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ADOLESCENCIA Y ACTIVIDAD FÍSICA

Compiladores

Lic. Raiza Ofarrill Bolaños

MSc. Osniel Urquijo González

MSc. Xiomara Diéguez Hiadalgo

MSc. Violeta Rodríguez Padrón

“El adolescente y la sociedad”

El propósito de este tema está dirigido a reflexionar sobre los cambios fundamentales que se aprecian en el período de desarrollo correspondiente a la adolescencia y sus relaciones con la sociedad

¿Es la adolescencia una etapa difícil para enfrentar la sociedad?

Al concluir la conferencia le podemos dar respuesta a la interrogante con la que hemos comenzado la disertación.

Para comprender qué es y qué significa la adolescencia, podemos plantear algunas opiniones dada por adolescente que se extrajeron de INTERNET cuando se les pregunta a ellos ¿Qué es ser adolescente?

“….Para mí la adolescencia es la etapa donde te empiezas a sentir un poco más independiente y comienzas a valorar más a .las personas…” (Aracell 12 años- Argentina))

“… Para mí la adolescencia es la etapa para los cambios, no solo para el cuerpo sino para fortalecer nuestro carácter y crecer como persona…” (Lourdes 12 años- Argentina)

“… Ser adolescente es no tener miedo a nada, es jugarse por todo lo que uno quiere, y por todas las personas que nos interesan…” (Laurean 16 años Argentina)

Artículo “Soy tan difícil “(Cuba)

“…. Me siendo diferente, antes no me importaba lo que dijeran de mí, ahora sí Quiero estar a la moda, con lo último que se use. Ya no me gusta salir con mí papá y mí mamá. Me gusta salir con mí primo que está en el tecnológico…” (Reídle Prieto 7mo grado- Cuba)

“…. A veces estoy triste y no sé por qué, otras me siento contenta. Hoy me enamoro de un muchacho y a las pocas semanas deja de gustarme…” (Yuliet Despaigne 9no grado – Cuba)

¿Qué es la adolescencia?

Es un período de la vida que oscila entre la niñez y la juventud, afirman muchos, teniendo para su clasificación diferentes criterios.

  • Criterios para enmarcar la edad de la adolescencia

 Petrosovsky : oscila entre los 11 a 15 años

  • Rudick: la enmarca en dos etapas escolar media 11 -15 y escolar mayor hasta 17-18 años.
  • Dr. Sergio Muñoz (J. Dpto. de Psiquiatría y Medicina del Adolescente) la ubica de los 12 a los 21 años.
  • Escuela de Padres Tarranoga: adolescencia temprana (10-13),media ( 14-16) tardía(17 a 19)
  • OMS: la ubica desde los 10 hasta los 24 años, teniendo dos agrupaciones: el límite hasta los 19-20 y la adolescencia tardía 20-24 años.
  • En Centro de Estudios sobre la Edad Juvenil (Cuba) plante aun límite de hasta 18 años y reconoce la adolescencia tardía que describe la OMS.

Es una etapa larga y compleja, pero no una enfermedad, ni una desgracia como piensan algunos. ¿Cómo algunos autores definen la adolescencia?

  “La adolescencia es una etapa crítica de la vida caracterizada por profundas transiciones en la conducta emocional, intelectual, sexual y  social de los seres humanos”  ( Problemas de la adolescencia por el Dr. Juan Bautista Etcheberry)

 “La adolescencia es un período de pasaje que separa la infancia de la edad adulta, a lo que más se parece es al nacimiento…..” (Adolescencia. Otros temas de interés Psicoespacio)

 La adolescencia es la fase del desarrollo comprendida entre la niñez-pubertad y la adultez, se caracteriza por transformaciones biológicas del cuerpo que dan lugar a conflictos psicológicos…” (Asistencia psicológica)

“Entre la inmadurez del niño y la madurez del adulto, se encuentra lo que se ha dado en llamar adolescencia...” , “ La adolescencia es una interrupción del crecimiento, es el final de la feliz infancia...” ( Escuela de Padres de Médica de Tarragota)

 “La adolescencia es en principio un cambio en el que empezamos a tomar decisiones propias, y en el que a medida que va pasando el tiempo, sabemos que esas decisiones antes tomadas, tendrán una consecuencia buena o mala, es el principio de nuestra vida… Período de desarrollo humano comprendido entre la niñez y la edad adulta durante la cual se presentan los cambios más significativos en la vida de las personas en el orden físico y psíquico…” (www.PsicoPedagogía.com Definición de adolescente )

La adolescencia proviene de una palabra que su significado es crecer.

En resumen se puede definir que la adolescencia es cambio – movimiento

 (Biológico, psicológico y social)

¿Qué sucede en la adolescencia?

Eventos extremadamente importantes:

  • La pubertad, todo el desarrollo hormonal  y del cuerpo
  • El desarrollo sexual genital
  • La reafirmación de la identidad del género ( quién soy, dónde quiero ir, qué quiero ser)
  • El termino de los estudios medios
  • La inserción de del individuo en un mundo universitario o laboral

¿Qué entendemos por el desarrollo normal del adolescente?

En la adolescencia suceden cambios en el orden fisiológico y psíquico que podemos agrupar en:

Movimiento hacia la independencia:

  • Lucha con su sentido de entidad
  • Se siente extraño o abochornado consigo mismo o con su cuerpo
  • Se enfoca en sí mismo, alternando entre altas expectativas y un pobre concepto propio.
  • Lo influencian los amigos en su modo de vestir y la forma de expresarse.
  • Su humor es cambiante.
  • Mejora su habilidad en el uso del lenguaje y la forma de expresarse.
  • Tiene menos demostraciones de afecto hacia los padres, ocasionalmente es grosero.
  • Se queja de que los padres interfieren con su independencia.
  • Tienen la tendencia a regresar al comportamiento infantil, particularmente cuando está bajo estrés.

Intereses futuros y cambios cognoscitivos:

  • Tiene un interés mayormente de presente, y pensamiento limitado acerca del futuro
  • Se expanden y aumentan en importancia los intereses intelectuales
  • Adquiere una mayor capacidad para el trabajo ( físico, mental y emocional)

Sexualidad

  • Muestra timidez, sonrojo y modestia
  • Desarrollo físico de las niñas antes que los niños.
  • Mayor interés por el sexo opuesto.
  • Preocupación con relación a su atractivo físico y sexual  con relación a otros
  • Frecuentes cambios de relaciones
  • Preocupación de si es normal o no.

