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Correr con Cabeza

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El libro que además lleva el subtitulo: Claves psicológicas del maratón y las carreras de fondo. Escrito por David Llopis Goig y Ramón Llopis Goip. Editado por Alto Rendimiento en el 2008 y con ISBN 978-84-612-0095-5. Cuenta con 22 capítulos que forman las cuatro partes de la obra. En ella se describen los beneficios de la carrera, la preparación psicológica del corredor. Los momentos claves de la competición y conjuntamente algunas situaciones especiales del corredor, que incluyen desde el burnout  a las lesiones y las formas de regular por medio de sensaciones la carrera.

Es una obra abarcadora con 217 páginas, que nos da la posibilidad de enriquecer nuestras habilidades no sólo para correr sino para pensar ese mundo de las carreras y el maratón.

Felicito a los Llopis Goig por el legado que nos presentan.

Saludos

García Ucha

27/12/2010 10:35 ucha #. sin tema

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