciplinaridade, como proceso de combinação de saberes tem os seus antecedentes no pensamento Grego que visava  desenvolver uma ciência unificada. Na Europa, no Sec. XVII a ideia de justiça universal, proposta por Leibniz, implicava tomar em consideração vários domínios da vida dos cidadãos, nomeadamente a economia, ética, gestão, filosofia do direito, política e a história, os usos e costumes, e até a lingüística... Continua

Felicitaciones al amigo Pro. José Vasconcelos Raposo por su importante iniciativa y labor

Dr. Francisco Enrique Garcia Ucha

 

05/11/2017 19:35 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

III INTERNATIONAL CONGRESS NEUROSCIENCES AND PSYCHIATRY NEUPSYCO 2017

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PROGRAMA DE ORIENTACIÓN ESPACIAL ASISTIDO POR NEUROFEEDBACK PARA LA PREVENCIÓN DEL DETERIORO COGNITIVO EN EL ADULTO MAYOR 
Autores: MSc: Osvaldo León Bravo. (Cuba). Profesor auxiliar de Psicología General. Universidad Agraria de La Habana. Facultad de Cultura Física de Mayabeque. Laboratorio para el Estudio y Entrenamiento del Cerebro. (Cuba).  osvaldo@unah.edu.cuDr.C. Francisco García Ucha: (Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Cuba) ucha@inder.cuSr.  Peter Hersics: Director General de ULTRASMART  SISTEMS AND TECHNOLOGY LTD.Dr.C. Irma Mercedes Agüero: Director of International Relations, co-owner. Lic. Marisol Pérez Salgado. Psicóloga Clínica Hospital Militar. marisol@nautar.cuDr.C. Pedro A. Valdés-Sosa. (Cuba). Centro Nacional de Neurociencias de Cuba. peter@cneuro.edu.cu

09/11/2017 00:19 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Talasoterapia, terapia coadyuvante en el proceso de rehabilitaciónpreventivo, restaurativo, de soporte y paliativo.

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Autores:

Yordán Cañadilla Barrios. Lic. en Terapia Física y Rehabilitación, Profesor Instructor del Instituto Nacional de Neurología (INN).

Obdulio González Hernández. Máster en Ciencias. Médico especialista en Cuidados intensivos del Instituto Nacional de Endocrinología.

Annia Caridad Cañete Rojas. Lic. en Enfermería, Máster en Enfermedades Cerebro vasculares del Instituto Nacional de Neurología (INN).

José Francisco Monteagudo Soler. Dr.C. Profesor Titular. Profesor de la Maestría de Cultura Física Terapéutica y Profiláctica de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo. 

Resumen:

La medicina termal (balneoterapia, talasoterapia, hidroterapia) en los últimos años ha experimentado un cambio conceptual (multidisciplinar) y ha iniciado con paso firme el camino a la evidencia científica en todas las fases del proceso terapéutico: prevención-mejoría sintomática-rehabilitación. El desarrollo químico farmacéutico y el incremento de la esperanza de vida mundial han modificado las indicaciones tradicionales de la talasoterapia y balneoterapia por otras.

Pregunta científica.

¿Se puede realizar aún una talasoterapia realmente útil para la salud?

Objetivo:

Revisar el concepto de Talasoterapia y su relación con las enfermedades neurológicas.

METODOLOGÍA

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Palabras clave: talasoterapia, climatoterapia, medicina termal, agua de mar 

Key words: thalassotherapy, climatotherapy, healt resort medicine, sea water

 

Resultados de la búsqueda

Talasoterapia.

Se denomina Talasoterapia desde que el Dr Joseph de La Bonnardiere (1829-1887) en 1865 lo acuñara por primera vez en Archachon, Francia, para definir “los usos terapéuticos de los baños de mar”1 aunque sería treinta años más tarde, cuando otro médico, presidente del “I Congreso Internacional de Baños de Mar e Hidrología”, el profesor Verneuil, oficializó esta nueva nomenclatura en su discurso de apertura (1894, Boulogne-sur-Mer)2.

De hecho, ya antes, en el s. XVII41, un londinense llamado Dr John Floyer (1649

1734) publicó una tesis (1697) titulada “Disertación sobre los buenos usos de los baños de mar calientes y fríos en Inglaterra” y una cinco décadas más tarde, el Dr Richard Russell (1687-1759) en Brighton, Inglaterra, escribiría el primer tratado médico sobre la materia de la era moderna, titulado “The Use of Sea Water in Diseases of the Glands” (1750)3 una época en la que los “Sanatorios Marinos” como el que se inauguraba por primera vez en Dieppe, Francia, en 1778, en Margate, Inglaterra, en 1791 o en Heiligendamm, Alemania, en 1793, se dedicarían a la cura de enfermedades infecciosas o el raquitismo infantil y el agua de mar se suministraba por vía oral o en baños, lejos de las indicaciones actuales; y mucho antes, todavía más lejos desde el punto de vista médico, encontramos los referentes clásicos como Hipócrates, que preconizaba que “el agua marina ahuyenta el dolor lumbar y las piernas cansadas” y la aconsejaba “en las afecciones pruriginosas o erosivas”4 o la civilización Egipcia, Fenicia, Romana e incluso en el Medievo tal y como nos describe la Profª. San Martín Bacaicoa5.

En Italia, el primer documento oficial sobre talasoterapia es el “Reglamento para el buen servicio y el buen orden de los baños de mar” y data de 1822 (perteneciente al Gran Ducado de Toscana) y en Alemania, en 1823, existen relatos de cómo el DrChenitz utilizaba el agua de mar para el tratamiento del bocio6.

La talasoterapia como la conocemos hoy es hija del Dr Louis Bagot, que en 1899, en Roscoff, Francia, creaba el Instituto Marino de Rockroum y fue el primero en unir los términos “balneoterapia” (alternancia de baños fríos y calientes de agua de mar, a lo que añadió la técnica de ducha en chorro para masajear las zonas dolorosas) y “climatoterapia marina” (el mar como un gigante aerosol natural cargado de partículas) y por primera vez las afecciones reumáticas se tratarían en agua de mar caliente con una gran innovación: la actividad física dentro del agua, a lo que denominó “fisiobalneoterapia” sin duda un visionario del escenario actual6.

Ya en el s. XX, el biólogo René Quinton (1867-1925), en París y de allí al resto del mundo, con los llamados “Dispensario Marino” y sus investigaciones en bioquímica marina, emite la hipótesis que la primera célula orgánica salió del medio marino en base a la similitud física y fisiológica entre éste y el plasma sanguíneo a través de experimentos con animales y la administración endovenosa u oral de agua de mar; así Quinton contribuyó grandemente a reducir la mortalidad infantil, salvando centenares de lactantes de la gastroenteritis o del cólera infantil y poniendo las bases científicas del valor del contenido bioquímico del agua de mar y su potencial con el celebérrimo “L’Eau de mer, milieuorganique” (1904)7. En 1905 nació el plasma de Quinton: agua de mar reducida a la isotonía con agua oligomineral, preparado en frío por microfiltración (el uso del plasma de Quinton fue reconocido y usado por la sanidad francesa hasta 1982 momento en el que se cortó la prestación y cerró el último Dispensario Marino que quedaba en París8 pero que se sigue usando, más minoritariamente, hasta nuestros días sobre todo en el campo de la medicina preventiva y medicina del deporte9.

Las primeras décadas del s. XX fueron años de expansión para la talasoterapia: en Cannes, en 1914, el “I Congreso de Talasoterapia” reuniría 600 médicos, se creó una Asociación Internacional de Talasoterapia, que recogería el “estado del conocimiento” en climatoterapia, helioterapia y la cura marina10. Se publica el “Tratado Italiano de Talasoterapia”, editado en 1932, por el Prof. Giulio Ceresole (fundador en 1910 del Observatorio para el estudio de la Climato-Talasoterapia) que definía esta disciplina médica como “una climatoterapia marina integrada con todos los estímulos del ambiente marino a disposición con objetivo curativo”11. Eran los años de las “Colonias Marinas” para jóvenes y niños12 y los centros que ofrecían tratamientos de talasoterapia se fueron multiplicando por la costa del Océano Atlántico, Mar Báltico, Mar Mediterráneo y Mar Negro.