Moralidad, valores y dirección propia:

  • Pone a prueba las reglas y los límites.
  • Aumenta la capacidad para pensar en manera abstracta.
  • Se desarrollan ideales y se seleccionan modelos de comportamiento.
  • Mayor evidencia consciente de tener conciencia.
  • Se experimenta con el sexo y las drogas  ( alcohol, cigarrillos, marihuana)

El adolescente varía muy poco con lo antes mencionado, es lo que le da la unidad a la etapa de desarrollo, pero cada uno se comporta de diferentes formas, lo que nos da la diversidad, la individualidad, el desarrollo de la personalidad.

Para algunos autores la adolescencia se considera en sí misma una etapa de crisis ya que implica adaptarse a cambios físicos, psicológicos y medio ambiental ( la familia y la sociedad), es el momento en que “empiezan a dejar de ser niños” y esto conlleva el tener como una tarea importante en esta etapa el aceptar la pérdida de la niñez.

Para nosotros “la crisis” implica transformaciones hacia una etapa superior del desarrollo evolutivo del hombre en la que la sociedad juega un papel decisivo.

Por ejemplo:-

  • Una sociedad donde prevalece la violencia, el alcoholismo, las drogas, el deterioro de la educación, la etapa del adolescente no sólo choca con sus cambios físicos y psicológicos, sino con un medio hostil que lejos de ayudarlo a resolver sus problemas de contradicción con la sociedad y buscar el lugar que en ella quiere ocupar, lo lleva a grandes contradicciones.
  • Una sociedad donde se lucha por el respeto a los derechos de la Niñez y la adolescencia, esta etapa llamada de crisis transcurre sin grandes contradicciones, porque él ocupa un lugar en la sociedad.

Sin lugar a dudas es una etapa difícil del desarrollo porque tiene que:

  • Enfrentar los cambios físicos
  • A las presiones para adaptarse a lo que está de moda en el momento y al comportamiento de sus compañeros.
  • A las expectativas creciente de los familiares, profesores y otros adultos
  • Enfrentar mensajes conflictivos de sus padres, compañeros y medios de comunicación.
  • Luchar con una necesidad creciente de sentir que “pertenece a algo” y se siente presionado a desempeñarse bien en lo académico y social-

Desde que el mundo es mundo las generaciones adultas vemos con un poco de reserva a los adolescentes, lo que se demuestra el citas de hace mil o dos mil años donde se puede leer ( y por qué no, hoy se escucha también) pobre del mundo si esta juventud dirige a la sociedad, estos jóvenes de hoy están pendidos.

Tenemos que reflexionar, no todos los adolescentes son maravillosos. Los hay que corren riesgos, por ejemplo cuando un adolescente toma bebidas alcohólicas o fuma, ya está corriendo riesgos. Pero tenemos muchos adolescente con muchas virtudes y no podemos olvidar que ellos, con todas sus angustias un día serán padres y el grupo rector en a sociedad en que vivimos

Como todos conocemos hace 15 años se aprobó el Convenio sobre los derechos de los niños,  por la asamblea General de la ONU, la que firmaron todos los países, excepto los EEUU. En nuestro país están protegidos legalmente por los Derechos  humanos en Cuba: la niñez y la adolescencia

Pero nos preguntamos ¿ Hasta que punto los adolescentes son consciente de sus derechos?, partiendo de esta interrogante se realizó por el Centro de Estudio sobre la  Juventud ( Cuba) un estudio en una población de adolescente de 9 a 18 años  para indagar ¿Qué saben los niños y adolescentes sobre sus derechos?, y los resultados más relevantes se relacionan con:

  • Más del 40 % dice conocerlos, preferentemente los relativos a la educación y la salud
  • Tener un nombre y una nacionalidad
  • A la recreación y la libre expresión
  • Los encuestados plantean que la familia, los maestros y los medios de comunicación son las vías para divulgar los derechos

Es interesante conocer que se aprecian avances en Cuba en el orden cognoscitivo, para los adolescentes encuestados el estudio ocupó un lugar importante, lo que reafirma lo planteado por psicólogos y Pedagogos en cuanto a la actividad rectora de esta edad.

¿Cómo la sociedad contribuye al desarrollo normal del adolescente?

La forma de actuación de los padres, docentes y en general la sociedad, lo primero que tienen que hacer es aceptarlos, no pueden ser hipercríticos y juzgarlo como un tribunal de la inquisición, tienen que recordar que ellos están en la etapa de cambio que es un proceso positivo pero a la vez. Muy complejo.

Es necesario que en especial los padres y docentes que atienden a los adolescentes para evitar riesgos en su atención tengan presente:

  • La búsqueda de información sobre el desarrollo del adolescente.
  • Recordar su propia adolescencia.
  • Escuchen más y hablen menos.
  • Hablarles de la alegría y los problemas de la vida y cómo disfrutar de los buenos ratos.
  • Premiar el buen comportamiento, que es mejor que criticar o castigar.
  • Enseñar que los derechos y responsabilidades van mano a mano.
  • Ayudarlos en la transición de la dependencia a la independencia.
  • Dar la oportunidad de participar en la comunidad.
  • No buscar siempre soluciones drásticas.

Los Profesores de Educación Física y Entrenadores Deportivos teniendo en cuenta las transformaciones que se presentan en el adolescente pueden contribuir, como parte de la sociedad a que esta etapa transcurra como un estadio normal del desarrollo, para ello al desarrollar las actividades tiene que tener en cuenta:

  • La comprensión de los movimientos por parte de los alumnos.
  • Que elaboren con precisión los movimientos
  • Formar una representación clara y precisa de los movimientos:
  • Descripción verbal de los ejercicios cuando se ejecuten con errores graves
  • Repetición del ejercicio por algún alumno al tiempo de la demostración de la explicación.
  • Análisis verbal del ejercicio recién ejecutado
  • Evaluación por otros alumnos de la ejecución del ejercicio

En la actualidad es necesario una divulgación de los derechos del adolescente planteados por la por la Convención sobre los derechos del Niño (ONU), porque la nueva  forma de relacionarse con los adolescentes es un desafío global.

En diferentes forum de la UNICEF se ha planteado el maltrato de los que estos son víctimas en diferentes países, incluso los más desarrollados, donde una gran parte de los adolescentes sufren por la ausencia de sus padres, la falta absoluta de diálogo y la violencia física.

En Cuba, nos podemos preguntar ¿Qué virtudes y problemas tienen nuestro adolescente?

