Facebook Twitter Google +1     Admin

Potenciando el rendimiento

Potenciando el rendimiento

Dr. Francisco Garcia Ucha

Ayudando a los deportistas y entrenadores a potenciar el rendimiento.

Los componentes de elevados rendimientos. Digamos de excelencias. En los deportes se considera excelencia, hoy día a aquellos que llegan a ser medallistas múltiples en las competiciones mayores de su deporte o aquellos que tienen éxito en más de una disciplina. Este es un indicador de que se logró potenciar los recursos y capacidades del deportista.

Potenciar el rendimiento tiene relación con la habilidad del deportista para:

Saber cómo maximizar sus capacidades

Saber cómo trabajar con el entorno que uno tiene

Saber cómo producir alto rendimiento

Para saber cómo maximizar sus capacidades el deportista, debe desarrollar su:

Auto-Conocimiento: Conocer ¿Quién es? y ¿Cómo es? En su interacciones con la actividad y el medio social que lo rodea.

Capacidad de rebasar los límites por medio de la intensidad de sus motivos, su visión, y fe en sí mismo.

Saber mantener el objetivo final presente. Conseguir un buen balance vital, Recuperarse de fracasos y pérdidas, Celebrar los éxitos y Desconectar. (Equilibrio

Para saber cómo trabajar con el entorno que él tiene consiste en:

Conocer su entorno: Controlables e Incontrolables

Influir en su entorno: Comunicándose, Rodeándose de la gente adecuada. Siendo creativo, Usando Inteligencia Emocional

Mantenerse Alerta: Ser flexible, Darse cuenta de los cambios, Mantener relaciones de apoyo (intencional)

De igual modo, debe de:

Saber cómo producir alto rendimiento está vinculado a los procesos y habilidades que implican

Planificación y Preparación.

Ejecución.

Evaluación.

De estos componentes nos detenemos en el tema del autoconocimiento como formación reguladora superior de la personalidad del deportista.

Un conjunto de acciones pueden colaborar a la orientación del deportista en el desarrollo de su autoconocimiento. Por ejemplo, primero identificando situaciones que requieren conocimiento de sí mismo en deportistas o entrenadores y segundo diseñando actividades para trabajar ese auto-conocimiento.

Siguiendo esta línea de acciones es importante tratar con los deportistas aspectos relativos a sus juicios sobre la auto-eficacia teniendo en cuenta el Conocimiento de sus Puntos Fuertes y Debilidades, la manera ¿Cómo se definen a sí mismos los deportistas/entrenadores y ¿qué es lo que es importante para ellos/as?, Finalmente es necesario también la Identidad y Valores que preceden al Establecimiento de Objetivos. Debemos atender la formación y fortalecimiento de sobre ellos de modo que los objetivos se basen en y sean consistentes con la identidad del deportista y sus valores.

Se trata de otorgarle un sentido a la actividad que se realiza.

Teniendo un conocimiento lo más exacto posible de sí mismo, de su potencial, y de las creencias y valores del deportista es posible asumir aquellas metas que demandan un alto rendimiento.

El deportista debe aprender a sostenerse en esa disposición de poner en el foco de su atención la búsqueda de potenciar su rendimiento.

Esto hasta en las mejores condiciones. Dice Bielsa un entrenador prestigioso de fútbol que:

"Una de las cualidades más importantes que exige el hecho de ser futbolista es saber gestionar los efectos de una racha de resultados positiva. Eso puede llevar a la complacencia del jugador, que podría pensar que todo continuará igual pase lo que pase sin hacer el mismo esfuerzo", analizó el Loco, quien destacó que "siempre hay argumentos para hacer comprender que el próximo partido es difícil" aunque su rival, sume tres derrotas consecutivas

17/06/2015 23:47 ucha #. sin tema

Comentarios » Ir a formulario

No hay comentarios

Añadir un comentario



No será mostrado.





La Bitácora del Dr. Ucha

Temas

Archivos

Enlaces


Blog creado con Blogia. Esta web utiliza cookies para adaptarse a tus preferencias y analítica web.
Blogia apoya a la Fundación Josep Carreras.

Contrato Coloriuris