Curiosamente, tras unos años grises para la talasoterapia entre guerras mundiales y desarrollo quimioterápico, el “padre” de la talasoterapia contemporánea podría ser LouisonBobet, insigne ciclista francés cuyo fatal accidente automovilístico en 1961 y su posterior recuperación en Roscoff con el Dr. René Bagot, hizo que inaugurara en 1964 el famoso Instituto de Quiberon, otra vez en Francia, y fue el verdadero impulsor de la talasoterapia actual tal y como se recoge en la biografía escrita por su hermano, el Dr J. Bobet13.

Desde entonces la talasoterapia, empírica como muchas otras especialidades médicas, ha tenido un camino controvertido, no sólo por la revolución que supuso la invención de la penicilina y el desarrollo farmacológico que dejó en decadencia muchos de sus antiguos usos; además de la dificultad (necesaria) en actualizarse a una medicina basada en la evidencia se une la circunstancia especial por su papel en la hidrología médica, no siempre reconocido no solo por organismos públicos (servicios nacionales de salud de Italia o Francia, que en este país, por ejemplo, desde 1945, solo reconocen la balneoterapia o los centros de rehabilitación (con agua del grifo o agua de mar) como prestación sanitaria reembolsable),sino también por universidades en países como Alemania, de gran importancia y tradición termal, como podemos ver en la propuesta de Guttenbruner et al. en 201014para unificar conceptos y definir términos en medicina termal (en inglés, “health resort medicine”, HRM) donde la talasoterapia se restringe meramente a la “climatoterapia”. En Italia, sin embargo, el Prof. Agostini, Director de la Escuela de Hidrología Médica de la Universidad de Pisa, en su “Manuale di Medicina Termale” (2000) define talasoterapia como “utilización terapéutica de los estímulos químicos, físicos y climáticos producidos en el particular ambiente o medio marino”15 y el Prof. Solimene et al. (2010)16, de la Universidad de Milán, la define como “tratamientos que recogen las múltiples propiedades beneficiosas del mar en el que se reúnen elementos de la hidrología (cura con agua), climatoterapia (cura con el clima) y helioterapia (cura con la luz y el calor del sol)”.

Por otro lado, la Sociedad Internacional de Hidrología Medica (ISMH) que engloba todos los países con actividad científica termal, sí recoge publicaciones de talasoterapia en sus actividades y congresos. Turquía17 y Países del Este como Rusia, Rumanía18, Croacia19y Bulgaria, albergan los centros de talasoterapia moderna más antiguos, pero su impacto en publicaciones científicas o congresos internacionales como en la Federación Mundial de Termalismo y Climatología (FEMTEC) (sobre todo en ruso) es menor.

Los congresos científicos de Talasoterapia han tenido un curso irregular: el “XX Congreso Internacional de Talasoterapia” tuvo lugar en NordseeheilbadBorkum (Alemania) en 1991 y el XXI (y último) fue celebrado en Hammamet (Túnez) en 2000. El “1er y 2º Congreso Europeo de Talasoterapia” tuvieron lugar en 2002 (Warnemunde) y 2008 (Heringsdorzf) ambos en el Mar Báltico (Alemania) y patrocinados por ESPA (European Spas Association). Por otro lado, el II Congreso (y último) de la Federación Mundial de Talasoterapia (FMTh): nuevas fronteras de la talasoterapia un reto para el tercer milenio, tuvo lugar en Marina di CastagnetoCarducci, Livorno, Italia, en 2005.

También las dificultades técnicas de captación de agua de mar con las garantías de pureza necesarias, ha dificultado el desarrollo de centros que realizaran “verdadera talasoterapia” lo cual siempre ha sido un mito en el sector; en ausencia de una reglamentación oficial, para defender y promover la talasoterapia y evitar que se diluyera o fuera asimilado por la “cultura spa” de ocio y bienestar, en 1997 se creó en Francia la Certificación de Calidad Qualicert precisamente para distinguir aquellos centros que se correspondieran fielmente a la definición de la Sociedad Francesa de Talasoterapia fundada en 1986, “Mer et Santé” y publicada en el Diario Oficial de la República Francesa el 18/07/1997 y posteriormente refrendada en el último Congreso Mundial de Talasoterapia (FMTh, 2005) que dice: “en un sitio privilegiado, la talasoterapia es la utilización combinada, bajo supervisión médica, con objetivo curativo o de prevención, de los beneficios del medio marino, que comprende: clima marino, el agua de mar, los lodos marinos, las algas, arena y otras substancias extraídas del mar” con unos requisitos muy concretos y estrictos y así distinguirlos de aquellos que no cumplieran unos mínimos o se confundieran entre la amalgama de centros termo lúdicos y spas. Hoy en día existen muchas otras certificaciones de calidad en otros países, pero Qualicert siempre ha sido, por pionera, la referencia2. En España recién se estrenó la norma ISO que ha adaptado el Instituto de Calidad Turística Española (ICTE) para Instalaciones de Talasoterapia (ISO Internacional 17680:2015), basada en la Norma Tunecina 126.05 “Servicios Turísticos- Buenas Prácticas en Talasoterapia”; la cual no se ocupa “de las virtudes terapéuticas supuestas de la talasoterapia” ni “cubrir las decisiones que corresponden a la profesión médica”, sino únicamente de: calidad de los servicios que respondan a las necesidades implícitas y explícitas de los clientes, el uso respetuoso del concepto de talasoterapia, muy específicamente la aplicación de los principios de higiene y seguridad  y por último la comodidad a los clientes.

La revisión sistemática de Schuh A en 2009 (en alemán)20 de los artículos más relevantes publicados en bases de datos electrónicas de 1998 a 2008 concluye que para la mayoría de las indicaciones conocidas de climatoterapia y en parte de talasoterapia (enfermedades reumatológicas, dermatológicas y respiratorias crónicas) hay evidencia de efectos agudos y a largo plazo, siempre que se seleccione la zona de clima apropiado.

La evidencia científica de la talasoterapia, además de las especialidades clásicas             mencionadas, se extiende a la otorrinolaringología y aparato respiratorio, sobretodo en pediatría, y estudios singulares en digestivo, urología y ginecología tal y como se demuestra en la revisión de Cerrada en 2007, que presenta hasta 80 referencias21, también incluye gran cantidad de estudios científicos en otras ramas relacionadas con el mar pero más alejado del concepto de talasoterapia de Maraver et al.22.

Los prometedores hallazgos de aguas de mar profunda, sobretodo en Japón23, el uso nutricional, oral, del agua de mar24, la sal en sí misma (vía oral) y sobre todo, por el potencial nutricional, terapéutico (antiviral, anticoagulante, antioxidante, anti reflujo, antidiabético, cicatrizante..) y estético (adelgazante, miles de cosméticos), de algas y bacterias (fitoplancton) pero también crustáceos por su papel protector articular o antioxidante, incluso diferentes substancias que se extraen del tiburón por su efecto antiangeogénico y protector inmunitario y los actualmente muy reconocidos omega-3: los famosos EPA (Ácido eicosapentaenoico) y DHA (Ácido docosahexaenoico) por su efecto antiinflamatorio cardiovascular, potencial protector de la demencia y depresión o incluso en la mejora de la calidad de vida de los pacientes con cáncer, que proceden del mar también tal y como ha revisado recientemente (2014) la doctora en farmacia Bardoulat recopilando más de 60 referencias publicadas en revistas internacionales25.

Labioprospección marina está reportando multitud de pequeñas moléculas que pueden ser aplicadas en la salud humana. Entre los quince mil metabolitos marinos conocidos, una treintena de ellos están siendo probados en fases clínicas, principalmente en oncología, y algunos ya han sido comercializados26.

Agua de mar. Características

Así, al modo de las mineromedicinales, el agua de mar, posee las siguientes características:

Organolépticas.

Olor: orgánico «sui géneris».

Color: incolora.

Sabor: salino.

Físicas: Son numerosos los autores que han estudiado las características fisicoquímicas de las aguas marinas de nuestro entorno, así del Mar Atlántico27, Mediterráneo28, Mar Muerto29, Aguas Lacustres de Lo Pagán30 y Mar Menor31 (Tabla 1).