En Cuba tenemos ejemplos de adolescentes resistentes, son superiores aún viviendo en medio hostil, por ejemplo Martí lo fue, a los 16 años estaba luchando por la Patria, así como muchas figuras de la historia.

Pero no podemos afirmar que todos nuestros adolescente son resistentes, porque olvidaríamos que tenemos adeptos a las drogas, a la violencia, enfermedades, verdaderas tragedias personales y familiares.

El grupo de adolescente cubano no es homogéneo, como mismo tenemos ingresados en centros de salud porque tienen problemas, los tenemos ejemplares que hacen cosas maravillosas

Nuestra adolescencia en general:

  • Asume responsabilidades y lo hace muy bien
  • Son afectuosos
  • Tienen capacidad importante de entrega, de amor por las causas justas.
  • Son rebeldes y cabezones ( típico de la edad)

En Cuba, la mayoría de os adolescentes pasan la etapa y se hacen adultos sin grandes dilemas, pero para lograr mayor éxito nuestra sociedad tienen que:

  • Hacer mayor promoción de salud
  • Luchar contra el alcoholismo
  • Contra la maternidad temprana
  • Contra el uso de las drogas, el hábito de fumar
  • Hacer mucho más a favor de los valores humanos, cultivar los sentimientos de respeto a los demás y a toda nuestra historia.

No podemos confundir lo anterior, con querer que el adolescente piense igual que el adulto, pero deben atesorar desde temprana edad valores con los cuales debe vivir y que años después puedan legar a sus hijos.

Y para finalizar si tuviera que darle algún consejo a un adolescente para que poco a poco pueda hacer una etapa feliz de recordar, le diría:

  • No te dejes llevar por el pánico. Debes demostrar que has crecido y continuarás haciéndolo
  • Reclama tareas en el hogar, en la sociedad, cumple tus deberes y cúmplenos bien.
  • Ten paciencia. Para los padres es complejo asumir que su bebé ha crecido y ya no los necesita tanto.
  • Conversa con los adultos de la casa y dales tus opiniones, criterios, puntos de vista de una forma franca para que te tengan en cuenta

Ahora estamos en condición de dar respuesta a la pregunta inicial ¿Es la adolescencia una etapa difícil para enfrentar a  la sociedad?

La adolescencia no constituye una etapa difícil para enfrentar la sociedad, siempre que ésta comprenda los cambios que se producen en esta etapa del desarrollo, la que es de gran importancia, por cuanto en ella se afianzan los rasgos de la personalidad del futuro ciudadano.

La sociedad contribuye al normal desarrollo de la adolescencia, en especial en nuestro país donde los derechos del niños y el adolescente están instituido y se vela por su cumplimiento.

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02/12/2017 21:47 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Instrumento de evaluación del trabajo en equipo en la docencia universitaria de Cultura Física.

Ms.C. Mercedes Valdés Pedroso

.          Profesora Auxiliar UCCFD “Manuel Fajardo”

Dr. C. José Francisco Monteagudo Soler.  

          Profesor Titular y Consultante UCCFD “Manuel Fajardo”.

Resumen.

Del desarrollo histórico de la evaluación se desprende claramente que este concepto ha ido evolucionando rápida y profundamente enriqueciéndose en cada época con aportaciones nuevas y adquiriendo numerosos perfiles, que, aunque mantienen en común algún aspecto nuclear (asignación de juicios de valor), no permiten asumirlo de una manera claramente multifacética.

El nacimiento de la evaluación puede situarse a principios de este siglo XIV y va íntimamente ligado al concepto de medición del rendimiento; se considera a J.M. Rice su precursor más relevante.

A partir de las contribuciones de Tyler, (1950) centradas en la organización del currículum alrededor de los objetivos, nace un nuevo concepto de evaluación. La lógica de Tyler orientó la evaluación hacia una nueva dinámica, concibiéndola como el mecanismo que debía provocar una mejora continua del currículum y sus resultados.

Cronbrach, del 1950 al 1970 criticó fuertemente los conceptos en que se habían basado las evaluaciones por su falta de utilidad y relevancia, aconsejando a los evaluadores a que desecharan aquellas posiciones y se dedicaran hacer evaluaciones, basadas en comparaciones de los resultados obtenidos en los test tipificados, realizado por los grupos de experimento y de control.

Stuftlebeam" (1971, p. 40).  Es uno de los propulsores principales de este modelo: "evaluación es el proceso de diseñar, obtener y proporcionar información útil para juzgar alternativas de decisión”,  Según el autor, la tarea del evaluador es ayudar a tomar decisiones racionales y abiertas proporcionando información y provocando la exploración de las propias posiciones de valor a quien decide y de las opciones disponibles. Para Santos Guerra (1993: 63-64) “evaluar es atribuir valor a las cosas, es afirmar algo sobre su merito.

Mertens (1996) afirma que la evaluación es  “la parte complementaria a las normas y consisten en determinadas  evidencias que permiten la verificación  de si ha cumplido o no con las especificaciones establecidas, se trata de una doble verificación”.

Mientras que Bellos (2001, p.6) concibe la evaluación como un proceso permanente e interactivo orientado a recoger información sobre una realidad y valorar y el nivel de logro alcanzado por el estudiante en el desarrollo de competencias, con la finalidad de tomar decisiones que lleven a mejorar la práctica educativa.

Siguiendo a Sanmartín (2007), consideraremos la evaluación como un proceso basado en recoger información, sea por medio de instrumentos escritos o no escritos; analizar esa información y emitir un juicio sobre ella, tomando decisiones de acuerdo con el juicio emitido.

Introducción. Antecedentes investigativos

En efecto, hoy en día todo parece haberse convertido en objeto de evaluación en el ámbito educativo. En la actualidad se evalúan aspectos tan diversos como los aprendizajes de los alumnos, la actividad profesional de los docentes, el diseño y el desarrollo del currículo implantado en las escuelas e institutos, la organización y el funcionamiento de los centros educativos, los programas de intervención psicopedagógica, las innovaciones didácticas u organizativas

El término evaluación es uno de los más utilizados por los profesionales de la educación. En buena parte de las ocasiones dicho uso está asociado a los exámenes y las calificaciones, es decir, a la valoración de los productos del aprendizaje. Esta utilización tiene que ver con la concepción de la evaluación que tiene la mayoría de la población. El propio Diccionario de la Real Academia Española da dos definiciones de la voz evaluación: “1. Señalar el valor de una cosa. 2. Estimar, apreciar, calcular el valor de una cosa”.