 

Tabla 1. Determinaciones fisicoquímicas del agua del Mar

Cualidad

Atlántico

Mediterráneo

Mar Muerto

Lo Pagán

MarMenor

Temperatura

22-27ºC

22-29 ºC

22-35,5ªC

Ph

8,05

8

8-9

Conductividad mS/cm a 25ºC

181,3

93,400

54,5

Salinidad º/ºº

36-39

280

42,5-46

42-47,4

Densidad gr/cm3

1,028

1,032

1,03

1,03

Oxígeno mg/l

6,72-5,21

6,29-9,86

Residuo seco 180ºC gr/l

72,366

Residuo seco 110ºC gr/l

34,48

345

78,066


El pH del agua de mar es alcalino. La Temperatura varía con la latitud y la profundidad. En el Ártico puede tener en la superficie en verano cerca de 3 ºC, mientras que el Mar Báltico y el Mar del Norte, entre 14-18 ºC y en el Mediterráneo entre 22-27 ºC. En Cuba, son comunes temperaturas medias del orden de 25 ºC28. debido a la elevada salinidad de las aguas (7,12 en primavera a 9 ºC en invierno).

La densidad o peso específico del agua de mar es en función de la salinidad, la temperatura y la presión, pero varía entre límites bastante restringidos de 1,02400 a 1,03000 gr/cm3 con los valores más bajos en superficies y cerca de las costas (más o menos diluidas según los ríos que desembocan) y los más altos en profundidad32.

Bioquímicas: A pesar de que la acción sobre el organismo de los componentes del agua de mar (y derivados), es objeto de discusión por algunos investigadores33, numerosos trabajos demuestran que el agua de mar presenta una doble riqueza: mineral y orgánica, responsable de sus peculiaridades, pudiendo ser así utilizada en el tratamiento de diversas enfermedades32. Es bien conocido su perfil mineral en cuanto a elementos mayoritarios (macro elementos) como cloruro, sodio, potasio, calcio, magnesio, etc. (Tabla 2); pero es menos conocido que también posee más de 60 minerales35una veintena de los cuales, presentes sólo en trazas (Tabla 3), son necesarios para el funcionamiento del cuerpo humano (oligoelementos): el Iodo en la síntesis de la hormona tiroidea, el zinc y el bromo en la activación de la Insulina y otras hormonas, el cobalto en la síntesis de vitamina B12, el selenio antioxidante, cardioprotector, etc., que podrían penetrar las paredes de la piel, en lo que llamamos la “transmineralización”tal y como, más recientemente, se podría concluir en 18 ECA a doble ciego de aguas minerales o peloides en los que los grupos control eran de agua corriente ordinaria o fangos desmineralizados y en los que se muestran diferencias estadísticamente significativas en algunas variables e indicaciones a favor del grupo tratamiento36,37.

 

Tabla 2. Constituyentes primarios del agua del Mar  

 

Atlántico

Mediterráneo

Mar Muerto

Lo Pagán

Mar Menor

 

gr/l

gr/l

gr/l

gr/l

gr/l

Cl

18,98l

20,98

239,287

41,4748

21,689

Na+

10,54

11,65

42,090

23,2978

14,081

SO4 =

2,47

2,72

0,536

6,4972

3,198

Mg++

1,27

1,41

47,142

2,8231

2,005

Ca++

0,400

0,442

 

0,3914

0,734

K+

0,380

0,420

18,400

1,0253

0,494

HCO3 -

0,140

0,155

8,211

0,122

 

CO3 =

 

 

0,332

0,048

 

NO3 -

 

 

0,016

0,1224

0,056

Br-

0,065

0,072

 

 

 

H3BO3 -

0,024

0,027

 

 

 

F-

0,0013

 

 

 

 

Sr++

0,0133

 

 

 

 

 

Tabla 3. Constituyentes secundarios del agua del Mar

 

Atlántico

Mediterráneo

Mar Muerto

Lo Pagán

Mar Menor

 

gr/m3

gr/m3

gr/m3

gr/m3

gr/m3

Si

3

3

-

-

-

F-

1,3

1,3

-

-

-

N

0,5

0,5

-

-

-

A

0,5

0,5

-

-

-

Li+

0,17

0,17

-

0,77

0,11

P

0,1

0,1

-

-

-

I-

-

0,07

-

-

-

 

Con el desarrollo de los métodos analíticos se han podido determinar cuantitativamente componentes minoritarios (se calcula que el agua marina contiene 92 elementos químicos de la Tabla de Mendeleiev) (Figura 1) cuya acción terapéutica aún se desconoce38.

De acuerdo con estos datos, en el Mar Menor las concentraciones iónicas son superiores a las del Mediterráneo y para algunos elementos, como el Mg o el Ca, incluso superan los valores medios esperables para aguas de la salinidad de las de la laguna. El Mar Muerto también es peculiar en este sentido, donde el catión predominante no es el sodio sino el magnesio: 27% de NaCl, 14% CaCl2, 4% KCl, 53% MgCl2, 2% MgBr239.

Figura 1. Componentes químicos del agua del Mar39

De acuerdo con estos datos, en el Mar Menor las concentraciones iónicas son superiores a las del Mediterráneo y para algunos elementos, como el Mg o el Ca, incluso superan los valores medios esperables para aguas de la salinidad de las de la laguna. El Mar Muerto también es peculiar en este sentido, donde el catión predominante no es el sodio sino el magnesio: 27% de NaCl, 14% CaCl2, 4% KCl, 53% MgCl2, 2% MgBr239.

Si bien las relaciones entre elementos guardan una constancia sensible, las demás características del agua (materiales en suspensión, salinidad total, temperatura, contenido en oxígeno, etc.) son muy variables y dependen de la meteorología del momento, vientos y oleaje, entrada de agua dulce por escorrentía o lluvia, vertidos, actividad biológica, etc.22

Indicación: En medicina termal siempre ha habido la duda sobre el tiempo mínimo necesario para que dicho tratamiento fuera eficaz. El programa de Termalismo Social en España tiene actualmente una duración de 10-12 días (9 días de tratamiento) independientemente de la indicación de la cura; igual que el Termalismo Sanitario de Italia y Portugal. En Alemania, Turquía, Hungría y Francia el programa de Termalismo Sanitario dura 21 días; en Francia dura 21 días desde 1947, curiosamente por una cuestión fisiológica, el ciclo menstrual y cuestiones de higiene40. En Alemania y Turquía algunas indicaciones (rehabilitación cardiovascular y enfermedades reumáticas inflamatorias) pueden durar hasta 4 semanas. En algunos países contemplan la posibilidad de realizar 2 curas termales al año. La mayoría de bibliografía sobre medicina termal publicada de calidad procede de estos países y por tanto la evidencia surge en enfermedades reumáticas condichas duraciones41

La talasoterapia como tal, según Bonsignori F debería durar igual que el ciclo de cura termal en Italia (12 días); aunque bajo su experiencia, refiere, se pueden obtener resultados a partir de una semana42. El programa de talasoterapia de Zijstra et al. en fibromialgia tenía una duración de 15 días (8 días de tratamiento, 3h al día)43; el de Zamparo P et al. en el ictus, tenía una duración de 2 semanas (12 días de tratamiento)44. El de Andrade et al. en fibromialgia, 12 semanas (36 días, 1h al día de tratamiento)45, más propio de la hidroterapia en los que la posología suele ser a razón de 2 o 3 días a la semana (1h) durante un número elevado de semanas.

Conclusiones.

La talasoterapia (como concepto multidisciplinar de Medicina Termal) en un clima marítimo tropical es una intervención eficaz en la rehabilitación de enfermedades neurológicas en sus fases subaguda (6 meses a 1 año) y crónica (más de 1 año) en pacientes con una discapacidad leve y moderada.

Se deduce que en pacientes con los dos tipos de fases (subaguda y crónica) es recomendable incorporarle a su tratamiento las indicaciones habituales de la Hidrología Médica.

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29/11/2017 22:30 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Las características fundamentales de la competición de Rugby Seven que se manifiestan en los eventos de primer nivel internacional.