El concepto de evaluación se refiere a la acción y a la consecuencia de evaluar, un verbo cuya etimología se remonta al francés évaluer y que permite indicar, valorar, establecer, apreciar o calcular la importancia de una determinada cosa o asunto.

Estos autores de una forma u otra coinciden y la autora lo asume en la investigación como un proceso sistemático de recogidas de datos, incorporados al sistema general de actuación educativa, que permite obtener información válida y fiable para formar juicios de valor acerca de una situación. Estos juicios se utilizarán en la toma de decisión con el objetivo de mejorar la actividad educativa valorada Joint Comité, (1988); García Ramos, (1989); Popham, (1990), Pérez Juste, (1995) Héctor Valdés (1999) y Puig S, (2007)

Sobre el tema plantea el diccionario de Ciencia de la Educación y citado por Puig S, (2007)

Consideramos que la evaluación es uno de los elementos que debe estar en constante evolución para ajustarse a esta nueva forma de entender y desarrollar la docencia universitaria. Son muchos los autores que afirman que la evaluación condiciona el que y como aprende el alumnado Dochy et al., (2002) Santos Guerra, (2003); Sanmartín, (2007); Biggs, Bonson y Benito, (2005); Álvarez y López, 2009; Casanova, (2012); Brown y Pickford, (2013) (Hamodi, López y. López (2015)

Objetivos: Confeccionar un instrumento evaluativo para el trabajo en equipo con un aprendizaje cooperativo en la docencia universitaria de Cultura Física.

Metodología: se aplicó el criterio de Expertos. Método DELPHY: Constituye un procedimiento para confeccionar un cuadro de la evolución de situaciones complejas. Se aplicó con el objetivo de validar, por la vía teórica, la evaluación de la habilidad de trabajo en equipo en la docencia universitaria de Cultura Física.

 En la revisión bibliográfica sobre instrumentos de evaluación del aprendizaje percibimos el uso terminológico de medios, técnicas e instrumentos.

De manera cronológica. Rotger (1990: 132) al referirse a “instrumentos” lo expresa a través de: “la observación directa del alumno, la observación del grupo, la autoevaluación, la revisión de los trabajos personales y su equipo, la coevaluación, etc.”

Casanova (1998) propone “un modelo evaluador y su metodología” en el que incluye: 1) técnicas para la recogida de datos (observación, entrevista, encuesta, sociometría, coloquio y trabajos del alumnado); 2) técnicas para el análisis de datos (triangulación y análisis de contenido); y 3) instrumentos para la recogida y el análisis de datos (anecdotario, lista de control, escala de valoración, cuestionario, sociograma y psicograma, diario y grabación).

Salinas (2002) brinda en el libro “instrumentos para tratar de evaluar”, donde utiliza a los exámenes, trabajos, cuadernos, preguntas de clase, exámenes y controles, pruebas objetivas y observación sistemática, como instrumentos para evaluar el aprendizaje.

Mientras que Brown, (2003 p. 117-127), enumera una serie de “instrumentos para evaluar la práctica”. Hace referencia a los siguientes: listado de competencias, proyectos, estudio de casos, cuaderno de notas, diarios, diarios reflexivos, incidentes críticos, portafolios, elaboración de prototipos, informes de los expertos, posters y presentaciones, evaluaciones orales y contratos de aprendizaje.

Sobre herramientas de evaluación” (Rhodes y Tallantyre, (2003, p. 129- 143), haciendo alusión a test de diagnostico, materiales de autoevaluación, proyectos, presentaciones, observaciones, diarios, contratos de aprendizaje, simulaciones o cuestionarios orales.

Álvarez (2003) se refiere a las “técnicas de evaluación”, describiendo las pruebas objetivas, exámenes, diarios de clase, exposiciones, o entrevistas. Posteriormente (2005) habla de técnicas, recursos, métodos de evaluación, etc., pero tampoco hace distinción entre ellas.

Autores como: Bonson y Benito (2005) dedican un capitulo a “algunas técnicas de evaluación”, haciendo referencia al portafolios y al diario reflexivo.

 Por tanto, podemos demostrar que varios autores utilizan diferente terminología (“instrumentos, técnicas y herramientas”) para hacer referencia a cosas idénticas (proyectos, presentaciones, diarios, etc.)

Castejón et al. (2009) hace mención sobre “técnicas e instrumentos de evaluación”; en él se plantea “es difícil separar los instrumentos de las estrategias y técnicas de evaluación” (2009: 67)

Brown y Pikcford (2013) popularizaron   un nuevo texto ajustado a la evaluación de habilidades y competencias en educación superior en el que contribuyen a múltiples propuestas sobre esta materia. En este caso, a lo largo de la obra se habla de “métodos y enfoques”, aunque se crea cierta confusión terminológica entre las dos categorías.

Consideran “enfoques”: la evaluación asistida por ordenador, la autoevaluación, la evaluación a cargo de compañeros y el trabajo en grupo. Se consideran “métodos” los sucesivo: ensayos, portafolios, tesis, exámenes, evaluaciones asistidas por ordenador, test con libro abierto, seminarios evaluados, pruebas de simulación, etc. (Brown y Pikcford, 2013). Pero se comparte la opinión de  C. Hamodi, V.M. López y A.T. López ( 2015 ) en ninguna ocasión, a lo largo de todo el libro, se hace una definición de estos términos; incluso puede prestar atención  como incluyen las “evaluaciones asistidas por ordenador” tanto en enfoques como en métodos.

La investigación de la bibliografía especializada en la evaluación hemos podido evidenciar cómo actualmente es difícil encontrar diferencias claras sobre los conceptos de “medios”, “técnicas” e “instrumentos” de evaluación, y como, hasta el momento, se habla de una manera un tanto confusa, utilizando de manera casi semejante los siguientes términos: instrumentos, herramientas, técnicas, recursos, métodos, enfoques, dispositivos y procedimientos de evaluación. Se enumeran entremezclados, confundiendo unos con otros, llamando de manera diferente a cosas iguales y viceversa, sin seguir una clasificación única, lo que supone muy poca rigurosidad y conlleva un considerable desorden terminológico.

La primera clasificación rigurosa, con una definición exhaustiva, la situamos en el trabajo de Rodríguez e Ibarra (2011), donde encontramos un capítulo dedicado a “los procedimientos de evaluación”. Ahí se definen de manera muy clara y precisa los medios, las técnicas y los instrumentos de evaluación.