The fundamental characteristics of the competition of Rugby Seven that are manifested in the events of first international level.

Autores: Lic. Carlos Herrero Rodríguez

                MsC. Lestter Frías Febles.

Resumen

En este trabajo se aborda las características fundamentales de las competiciones de Rugby Seven en los eventos de primer nivel mundial, tomando como referencia las copas mundiales que se realizan cada cuatro años, partiendo de estos eventos se determinan los elementos técnico-tácticos y morfológicos de los atletas. El mismo permitió conocer los rasgos fundamentales de las competiciones de primer nivel mundial,  como: Composición de la Actividad competitiva que está condicionado por la reglamentación del ejercicio competitivo, por la descripción de las acciones que se aplican mediante los indicadores que definen el efecto en los sujetos participantes.

Introducción

Históricamente ha sido reconocida la importancia en la organización del proceso de preparación deportiva, de la descripción más o menos detallada del escenario de competición, específicamentelas acciones de los competidores y de las características del entorno físico de realización. [17, 18,19, 20]

De consenso, Matveev, P. L. (2001), Verhoshanky, I. (2001), Bompa, Tudor O.  (2004.), Platonof. N. V. (1999), han partido del presupuesto de que el entrenamiento es el proceso de adaptación del practicante a las exigentes condiciones de la competición deportiva con el objetivo de obtener logros deportivos de consideración, que implica también la necesidad de la descripción de la competición en cuestión. 

Mientras Matveev, P. L.  (1997).no sugiere el modo concreto de hacerlo, Ozolin. N. (1985).avanza una escueta metodología para hacerlo claro; pero limitada porque la centra en las modalidades competitivas de la natación, además, de por lo limitado de las características que propone sean consideradas (todas de rendimiento físico) solo al indicador de resultado lo entiende con su función de pronóstico. Verhoshanky, I.(1990).yManso. G(1998) hacen en cambio énfasis en aspectos propios del sujeto de las acciones que quizás no tengan gran alcance por la conocida diferenciación genotípica y fenotípica que hay de un deportista a otro pero evidentemente pretenden referirse a la necesidad de construir un modelo de competidor de éxito. Por otra parte Ilisástigui M. Materiales Bibliográficos [CD-ROOM].Presenta una gama más amplia de características que deben ser consideradas y de la forma de evaluarlas, pero resulta incompleta por la ausencia de aquellas que permiten inferir los estados psicológicos y cognitivos y por el alcance limitado de la magnitud de las acciones que describen, además, enmarcada solamente en un deporte de finalidad estética, la autora no comprende la relación actividad competitiva – modelo de preparación como un fenómeno dinámico y por tal razón su proposición no es prescriptiva.

Mackey M. (2013), DeanG. y Higham D. (2011) reportan estudios de la competición de Rugby Seven con auxilio completo del método científico y el empleo de medios precisos de medición y monitoreo de los jugadores incluso en condiciones de competencia que les permiten estimar, al menos las exigencias físicas de esta y definir una parte del contenido determinante de la preparación [22, 23, 24], por otra parte,Jougla, A; Micallef, J; Mottet, D. (2009) yQuarrie, K.L., Hancock, P., Toomey, M.J (1996)prefieren indagar sobre las características antropométricas y de composición corporal, que pueden cambiarse mediante entrenamiento, exhibiendo sus jugadores de mejor desempeño y suponerlas como condiciones necesarias para el rendimiento deportivo en la modalidad [25, 26].

Por otra parte Copello. M.(2007) proponen una metodología para deportes fundamentalmente de objetivo táctico, pero que se ha probado que bajo adecuaciones de corto alcance no cambian su carácter, permite un estudio preciso de la competición de deportes estéticos,el autor declara y fundamenta un set de indicadores y formas de obtención del valor asociado que aseguran la descripción del escenario competitivo y puede ser usado para estudios de prospectiva estratégica, es decir, se hallan en correspondencia con las formas generales de diseñar la preparación que propone [27].

Tabla #1 Indicadores para la descripción de la competición deportiva:

Composición de la Actividad

Indicadores para su Caracterización

Condicionados por la

 reglamentación del ejercicio competitivo

Duración real y total de las presentaciones

Tiempo reglamentario entre presentación y presentación

Cantidad de presentaciones para estar entre los primeros

Duración aproximada de la competencia

Limitaciones espaciales o temporales

Criterio de efectividad de las acciones

Descripción de las acciones que se aplican

Clasificación de las acciones

Estructura funcional de las acciones

Definen el efecto en los sujetos participantes

Tipo de percepción predominante

Densidad de las cargas que representa el ejercicio competitivo

Carácter de los esfuerzos


De forma general y en tanto resulta útil esta metodología será asumida aquí para de descripción de la competición y la determinación de las exigencias o demandas de la actividad competitiva en el Rugby Seven.

Como problemática de la investigación constatamos que dentro de la caracterización del deporte tiene como basamento que sólo si se conocen las exigencias de dicha actividad es posible identificar el contenido determinante del rendimiento donde es contradictoria la implementación de planes de entrenamiento, si la literatura especializada no brinda en lo fundamental una metodología específica para dicha caracterización.

El objetivo propuesto que nos trazamos es esta en determinar las exigencias de la actividad competitiva de eventos de primer nivel mundial de Rugby Seven.

La metodología que permitió llevar a cabo la investigación:

Revisión documental, que permitió conocer las especificidades de esta modalidad deportiva, y las características generales, La observación (técnica de video) a eventos de primer nivel mundial, revisión documental del reglamento (Análisis de contenido), inferencias lógicas deductivas con enfoque sistémico estructural para la determinación de las exigencias de la competición.

Desarrollo

Teniendo en cuenta la revisión de los videos de la copa del mundo de Rusia 2013, la cual se tomó  como referencia para la investigación,se pudo caracterizar   una serie de aspectos que están determinados en los principios y leyes que rigen el Rugby Seven.

Duración real y total de los partidos.

Los partidos de Rugby Seven se desarrollan en dos tiempos de 7 minutos reglamentados con un descanso intermedio de no más de 2 minutos, pero las finales sejuegana dos tiempos de 10 minutos. Tiempo promedio total de los partidos es de 9:50 min; y para el femeninoes de 7:30 min el partido más exigente. Para las finales de la copa resultó como tiempo promedio total, tanto para el masculino como para el femenino 11:30 min. (Ver tabla.1 de anexos)

Tiempo reglamentario entre presentación y presentación.

Tiempo mínimo es de 15 minutos[28].

Cantidad de presentaciones para estar entre los primeros.

Entre 5 y 6 partidos en competiciones organizadas por la IRB[29].

Duración aproximada de la competencia.

Por lo general los eventos de primer nivel del Rugby a 7 organizado por la IRB se caracterizan por desarrollarse en dos días. El primer día se realizan las eliminatorias por grupos y el segundo día las semifinales y las finales. Aunque también eventos como las Copas del Mundo se han desarrollado en tres días, dado que se celebran en la misma competición el torneo masculino y femenino[28].

Limitaciones espaciales o temporales.

Las limitaciones para el Rugby a 7 básicamente están preestablecidas dentro del reglamento de juego; tiempo de juego, donde durante las acciones de agrupamientos dentro de un partido no debe exceder los 5 segundos sin una conquista clara del balón, los jugadores no podrán bajo ninguna circunstancia demorar intencionalmente el desarrollo del partido, abogando siempre por el juego rápido, dinámico y con la menor intervención de los oficiales, aprovechando al máximo el tiempo y área de juego; la zona de juego está delimitada con líneas continuas y el jugador que haga contacto con la zona fuera de los límites se interpretará como fuera de la área válida para el desarrollo del juego de Rugby, siendo sancionado e invalidando cualquier acción, dentro de la zona válida de juego también existen ciertas limitaciones espaciales que son las establecidas para la realización de los line up; durante los pateos de inicio o reinicio de los partidos, la zona de 10 metros a sobrepasar por balón pateado, las zonas de 22 metros donde el reglamento establece ciertas facilidades de juegos que no permite en más ninguna otra área del terreno como el mark y la salida de 22, pero sin duda el área de mayor importancia de las zonas delimitadas es la zona de in goal donde son válidas las anotaciones del try donde los jugadores deberán llegar a dicha área y apoyar el balón sobre la superficie del terreno para conseguir una anotación, de realizarlo antes del espacio asignado se sanciona al jugador con una falta leve y apoyarse después se declarará balón muerto ya que esta es la última zona asignada al área de juego. También existen otras regulaciones de espacio y de tiempo a partir de la interacción entre los jugadores dentro de un partido de Rugby que están específicamente reguladas por las diferentes situaciones del juego específicamente reflejadas en la ubicación de los jugadores a la ofensiva con respecto a la ubicación de los defensivos, la separación entre los rugbier regula el tipo y modo de acción a realizar, la velocidad, la dirección y sentido de los desplazamientos en el área determinará el momento exacto de ejecutar una acción determina[30, 31].

Criterio de efectividad de las acciones.

Para el Rugby es de realización el criterio, ya que en los partidos de Seven a Side gana el equipo que independientemente de la calidad de la ejecución de los elementos técnicos, logre acumular la mayor cantidad de puntos durante los dos tiempos de juego a través de las anotaciones, ya sean por:

Try con un valor de 5 puntos.

Try Penal con un valor de 5 puntos.

Conversión con un valor de 2 puntos.

DropGoal con un valor de 3 puntos.

Clasificación de las acciones.

En el Rugby Seven es un deporte que por la variabilidad de las acciones y múltiples interrupciones arbitrales es de estructura Acíclica Variada, como es característico de todos los juegos deportivos y por la utilización de los componentes de la preparación en solucionar las variadas situaciones que se manifiestan dentro de los juegos; posee una  finalidad de carácter táctico, clasificándose en dos sistemas situacionales: ofensivo y defensivo; donde los tipos de acciones se pudieran dar de forma simple o compleja [32].

Elementos ofensivos:

[30, 31, 33, 34, 35, 36, 37, 38] Como su reglamento lo indica, la utilización del balón en esta modalidad es bien variada, ya que este se puede pasar de cualquier forma pero con la limitación de que debe ser hacia atrás o en la misma línea de pase, se declara un pase cuando el balón es lanzado de un jugador a otro con las manos, brazos, cabeza, tronco y muslos; nunca hacia delante. Dentro de los tipos de pases más utilizados están el básico, espiral, de revés, de lanzada

Relacionado con la acción de pase se encuentra la de recepción del balón, elemento de un grado de complejidad muy baja, debido a que el reglamento de juego exige solo atrasar el balón este debe ser recibido regularmente por el  frente o por un lateral.

En el Rugby el balón también puede ser pateado a cualquier dirección o zona dentro del área de juego ya sea de aire o bien rodando sobre el césped para que sea tomado por un jugador de su equipo o para ser recepcionado por el propio pateador o simplemente para buscar la reestructuración de la defensa y que sea el equipo contrario el que busque la posesión del oválico, se declara un pateo cuando la bola hace contacto con la pierna o pie del jugador; nunca por encima de la rodilla. Los pateos reglamentarios son el Kick, DropKick.

Las carreras en posesión del balón tienen características esenciales dentro del Rugby Seven, dándose de variadas formas dentro del juego, todos con el fin de desestabilizar a la defensa para aprovechar los espacio libres. Los elementos más utilizados son: cambio de ritmo ycambio de dirección.

La conducción del balón es uno de los elementos que más se manifiestan durante los partidos, y se manifiesta específicamente durante la trasportación del balón de un área a otra del terreno de juego mediante la sujeción y los desplazamientos del jugador que lo porta. Este se puede realizar de múltiple variante mientras tanto exista sujeción y desplazamiento, pero básicamente se manifiesta mediante el control de un miembro superior sujetando el balón y presionándolo hacia el tronco sobre la zona del pectoral.

La forma de impactar los jugadores en posesión del balón con su oponente recibe el nombre de percusión, y es la forma más efectiva de evitar el Tackle a partir del afrontamiento del defensor, la realización más acertada de la ejecución de la acción es golpeando al defensor con la zona del cuello, trapecio y hombro, bajando el centro de gravedad por debajo que el del adversario, y en el momentos del impacto realizar un movimiento ascendente del tronco simultaneo de una extensión de piernas, siempre portando el balón en el hemicuerpo que no recibirá el impacto

Elementos ofensivos de cooperación: Esos elementos son acciones complejas que le permiten establecer interacciones preestablecidas entre los jugadores de un equipo, las cuales se pueden establecer de diversas formas dependiendo de la calidad de los equipos. Entre las que tenemos:la cruz, el redoble e intervalo.

Elementos defensivos:[30, 31, 33, 34, 35, 36, 37, 38]  El tackle es el elemento defensivo utilizado en el Rugby se puede ejecutar en cualquier área dentro del campo de juego pero solo se le puede realizar al portador del balón, es declarado un jugador tackleado cuando el portador del oválico es llevado al suelo total o parcialmente por uno o más oponentes, el tackle se tiene que ejecutar por debajo de los hombros y el tackleador hará contacto con la parte latero- anterior de la cabeza y el cuello, trapecio, hombro, donde tiene que envolver o abrazar el cuerpo del oponente con ambos brazos y entrelazando las manos. Los tipos de tackle más efectivos dentro del juego son: tackle arriba, tackle abajo y tackle mixto.

Elementos de Conquista del balón:[30, 31, 33, 34, 35, 36, 37, 38]Estos elementos inicialmente no conforman los grupos de elementos ofensivos ni defensivos, ya que el reglamento del Rugby establece como uno de sus principios de juego que el balón tendrá que ser disputado constantemente donde solamente podrá obtener posicionamiento favorable el más técnico, habilidoso y fuerte; al no ser en violaciones severas que establecerá la parcialidad para los equipos, teniendo durante todo el juego ambos equipos las mismas posibilidades. Dentro de estos elementos se encuentra el Scrum,Line up, Mouly Ruck.

Estructura funcional de las acciones.

Durante la mayoría de las acciones generales que se desenvuelven durante un partido de Rugby Sevense encuentran comprometidas la cintura escapular, miembros superiores, tronco, cintura pélvica y miembros inferiores. Ya que por la versatilidad del juego están vinculadas gran parte de los segmentos musculares [23, 26, 39, 40]. Ver tabla #2.

Tabla #1. Aspectos morfológicos que determinan las acciones durante los partidos de Rugby Seven.

Estructura funcional de las acciones.

Músculos que intervienen.

 

Sistema óseo.

 

Articulaciones. 

 

Durante las carreras, fintas y conducción:

Deltoides, Trapecios, Paravertebrales, Redondo, Dorsal, Recto abdominal, Oblicuo, Glúteo, Cuádriceps femoral, Bíceps femoral, Pantorrilla, Tibiales.¿?

Humero, Radio, Cúbito, Fémur, Tibia, Peroné, Metatarso, Tarso. ¿?

 

Escápulo- humeral, húmero-radiocubital, Coxofemoral, rodilla, tobillo

Durante los pases y recibos:

 

Deltoides, Trapecios, Paravertebrales, Pectoral, Recto Abdominal, Oblicuo.

Húmero, Radio, Cúbito. ….buscar mas

Escápulo- humeral, húmero-radiocubital.

 

Durante los pateos:

 

Recto abdominal, Oblicuo, Glúteo, Cuádriceps femoral, Bíceps femoral, Pantorrilla, Tibiales.

Fémur, Tibia, Peroné, Metatarso, Tarso.

Coxofemoral, Rodilla, Tobillo.

Durante los Tackles y Derribos:

 

Deltoides, Trapecios, para vertebrales, Redondo, Dorsal, Recto abdominal, Oblicuo, Glúteo, Cuádriceps femoral, Bíceps femoral, Pantorrilla, Tibiales.

Húmero, Radio, Cúbito, Fémur, Tibia, Peroné, Metatarso, Tarso.

 

Escápulo-humeral, Húmero-radiocubital, Coxofemoral, rodilla, tobillo.

 

Durante las conquistas del balón (Scrum, Line up, Moul y Ruck):

 

Deltoides, Trapecios, Paravertebrales, Redondo, Dorsal, Recto abdominal, Oblicuo, Glúteo, Cuádriceps femoral, Bíceps femoral, Pantorrilla, Tibiales.