Y encuentra carencias en la clasificación, pues observamos que no se le brinda la participación necesaria del alumnado en la evaluación. Es decir, en dicha clasificación no se contempla la autoevaluación, ni la evaluación entre iguales, ni la evaluación compartida.

Como hemos indicado anteriormente, para nosotros la evaluación formativa también ha de ser compartida y la participación del alumnado en el proceso evaluativo es claramente necesaria. Bello D, M (2001); Pérez, A., Julián. J. A y López .P, P. (2009; Tabón y Pimienta (2010); Rosa, G., Riberas, G., Navarro, S. L. y Vilar, J. (2015)

Propuesta para un marco terminológico unificado por los autores C. Hamodi, V.M. López y A.T. López (2015, p.155)

Sistema de clasificación de los medios, técnicas e instrumentos de evaluación formativa y compartida del aprendizaje que tenga en consideración al alumnado y su participación en el proceso evaluativo es la siguiente:

• Los medios de evaluación son todas y cada una de las producciones del alumnado que el profesorado puede recoger, ver y/o escuchar, y que sirven para demostrar lo que los discentes han aprendido a lo largo de un proceso determinado.

Pueden adoptar tres formas diferentes: escritos, orales y prácticos.

• Las técnicas de evaluación son las estrategias que el profesorado utiliza para recoger información acerca de las producciones y evidencias creadas por el alumnado (de los medios). Las técnicas a utilizar son diferentes en función de si el alumnado participa o no en el proceso de evaluación.

• Cuando las técnicas son aplicadas unilateralmente por el profesor, se han de utilizar unas u otras dependiendo de la forma del medio (escrito, oral o practico); si el medio que se pretende evaluar es escrito, se utilizara la técnica del análisis documental y de producciones (o revisión de trabajos); si el medio a evaluar es oral o practico, se utilizara la observación o el análisis de una grabación (audio o video).

• Cuando el alumno participa en el proceso evaluativo, las técnicas de evaluación pueden ser las siguientes:

a) autoevaluación: evaluación que hace el alumno de su propia evidencia o producción, atendiendo a unos criterios que han sido negociados con anterioridad (Sanmartín, 2007). Se puede llevar a cabo mediante la autorreflexion y/o el análisis documental;

b) evaluación entre iguales o coevaluación: proceso mediante el cual el alumno evalúa de manera reciproca a sus compañeros del grupo-clase, aplicando criterios de evaluación que han sido negociados previamente (Sanmartín, 2007). Se puede llevar a cabo mediante el análisis documental y/o la observación. López (2012) plantea que en España parece existir cierta confusión con la utilización del concepto “coevaluación”. Aunque tradicionalmente ha sido utilizado con el significado de “evaluación entre iguales“, algunos autores han realizado una traducción literal del término ingles co-assessment, utilizando el término “coevaluación” con el significado de “evaluación colaborativa”. Esta situación está generando una confusión terminológica en los congresos y publicaciones especializadas, dado que un mismo término se está utilizando con dos significados diferentes.

Una posible solución sería dejar de utilizar el término de “coevaluación” y utilizar los términos “evaluación entre iguales” o “evaluación colaborativa o compartida”, en función de a qué tipo de evaluación nos estamos refiriendo realmente;

c) evaluación colaborativa o compartida: “procesos dialógicos que mantiene el profesorado con el alumno sobre la evaluación de los procesos de enseñanza-aprendizaje que se han dado. Estos diálogos pueden ser individuales o grupales” (Pérez et al., 2009: 37). Se puede llevar a cabo utilizando entrevistas individuales o colectivas entre el profesorado y el alumnado.

Los instrumentos de evaluación son las herramientas que tanto el profesorado como el alumnado utilizan para plasmar de manera organizada la información recogida mediante una determinada técnica de evaluación. Como ya hemos señalado, todas y cada una de las técnicas anteriormente indicadas sirven para recoger información acerca del medio que se pretende evaluar; pero esa información debe registrarse de manera sistemática y precisa para que la evaluación sea un proceso riguroso.

Aún cuando se asume la propuesta realizada por C. Hamodi, V.M. López y A.T. López (2015, p.155), la autora considera ajustar su propuesta de técnicas y medios en las definiciones que revelen cambios significativos, avances en el desarrollo personal, grupal y profesional, acordes con los ideales y objetivos de formación y trasmisión por los docentes, que son las vías que se deben utilizar para adquirir una mayor importancia y que deben constituir el objeto de la evaluación.

Las diversas adquisiciones que se traducen en dimensiones, indicadores e índices.

Dimensión, del latín dimensio, es un aspecto o una faceta de algo. El concepto tiene diversos usos de acuerdo al contexto. Puede tratarse de una característica, una circunstancia o una fase de una cosa o de un asunto, también puede ser área, volumen o la longitud de una superficie un cuerpo o una línea.  Para la física, la dimensiones so las magnitudes de un conjunto que permiten definir un fenómeno. En el universo se reconoce tres dimensiones espaciales y una dimensión temporal, una persona puede moverse hacia adelante / atrás; arriba /abajo; izquierda / derecha, o combinando cualquiera de estos movimientos.

Indicadores constituyen un conjunto de rasgos perceptibles que hacen posible una referencia empírica a la presencia del concepto. Martínez, y  otros (2003 p.145), plantean que el indicador “es en sí mismo un instrumento que proporciona información relevante de algún aspecto significativo de la realidad, en este caso, en la interactividad entre docente y  disidente.”

La función y utilidad de indicadores se puede establecer en los siguientes puntos:

  • Permite establecer comparaciones entre elementos similares
  • Tiene función evaluadora.
  • Permite una clasificación de las necesidades más importantes.
  • Ayudan a defender campos de investigación.
  • Permiten comprobar tendencias de trabajo.

Como características significativas de los indicadores se definen los siguientes: Ávila (1989), Torqubiau (1990), Weber (1990), Ferreira (1992) citados por (Góngora 2011, p.42):

  1. Deben ser de fácil medición.
  2. La recolección de información no debe ser difícil ni costosa.
  3. Deben ser adecuados al nivel de agregación del sistema bajo análisis.
  4. Cuando sea el caso, la población local podrá involucrase en la mención, por lo tanto, los indicadores deben centrarse en aspectos prácticos y ser claros.
  5. Las mediciones deben repetirse a través del tiempo.
  6. Deben analizarse las relaciones con otros indicadores.

No todos los indicadores poseen la misma importancia, por eso surge la necesidad de construir un índice,

Índice (del latín index) es un indicio o señal de algo. Puede tratarse de la expresión numérica de la relación entre dos cantidades o de distintos tipos de indicadores. El cual se obtiene de agrupar en una medida común mediante la asignación de un peso o valor a cada uno de los indicadores referentes a una dimensión de acuerdo con su importancia. Este concepto se refiere a la representación de una realidad de forma cualitativa.

Para poder reunir los elementos suficientes y tener criterios propios acerca de cuáles podrían ser, en principio, las dimensiones de la habilidad estudiada y un grupo de indicadores a utilizar se realiza una revisión teórica.

Las consultas a los expertos se realizan para ir ampliando los puntos de vista asumidos a partir del estudio teórico y de la propia experiencia de la autora, confrontándolos y, al mismo tiempo, logrando que la apropiación de ideas nuevas permita ver el problema desde un ángulo más amplio y favorezca el acercamiento a nuevas características.

Las consultas se realizan en las diferentes filiales universitarias de los municipios de Guanabacoa, Plaza de la Revolución y Marianao y el centro rector Universidad de Ciencias en la Cultura Física y Deportes. Durante el período lectivo constituyen el momento más oportuno donde se realizan actividades docentes, reuniones departamentales y encuentros metodológicos entre los profesores. 

Se consultaron nueve expertos los cuales emitieron sus criterios con relación a las dimensiones e indicadores propuestos en la investigación. Esta actividad se realizó mediante un diálogo con los expertos.

Después de profundizar en las respuestas emitidas por cada experto, se pudieron precisar las dimensiones e instrumentos que serían propuestos finalmente para la validación por el método de DELPHY.

A partir de la conceptualización de trabajo en equipo, tomamos como base la estructura psicológica de las acciones que debe realizar el docente en la actividad pedagógica:

  • La asimilación consciente del modo de actuación sobre la base de la necesidad y motivos.

Dimensión inductora o funcionamiento - afectiva, (contenido) la cual explica a través de su funcionamiento el por qué y el para qué de la actuación de la personas.

  • La eficacia en el modo de actuación en función de actuar y transformar el contexto de actuación profesional.

Dimensión ejecutora o cognitiva instrumental, (funcionamiento) que apunta al cómo y el con qué se realiza dicha actuación y un grupo de indicadores a utilizar.

Cada dimensión antes mencionada recoge un grupo de variables consideradas como indicador multidimensional.

Dimensión: inductora o funcionamiento - afectiva, (contenido)

La interacción: Se hace observable mediante:

  • las relaciones entre los participantes.
  •  la comunicación.
  • los procesos de autodeterminación.
  • las relaciones que posibilita que se genere su propio conocimiento   profesional.
  • el aporte al equipo, valores colectivos a partir de la interacción.
  • la búsqueda de nuevo entorno que se comparte con otras personas.

La estructura grupal: Se hace observable mediante:

  • la formación a partir de la estructura de la organización.
  • la distribución espacial para el funcionamiento.
  • la comunicación flexible.
  • las funciones específicas de los miembros.
  • la claridad en las metas.
  • el propiciar un aumento de la productividad.

La perspectiva temporal: Se hace observable mediante:

  • la clasificación de las experiencias humanas en comportamiento del pasado, presente y futuro.
  • la adaptación del presente está vinculada con las experiencias pasadas y los objetivos futuros.
  • la satisfacción de las acciones.
  • la motivación para la realización de planes y proyectos.
  • la orientación de eventos y los resultados futuros (supone tres procesos:    motivación, planeación y evaluación)
  • la actitud hacia el tiempo o valoración afectiva del mismo.

Los roles, compromisos y responsabilidades: Se hace observable mediante:

  • varias funciones dentro del equipo
  • rotación de los roles
  • ritmos de trabajo; de tal manera que crezca en el equipo
  • redistribución de funciones y aceptación de responsabilidades
  • compromisos colectivos
  • la toma de decisión participativa.

El trabajo colegiado: Se hace observable mediante:

  • participación de directivos, profesores y estudiantes en la toma de decisiones alrededor de la tarea profesional.
  • procesos de autodeterminación.
  • formación de una cultura de colaborativa.
  • mayor interacción entre los participante.
  • toma de decisiones más aceptadas.
  • perspectiva motivacional.

Dimensión ejecutora o cognitiva instrumental, (funcionamiento)

El auto perfeccionamiento: Se hace observable mediante:

  • actualidad en las habilidades para su actuación profesional.
  • cambio sistemático y su autoanálisis.
  • actividad autotransformadora (conocimiento de sí mismo).
  • transformación (implica autovaloración y las diferentes acciones del sujeto para lograr el cambio).
  • procedimientos, motivaciones y conceptualizaciones sobre la habilidad de trabajo en equipo.
  • posición de aprendizaje que favorezca una actitud crítica ante el desempeño de su actividad profesional.

El liderazgo: Se hace observable mediante.

  • miembro del grupo que es promovido espontáneamente.
  • se sienten comprometidos e implicados con las tareas.
  • lucha por convertir a sus seguidores en líderes.
  • se proyecta y desarrolla para adaptarse a las nuevas situaciones y enfrentar los cambios.
  • logra resultados significativos en el desarrollo de su actividad
  • brinda al equipo el producto de calidad que esta necesita.

La reflexión grupal: Se hace observable mediante:

  • posicionamientos docentes. (aprendizaje significativo: participativo y activo).
  • el desarrollo de las capacidades interpersonales entre docentes y alumnado.
  • la comprensión de las dinámicas de grupo(compresión para aceptar y formular críticas)
  • las reflexiones surgidas han fomentado flexibilidad del debate.
  • valoración afectiva.
  • actitud crítica ante el desempeño de su actividad profesional.

La afiliación: Se hace observable mediante:

  • manifiesta en ocupar un lugar dentro del grupo
  • integración inicial.
  • los miembros se conocen entre sí y fijan reglas de equipos.
  • comparten los valores en los que el grupo se sustentará.
  • buscar un líder aglutinador capaz de convertir a sus seguidores en líderes.
  • mayor interacción entre los participantes.

La teoría y práctica: Se hace observable mediante

  • gran volumen de información puede incluir demostraciones, experiencias, experimentos.
  • información sobre un tema para estudio posterior.
  • generar comprensión.
  • estimular el interés de los estudiantes.
  • profundizar el conocimiento científico-técnico, particularmente en el dominio de métodos de trabajo de la asignatura que corresponda
  • adquisición de hábitos, que los lleven a la ejecución de temas complejos, o a la solución de problemas.