Humero, Radio, Cubito, Fémur, Tibia, Peroné, Metatarso, Tarso. 

 

Escápulo- humeral, Húmero- radiocubital, Coxofemoral, Rodilla, Tobillo.

 

Tipos de estímulos predominantes.

Durante los partidos los jugadores de Rugby deben divisar donde están ubicados los oponentes, cómo se encuentran formados sus compañeros de equipo, cuál es la zona más factible para atacar o la más vulnerable para defender, por dónde y hacia dónde se circula el balón, recayendo el predominio de los estímulos en los visuales. Pero además de estos, los propioceptivos juegan un papel fundamental durante las reiteradas acciones de contacto físico tanto para los atacantes como para los defensores [32, 41].

Densidad de las cargas que presenta el ejercicio competitivo.                

Dentro del campo ofensivo la densidad de pases promedios realizados en un partido fue de 31 y el partido más exigente de hasta 56 pases, los pateos sin contar con los de inicio y reinicio de los juegos llegaron a promediarse en 2 y en el partido más exigente llegaron a realizarse 9 pateos. Dentro del campo defensivo los tackles tuvieron un promedio de 14 por partido y en el juego más exigente se ejecutaron 19 tackles. También se deben tener en cuenta para la densidad de acciones en este deporte atendiendo a sus características las acciones de conquista donde no están inicialmente declarado cual equipo defiende o cual ataca hasta que no se obtenga la posesión del balón mediante lucha imparcial, por los que los Ruck se realizaron con un promedio de 16 por juegos y en los partidos más exigentes llegaron hasta los 21, los Moul se promediaron a 1 por partido y en el juego más exigente llegaron a ser 5 las acciones realizadas, los Line up llegaron hacer unos 3 por partido con un máximo de 8, y los Scrum se promediaron en unos 4 por juegos y en los partidos más exigentes llegaron a realizarse hasta 7 Scrum. (Ver tabla.2 de anexos)

Carácter de los esfuerzos.

Para el Rugby a 7 la dinámica con que se desenvuelven los partidos atendiendo a la intensidad de los desplazamientos, de las acciones ofensivas y de las defensivas son de carácter rápidos y explosivos; ahora con carácter de ley este juego se desenvuelve a partir de disputas constante en forma de luchas por la posesión del balón primando los esfuerzos fuertes; también se manifiesta como una características para el Rugby a 7 los esfuerzos resistidos debido a la duración de los partidos, la prolongación de las disputas y la repetitividad de las acciones[34, 35, 38, 39].

Conclusiones

Se logró la descripción de las características fundamentales de la competición de Rugby a 7 mediante observación y medición indirecta sobre 35 grabaciones de video de juegos de eventos de primer nivel internacional y revisión documental de reglamentos a partir de once indicadores de referencia  seleccionados.

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Ilisástigui M. (s.a) Preparación de la técnica corporal. Materiales Bibliográficos [CD-ROOM].  La Habana: ISCF "Manuel Fajardo"

Anexos Tabla #1 Duración real y total de los partidos.

Cruces                       Finales

8:08

7:10

7:20

 8:32

7:35

8:29

7:32

7:43

7:11

8:32

7:36

7:58

8:10

7:13

7:10

 7:21

7:55

8:11

7:15

8:20

7:36

9:06

7:25

8:10

7:45

8:50

7:48

8:13

8:34

8:11

7:57

7:16

7:43

8:17

Promedio del 1er y 2do tiempo

 

11:30

10:49

 

11:35

11:22

 

11:32

11:05

 

Promedio del 1er y 2do tiempo

 
 

 

Tabla #2 Densidad de las cargas que presenta el ejercicio competitivo. 

Pases

Promedio

Máximo

Pateos

31

56

Takles

14

19

Ruck

16

21

Moul

1

5

Line Up

3

8

Scrum

4

7

 

 

29/11/2017 22:55 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Acciones psicopedagógicas para el desarrollo de la motivación en atletas de Voleibol juvenil años femenino de la EIDE de La Habana

Lic. Raiza O”Farrill Bolaños

MSc. Osniel Urquijo González

Lic. Dennys Ibáñez Oleaga

Resumen

Tanto la preparación   psicológica, como la  física, teórica  y técnica-táctica dentro del entrenamiento deportivo juegan un papel fundamental. Uno de los aspectos primordiales dentro de la preparación psicológica es mantener elevado el nivel de motivación durante todo su período de entrenamiento desde su inicio hasta su final. La importancia de la misma es reflejo de muchos partidos, según la disposición en  que se encuentren las atletas  un factor determinante para que un equipo gane o pierda. Se busca la forma deportiva del alto rendimiento pero por encima de todo está la formación integral del atleta. Todos los atletas presentan diversas razones por las que practican el deporte; según Antón (1997) citado por Pedro Sáenz López, estas pueden estar dirigidas a la búsqueda de recompensas, éxito personal, de la  liberación de energía vital, tener relaciones sociales, etc. Según Antón (1997) “la motivación es la razón que dirige la conducta, la fuerza y naturaleza del esfuerzo que impulsa al deportista para lograr su objetivo “. Los estudios de motivación en el deporte, encabezados por Puní y Rudick, se centraron en la intensidad del motivo deportivo, donde solo los motivos verdaderamente fuertes son capaces de movilizar la enorme energía que necesita un deportista para entrenar en condiciones adversas y para superar  marcas y resultados competitivos. El presente trabajo pretende diseñar un sistema de acciones   psicopedagógicas encaminadas a elevar el nivel de motivación del equipo femenino  de voleibol juvenil de la  EIDE de La Habana.

Introducción

Tanto la preparación   psicológica, como la  física, teórica  y técnica-táctica dentro del entrenamiento deportivo juegan un papel fundamental.

Uno de los aspectos primordiales dentro de la preparación psicológica es mantener elevado el nivel de motivación durante todo su período de entrenamiento desde su inicio hasta su final.

La importancia de la misma es reflejo de muchos partidos, según la disposición que se encuentren las atletas  un factor determinante para que un equipo gane o pierda. Se busca la forma deportiva del alto rendimiento pero por encima de todo está la formación integral del atleta.

Todos los atletas presentan diversas razones por las que practican el deporte; según Antón (1997) citado por Pedro Sáenz López, estas pueden estar dirigidas a la búsqueda de recompensas, éxito personal, de la  liberación de energía vital, tener relaciones sociales, etc.

Según Antón (1997) “la motivación es la razón que dirige la conducta, la fuerza y naturaleza del esfuerzo que impulsa al deportista para lograr su objetivo “. Los estudios de motivación en el deporte, encabezados por Puní y Rudick, se centraron en la intensidad del motivo deportivo, donde solo los motivos verdaderamente fuertes son capaces de movilizar la enorme energía que necesita un deportista para entrenar en condiciones adversas y para superar  marcas y resultados competitivos.

Es muy importante destacar que el entrenador debe observar en sus atletas si las sesiones están sumamente interesantes para  ellas  y  estén  dispuestas a soportar las cargas de una forma más interesante donde el cansancio no sea un factor desmotivacional.

Los entrenadores en el voleibol tienen una enorme tarea  hacer de  sus entrenamientos novedosos o encontrar en sus atletas aquellos motivos que los impulsen a realizar la tarea a pesar de los desafíos que esta pueda presentar.

Situación Problémica:

En los entrenamientos de la etapa preparatoria se ha observado que en el período de ejecución de los ejercicios y ciertos juegos, las atletas han mostrado un decaimiento de esfuerzo para realizar las tareas dadas por el entrenador y  del mismo modo emociones desiguales, apatía, desgano y pérdida de interés produciendo algunas faltas de asistencias e impuntualidad de las atletas de Voleibol  de  juvenil de la E.I.D.E de LA Habana.

Problema Científico:

¿Cómo  elevar el nivel de motivación del equipo femenino de Voleibol  juvenil de la E.I.D.E de La Habana?

Objeto de estudio:

Motivación en las balonmanistas de  juvenil  de la E.I.D.E de LA Habana.

Objetivo:

Diseñar acciones psicopedagógicas encaminadas a elevar el nivel de motivación del equipo de Voleibol de 15-16  años de la E.I.D.E de LA Habana

Preguntas Científicas:

 1. ¿Cuáles son los antecedentes teóricos que fundamentan las acciones psicopedagógicas en la motivación?

 2. ¿Cuál es el estado actual de la motivación del equipo femenino de Voleibol de 15-16  años de la E.I.D.E de LA Habana. ?

 3. ¿Qué acciones psicopedagógicas diseñar para elevar el nivel de motivación del equipo femenino de Voleibol femenino juvenil de la E.I.D.E de LA Habana. ?

Tareas científicas:

  1. Determinación de los  antecedentes teóricos y metodológicos que fundamentan las acciones psicopedagógicas en la motivación
  2. Diagnóstico del estado actual de la motivación  del equipo femenino de Voleibol de 15-16  años de la E.I.D.E de La Habana.

3. Determinación de las acciones psicopedagógicas para elevar el nivel de motivación del equipo femenino de Voleibol femenino juvenil de la E.I.D.E de LA Habana.

Métodos  y Técnicas de Investigación:

Del nivel Teóricos                                 

*Histórico-Lógico.                                       .

*Análisis-Síntesis.                                   

*Inducción-Deducción

Del nivel Empírico

*Observación

*Medición

Test psicológicos.

Método matemático-estadístico

Estadística Descriptiva

Métodos teóricos

Histórico lógico, este método facilitó el estudio del marco teórico de las Acciones psicopedagógicas, de la motivación y de la preparación psicológica; lo que permitió el descubrimiento de las concepciones clásicas del objeto de estudio, como también de aquellas más contemporáneas.

Análisis y síntesis, este método fue muy esencial ya que permitió a la  investigación,  conocer cada aspecto o elemento del objeto de estudio. De esa forma se pudieron determinar aquellos aspectos que se relacionaban.

Inducción y deducción, este método fue fundamental al llegar a concepciones propias del objeto de estudio en conjunto con el método de análisis y síntesis. A partir del razonamiento se pudo establecer generalidades para llegar a conclusiones concretas en la investigación. Este método fue importante para interpretar los resultados del diagnóstico y para la solución del problema.

Métodos empíricos

La guía de observación, fue el método que tuvo mayor calidad de información a medida que se aplicaron dos guías de observaciones en condiciones totalmente diferentes. Este es el método empírico básico donde se recolectaron los datos del grupo de atletas con el objeto de ser comparados.

La medición y dentro de ella el test de los Motivos Deportivos de Butt , el Eysenck, los 10 deseos deportivos y el completamiento de frases se utilizaron para conocer los motivos directos e indirectos tanto sociales como personales, pero ayudó mucho para saber el nivel actual de la motivación según sus intereses en la práctica deportiva del Voleibol como atletas.

El método matemático-estadístico empleado fue la Estadística Descriptiva para determinar los por ciento.

Desarrollo

Para comprobar el estado motivacional de las atletas consideradas en la muestra se aplicaron métodos y técnicas psicológicas entre ellas el método de la observación a través de una guía o protocolo y donde los resultados fueron como sigue (Ver anexo 1)

Respecto a la puntualidad se puede señalar que en todas las observaciones realizadas, había exceso de llegadas tardes o salidas antes de tiempo.

Muestran con frecuencia en sus rostros y expresiones verbales  cansancio antes de comenzar el entrenamiento.

Durante las Acciones impartidas por el entrenador con el mínimo gasto energético y esfuerzo volitivo presentando quejas por la monotonía de las Acciones poco atractivas.

Normalmente no se muestran dispuestas para realizar las Acciones y  reflejan desgano y apatía.

Las atletas conversan constantemente pero se sabe que es un rasgo característico de estas edades afectando así el desarrollo de las prácticas del entrenamiento (esto afecta la atención y concentración de las atletas).

Por el mismo motivo de que su nivel de motivación se encuentra bajo se observan dificultades con la estabilidad de la atención y rasgos de distracción, dispersión de la misma.

El entrenador no es innovador, ni dinamizador además poco  creativo, mostrando carencia de herramientas psicopedagógicas para controlar el proceso de entrenamiento  del Voleibol (conductas, niveles de disposición, agresividad, motivación, control del grupo, etc.)

Todos los factores anteriormente mencionados condicionan la aparición de un clima socio psicológico desfavorable.

Con el fin de conocer el tipo de personalidad de cada una de las atletas consideradas en la muestrea se aplicó el test de Personalidad de Eysenck y los resultados son como se expresan en la siguiente tabla (Ver anexo 2)

Tabla 1

Test de Personalidad de Eysenck

N

Introver-Extrover

Estab-Neurot

Mentirismo

Temperamento

1

E

N

N

Colérica

2

E

N

N

Colérica

3

i

N

N

Melancólica

4

E

N

N

Colérica

5

E

N

M

Colérica

6

N

N

N

Colérica

7

N

N

N

Colérica

8

E

N

N

Colérica

9

E

N

N

Colérica

10

E

N

N

Colérica


     E: Extroversión       EE: Estabilidad      N: Normal

     I: introversión          N: Neurotismo       M: Mentirismo

     N: Normal

Los sujetos presentan dos tipos de temperamentos predominantes  uno de ellos predomina en un 90% que es el  colérico y solo el 10% es melancólico. Desde el punto de extroversión e introversión el 70% de los sujetos son extrovertidos, el 20% son normales y el 10% introvertidos. En cuanto al mentirismo o falseamiento son el 90% normal y solo el 10% con tendencia al falseamiento. Con respecto al  neurotismo y estabilidad el  100% de los sujetos presentan rasgos de neurotismo

Tabla 2

Motivos Deportivos de Butt

S

Alto

Medio

Bajo

1

 

X

 

2

 

 

X

3

 

 

X

4

 

X

 

5

 

X

 

6

 

X

 

7

X

 

 

8

 

 

X

9

 

 

X

10

 

 

X



X: Nivel

 

 

Gráfico 1

Como se ilustra en la tabla y el gráfico los sujetos presentan un nivel de motivación medio y  bajo, el 50% se encuentran en un nivel bajo lo que es muy preocupante por lo que es la mitad del equipo que se investiga, el 40% se encuentra en un nivel medio y solo el 10% se encuentra con un nivel alto de motivación otra razón que justifica la necesidad de considerar Acciones encaminadas a mejorar la motivación en este equipo. (Ver anexo 3)

Respecto al completamiento de frases deportivas (Ver Anexo 4)  los resultados se expresaron de la siguiente forma

Sujetos:

·#1 El  sujeto en  tres esferas emite respuestas altamente positivas y en la esfera grupal predominan las respuestas neutrales, ambiguas, lo que denota dificultades en cuanto a la motivación.

# 2 Las respuestas en sentido general son positivas aún cuando en la esfera grupal se manifiestan desavenencias, porque considera que es rechazada por el grupo.

# 3 Aún cuando las respuestas  en las cuatro esfera sean positivas, por momentos se muestra cierta desmotivación manifestada en el deseo de abandonar el equipo.

# 4 Las respuestas en sentido general son positivas, sin embargo en la esfera motivacional se observan dificultades expresadas en el deseo de abandonar el entrenamiento.

# 5 Las respuestas en sentido general son positivas, sin embargo en la esfera motivacional se observa dificultad expresada en el deseo de abandonar el entrenamiento.

# 6 En la esfera grupal expresa dificultades, problemas con las relaciones interpersonales y en el resto de las esferas las respuestas muestran un aceptable nivel motivacional.

# 7 En las esferas las respuestas son positivas, sin embargo en lo motivacional es evidente que existe dificultades en los intereses hacia la actividad deportiva y en la relaciones interpersonales.

# 8 El sujeto emite repuestas altamente positivas en tres de las esferas, sin embargo en la esfera grupal tiene dificultades donde se reflejan en la motivación del mismo.

# 9 Las respuestas de forma general son altamente positivas, pero tiene claro sus aspiraciones y su interés por la práctica es notorio.

# 10 E sujeto tiene respuestas altamente positivas de forma general, con respecto a la esfera grupal tiene algunas dificultades, por lo cual su nivel motivacional esta bajo debido a que no se siente bien en su grupo durante la práctica deportiva.