La evaluación grupal: se hace observable mediante:

  • información válida y se utilizará en la toma de decisión.
  • actividad programada para el logro de los objetivos previstos en el programa.
  • control de las metas.
  • intención valorativa
  • interactividad entre docentes y discentes.
  • representaciones objetivas de la realidad.

 Conclusión

  • El estudio teórico de la evaluación nos permite proponer un instrumento para la evaluación del trabajo en equipo para la docencia en la Cultura Física.
  • La determinación de variables asociadas a la habilidad profesional básica de trabajo en equipo unido a las conceptualizaciones asumidas de dimensiones, indicadores e índices son referentes obligados para la elaboración de la definición operacional de esta habilidad con la que se pretende favorecer la actuación e integración del docente universitario.

Bello D, M (2001); Pérez, A., Julián. J. A y López .P, P. (2009) Rosa, G., Riberas, G., Navarro, S. L. y Vilar, J. (2015)

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Pérez, A., Julián. J. A y López .P, P. (2009), “Evaluación formativa y compartida en el Espacio Europeo de Educación Superior (EEES superior, Madrid, Narcea, (p. 19-43).

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Puig, S. (2007) Propuesta para evaluar el desempeño cognitivo de los escolares Editorial Academia La Habana, 2007 (p.3-9)

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Riba, A. (2014) Cómo desarrollar la capacidad de trabajar en equipo (p.1)

Mesa, M., Fleitas, I.M. y Vidaurreta, R. R. (2015) Sobre el tratamiento estadístico a los datos provenientes de las opiniones de los expertos en las investigaciones de la Cultura Física. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 210, Noviembre de 2015.

Sanmartín, Neus (2007), 10 ideas clave: evaluar para aprender, Madrid, Grao

Santos Guerra, Miguel Ángel (1993), La evaluación: un proceso de diálogo, comprensión y mejora, Málaga, Aljibe. (p. 63-64)

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Viles, D.E; Zarraga, R.M; Jaca, G.C, (2013)1 Herramienta para evaluar el funcionamiento de los equipos de trabajo en entornos docentes 1TECNUN - Universidad de Navarra, 2ISSA – Universidad de Navarra (Spain) eviles@tecnun.es, mzarraga@unav.es, cjaca@tecnun.es  p.283

 

05/12/2017 06:27 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.

Determinación de las exigencias fundamentales de la competición en los eventos del primer nivel mundial.

Título: Determinación de las exigencias fundamentales de la competición en los eventos del primer nivel mundial.

Autores: Lic. Carlos Herrero Rodríguez

                MsC. Lestter Frías Febles.

UCCFD "Manuel Fajardo"

Introducción.

La caracterización del deporte, es sugerida por la literatura y tiene como basamento que sólo si se conocen las exigencias de dicha actividad es posible identificar el contenido determinante del rendimiento es contradictoria la implementación de planes de entrenamiento, si la literatura especializada no brinda en lo fundamental una metodología específica para dicha caracterización: se puede inferir a partir de la caracterización de la actividad competitiva del Rugby a 7 que existe una relación directa entre la competición y el modelo metodológico que permita seleccionar los medios a utilizar en la preparación, por lo que como resultado de su carácter multifactorial, los partidos de Rugby, constituyen el contexto donde se ponen de manifiesto todas las aptitudes necesarias para alcanzar el máximo rendimiento. Por lo que es la descripción de la competencia, la referencia más exacta para seleccionar el contenido de la preparación. Entonces del conocimiento de las características de la actividad competitiva es posible deducir sus exigencias y formular a continuación el sistema de objetivos generales, e identificar el contenido determinante del rendimiento. Nosotros tomamos como evento a analizar el Campeonato del Mundo de Rugby a Seven Rusia 2013.

Métodos

Dentro de la investigación los métodos utilizados fueron la observación indirecta a juegos e indirecta mediante entrevista, así como investigación documental. Método histórico para el estudio de comportamiento del resultado deportivo. También la observación (técnica de video) e investigación documental (análisis de contenido). Y el fundamental en esta investigación fue la Inferencia lógica deductiva con enfoque sistémico estructural para la determinación de las exigencias de la competición.

Desarrollo.

En el entrenamiento deportivo se encuentran muchos autores que hacen alusión a la caracterización de los deportes como elementos fundamentales para el desarrollo de las exigencias del propio entrenamiento, hasta el momento en que el Dr. Manuel Copello crea 11 indicadores fundamentales para la caracterización de los mismos, así el MsC. Lesster Frías Febles en su tesis lo hace directamente en el Rugby en las cuales les mostramos:

Duración real y total de las presentaciones. Se refiere a la duración del juego según el reglamento (total) y la real, equivalente a la sumatoria entre un tiempo y el otro contando el tiempo de descanso.

Tiempo reglamentario entre presentación y presentación: El tiempo mínimo reglamentado entre un juego y otro.

Cantidad de presentaciones para estar entre los primeros: Dentro de la actividad competitiva existe un aspecto muy variable que tiene ver con los organigramas utilizados  teniendo en cuenta cantidad de equipos participantes.

Duración aproximada de la competencia: Se refiere a la duración de  la actividad competitiva, lo que depende la cantidad de presentaciones y la forma de organización de las competencias.

Limitaciones espaciales o temporales: Se refiere a las dimensiones del área donde se lleva a cabo el ejercicio competitivo. Así mismo las posiciones y desplazamiento de los rugbiers en el terreno.

Criterio de efectividad de las acciones: Es el modo en que resultan válidas las acciones, gana el equipo que independientemente de la calidad de la ejecución de los elementos técnicos, logre acumular la mayor cantidad de puntos durante los dos tiempos de juego a través de las anotaciones

Clasificación de las acciones: Las acciones se clasifican en acíclicas variadas  o poliestructuradas  y con respecto a sus  funciones pueden ofensivas o defensivas.

Estructura funcional de las acciones: A través de este indicador se puede apreciar cuales son los modos de relación que tiene lugar entre las funciones de los segmentos corporales  comprometidos en las acciones.

Tipo de percepción predominante: Es un indicador que permite identificar las percepciones que deben ser objeto de educación y especialización en el entrenamiento para poder aplicar las acciones correctas dentro del juego.

Densidad de las cargas en el ejercicio competitivo: La cantidad de acciones que se ejecutan, lo mismo a la ofensiva que a la defensiva.