Análisis de la técnica de los 10 deseos.

Sujetos:

# 1 Este se mueve en las esferas de lo familiar, individual, y manifiesta serias necesidades materiales y angustia por el futuro.

# 2 Sujeto que manifiesta angustia por la pérdida de su mamá, aún cuando tiene aspiraciones hacia la actividad deportiva.

# 3 Sujeto que manifiesta serios conflictos que pueden estar motivados por la separación de los padres, existe un predominio hacia lo familiar y hubo 4 omisiones, muestra fehaciente de los conflicto que presenta.

# 4 Los deseos se expresan en las áreas fundamentales familiar con predominio y personal. Expresa añoranza por la separación de los padres.

# 5 Sujeto que sus deseos se inclinan a lo personal y familiar, necesidad de afianzamiento en las relaciones familiares, no expresa con claridad su motivación hacia el deporte.

# 6 Presenta cierta angustia por el porvenir, unidad en la familia. Pobre motivación en la actividad deportiva y  temores.

# 7 Este tiene un predominio de los intereses personales y está más relacionada con lo material, es que demuestra carencias. Pobre motivación hacia la actividad deportiva.

# 8 Sujeto presenta serios problemas en la esfera familiar puede ser resultado de la separación de sus padres, por este motivo puede que sea el resultado de el bajo nivel motivacional. En las demás esferas no presenta dificultades.

# 9 El sujeto no tiene problemas de forma general en ninguna esfera, pero presenta cierto temor a las pérdidas familiares y su motivación está a un nivel medio.

# 10 Tiene serios problemas  en la esfera individual y familiar, y su orientación está dada hacia lo social.

Como puede apreciarse en el  análisis de cada uno de los sujetos y en cada una de las técnicas y métodos aplicados está más que evidente la falta de motivación particularmente hacia la actividad deportiva que es el caso que nos asiste lo que justifica la propuesta de Acciones  que el entrenador debe realizar en horario de entrenamiento y fuera de él.

 PROPUESTA DE ACCIONES PSICOPEDAGÓGICAS PARA EL EQUIPO  FEMENINO DE VOLEIBOL JUVENIL DE LA EIDE DE LA HABANA, DENTRO DEL ENTRENAMIENTO.

ACTIVIDAD

METODO

FRECUENCIA

OBJETIVO

Realizar charlas sobre diferentes temas en el entrenamiento dirigidas por un especialista invitado.

 

 

Análisis de situaciones

2 ó 3 veces por mes

Lograr la aceptación de todos los integrantes del cuerpo de dirección y por parte de los jugadores.

 

 

Establecer un responsable o monitor en las sesiones de entrenamiento.

 

Análisis de situaciones

 

 

Todos los días

 

 

Lograr la aceptación en el equipo de aquellos jugadores que no tienen casi participación.

 

 

Trabajo en parejas y en tríos en  cada una de las sesiones de entrenamiento.

 

Análisis de situaciones

 

 

2 ó 3 veces por mes

 

 

Eliminar antipatías entre los jugadores

 

 

Trabajo con tareas en espacio reducido entre jugadores más y menos aceptados.

Análisis de situaciones

 

 

2 ó 3 veces por mes

 

 

Aumentar la compatibilidad o entendimiento entre jugadores involucrados en acciones a la ofensiva y defensiva.

 

 

 

Juegos con equipos equilibrados técnica y tácticamente, combinando los jugadores suplentes, los más y menos aceptados.

 

 

Juego

 

 

En la parte final de la preparación especial y período precompetitivo.

 

Eliminar incomprensiones dentro del terreno de juego con los jugadores que presenten diferencias en cuanto a intereses, carácter, etc.

 

 

Trabajo en líneas combinando jugadores titulares con suplentes.

 

Juego

 

 

1        -5 veces por semana.

 

 

Aumentar la compatibilidad o entendimiento entre jugadores regulares y suplentes en las diferentes acciones a la defensiva y ofensiva.

 

Otorgar responsabilidades al líder, en las diferentes partes de la sesión a diferentes jugadores.

 

Diálogo

 

 

Todos los días.

 

 

Aumentar la credibilidad y la confianza hacia su líder.

 

 

  Asignar tareas combinando jugadores titulares y suplentes para que dirijan alguna parte del entrenamiento.

 

Análisis de situaciones

 

 

2        veces por semana.

 

 

Aumentar la participación de los jugadores en los entrenamientos.

 

 

Llevar un diario que permita caracterizar el comportamiento de los jugadores entre ellos.

Análisis de situaciones

 

 

Todos los días.

 

 

Analizar diariamente el clima sociopsicológico de los jugadores.

 

Para que este sistema de Acciones cumpla su objetivo se deben tener en cuenta determinados parámetros o indicadores de cumplimiento como:

1.- Exigir porque cada actividad que se inicie sea concluida.

2.- Persuadir a cada miembro del equipo de la necesidad de realizar las tareas.

3.- Involucrar al colectivo  en el cumplimiento de las tareas.

4.- Planificación adecuada de las tareas, considerando las características del equipo.

5.- No excederse en la aplicación de las tareas para evitar el tedio.

6.- Considerar las posibilidades de cada miembro del equipo en el cumplimiento de las tareas.

Después de presentadas las orientaciones metodológicas en conjunto con las Acciones se llega a las siguientes conclusiones:

Conclusiones:

1.- Las acciones psicopedagógicas para elevar el nivel de motivación, determinada y fundamentada adecuadamente,  puede convertirse en una vía metodológica de alto valor para contribuir dentro del proceso de entrenamiento a una participación activa y consciente de las atletas, y lograr a través de ello altos resultados deportivos.

2.- Que los instrumentos aplicados muestran las dificultades que en cuanto a la motivación presentan  las atletas del equipo de Voleibol categoría juvenil de la EIDE de LA Habana.

3.- Para tener en cuenta el nivel de la motivación de las atletas del equipo de Voleibol categoría juvenil de la EIDE de LA Habana  es necesario evaluar sistemáticamente los cambios que se producen en lo cognitivo, (conocer y correspondientemente valorar) lo emocional (gustar o no gustar) y conductual (en la ejecución de las acciones).

CITAS Y REFERENCIAS

      1. José Lorenzo González (1996): Entrenamiento psicológico en los                                   deportes. Editorial Biblioteca Nueva, S. L., Madrid, (p. 27).

    2. Hiram M. Valdés Casal (1996): La preparación psicológica del        deportista. Editorial INDE, Publicaciones S.A., España, (p.113-114; 143).

  1. Diego Jorge Gonzáles Serra (1995): Teoría de la motivación y práctica profesional. Editorial Pueblo y Educación, Ciudad de la Habana, (p. 15 -37).
  2. A. Escartí, y E. Cervelló, (1994): La motivación en el deporte. En Balaguer (dir.). Entrenamiento psicológico en el deporte. Principios y aplicaciones. Albatros, Valencia, (p. 45).
  3. Ricardo F. Solana (1993): Administración de Organizaciones. Ediciones Interoceánicas S.A., Buenos Aires, (p. 208).

Documento en línea  

Dr. Jorge G. Garzarelli (2003): Título,  [en línea] Argentina: Universidad

del Salvador. Disponible en:

 http://www.psicologia-online.com/ebooks/deporte/index.shtml [2005].

6.  Joaquín Dosil Díaz (2002): Psicología y redimiendo deportivo. Edic, Gersam, España, (p. 27).

  1. Documento en línea  

           Dr. Jorge G. Garzarelli (2003): Título,  [en línea] Argentina: Universidad

           del Salvador. Disponible en:

           http://www.psicologia-online.com/ebooks/deporte/index.shtml [2005].

  1. Documento en línea  

           Dr. Jorge G. Garzarelli (2003): Título,  [en línea] Argentina: Universidad

           del Salvador. Disponible en:

            http://www.psicologia-online.com/ebooks/deporte/index.shtml [2005].

  1. Diego Jorge Gonzáles Serra (1995): Teoría de la motivación y práctica profesional. Editorial Pueblo y Educación, Ciudad de la Habana, p. 15 - 37).
29/11/2017 23:59 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.



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