Carácter de los esfuerzos: Indicador que mediante una observación permite inferir el costo energético de la acción ejecutada.

 En los eventos de Rugby  Seven dentro del ejercicio competitivo se manifiestan los indicadores antes mencionados:

La duración real y total de los partidos, por el tiempo reglamentario entre presentaciones, por la cantidad de presentaciones para estar entre los primeros, por la duración aproximada de la competencia y por el carácter de los esfuerzos descritos en la caracterización de la actividad competitiva, es imprescindible que los jugadores cuenten con un gran desarrollo de la resistencia, específicamente la potencia aerobia para satisfacer las demandas de la duración de los tiempos de juegos, aunque también necesario el desarrollo de la capacidad aerobia por la duración del evento garantizando principalmente una recuperación más eficiente, para así poder enfrentar cada juego con la menor deuda energética posible siendo estas las exigencias fundamentales para el desarrollo de las mismas.

Por otra parte, partiendo de las limitaciones espaciales y temporales, la clasificación de las acciones, la densidad de las cargas y el carácter de los esfuerzos que presenta el ejercicio competitivo, es necesario para los rugbier mantener un alto rendimiento en condiciones de lactacidemia. Principalmente para poder satisfacer las demandas de acciones prolongadas a altas intensidades o a acciones de alta intensidad que se manifiestan de formas repetitivas durante todo el partido, encargando toda la responsabilidad al trabajo de la capacidad anaeróbica láctica, optimizando el desarrollo de la resistencia a esfuerzos explosivos y rápidos, así como los de resistencia a la rapidez.

A través del análisis del carácter de los esfuerzos, la clasificación de las acciones, el criterio de efectividad, así como las limitaciones espaciales y temporales, la estructura funcional de las acciones y el tipo de estímulo predominante, se evidencia claramente la gran importancia que tiene durante los partidos las acciones de alta intensidad y de corta duración con insuficiencia de oxígeno, es decir, acciones anaeróbicas de tipo aláctica, tanto las de potencia anaeróbica aláctica como de capacidad, tomando la principal responsabilidad el desarrollo de la rapidez de reacción, traslación y de igual repercusión las magnitudes de fuerza explosiva y fuerza rápida.

Los tipos de estímulos predominantes durante los partidos de Rugby a Seven nos permiten valorar aspectos más generales, como los que se ponen de manifiesto en el contexto del juego, entiéndase relaciones de colaboración y oposición que se evidencian entre compañeros y oponentes; relación con el móvil, (balón) teniendo en cuenta la referencia, (zona de try) los jugadores deben ser capaces de valorar como transcurren cada uno de los elementos y acciones que se dan en la ejecución de la actividad, por tanto, analizará el tiempo y el espacio en que se manifiestan de una manera precisa. De igual modo ocurre con la distancia en que se dan las acciones y es necesario que esta valoración se realice en relación con la velocidad del objeto que se mueve, además ser capaz de valorar en una dimensión amplia donde se dan las diferentes situaciones de juego, por lo que debe poseer un alto desarrollo de lo que llamamos “percepciones especializadas”. Es posible apreciar el enmarcado desarrollo de los cambios de ritmo, las acciones combinadas y poli-estructuradas, el sentido de anticipación y la coordinación que tienen lugar sin un aviso o información previa; por lo que el alto desarrollo de las capacidades coordinativas es eminentemente importante para los jugadores de Rugby.

Conclusiones.

Se observó de forma indirecta los partidos del Campeonato del Mundo de Rugby a Seven Rusia 2013 para determinar las exigencias fundamentales del rugbier. Pudieron deducirse mediante inferencia lógica las exigencias fundamentales de la competición.

Se  describen las exigencias de la actividad competitiva en el Rugby a Seven revelando las características  más generales de la competencia y las posibilidades de dominar las acciones en función de la misma.

Referencias:

Frías, F.L.  Tesis para optar el grado de Master en Ciencias; Metodología para el perfeccionamiento del proceso de entrenamiento de la selección cubana de Rugby. Instituto Superior de Cultura Física. La Habana; 2015.

Pierre, Jean. La escuela de Rugby. ed. Buenos Aires: Stadium; 2006. Wikipedia.org. [Internet]. Rugby a 7. [Update. 2014 Ene.12] Available from: http// WWW. es.wiqkipedia.org

Fung, T.G. Las habilidades y las capacidades en el proceso de enseñanza-aprendizaje del deporte. Tesis para optar por el grado de doctor en ciencias pedagógicas: Instituto Superior de Cultura Física. La Habana; 1996.

Verhoshanky, I. Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo. ed. Andalucía: Aula Magna; 2001.

Matveev, P. L. Teoría General del Entrenamiento Deportivo, ed. España: Paidotribo; 2001.

Forteza, A. y A. Ranzola. Bases metodológicas del entrenamiento deportivo. ed. La Habana: Científico-Técnica; 1988.

Platonof. N. V. El Entrenamiento Deportivo “Teoría y Metodología”. ed. Barcelona: Paidotribo; 1999.

#SOMOSRUGBY. Crosfit: entrenamiento para rugbiers. [updated noviembre 21,2013] Available from: http//WWW blog de rugby.com.

Tablas, Gráficos y Figuras.

Tabla. Capacidades físicas que se manifiestan durante el juego.

Capacidades Físicas que se manifiestan en los partidos de Rugby Seven.

Capacidades Condicionales

Capacidades Coordinativas

Resistencia

Mixta

Orientación espacial

Fuerza

Rápida

Anticipación

Explosiva

Diferenciación

 

Rapidez

Acción

Acoplamiento

Reacción

Ritmo

Traslación

Agilidad

Tabla. Contenido de la preparación del Rugby a 7

PREPARACIÓNTÉCNICA

PREPARACIÓNFÍSICA

CONTENIDO CONDICIONANTE

CONTENIDO DETERMINANTE

CONTENIDO CONDICIONANTE

CONTENIDO DETERMINANTE

Acciones Básicas

Especialización del sistema Táctico.

Resistencia Aerobia

Resistencia Mixta

Fuerza Rápida

Fuerza Explosiva

Rapidez de Reacción

Rapidez de Traslación

Agilidad

Resistencia Anaerobia

Acciones Simple

Resistencia  a la Fuerza

Resistencia a esfuerzos rápidos y explosivos

Acciones Complejas

Fuerza Máxima

Flexibilidad

 

 



10/12/2017 02:11 webmasterDeUcha #. sin tema No hay comentarios. Comentar.



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